<?xml version="1.0" encoding="windows-1256"?>

<rss version="2.0" xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/" xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/">
	<channel>
		<title>منتديات تعب قلبي - مطبخ تعب قلبي</title>
		<link>http://forum.te3p.com/</link>
		<description>اكلات, بالصور, خفيفة, خليجية, رمضان, رمضانية, سريعة, شعبية, شهية, عربية, مصرية, مغربية, صور أكلات, سعودية</description>
		<language>ar</language>
		<lastBuildDate>Fri, 20 Nov 2009 07:50:32 GMT</lastBuildDate>
		<generator>vBulletin</generator>
		<ttl>1440</ttl>
		<image>
			<url>http://forum.te3p.com/images/misc/rss.jpg</url>
			<title>منتديات تعب قلبي - مطبخ تعب قلبي</title>
			<link>http://forum.te3p.com/</link>
		</image>
		<item>
			<title>المسابقه الغذائيه :شارك و تعلم..</title>
			<link>http://forum.te3p.com/346982.html</link>
			<pubDate>Thu, 19 Nov 2009 21:43:14 GMT</pubDate>
			<description><![CDATA[/

صورة: http://upload.te3p.com/uploader/260459/11258547125.gif 


/

..السلام عليكم ورحمة الله وبركاته ..
مسسآأئكم خيرآت وآأيآأمكم سسسعآأده ..~....
عنفوآن اريج البنفسج لكل متوآجد .{صورة: http://www.7c7.com/vb/images/smilies/kn7.gif  }

يطيب لي , ان اقدم آولى مسسسآابقتي هنآأ..
آمل ان تحوز على رضآكم ., واستحسآنكم ,’

وتفآعلكم اللامحدود ..:t105:ْ
...
قبل ان نبدآ في المسابقه ..صورة: http://www.albrens.com/vb/images/smilies/10111.gif دعونآأ نتطرق الى ماهو الهرم الغذآئي ..
 الذي ستدور مسآبقتنا حوووله .!!


ما هو الهرم الغذائي ؟!إنّ الهرم الغذائي هو عبارة عن الإطار العام لكيفية تركيب العناصر الغذائية الصحيحة التي يحب أن تتناولها في وجباتك الغذائية كلّ يوم ليصبح غذاؤك صحيا، وهو ليست وصفة صلبة، لكنه دليل إرشادي عامّ ليساعدك على اختيار وجبات صحية غذائية مفيدة لبناء جسمك وصيانة صحتك لتستمر بصورة ممتازة.
*** 

* تنقسم مجموعآت الهرم الغذآئي الى :

صورة: http://www.alriyadh.com/2005/07/26/img/267007.jpg 

عند النظر في الهرم من أعلى إلى أسفل، نجده مكون من القطع التالية :
1- مجموعة الدهون والزيوت والحلويات: 
2- مجموعة اللحوم والألبان ومنتجاتها: 
3- مجموعة الفواكه والخضروات:
4- مجموعة الحبوب والأرز و الأخباز والمعجنات: 

***
* هدف المسسسابقه ::t158:

التعرف على مجموعآت الهرم الغذآئي ..وعنآصرهآ .. والفائده من كل مجموعه واين توجد ,, والنسب التي يحتآجهآ الجسم من كل مجموعه ,!

***
* فكره المسااابقه :
انجآز بحث حول مجموعات الهرم الغذآئي ...

***
* شروط المسابقه :

1/ يوضع في موضوع في هذا القسم يحمل آسم [ مشآركتي في المسابقه الغذآئيه ]
2/ المسابقه متاحه للجميع ,,

* الموضوع الفآئز سيكون من حيث شموليته للمجموعآت الغذآئيه ..وعنآصرهآ والنسب التي يحتآجهآ الجسسسم ..وطرحه للموضوع وترتيبه وتنسيقه .. 
ودمجه ببعضآ من الصور للمجوعآت ,,

***
*جوآئز المسآبقه :
اذآ كآن المتسآبقين كثير,,فسوف يكون هنآك ثلاث مرآكز .. امآ اذا حصل العكس فسوف يكون هنآك فائز وآحد ..!

- *يثبت موضوعه ,,
- *يحصل على وسآم المسآبقه الغذآئيه ..
-*تقـــيم ..

***ولكل المشاااركين بمسااابقه سوف تتفضل مشرفتنا: غـــــلا 
مشكوره :t017:بوضع :t161::t161::t161::t161::t161:عليها.,,

ويالله اللي بيشآرك يرفع اصبعه :t006:..
* قصدي يكتب اسمه مشآرك او مشآركه ,,في المسااابقه:t061: 
وسوف ينتهي استقبآل المشآركين بعد اسبوع من الآن ...الى الجمعه القادمه ونبي حماس كما عوتونا دايماا...
وباقي التفاصيل نوافيكم بها لاحقاًَ...

ودمتم بخيرر
***
اختكم//
عجز منهو يتحداااني

.,:المآيك لكم الانـ:t136:.,:

صورة: http://www.ladylony.com/imgxbb2/natt53x.gif صورة: http://www.ladylony.com/imgxbb2/natt53x.gif صورة: http://www.ladylony.com/imgxbb2/natt53x.gif 
 
 ]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<div><div align="center"><b><font color="#d60093"><font face="FS_Diwany"><font size="4"><font color="darkorange">/</font></font></font></font></b><font color="#d60093"><br />
</font></div><font color="#d60093"><br />
<br />
<b><font face="FS_Diwany"><font color="#d60093"><div align="center"><font size="4"><div class="stretched_cell"><div class="stretched"><img  src="http://upload.te3p.com/uploader/260459/11258547125.gif" alt="" /></div></div></font></div></font></font></b><div align="center"><br />
<br />
<br />
<b><font face="FS_Diwany"><font size="4"><font color="darkorange">/</font></font></font></b><br />
<br />
</div></font><div align="center"><font color="darkorange"><b><font color="#d60093"><font face="Traditional Arabic"><font size="4"><font color="darkorange"><font color="green">..</font>السلام عليكم ورحمة الله وبركاته </font><font color="yellowgreen"><font color="green">..</font></font></font></font></font></b></font><font color="darkorange"><font color="#d60093"><font color="yellowgreen"><br />
</font><br />
<b><font face="Traditional Arabic"><font size="4"><font color="darkorange">مسسآأئكم <font color="green">خيرآت</font> و<font color="green">آأيآأمكم </font>سسسعآأده</font><font color="yellowgreen"> ..<font color="green">~</font>....</font></font></font></b></font></font><br />
<b><font color="#d60093"><font face="Traditional Arabic"><font size="4"><font color="darkorange">عنفوآن اريج <font color="green"><u>البنفسج</u></font> لكل متوآجد</font><font color="green"> .{<div class="stretched_cell"><div class="stretched"><img  src="http://www.7c7.com/vb/images/smilies/kn7.gif" alt="" /></div></div></font></font></font></font></b><b><font color="#d60093"><font face="Traditional Arabic"><font color="green"><font size="4"> }</font><font color="#d60093"><font face="Traditional Arabic"><font color="darkorange"><font color="green"><br />
 </font></font></font></font></font></font></font></b></div><b><font color="#d60093"><font face="Traditional Arabic"><font color="green"><font color="#d60093"><font face="Traditional Arabic"><font color="darkorange"><font color="green"><br />
</font></font></font></font></font></font></font></b><font color="#d60093"><font face="Traditional Arabic"><font color="green"><font color="#d60093"><font color="darkorange"><div align="center"><br />
</div></font></font><div align="center"><br />
</div></font></font></font><div align="center"><font color="#d60093"><br />
<br />
<b><font face="Traditional Arabic"><font size="4"><font color="#d60093"><font color="darkorange">يطيب لي , ان اقدم آولى مسسسآابقتي</font> </font><font color="yellowgreen">هنآأ..</font></font></font></b></font><br />
<b><font color="#d60093"><font face="Traditional Arabic"><font size="4"><font color="darkorange"><font color="green">آمل ان تحوز</font> على رضآكم <font color="yellowgreen"><font color="green">.,</font> </font><font color="green">واستحسآنكم</font> </font><font color="yellowgreen">,’</font></font></font></font></b><br />
<br />
<b><font color="#d60093"><font face="Traditional Arabic"><font color="yellowgreen"><font size="4">وتفآعلكم اللامحدود <font color="green">..:t105:ْ</font></font></font></font></font></b><br />
<b><font color="#d60093"><font face="Traditional Arabic"><font size="4"><font color="darkorange">...</font></font></font></font></b><font color="#d60093"><br />
</font><br />
<b><font color="#d60093"><font face="Traditional Arabic"><font size="4"><font color="darkorange">قبل ان نبدآ في المسابقه ..</font></font></font></font></b><b><font color="#d60093"><font face="Traditional Arabic"><font color="#80552b"><font size="4"><div class="stretched_cell"><div class="stretched"><img  src="http://www.albrens.com/vb/images/smilies/10111.gif" alt="" /></div></div></font></font></font></font></b><b><font color="#d60093"><font face="Traditional Arabic"><font size="4"><font color="darkorange">دعونآأ نتطرق الى ماهو <font color="green">الهرم الغذآئي</font> ..</font></font></font></font></b><br />
<b><font color="#d60093"><font face="Traditional Arabic"><font size="4"><font color="darkorange"> الذي ستدور مسآبقتنا <font size="5">حوووله</font> </font><font color="green">.</font><font size="6"><font color="darkorange"><font color="green">!</font>!</font></font></font></font></font></b><br />
<br />
<br />
<b><font color="#d60093"><font face="Traditional Arabic"><font color="darkorange"><font color="yellowgreen"><font size="4">ما هو الهرم الغذائي </font><font size="6"><font color="green">؟<font color="darkorange">!</font></font></font></font></font></font></font></b><font color="#d60093"><font color="darkorange"><font color="yellowgreen"><br />
</font><b><font face="Traditional Arabic"><font size="4">إنّ الهرم الغذائي هو عبارة عن الإطار العام لكيفية تركيب العناصر الغذائية الصحيحة التي يحب أن تتناولها في وجباتك الغذائية كلّ يوم ليصبح غذاؤك صحيا، وهو ليست وصفة صلبة، لكنه دليل إرشادي عامّ ليساعدك على اختيار وجبات صحية غذائية مفيدة لبناء جسمك وصيانة صحتك لتستمر بصورة ممتازة.</font></font></b></font></font><br />
<b><font color="#d60093"><font face="Traditional Arabic"><font size="6"><font color="green">*** </font></font></font></font></b><br />
<br />
<b><font color="#d60093"><font face="Traditional Arabic"><font size="4"><font color="darkorange">* <font color="yellowgreen"><u>تنقسم مجموعآت الهرم الغذآئي الى</u></font> </font><font color="darkorange">:</font></font></font></font></b><br />
</div><br />
<b><font color="#d60093"><font face="Arial"><div align="center"><font size="4"><div class="stretched_cell"><div class="stretched"><img  src="http://www.alriyadh.com/2005/07/26/img/267007.jpg" alt="" /></div></div></font></div></font></font></b><div align="center"><br />
<br />
<b><font color="#d60093"><font face="Traditional Arabic"><font color="darkorange"><font size="4">عند النظر في الهرم من <font color="green">أعلى</font> إلى <font color="green">أسفل</font>، نجده مكون من القطع <font color="green">التالية </font><font color="green">:</font></font></font></font></font></b><font color="#d60093"><font color="darkorange"><br />
<b><font face="Traditional Arabic"><font size="4"><font color="yellowgreen">1-</font> مجموعة الدهون والزيوت والحلويات: </font></font></b><br />
<b><font face="Traditional Arabic"><font size="4"><font color="yellowgreen">2-</font> مجموعة اللحوم والألبان ومنتجاتها: </font></font></b></font></font><br />
<b><font color="#d60093"><font face="Traditional Arabic"><font color="darkorange"><font size="4"><font color="yellowgreen">3-</font> مجموعة الفواكه والخضروات:</font></font></font></font></b><font color="#d60093"><font color="darkorange"><br />
<b><font face="Traditional Arabic"><font size="4"><font color="yellowgreen">4-</font> مجموعة الحبوب والأرز و الأخباز والمعجنات: </font></font></b><br />
</font></font><br />
<b><font color="#d60093"><font face="Traditional Arabic"><font size="4"><font color="yellowgreen">***</font></font></font></font></b><br />
<b><font color="#d60093"><font face="Traditional Arabic"><font size="4"><font color="darkorange">* <font color="green">هدف المسسسابقه</font> ::t158:</font></font></font></font></b><br />
<br />
<b><font color="#d60093"><font face="Traditional Arabic"><font size="4"><font color="darkorange">التعرف على مجموعآت الهرم الغذآئي ..وعنآصرهآ .. والفائده من كل مجموعه واين توجد ,, والنسب التي يحتآجهآ الجسم من كل مجموعه ,!</font></font></font></font></b><br />
<br />
<b><font color="#d60093"><font face="Traditional Arabic"><font size="6"><font color="green">***</font></font></font></font></b><br />
<b><font color="#d60093"><font face="Traditional Arabic"><font size="4"><font color="darkorange">* <font color="yellowgreen">فكره المسااابقه</font> :</font></font></font></font></b><br />
<b><font color="#d60093"><font face="Traditional Arabic"><font size="4"><font color="darkorange">انجآز بحث حول مجموعات الهرم الغذآئي ...</font></font></font></font></b><br />
<br />
<b><font color="#d60093"><font face="Traditional Arabic"><font size="5"><font color="darkorange">***</font></font></font></font></b><br />
<b><font color="#d60093"><font face="Traditional Arabic"><font size="4"><font color="darkorange">* <font color="green">شروط المسابقه</font> :</font></font></font></font></b><br />
<br />
<b><font color="#d60093"><font face="Traditional Arabic"><font size="4"><font color="darkorange">1/ يوضع في موضوع في هذا القسم يحمل آسم [ <font color="yellowgreen"><u>مشآركتي في المسابقه الغذآئيه</u></font> ]</font></font></font></font></b><br />
<b><font color="#d60093"><font face="Traditional Arabic"><font size="4"><font color="darkorange">2/ المسابقه متاحه للجميع ,,</font></font></font></font></b><br />
<br />
<b><font color="#d60093"><font face="Traditional Arabic"><font color="darkorange"><font size="4">* <u>الموضوع الفآئز <font color="yellowgreen">سيكون </font>من حيث <font color="darkorange">شموليته للمجموعآت الغذآئيه ..وعنآصرهآ والنسب</font> <font color="darkorange">التي يحتآجهآ الجسسسم</font> ..<font color="darkorange">وطرحه للموضوع وترتيبه وتنسيقه</font> .. </u></font></font></font></font></b><br />
<b><font color="#d60093"><font face="Traditional Arabic"><font color="darkorange"><font size="4"><u>ودمجه ببعضآ من<font color="darkorange"> الصور للمجوعآت</font></u> ,,</font></font></font></font></b><br />
<br />
<b><font color="#d60093"><font face="Traditional Arabic"><font size="6"><font color="green">***</font></font></font></font></b><br />
<b><font color="#d60093"><font face="Traditional Arabic"><font size="4"><font color="#99cc33">*جوآئز المسآبقه :</font></font></font></font></b><br />
<b><font color="#d60093"><font face="Traditional Arabic"><font size="4"><font color="darkorange">اذآ كآن المتسآبقين كثير,,فسوف يكون هنآك ثلاث مرآكز .. امآ اذا حصل العكس فسوف يكون هنآك فائز وآحد ..!</font></font></font></font></b><br />
<br />
<b><font color="#d60093"><font face="Traditional Arabic"><font color="darkorange"><font size="4"><font color="green">- *</font>يثبت موضوعه ,,</font></font></font></font></b><br />
<b><font color="#d60093"><font face="Traditional Arabic"><font color="darkorange"><font size="4"><font color="green">- *</font>يحصل على وسآم المسآبقه الغذآئيه ..</font></font></font></font></b><br />
<b><font color="#d60093"><font face="Traditional Arabic"><font color="darkorange"><font size="4"><font color="green">-*</font>تقـــيم ..</font></font></font></font></b><br />
<br />
<b><font color="#d60093"><font face="Traditional Arabic"><font size="4"><font color="darkorange">***ولكل المشاااركين بمسااابقه سوف تتفضل مشرفتنا: <font color="green">غـــــلا</font> </font></font></font></font></b><br />
<b><font color="#d60093"><font face="Traditional Arabic"><font size="4"><font color="darkorange">مشكوره :t017:بوضع :t161::t161::t161::t161::t161:عليها.,,</font></font></font></font></b><br />
<br />
<font color="yellowgreen"><font size="4"><font color="yellowgreen"><b><font color="#d60093"><font face="Traditional Arabic"><font color="green">ويالله اللي بيشآرك يرفع اصبعه</font> </font></font></b></font><b><font color="#d60093"><font face="Traditional Arabic"><font color="yellowgreen">:t006:..</font></font></font></b></font></font><br />
<font color="yellowgreen"><b><font color="#d60093"><font face="Traditional Arabic"><font size="4"><font color="yellowgreen">* </font><font color="darkorange">قصدي يكتب اسمه مشآرك او مشآركه ,,في المسااابقه:t061: </font></font></font></font></b></font><font color="yellowgreen"><br />
</font><br />
<b><font color="#d60093"><font face="Traditional Arabic"><font size="4"><font color="darkorange">وسوف ينتهي استقبآل المشآركين بعد<font color="green"> <u>اسبوع</u></font> من <font color="yellowgreen">الآن</font> ...الى الجمعه القادمه ونبي حماس كما عوتونا </font><u><font color="green">دايماا...</font></u></font></font></font></b><br />
<b><font color="#d60093"><font face="Traditional Arabic"><font size="4"><font color="yellowgreen">وباقي التفاصيل نوافيكم بها لاحقاًَ</font><font color="yellowgreen">...</font></font></font></font></b><br />
<br />
<b><font color="#d60093"><font face="Traditional Arabic"><font size="4"><font color="darkorange">ودمتم بخيرر</font></font></font></font></b><br />
<b><font color="#d60093"><font face="Traditional Arabic"><font size="4"><font color="green">***</font></font></font></font></b><br />
<b><font color="#d60093"><font face="Traditional Arabic"><font size="4"><font color="green">اختكم//</font></font></font></font></b><br />
<b><font color="#d60093"><font face="Traditional Arabic"><font size="4"><font color="#9acd32">عجز منهو يتحداااني</font></font></font></font></b><br />
<br />
<font color="darkorange"><font size="4"><b><font color="#d60093"><font face="Traditional Arabic"><font color="darkorange"><font color="green">.,:</font>المآيك لكم الانـ:t136:</font></font></font></b><b><font color="#d60093"><font face="Traditional Arabic"><font color="green">.,:</font></font></font></b></font></font><br />
</div><br />
<font color="darkorange"><b><font color="#80552b"><font face="Traditional Arabic"><div align="center"><font size="4"><div class="stretched_cell"><div class="stretched"><img  src="http://www.ladylony.com/imgxbb2/natt53x.gif" alt="" /></div></div><div class="stretched_cell"><div class="stretched"><img  src="http://www.ladylony.com/imgxbb2/natt53x.gif" alt="" /></div></div><div class="stretched_cell"><div class="stretched"><img  src="http://www.ladylony.com/imgxbb2/natt53x.gif" alt="" /></div></div></font><br />
 <br />
 </div></font></font></b></font><div align="center"><br />
<br />
<br />
</div></div>

]]></content:encoded>
			<category domain="http://forum.te3p.com/11/">مطبخ تعب قلبي</category>
			<dc:creator>عجز منهو يتحداني</dc:creator>
			<guid isPermaLink="true">http://forum.te3p.com/346982.html</guid>
		</item>
		<item>
			<title>الغوزي وبالصور</title>
			<link>http://forum.te3p.com/346511.html</link>
			<pubDate>Wed, 18 Nov 2009 05:08:47 GMT</pubDate>
			<description>السلام عليكم ورحمة الله وبركاته 
 
جبت لكم طريقة عمل الغوزي خطييييييييييييره
 
ولكم 0000000000
 
 
 
المقادير
دجاج _ ارز _ ماء بهارات لسلق الدجاج( هيل -قرفه قرنفل- ليمون اسود -شيبه -بصله كامله ملح)
خلطه تتبيله الدجاج ( زيت -بودره الزعفران -ملئ غطاء ماء ورد -رشه فلفل اسود وكمون وملح)

تتبيله الارز ( ملعقه كبيره مرقه الدجاج - خيوط زعفران _ بودره زعفران - ملئ غطاء ماء ورد _ زيت)

لتزيين الغوزي
مكرونه مسلوقه بيض مسلوق شرائح ليمون

خلطه لتزيين الارز (شرائح بصل -صنوبر -زبيب ز-يت بهارات الخلطه (رشه كمون -فلفل اسود قرفه -ليمون اسود ناعم -ملح)

الطريقه

نسلق الدجاج في ماء مع اضافه البهارات والملح




صورة: http://bajeelah.net/up/uploads/0b6dbd51f9.jpg 

بعد استواء الدجاج نرفعه ونصفي المرقه من البهارات ونضع الارز وتنركه على نار هادئه
نبدا بتحمير الدجاج بوضع التتبيله عليها ( ذكرت سابقا )
وندخلها الفرن

نبدا بخطوات تزيين الارز
اولا / بعد سلق المكرونه نسيح زبده في قدر مع رشه بودره الزعفران ثم نضيف المكرونه ونحركها لتكسب اللون الاصفر


صورة: http://bajeelah.net/up/uploads/45dfdec06e.jpg 
ثانيا/ بعد سلق البيض نضع زيت في طاجن ونضيف بودره الزعفران ونضع عليها البيض حتى تكسب اللون الاصفر


صورة: http://bajeelah.net/up/uploads/6de3dcbfdc.jpg 

عمل خلطه تزيين الارز 

نحمر البصل في زيت ثم نضع الصنوبرو الزبيب و البهارات التي ذكرت سابقا


صورة: http://bajeelah.net/up/uploads/90d213357e.jpg 

قبل استواء الارز بربع ساعه نعمل حفرة في الارز و نضع خلطة البصل و اضع في وسط الارز خلطة تتبيل الارز التي ذكرت سابقا و نغطي القدر حتى استواء الارز كاملا
كما في الصورة



صورة: http://bajeelah.net/up/uploads/ea33ea474b.jpg 

بعد استواء الارز نرفع خلطه البصل جانبا للتزيين بعد الغرف و نقووووم بتحررررريك الارز و غرفه في صحن كبير و نضيف المكرونه في وسط الصحن و نقووووم بعمليه التزيين كما في الصورة



صورة: http://bajeelah.net/up/uploads/d8b63845c0.jpg 

هااااااااااااااااااا وش رايكم ترى الطبق متعوووووب عليه بس يجمل للضيوف و انت معزومين عندي

ابي منكم التشجيع و الردود

تــــــحـــــيـــاتـــــــــــي</description>
			<content:encoded><![CDATA[<div><font face="Palatino Linotype"><font color="#ff0000">السلام عليكم ورحمة الله وبركاته </font></font><br />
 <br />
<font face="Palatino Linotype"><font color="#ff0000">جبت لكم طريقة عمل الغوزي خطييييييييييييره</font></font><br />
 <br />
<font face="Palatino Linotype"><font color="#ff0000">ولكم 0000000000</font></font><br />
 <br />
 <br />
 <br />
<font face="Palatino Linotype"><font color="#ff0000">المقادير<br />
</font><font size="3"><font color="black">دجاج _ ارز _ ماء بهارات لسلق الدجاج( هيل -قرفه قرنفل- ليمون اسود -شيبه -بصله كامله ملح)</font></font><br />
<font size="3"><font color="red"><font color="seagreen">خلطه تتبيله الدجاج</font></font><font color="black"> ( زيت -بودره الزعفران -ملئ غطاء ماء ورد -رشه فلفل اسود وكمون وملح)</font></font><br />
<br />
<font size="3"><font color="red"><font color="seagreen">تتبيله الارز</font> </font><font color="black">( ملعقه كبيره مرقه الدجاج - خيوط زعفران _ بودره زعفران - ملئ غطاء ماء ورد _ زيت)</font></font><br />
<br />
<font size="3"><font color="seagreen">لتزيين الغوزي</font></font><br />
<font size="3"><font color="black">مكرونه مسلوقه بيض مسلوق شرائح ليمون</font></font><br />
<br />
<font size="3"><font color="red"><font color="seagreen">خلطه لتزيين الارز</font> </font><font color="black">(شرائح بصل -صنوبر -زبيب ز-يت بهارات الخلطه (رشه كمون -فلفل اسود قرفه -ليمون اسود ناعم -ملح)</font></font><br />
<br />
<font size="3"><font color="red">الطريقه</font></font><br />
<br />
<font size="3">نسلق الدجاج في ماء مع اضافه البهارات والملح</font><br />
<br />
<br />
<br />
<br />
</font><div align="center"><div align="center"><font face="Palatino Linotype"><div class="stretched_cell"><div class="stretched"><img  src="http://bajeelah.net/up/uploads/0b6dbd51f9.jpg" alt="" /></div></div></font></div><br />
<br />
<font size="3">بعد استواء الدجاج نرفعه ونصفي المرقه من البهارات ونضع الارز وتنركه على نار هادئه</font><br />
<font size="3">نبدا بتحمير الدجاج بوضع التتبيله عليها ( ذكرت سابقا )</font><br />
<font size="3">وندخلها الفرن</font><br />
<br />
<font size="3"><font color="seagreen">نبدا بخطوات تزيين الارز</font></font><br />
<font size="3"><font color="blue">اولا</font> / بعد سلق المكرونه نسيح زبده في قدر مع رشه بودره الزعفران ثم نضيف المكرونه ونحركها لتكسب اللون الاصفر</font><br />
<br />
<br />
<div align="center"><div align="center"><div class="stretched_cell"><div class="stretched"><img  src="http://bajeelah.net/up/uploads/45dfdec06e.jpg" alt="" /></div></div></div><br />
<font size="3"><font color="blue">ثانيا</font>/ بعد سلق البيض نضع زيت في طاجن ونضيف بودره الزعفران ونضع عليها البيض حتى تكسب اللون الاصفر</font><br />
<br />
<br />
<div align="center"><div align="center"><div class="stretched_cell"><div class="stretched"><img  src="http://bajeelah.net/up/uploads/6de3dcbfdc.jpg" alt="" /></div></div></div><br />
<br />
<font size="3">عمل خلطه تزيين الارز </font><br />
<br />
<font size="3">نحمر البصل في زيت ثم نضع الصنوبرو الزبيب و البهارات التي ذكرت سابقا</font><br />
<br />
<br />
<div align="center"><div align="center"><div class="stretched_cell"><div class="stretched"><img  src="http://bajeelah.net/up/uploads/90d213357e.jpg" alt="" /></div></div></div><br />
<br />
<font size="3">قبل استواء الارز بربع ساعه نعمل حفرة في الارز و نضع خلطة البصل و اضع في وسط الارز خلطة تتبيل الارز التي ذكرت سابقا و نغطي القدر حتى استواء الارز كاملا</font><br />
<font size="3">كما في الصورة</font><br />
<br />
<br />
<br />
<div align="center"><div align="center"><div class="stretched_cell"><div class="stretched"><img  src="http://bajeelah.net/up/uploads/ea33ea474b.jpg" alt="" /></div></div></div><br />
<br />
<font size="3">بعد استواء الارز نرفع خلطه البصل جانبا للتزيين بعد الغرف و نقووووم بتحررررريك الارز و غرفه في صحن كبير و نضيف المكرونه في وسط الصحن و نقووووم بعمليه التزيين كما في الصورة</font><br />
<br />
<br />
<br />
<div align="center"><div align="center"><div class="stretched_cell"><div class="stretched"><img  src="http://bajeelah.net/up/uploads/d8b63845c0.jpg" alt="" /></div></div></div><br />
<br />
<font size="3">هااااااااااااااااااا وش رايكم ترى الطبق متعوووووب عليه بس يجمل للضيوف و انت معزومين عندي</font><br />
<br />
<font size="3">ابي منكم التشجيع و الردود</font><br />
<br />
<font size="3">تــــــحـــــيـــاتـــــــــــي</font></div></div></div></div></div></div></div>

]]></content:encoded>
			<category domain="http://forum.te3p.com/11/">مطبخ تعب قلبي</category>
			<dc:creator>ريد روس</dc:creator>
			<guid isPermaLink="true">http://forum.te3p.com/346511.html</guid>
		</item>
		<item>
			<title>طريقة عمل اللحم المظبي بالمنزل لاتفوتكم</title>
			<link>http://forum.te3p.com/346001.html</link>
			<pubDate>Sun, 15 Nov 2009 21:26:02 GMT</pubDate>
			<description>السلام عليكم ..

طريقة لعمل اللحم المظبي بالمنزل ... 

الطريقة هي طريقة عمل المظبي على الملح أو تعرف بالطريقة الحايلية ..

المقادير :
كيس أو اثنان ملح القصب خشن
لحمه هرفي صغير طازجه .. 


صورة: http://www.fawakh.net/upload/up/7899_01219419810.jpg 

بهارات لتكشين اللحم بشكل خفيف جداً غير ملاحظ ..
ملح ناعم خفيف
بصل
طماط
فلفل بلدي
زيت طبخ أو تاخذ من شحم الهرفي افضل
ورق الغار لزوم الكبسة عشان تطلع نثرية وبها نكهه الرز الزربيان العدني ذو النكهه المميزه ..
حبات هيل توضع مع الارز
عويدي او مسمار يوضع مع الارز
رز ابو كاس حسب عدد الاشخاص (طريقة الليلة لثلاثة اشخاص تكفي اربعه)

صورة: http://www.fawakh.net/upload/up/7899_11219419810.jpg 


الطريقة :

1

أولا ناخذ الملح ونضعه بالقدر حتى يملأ اقل من ثلثه او ربعه تقريبا بدون ماء ولا شئ .. الكيس يكفي اذا كان حجم القدر صغير .. واذا كان القدر كبير كيسان الى كيس ونص ..
نشعل النار على القدر ثم نكب الملح ساده وسطه ولا تخافي ما راح يميع او يحترق من الحراره ابدا ابدا ..

صورة: http://www.fawakh.net/upload/up/7899_21219419810.jpg 


يترك على نار هادئة لمدة عشر دقائق حتى يسخن الملح وتأكد من ذلك بلمس الملح باصبعك ..
بعد ذلك اخلط اللحم مع البهارات بشكل خفيف جداً وكذلك اضافة قليل جداً من الملح لأن اللحم سيتشرب بجزء من بخر الملح ..
الان بعد ما تبلنا اللحم .. الملح وسط القدر اصبح يصدر صوت خفيف طقطقه من اثر الحراراه .. ناخذ اللحم ونضعه بكل هدوء فوق الملح قطعه قطعه .. ولا تحركي القطع من مكانها بعد اول مره تضعيهم فوق الملح .. تمام ..

صورة: http://www.fawakh.net/upload/up/7899_31219419810.jpg 


الان بعد ما صفيتي اللحم فوق الملح لا تخافي عليه ابد .. كل المطلوب منك ان تضع القصديرعلى فوهة القدر بشكل جيد لفيه مره او مرتين واتركيه لمدة ساعة اذا كان اللحم صغير طازج .. ولا ترفعي عنه القصدير ابداً .. وستبهركي رائحة اللحم المظبي بعد نص ساعه من وضعه داخل القدر .. لذلك لا تنزعجي كثيراً ما دام النار هادئة ..

صورة: http://www.fawakh.net/upload/up/7899_41219419810.jpg 

4

على بال ما ينضج اللحم ضعي البصل والطماط واحمسيهم مع الفلفل وضعي الهيل والعويدي .. وخلي شغلك على رواقه لان امامك متسع من الوقت على بال ما ينضج اللحم ..

صورة: http://www.fawakh.net/upload/up/7899_51219419810.jpg 

5

ضعي الماء في القدر وخليه لين يسخن ثم ضعي رز ابو كاس ومعه ورق الغار واقفلي على قدر الرز لين يستوي وخليه على نار هادئة .. حتى ينضج هكذا ..

صورة: http://www.fawakh.net/upload/up/7899_61219419810.jpg 

6

شيلي القصدير بعد ساعه لان اللحم قرب يستوي ويطلع شكله غير محمر ولا اروع ولونه ورائحته تاخذك الى عالم آخر من الخيال .. بشويش حاولي تاخذي اللحم من فوق الملح بدون ما تحركيها كثير يعني تشيليها بحرفنه وهي راح تجي معك ..
صورة: http://www.fawakh.net/upload/up/7899_71219419810.jpg 

7 

الارز يكون استوى واللحم كذلك وبكذا تضعي اللحم فوق الرز وهذي هي صورة اللحم على الرز من قريب

صورة: http://www.fawakh.net/upload/up/7899_01219419755.jpg 

8

وصورته من بعيد على السفره وبالهناء والعافية .. 

صورة: http://www.fawakh.net/upload/up/7899_11219419755.jpg 

             ارجو التقييييييييم
</description>
			<content:encoded><![CDATA[<div><b><div align="center"><font size="4"><font color="black">السلام عليكم ..</font></font><br />
<br />
<font size="4"><font color="black">طريقة لعمل اللحم المظبي بالمنزل ... </font></font><br />
<br />
<font size="4"><font color="black">الطريقة هي طريقة عمل المظبي على الملح أو تعرف بالطريقة الحايلية ..</font></font><br />
<br />
<font size="4"><font color="black">المقادير :</font></font><br />
<font size="4"><font color="black">كيس أو اثنان ملح القصب خشن</font></font><br />
<font size="4"><font color="black">لحمه هرفي صغير طازجه .. </font></font><br />
<br />
<br />
<a href="http://www.fawakh.net/upload/up/7899_01219419810.jpg" target="_blank"><font size="4"><font color="black"><div class="stretched_cell"><div class="stretched"><img  src="http://www.fawakh.net/upload/up/7899_01219419810.jpg" alt="" /></div></div></font></font></a><br />
<br />
<font size="4"><font color="black">بهارات لتكشين اللحم بشكل خفيف جداً غير ملاحظ ..</font></font><br />
<font size="4"><font color="black">ملح ناعم خفيف</font></font><br />
<font size="4"><font color="black">بصل</font></font><br />
<font size="4"><font color="black">طماط</font></font><br />
<font size="4"><font color="black">فلفل بلدي</font></font><br />
<font size="4"><font color="black">زيت طبخ أو تاخذ من شحم الهرفي افضل</font></font><br />
<font size="4"><font color="black">ورق الغار لزوم الكبسة عشان تطلع نثرية وبها نكهه الرز الزربيان العدني ذو النكهه المميزه ..</font></font><br />
<font size="4"><font color="black">حبات هيل توضع مع الارز</font></font><br />
<font size="4"><font color="black">عويدي او مسمار يوضع مع الارز</font></font><br />
<font size="4"><font color="black">رز ابو كاس حسب عدد الاشخاص (طريقة الليلة لثلاثة اشخاص تكفي اربعه)</font></font><br />
<br />
<a href="http://www.fawakh.net/upload/up/7899_11219419810.jpg" target="_blank"><font size="4"><font color="black"><div class="stretched_cell"><div class="stretched"><img  src="http://www.fawakh.net/upload/up/7899_11219419810.jpg" alt="" /></div></div></font></font></a><br />
<br />
<br />
<font size="4"><font color="black">الطريقة :</font></font><br />
<br />
<font size="4"><font color="black">1</font></font><br />
<br />
<font size="4"><font color="black">أولا ناخذ الملح ونضعه بالقدر حتى يملأ اقل من ثلثه او ربعه تقريبا بدون ماء ولا شئ .. الكيس يكفي اذا كان حجم القدر صغير .. واذا كان القدر كبير كيسان الى كيس ونص ..</font></font><br />
<font size="4"><font color="black">نشعل النار على القدر ثم نكب الملح ساده وسطه ولا تخافي ما راح يميع او يحترق من الحراره ابدا ابدا ..</font></font><br />
<br />
<a href="http://www.fawakh.net/upload/up/7899_21219419810.jpg" target="_blank"><font size="4"><font color="black"><div class="stretched_cell"><div class="stretched"><img  src="http://www.fawakh.net/upload/up/7899_21219419810.jpg" alt="" /></div></div></font></font></a><br />
<br />
<br />
<font size="4"><font color="black">يترك على نار هادئة لمدة عشر دقائق حتى يسخن الملح وتأكد من ذلك بلمس الملح باصبعك ..</font></font><br />
<font size="4"><font color="black">بعد ذلك اخلط اللحم مع البهارات بشكل خفيف جداً وكذلك اضافة قليل جداً من الملح لأن اللحم سيتشرب بجزء من بخر الملح ..</font></font><br />
<font size="4"><font color="black">الان بعد ما تبلنا اللحم .. الملح وسط القدر اصبح يصدر صوت خفيف طقطقه من اثر الحراراه .. ناخذ اللحم ونضعه بكل هدوء فوق الملح قطعه قطعه .. ولا تحركي القطع من مكانها بعد اول مره تضعيهم فوق الملح .. تمام ..</font></font><br />
<br />
<a href="http://www.fawakh.net/upload/up/7899_31219419810.jpg" target="_blank"><font size="4"><font color="black"><div class="stretched_cell"><div class="stretched"><img  src="http://www.fawakh.net/upload/up/7899_31219419810.jpg" alt="" /></div></div></font></font></a><br />
<br />
<br />
<font size="4"><font color="black">الان بعد ما صفيتي اللحم فوق الملح لا تخافي عليه ابد .. كل المطلوب منك ان تضع القصديرعلى فوهة القدر بشكل جيد لفيه مره او مرتين واتركيه لمدة ساعة اذا كان اللحم صغير طازج .. ولا ترفعي عنه القصدير ابداً .. وستبهركي رائحة اللحم المظبي بعد نص ساعه من وضعه داخل القدر .. لذلك لا تنزعجي كثيراً ما دام النار هادئة ..</font></font><br />
<br />
<a href="http://www.fawakh.net/upload/up/7899_41219419810.jpg" target="_blank"><font size="4"><font color="black"><div class="stretched_cell"><div class="stretched"><img  src="http://www.fawakh.net/upload/up/7899_41219419810.jpg" alt="" /></div></div></font></font></a><br />
<br />
<font size="4"><font color="black">4</font></font><br />
<br />
<font size="4"><font color="black">على بال ما ينضج اللحم ضعي البصل والطماط واحمسيهم مع الفلفل وضعي الهيل والعويدي .. وخلي شغلك على رواقه لان امامك متسع من الوقت على بال ما ينضج اللحم ..</font></font><br />
<br />
<a href="http://www.fawakh.net/upload/up/7899_51219419810.jpg" target="_blank"><font size="4"><font color="black"><div class="stretched_cell"><div class="stretched"><img  src="http://www.fawakh.net/upload/up/7899_51219419810.jpg" alt="" /></div></div></font></font></a><br />
<br />
<font size="4"><font color="black">5</font></font><br />
<br />
<font size="4"><font color="black">ضعي الماء في القدر وخليه لين يسخن ثم ضعي رز ابو كاس ومعه ورق الغار واقفلي على قدر الرز لين يستوي وخليه على نار هادئة .. حتى ينضج هكذا ..</font></font><br />
<br />
<a href="http://www.fawakh.net/upload/up/7899_61219419810.jpg" target="_blank"><font size="4"><font color="black"><div class="stretched_cell"><div class="stretched"><img  src="http://www.fawakh.net/upload/up/7899_61219419810.jpg" alt="" /></div></div></font></font></a><br />
<br />
<font size="4"><font color="black">6</font></font><br />
<br />
<font size="4"><font color="black">شيلي القصدير بعد ساعه لان اللحم قرب يستوي ويطلع شكله غير محمر ولا اروع ولونه ورائحته تاخذك الى عالم آخر من الخيال .. بشويش حاولي تاخذي اللحم من فوق الملح بدون ما تحركيها كثير يعني تشيليها بحرفنه وهي راح تجي معك ..</font></font><br />
<a href="http://www.fawakh.net/upload/up/7899_71219419810.jpg" target="_blank"><font size="4"><font color="black"><div class="stretched_cell"><div class="stretched"><img  src="http://www.fawakh.net/upload/up/7899_71219419810.jpg" alt="" /></div></div></font></font></a><br />
<br />
<font size="4"><font color="black">7 </font></font><br />
<br />
<font size="4"><font color="black">الارز يكون استوى واللحم كذلك وبكذا تضعي اللحم فوق الرز وهذي هي صورة اللحم على الرز من قريب</font></font><br />
<br />
<a href="http://www.fawakh.net/upload/up/7899_01219419755.jpg" target="_blank"><font size="4"><font color="black"><div class="stretched_cell"><div class="stretched"><img  src="http://www.fawakh.net/upload/up/7899_01219419755.jpg" alt="" /></div></div></font></font></a><br />
<br />
<font size="4"><font color="black">8</font></font><br />
<br />
<font size="4"><font color="black">وصورته من بعيد على السفره وبالهناء والعافية .. </font></font><br />
<br />
<a href="http://www.fawakh.net/upload/up/7899_11219419755.jpg" target="_blank"><font size="4"><font color="black"><div class="stretched_cell"><div class="stretched"><img  src="http://www.fawakh.net/upload/up/7899_11219419755.jpg" alt="" /></div></div></font></font></a><br />
<br />
<font size="5"><font color="plum">             ارجو التقييييييييم</font></font></div><br />
</b></div>

]]></content:encoded>
			<category domain="http://forum.te3p.com/11/">مطبخ تعب قلبي</category>
			<dc:creator>ترياد</dc:creator>
			<guid isPermaLink="true">http://forum.te3p.com/346001.html</guid>
		</item>
		<item>
			<title>أكلة ايطالية ( سي فود )خطيرة بالمرة</title>
			<link>http://forum.te3p.com/345892.html</link>
			<pubDate>Sun, 15 Nov 2009 13:36:41 GMT</pubDate>
			<description>وصفة سهلة وطعمها مممممممممممممممممممم ان شاء الله تجربوها وتعجبكم 

المقادير
200ج ربيان 
60ج زبدة 
4بصلات خضراء مفصول الابيض عن الجزء الاخضر
ام كمون 
1ملعقة كزبرة 
2/1 ملعقة فلفل حلو (باربيكا)


طماطم كبيرة مقطعة قطع صغيرة

125مل كريمةخفق
1ملعقة دقيق

الطريقة
اولا نضع الزبدة على النار ثم نضيف عليهاالبصل ونحمس جيدا الى ان يصبح لون البصل مائل للببني
وبدء يلين 


نضيف البهارات والطماطم ونقلب ل3دقائق ثم نضيف شوية ماء مع التقليب ل4دقائق



نضيفالربيان لي راح نستخدمو

بعدمايطهى وينضج ...... نخلط الكريمة مع الدقيق جيدا ويضاف الخليط

الف عافيه 
منقول</description>
			<content:encoded><![CDATA[<div>وصفة سهلة وطعمها مممممممممممممممممممم ان شاء الله تجربوها وتعجبكم <br />
<br />
المقادير<br />
200ج ربيان <br />
60ج زبدة <br />
4بصلات خضراء مفصول الابيض عن الجزء الاخضر<br />
ام كمون <br />
1ملعقة كزبرة <br />
2/1 ملعقة فلفل حلو (باربيكا)<br />
<br />
<br />
طماطم كبيرة مقطعة قطع صغيرة<br />
<br />
125مل كريمةخفق<br />
1ملعقة دقيق<br />
<br />
الطريقة<br />
اولا نضع الزبدة على النار ثم نضيف عليهاالبصل ونحمس جيدا الى ان يصبح لون البصل مائل للببني<br />
وبدء يلين <br />
<br />
<br />
نضيف البهارات والطماطم ونقلب ل3دقائق ثم نضيف شوية ماء مع التقليب ل4دقائق<br />
<br />
<br />
<br />
نضيفالربيان لي راح نستخدمو<br />
<br />
بعدمايطهى وينضج ...... نخلط الكريمة مع الدقيق جيدا ويضاف الخليط<br />
<br />
الف عافيه <br />
منقول</div>

]]></content:encoded>
			<category domain="http://forum.te3p.com/11/">مطبخ تعب قلبي</category>
			<dc:creator>لينا العراقيه</dc:creator>
			<guid isPermaLink="true">http://forum.te3p.com/345892.html</guid>
		</item>
		<item>
			<title>تحويل قميص قديم الى مريلة جميلة</title>
			<link>http://forum.te3p.com/345819.html</link>
			<pubDate>Sun, 15 Nov 2009 06:17:47 GMT</pubDate>
			<description>صورة: http://i650.photobucket.com/albums/uu229/hoor12-12/FWASEL%201/summer_vsxUDu.gif 

صورة: http://i650.photobucket.com/albums/uu229/hoor12-12/FWASEL%201/11234432223-1.gif 


..........
......






صورة: http://i650.photobucket.com/albums/uu229/hoor12-12/MH1/Kadeem/1.jpg 

صورة: http://i650.photobucket.com/albums/uu229/hoor12-12/MH1/Kadeem/2.jpg 

صورة: http://i650.photobucket.com/albums/uu229/hoor12-12/MH1/Kadeem/3.jpg 

صورة: http://i650.photobucket.com/albums/uu229/hoor12-12/MH1/Kadeem/4.jpg 

صورة: http://i650.photobucket.com/albums/uu229/hoor12-12/MH1/Kadeem/5.jpg 

صورة: http://i650.photobucket.com/albums/uu229/hoor12-12/MH1/Kadeem/6.jpg 

صورة: http://i650.photobucket.com/albums/uu229/hoor12-12/MH1/Kadeem/7.jpg 

صورة: http://i650.photobucket.com/albums/uu229/hoor12-12/MH1/Kadeem/8.jpg 

صورة: http://i650.photobucket.com/albums/uu229/hoor12-12/MH1/Kadeem/9.jpg 

صورة: http://i650.photobucket.com/albums/uu229/hoor12-12/MH1/Kadeem/10.jpg 


....
صورة: http://www.mbc66.net/upload/upgif1/YZe22968.gif </description>
			<content:encoded><![CDATA[<div><font face="Simplified Arabic"><font color="black"><font size="3"><div align="center"><div class="stretched_cell"><div class="stretched"><img  src="http://i650.photobucket.com/albums/uu229/hoor12-12/FWASEL%201/summer_vsxUDu.gif" alt="" /></div></div><br />
<br />
<div class="stretched_cell"><div class="stretched"><img  src="http://i650.photobucket.com/albums/uu229/hoor12-12/FWASEL%201/11234432223-1.gif" alt="" /></div></div><br />
<br />
<br />
<font size="5"><font color="purple">..........</font></font><br />
<font size="5"><font color="purple">......</font></font><br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<div class="stretched_cell"><div class="stretched"><img  src="http://i650.photobucket.com/albums/uu229/hoor12-12/MH1/Kadeem/1.jpg" alt="" /></div></div><br />
<br />
<div class="stretched_cell"><div class="stretched"><img  src="http://i650.photobucket.com/albums/uu229/hoor12-12/MH1/Kadeem/2.jpg" alt="" /></div></div><br />
<br />
<div class="stretched_cell"><div class="stretched"><img  src="http://i650.photobucket.com/albums/uu229/hoor12-12/MH1/Kadeem/3.jpg" alt="" /></div></div><br />
<br />
<div class="stretched_cell"><div class="stretched"><img  src="http://i650.photobucket.com/albums/uu229/hoor12-12/MH1/Kadeem/4.jpg" alt="" /></div></div><br />
<br />
<div class="stretched_cell"><div class="stretched"><img  src="http://i650.photobucket.com/albums/uu229/hoor12-12/MH1/Kadeem/5.jpg" alt="" /></div></div><br />
<br />
<div class="stretched_cell"><div class="stretched"><img  src="http://i650.photobucket.com/albums/uu229/hoor12-12/MH1/Kadeem/6.jpg" alt="" /></div></div><br />
<br />
<div class="stretched_cell"><div class="stretched"><img  src="http://i650.photobucket.com/albums/uu229/hoor12-12/MH1/Kadeem/7.jpg" alt="" /></div></div><br />
<br />
<div class="stretched_cell"><div class="stretched"><img  src="http://i650.photobucket.com/albums/uu229/hoor12-12/MH1/Kadeem/8.jpg" alt="" /></div></div><br />
<br />
<div class="stretched_cell"><div class="stretched"><img  src="http://i650.photobucket.com/albums/uu229/hoor12-12/MH1/Kadeem/9.jpg" alt="" /></div></div><br />
<br />
<div class="stretched_cell"><div class="stretched"><img  src="http://i650.photobucket.com/albums/uu229/hoor12-12/MH1/Kadeem/10.jpg" alt="" /></div></div><br />
<br />
<br />
<font size="6"><font color="darkred">....</font></font></div><br />
<div class="stretched_cell"><div class="stretched"><a href="http://www.mbc66.net/upload/" target="_blank"><img src="http://www.mbc66.net/upload/upgif1/YZe22968.gif" alt="" border="0" /></a></div></div></font></font></font></div>

]]></content:encoded>
			<category domain="http://forum.te3p.com/11/">مطبخ تعب قلبي</category>
			<dc:creator>..صمت المشــاعر..</dc:creator>
			<guid isPermaLink="true">http://forum.te3p.com/345819.html</guid>
		</item>
		<item>
			<title>بوكيه بطاطس مقلي</title>
			<link>http://forum.te3p.com/345554.html</link>
			<pubDate>Sat, 14 Nov 2009 06:02:39 GMT</pubDate>
			<description>حركه حلوه

بوكيه بطاطس مقلي يعني مثلاً لو تعرف احد دب تنوم بالمستشفىبدال ماتجيب له بوكيه ورد جب له الورد هذ على الاقل ينقنق فيه اذا جاعبيحـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــبك صدقني 












 
 
 
صورة: http://www.upksau.com/up2/065d935c19.bmp 
صورة: http://www.upksau.com/up2/326bc15d57.bmp 
صورة: http://www.upksau.com/up2/58d0ef96b9.bmp 
صورة: http://www.upksau.com/up2/701f1e7449.bmp 
صورة: http://www.upksau.com/up2/8de38766f9.bmp 
صورة: http://www.upksau.com/up2/3ccef4c011.bmp 
صورة: http://www.upksau.com/up2/6e96e61248.bmp 
صورة: http://www.upksau.com/up2/759ece0b78.bmp 
صورة: http://www.upksau.com/up2/855bb39962.bmp 
صورة: http://www.upksau.com/up2/8d03849a9b.bmp </description>
			<content:encoded><![CDATA[<div><div align="center"><div align="center"><font face="Times New Roman"><font size="5"><font color="red"><font color="#1f497d">حركه حلوه</font></font></font></font></div><br />
<br />
<div align="center"><div align="center"><font face="Arial"><font size="5"><font color="purple"><font face="Arial">بوكيه بطاطس مقلي </font></font></font></font><font face="Arial"><font face="Arial"><br />
</font></font><font face="Arial"><font size="5"><font color="purple"><font face="Arial">يعني مثلاً لو تعرف احد دب تنوم بالمستشفى</font></font></font></font><font face="Arial"><font face="Arial"><br />
</font></font><font size="5"><font color="purple"><font face="Arial"><font face="Arial">بدال ماتجيب له بوكيه ورد جب له الورد هذ </font></font><font face="Arial"><font face="Arial">على الاقل ينقنق فيه اذا جاع</font></font></font></font><font face="Arial"><font face="Arial"><br />
</font></font><font face="Arial"><font size="4"><font face="Arial"><font size="5"><font color="purple">بيح<font color="navy">ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ</font>بك صدقني</font></font> </font></font></font></div></div><br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
 <br />
 <br />
 <br />
<div class="stretched_cell"><div class="stretched"><a href="http://www.upksau.com" target="_blank"><img src="http://www.upksau.com/up2/065d935c19.bmp" alt="" border="0" /></a></div></div><br />
<div class="stretched_cell"><div class="stretched"><a href="http://www.upksau.com" target="_blank"><img src="http://www.upksau.com/up2/326bc15d57.bmp" alt="" border="0" /></a></div></div><br />
<div class="stretched_cell"><div class="stretched"><a href="http://www.upksau.com" target="_blank"><img src="http://www.upksau.com/up2/58d0ef96b9.bmp" alt="" border="0" /></a></div></div><br />
<div class="stretched_cell"><div class="stretched"><a href="http://www.upksau.com" target="_blank"><img src="http://www.upksau.com/up2/701f1e7449.bmp" alt="" border="0" /></a></div></div><br />
<div class="stretched_cell"><div class="stretched"><a href="http://www.upksau.com" target="_blank"><img src="http://www.upksau.com/up2/8de38766f9.bmp" alt="" border="0" /></a></div></div><br />
<div class="stretched_cell"><div class="stretched"><a href="http://www.upksau.com" target="_blank"><img src="http://www.upksau.com/up2/3ccef4c011.bmp" alt="" border="0" /></a></div></div><br />
<div class="stretched_cell"><div class="stretched"><a href="http://www.upksau.com" target="_blank"><img src="http://www.upksau.com/up2/6e96e61248.bmp" alt="" border="0" /></a></div></div><br />
<div class="stretched_cell"><div class="stretched"><a href="http://www.upksau.com" target="_blank"><img src="http://www.upksau.com/up2/759ece0b78.bmp" alt="" border="0" /></a></div></div><br />
<div class="stretched_cell"><div class="stretched"><a href="http://www.upksau.com" target="_blank"><img src="http://www.upksau.com/up2/855bb39962.bmp" alt="" border="0" /></a></div></div><br />
<div class="stretched_cell"><div class="stretched"><a href="http://www.upksau.com" target="_blank"><img src="http://www.upksau.com/up2/8d03849a9b.bmp" alt="" border="0" /></a></div></div></div></div>

]]></content:encoded>
			<category domain="http://forum.te3p.com/11/">مطبخ تعب قلبي</category>
			<dc:creator>الــفــيـــفــى</dc:creator>
			<guid isPermaLink="true">http://forum.te3p.com/345554.html</guid>
		</item>
		<item>
			<title>الصلصة عجيبة</title>
			<link>http://forum.te3p.com/345517.html</link>
			<pubDate>Fri, 13 Nov 2009 23:20:12 GMT</pubDate>
			<description><![CDATA[صورة: http://i240.photobucket.com/albums/ff40/tina88888888/12051/0655.gif .. السلامـ عليكمـ ..
كيفكم يا الطباخات :t006:
جبت لكم طريقة تسوين فيها الصلصة
وع راحتك أشوف انا لو تكون حارة أحسن
يعني تزودين الفلفل الحاااار ع حسب الرغبة ..
أنا عجبتني و يا رب تعجبكم ؛
 
أخليكم مع الطبخة
7
7
 
آلمقادير :: 
5 حبات طماطم
بصله 
فصين ثوم 
حبتين فلفل حار
بهارات 
ملح + فلفل أسود
نص فنجال شاهي خل 
ملعقتين زيت
 
آلطريقه :: 
تقطعين آلبصل والثوم والفلفل الحار والطماطم لقطع صغيره ,
 
صورة: http://i28.tinypic.com/3460w9i.jpg 
ومن ثم, تحطينهم في صاج .. وتحيطن بالصاج ملعقتين زيت و ( تكشنين)
تحطين البصل , الثوم , والفلفل الحار

وحطي الملح والبهارات والفلفل الاسود 
 
صورة: http://i28.tinypic.com/2dkz3f9.jpg 
تخلينهم لين يقلب لونهم على الذهبي , وتحطين عليهم الخل 

وبعد الخل تحطين الطماطم , وتحطين فوقهم نص كاسه مويه
او كاسه على حسب =]
تخلينه يغلي على النار تقريباً ثلث ساعه أو ربع ساعه
 
صورة: http://i30.tinypic.com/2w7eu6s.jpg 
 
وبعد ماتحسينه طبخ زين طفي النار , وخليه يبرد شوي .. 
بعد مايبرد حطيه بالخلاط , وأطحنيه الله لا يهينك
صورة: http://i31.tinypic.com/35bcfhh.jpg 
لين تحسينه صار زي معجون الطماطم بس لونه برتقالي

وتحطينه بحافظه عشان ماراح تخلصينه بيوم أكيد 
, وتحطينها بالثلآجه , وأي وقت تشتهينهـا
مايردك الا باب الثلاجه ..
 
صورة: http://i27.tinypic.com/sm4xlf.jpg 
 
وبالهنـا والشفا ,
أتمنى تعجبكم , وترى سهله ماتاخذ وقت .. وبنفس الوقت لذيذه
 
منقوووول صورة: http://i240.photobucket.com/albums/ff40/tina88888888/12051/0655.gif ]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<div><font face="Microsoft Sans Serif"><font size="4"><font color="slategray"><div align="right"><div class="stretched_cell"><div class="stretched"><img  src="http://i240.photobucket.com/albums/ff40/tina88888888/12051/0655.gif" alt="" /></div></div></div></font></font></font><div align="center"><font face="Microsoft Sans Serif"><font size="4"><font color="slategray">.. <u>السلامـ عليكمـ</u> ..</font></font></font><br />
<font face="Microsoft Sans Serif"><font size="4"><font color="#708090">كيفكم يا الطباخات :t006:</font></font></font><br />
<font face="Microsoft Sans Serif"><font size="4"><font color="#708090">جبت لكم طريقة تسوين فيها الصلصة</font></font></font><br />
<font face="Microsoft Sans Serif"><font size="4"><font color="#708090">وع راحتك أشوف انا لو تكون حارة أحسن</font></font></font><br />
<font face="Microsoft Sans Serif"><font size="4"><font color="#708090">يعني تزودين الفلفل الحاااار ع حسب الرغبة ..</font></font></font><br />
<font face="Microsoft Sans Serif"><font size="4"><font color="#708090">أنا عجبتني و يا رب تعجبكم ؛</font></font></font><br />
 <br />
<font face="Microsoft Sans Serif"><font size="4"><font color="#708090"><u>أخليكم مع الطبخة</u></font></font></font><br />
<font face="Microsoft Sans Serif"><font size="4"><font color="#708090">7</font></font></font><br />
<font face="Microsoft Sans Serif"><font size="4"><font color="#708090">7</font></font></font><br />
 <br />
<font face="Microsoft Sans Serif"><font size="4"><font color="slategray"><u>آلمقادير ::</u> </font></font></font><br />
<font size="4"><font face="Microsoft Sans Serif"><font color="slategray">5 حبات طماطم</font></font></font><br />
<font size="4"><font face="Microsoft Sans Serif"><font color="slategray">بصله </font></font></font><br />
<font size="4"><font face="Microsoft Sans Serif"><font color="slategray">فصين ثوم </font></font></font><br />
<font size="4"><font face="Microsoft Sans Serif"><font color="slategray">حبتين فلفل حار</font></font></font><br />
<font size="4"><font face="Microsoft Sans Serif"><font color="slategray">بهارات </font></font></font><br />
<font size="4"><font face="Microsoft Sans Serif"><font color="slategray">ملح + فلفل أسود</font></font></font><br />
<font size="4"><font face="Microsoft Sans Serif"><font color="slategray">نص فنجال شاهي خل </font></font></font><br />
<font size="4"><font face="Microsoft Sans Serif"><font color="slategray">ملعقتين زيت</font></font></font><br />
 <br />
<font size="4"><font face="Microsoft Sans Serif"><font color="slategray"><u>آلطريقه ::</u> </font></font></font><br />
<font size="4"><font face="Microsoft Sans Serif"><font color="slategray">تقطعين آلبصل والثوم والفلفل الحار والطماطم لقطع صغيره ,</font></font></font><br />
 </div><a href="http://i28.tinypic.com/3460w9i.jpg" target="_blank"><b><font face="Microsoft Sans Serif"><font size="4"><font color="slategray"><br />
</font></font></font></b><br />
<font face="Microsoft Sans Serif"><font size="4"><font color="slategray"><div align="center"><div class="stretched_cell"><div class="stretched"><img  src="http://i28.tinypic.com/3460w9i.jpg" alt="" /></div></div></div></font></font></font></a><div align="center"><br />
 </div><br />
<font face="Microsoft Sans Serif"><font size="4"><font color="slategray">ومن ثم</font></font></font><div align="center"><font face="Microsoft Sans Serif"><font size="4"><font color="slategray">, تحطينهم في صاج .. وتحيطن بالصاج ملعقتين زيت و ( تكشنين</font></font></font><font face="Microsoft Sans Serif"><font size="4"><font color="slategray">)</font></font></font><br />
<font face="Microsoft Sans Serif"><font size="4"><font color="slategray">تحطين البصل , الثوم , والفلفل الحار</font></font></font><br />
<br />
<font face="Microsoft Sans Serif"><font size="4"><font color="slategray">وحطي الملح والبهارات والفلفل الاسود </font></font></font><br />
 </div><br />
<a href="http://i28.tinypic.com/2dkz3f9.jpg" target="_blank"><font face="Microsoft Sans Serif"><font size="4"><font color="slategray"><div align="center"><div class="stretched_cell"><div class="stretched"><img  src="http://i28.tinypic.com/2dkz3f9.jpg" alt="" /></div></div></div></font></font></font></a><div align="center"><br />
 </div><br />
<font face="Microsoft Sans Serif"><font size="4"><font color="slategray">تخلينهم لين يقلب لونهم على الذهبي , وتحطين عليهم الخل</font></font></font><div align="center"> <br />
<br />
<font size="4"><font face="Microsoft Sans Serif"><font color="slategray">وبعد الخل تحطين الطماطم , وتحطين فوقهم نص كاسه مويه</font></font></font><br />
<font size="4"><font face="Microsoft Sans Serif"><font color="slategray">او كاسه </font></font></font><font size="4"><font face="Microsoft Sans Serif"><font color="slategray">على حسب =]</font></font></font><br />
<font face="Microsoft Sans Serif"><font size="4"><font color="slategray">تخلينه يغلي على النار تقريباً ثلث ساعه أو ربع ساعه</font></font></font><br />
 </div><br />
<a href="http://i30.tinypic.com/2w7eu6s.jpg" target="_blank"><font face="Microsoft Sans Serif"><font size="4"><font color="slategray"><div align="center"><div class="stretched_cell"><div class="stretched"><img  src="http://i30.tinypic.com/2w7eu6s.jpg" alt="" /></div></div></div></font></font></font></a><div align="center"><br />
 <br />
<font face="Microsoft Sans Serif"><font size="4"><font color="slategray">وبعد ماتحسينه طبخ زين طفي النار , وخليه يبرد شوي .. </font></font></font><br />
<font size="4"><font face="Microsoft Sans Serif"><font color="slategray">بعد مايبرد حطيه بالخلاط , وأطحنيه الله لا يهينك</font></font></font></div><a href="http://www.bintnet.com/club/images/icons/icon10.gif" target="_blank"><font face="Microsoft Sans Serif"><font size="4"><font color="slategray"><br />
</font></font></font></a><div align="center"><br />
 </div><br />
<font face="Microsoft Sans Serif"><font size="4"><font color="slategray"><div align="center"><div class="stretched_cell"><div class="stretched"><a href="http://i31.tinypic.com/35bcfhh.jpg" target="_blank"><img src="http://i31.tinypic.com/35bcfhh.jpg" alt="" border="0" /></a></div></div></div></font></font></font><div align="center"><br />
 </div><br />
<font face="Microsoft Sans Serif"><font size="4"><font color="slategray">لين تحسينه صار زي معجون الطماطم </font></font></font><div align="center"><font face="Microsoft Sans Serif"><font size="4"><font color="slategray">بس لونه برتقالي</font></font></font><br />
<br />
<font size="4"><font face="Microsoft Sans Serif"><font color="slategray">وتحطينه بحافظه عشان ماراح تخلصينه بيوم أكيد </font></font></font><br />
<font size="4"><font face="Microsoft Sans Serif"><font color="slategray">, وتحطينها بالثلآجه , وأي وقت تشتهينهـا</font></font></font><br />
<font size="4"><font face="Microsoft Sans Serif"><font color="slategray">مايردك الا باب الثلاجه ..</font></font></font><br />
 </div><br />
<a href="http://i27.tinypic.com/sm4xlf.jpg" target="_blank"><font face="Microsoft Sans Serif"><font size="4"><font color="slategray"><div align="center"><div class="stretched_cell"><div class="stretched"><img  src="http://i27.tinypic.com/sm4xlf.jpg" alt="" /></div></div></div></font></font></font></a><div align="center"><br />
 <br />
<font face="Microsoft Sans Serif"><font size="4"><font color="slategray">وبالهنـا والشفا ,</font></font></font></div><a href="http://www.bintnet.com/club/images/icons/icon10.gif" target="_blank"><font face="Microsoft Sans Serif"><font size="4"><font color="slategray"><br />
</font></font></font></a><div align="center"><br />
<font face="Microsoft Sans Serif"><font size="4"><font color="slategray">أتمنى تعجبكم , وترى سهله ماتاخذ وقت .. وبنفس الوقت لذيذه</font></font></font><br />
 <br />
<u><font face="Microsoft Sans Serif"><font size="4"><font color="#708090">منقوووول</font></font></font> </u></div><u><div align="left"><div class="stretched_cell"><div class="stretched"><img  src="http://i240.photobucket.com/albums/ff40/tina88888888/12051/0655.gif" alt="" /></div></div></div></u></div>

]]></content:encoded>
			<category domain="http://forum.te3p.com/11/">مطبخ تعب قلبي</category>
			<dc:creator>الطفولـ حنين ـه</dc:creator>
			<guid isPermaLink="true">http://forum.te3p.com/345517.html</guid>
		</item>
		<item>
			<title>دجاج</title>
			<link>http://forum.te3p.com/345482.html</link>
			<pubDate>Fri, 13 Nov 2009 20:45:55 GMT</pubDate>
			<description><![CDATA[السلام عليكم ورحمة الله  
بعض اكلات الدجاج  
1- دجاج مشوي بالفرن 
المقادير: 
دجاجة مقطعةحسب الرغبة
كاتشب نصف زجاجة
بصلةكبيرة مبشورة
زعتر أخضر
ملح و فلفل اسود حسب الرغبة
1 طماطم مبشورة
2 ملعقه زبدة 
 
الطريقة:  
توضع كل المكونات على بعض ما عدا الدجاجة تغسل جيدا ثم تتبل بخلطه المكونات وتترك فى الثلاجةلمدة ساعةثم توضع فى صينية ويوضع عليها الزبدةوتوضع بالفرن الى أن تنضج 
1- الدجاج بالباذنجان 
المقادير: 
1 دجاجة
1 باذنجان حجم كبير
2 بصل حجم متوسط
1/4 ملعقة شاي فلفل اسود
1/4 ملعقة شاي ملح
3/4 كوب ماء
3 ملاعق طعام زيت
1 ملعقة صلصة الطماطم
1/4 ملعقة شاي بهارات مخلوطه 
 
الطريقة:  
- تقطع الدجاجه الى ثمان قطع والباذنجان الى متوسطه والبصل الى شرائح طوليه. 
- يوضع الدجاج، الباذنجان، البصل، الملح، الفلفل الاسود،البهارات، الماء، الزيت و الصلصة في القدر على نار هادئة لمدة 45 الى 55 دقيقة وهو مغطى. 
- يصب في طبق التقديم. 
2- أسياخ الدجاج 
المقادير: 
2 صدور دجاج
نصف علبه زبادي (روب) 
2 فص ثوم
قليل من الفلفل الأسود والملح والخل
1/2 عصير ليمونة
قليل من صلصه كوكمان ( صلصه الصويا الصينيه العاديه) 
حبه فلفل أخضر مقطعه مكعبات
حبه بصل أخضر مقطعه مكعبات
طحين ، بيض ، بقصماط ، زيت للتحمير 
 
 
الطريقة:  
_ تقطع الصدور على هيئه مكعبات
_ يخلط الزبادي والثوم والفلفل الأسود والملح والخل والليمون وصلصه الكوكمان ويسكب فوق الدجاج ويترك لمدة ساعتين
_ بعد ذلك يوضع الدجاج في أسياخ الخشب ويوضع معه فلفل أخضر وبصل مقطع على هيئه مكعبات
_ يغمس بعد ذلك السيخ في الطحين ثم البيض ثم البقسماط
_ يحمر في الزيت ويقدم ساخناً مع تزييه بشرائح الطماطم والفلفل الأخضر البارد 
3- الدجاجه الكدابه: 
المقادير: 
1 دجاجه كامله ،رز كوب واحد ،فلفل رومي احمر ، فطر ،بصل ،ثوم ،بقدونس ،جزر ،ملح ،فلفل اسود ،كمون ،ورق ليمون ،زيت
... 
 
الطريقة:  
أولا:نسلق الدجاجه جيدا وبعدها نكشن البصل والثوم حتى يصبح لونهما ذهبي ونتركهما ثم نأتي الى الرز ونضع القليل من الزيت ،الفلفل الرومي والفطر والجزر والورق الليمون وثم نتركهم الى أن يستوا جميعا .ونضع عليهم الابازير التي انسبق كتابتها الكمون والفلف الاسود والملح ثم نقلبهم جميعا ونحشوا الدجاجه طبعا بعد تنظيفها جيدا ونخيط الدجاجه خياطه جيده كي نقدمها بطريقه تفتح الشهيه 
5-معكرونة بالدجاج 
المقادير: 
 
المقادير: 
- ربطة معكرونة
- نصف دجاجة مسلوقة
- كوبان من جبنة الموزاريللا
- كوب بندورة مقشرة ومقطعة، ملعقة كبيرة رب البندورة
- نصف كوب بصل مقطع جوانح
- نصف كوب فليفلة مقطعة شرائح
- ملعقتين كبيرتين ثوم مدقوق
- ملعقة كبيرة زعتر أخضر مطحون
- ملعقة كبيرة سمنة
- ملح، بهار حسب الرغبة، كوب من الماء 
 
 
 
الطريقة:  
طريقة التحضير: 
- تسلق المعكرونة بالطريقة التي ذكرناها سابقا وتصفى جيدا
- نضع السمنة في طنجرة على النار وعندما تذوب نضع البصل والثوم ونحركهما جيدا ثم نضيف الفليفلة ونحرك وعندما يتغير لونها نضيف شرائح الدجاج والبهار والزعتر الأخضر والملح ونحركها جميعا ثم نضيف البندورة ورب البندورة والماء ونتركها تغلي لمدة خمسة دقائق وتشتد الصلصة قليلا
- نسكب نصف كمية المعكرونة في صينية ستدخل الفرن ونسكب فوقها الصلصة بحيث نغطي سطحها كله
- نرش نصف كوب من الجبنة فوقها ثم نضع ما تبقى من المعكرونة ونغطي سطحها بالجبنة ونرش قليلا من الزعتر الأخضر وندخلها إلى الفرن ونتركها حتى تذوب الجبنة ويحمر سطحها قليلا
- تقدم المعكرونة ساخنة وإلى جانبها السلطة الخضراء 
6-الدجاج بالزعتر البلدي: 
المقادير: 
2 كوب زعتر بلدي
دجاجة مقطعة
1كوب ليمون
10 فصوص ثوم مدقوق
ملح 1 ملعقة
1 كوب زيت زيتون 
 
الطريقة:  
نضع الزيت في المقلاة ثم الدجاج والثوم المدقوق
بعد نصف ساعة نضيف الزعتر والليمون مدة ساعة
اخيرا نضيف الملح
صحتين وعافية ملاحظة: ه>ا الطبق يكفي 4 اشخاص ويقدم الى جانبة اللبن الرايب 
7- خوسيه : 
المقادير: 
صدور دجاج مقطة صغيرة
فلفل بارد احمر/اخضر/اصفر
ملعقة اكل اورقانو(زعتر بري) 
كريمة قشطة الخفق
مكعب ماجي
ملح/فلفل اسود
رقاق مقطع مثلثات
اصباع زبدة/علبة صلصة 
 
الطريقة:  
يحمر الدجاج في الزبدة حتى ينضج ثم يضاف عليه الفلفل والملح والفلفل الاسود والزعتر البري وعلبة الصلصة
يحشى الرقاق بالخليط ويرص في الصينية
توضع قشطة الخفق مع مكعب الماجي على النار حتى تذوب الماجي ثم تسكب فوق الرقاق وترش جبنة المزرولا وتدخل الفرن قليلا حتى تسيح الجبنة . 
يتبـــــــــ ع ......]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<div><div align="center"><font face="comic sans ms"><font size="6"><font color="royalblue">السلام عليكم ورحمة الله </font></font></font></div> <br />
<div align="center"><font face="comic sans ms"><font size="6"><font color="#4169e1"><u>بعض اكلات الدجاج</u> </font></font></font></div> <br />
<div align="center"><font face="comic sans ms"><font color="royalblue"><font size="6">1- دجاج مشوي بالفرن</font></font></font></div> <br />
<div align="center"><font face="comic sans ms"><font color="royalblue"><font size="6">المقادير</font></font></font><font face="comic sans ms"><font size="6"><font color="royalblue">:</font></font></font></div> <br />
<div align="center"><font face="comic sans ms"><font color="royalblue"><font size="6">دجاجة مقطعةحسب الرغبة</font></font></font><br />
<font face="comic sans ms"><font color="royalblue"><font size="6">كاتشب نصف زجاجة</font></font></font><br />
<font face="comic sans ms"><font color="royalblue"><font size="6">بصلةكبيرة مبشورة</font></font></font><br />
<font face="comic sans ms"><font color="royalblue"><font size="6">زعتر أخضر</font></font></font><br />
<font face="comic sans ms"><font color="royalblue"><font size="6">ملح و فلفل اسود حسب الرغبة</font></font></font><br />
<font size="6"><font face="comic sans ms"><font color="royalblue">1 </font></font></font><font face="comic sans ms"><font color="royalblue"><font size="6">طماطم مبشورة</font></font></font><br />
<font size="6"><font face="comic sans ms"><font color="royalblue">2 </font></font></font><font face="comic sans ms"><font size="6"><font color="royalblue">ملعقه زبدة</font></font></font></div> <br />
 <br />
<div align="center"><font face="comic sans ms"><font color="royalblue"><font size="6">الطريقة</font></font></font><font face="comic sans ms"><font size="6"><font color="royalblue">: </font></font></font></div> <br />
<div align="center"><font face="comic sans ms"><font color="royalblue"><font size="6">توضع كل المكونات على بعض ما عدا الدجاجة تغسل جيدا ثم تتبل بخلطه المكونات وتترك فى الثلاجةلمدة ساعةثم توضع فى صينية ويوضع عليها الزبدةوتوضع بالفرن الى أن تنضج</font></font></font></div> <br />
<div align="center"><font face="comic sans ms"><font color="royalblue"><font size="6">1- الدجاج بالباذنجان</font></font></font></div> <br />
<div align="center"><font face="comic sans ms"><font color="royalblue"><font size="6">المقادير</font></font></font><font face="comic sans ms"><font size="6"><font color="royalblue">:</font></font></font></div> <br />
<div align="center"><font size="6"><font face="comic sans ms"><font color="royalblue">1 </font></font></font><font face="comic sans ms"><font color="royalblue"><font size="6">دجاجة</font></font></font><br />
<font size="6"><font face="comic sans ms"><font color="royalblue">1 </font></font></font><font face="comic sans ms"><font color="royalblue"><font size="6">باذنجان حجم كبير</font></font></font><br />
<font size="6"><font face="comic sans ms"><font color="royalblue">2 </font></font></font><font face="comic sans ms"><font color="royalblue"><font size="6">بصل حجم متوسط</font></font></font><br />
<font size="6"><font face="comic sans ms"><font color="royalblue">1/4 </font></font></font><font face="comic sans ms"><font color="royalblue"><font size="6">ملعقة شاي فلفل اسود</font></font></font><br />
<font size="6"><font face="comic sans ms"><font color="royalblue">1/4 </font></font></font><font face="comic sans ms"><font color="royalblue"><font size="6">ملعقة شاي ملح</font></font></font><br />
<font size="6"><font face="comic sans ms"><font color="royalblue">3/4 </font></font></font><font face="comic sans ms"><font color="royalblue"><font size="6">كوب ماء</font></font></font><br />
<font size="6"><font face="comic sans ms"><font color="royalblue">3 </font></font></font><font face="comic sans ms"><font color="royalblue"><font size="6">ملاعق طعام زيت</font></font></font><br />
<font size="6"><font face="comic sans ms"><font color="royalblue">1 </font></font></font><font face="comic sans ms"><font color="royalblue"><font size="6">ملعقة صلصة الطماطم</font></font></font><br />
<font size="6"><font face="comic sans ms"><font color="royalblue">1/4 </font></font></font><font face="comic sans ms"><font color="royalblue"><font size="6">ملعقة شاي بهارات مخلوطه</font></font></font></div> <br />
 <br />
<div align="center"><font face="comic sans ms"><font color="royalblue"><font size="6">الطريقة</font></font></font><font face="comic sans ms"><font size="6"><font color="royalblue">: </font></font></font></div> <br />
<div align="center"><font size="6"><font face="comic sans ms"><font color="royalblue">- </font></font></font><font face="comic sans ms"><font color="royalblue"><font size="6">تقطع الدجاجه الى ثمان قطع والباذنجان الى متوسطه والبصل الى شرائح طوليه</font></font></font><font face="comic sans ms"><font size="6"><font color="royalblue">. </font></font></font><br />
<font size="6"><font face="comic sans ms"><font color="royalblue">- </font></font></font><font face="comic sans ms"><font color="royalblue"><font size="6">يوضع الدجاج، الباذنجان، البصل، الملح، الفلفل الاسود،البهارات، الماء، الزيت و الصلصة في القدر على نار هادئة لمدة 45 الى 55 دقيقة وهو مغطى</font></font></font><font face="comic sans ms"><font size="6"><font color="royalblue">. </font></font></font><br />
<font size="6"><font face="comic sans ms"><font color="royalblue">- </font></font></font><font face="comic sans ms"><font color="royalblue"><font size="6">يصب في طبق التقديم.</font></font></font></div> <br />
<div align="center"><font face="comic sans ms"><font color="royalblue"><font size="6">2- أسياخ الدجاج</font></font></font></div> <br />
<div align="center"><font face="comic sans ms"><font color="royalblue"><font size="6">المقادير</font></font></font><font face="comic sans ms"><font size="6"><font color="royalblue">:</font></font></font></div> <br />
<div align="center"><font size="6"><font face="comic sans ms"><font color="royalblue">2 </font></font></font><font face="comic sans ms"><font color="royalblue"><font size="6">صدور دجاج</font></font></font><br />
<font face="comic sans ms"><font color="royalblue"><font size="6">نصف علبه زبادي (روب</font></font></font><font face="comic sans ms"><font size="6"><font color="royalblue">) </font></font></font><br />
<font size="6"><font face="comic sans ms"><font color="royalblue">2 </font></font></font><font face="comic sans ms"><font color="royalblue"><font size="6">فص ثوم</font></font></font><br />
<font face="comic sans ms"><font color="royalblue"><font size="6">قليل من الفلفل الأسود والملح والخل</font></font></font><br />
<font size="6"><font face="comic sans ms"><font color="royalblue">1/2 </font></font></font><font face="comic sans ms"><font color="royalblue"><font size="6">عصير ليمونة</font></font></font><br />
<font face="comic sans ms"><font color="royalblue"><font size="6">قليل من صلصه كوكمان ( صلصه الصويا الصينيه العاديه</font></font></font><font face="comic sans ms"><font size="6"><font color="royalblue">) </font></font></font><br />
<font face="comic sans ms"><font color="royalblue"><font size="6">حبه فلفل أخضر مقطعه مكعبات</font></font></font><br />
<font face="comic sans ms"><font color="royalblue"><font size="6">حبه بصل أخضر مقطعه مكعبات</font></font></font><br />
<font face="comic sans ms"><font color="royalblue"><font size="6">طحين ، بيض ، بقصماط ، زيت للتحمير</font></font></font></div> <br />
 <br />
 <br />
<div align="center"><font face="comic sans ms"><font color="royalblue"><font size="6">الطريقة</font></font></font><font face="comic sans ms"><font size="6"><font color="royalblue">: </font></font></font></div> <br />
<div align="center"><font size="6"><font face="comic sans ms"><font color="royalblue">_ </font></font></font><font face="comic sans ms"><font color="royalblue"><font size="6">تقطع الصدور على هيئه مكعبات</font></font></font><br />
<font size="6"><font face="comic sans ms"><font color="royalblue">_ </font></font></font><font face="comic sans ms"><font color="royalblue"><font size="6">يخلط الزبادي والثوم والفلفل الأسود والملح والخل والليمون وصلصه الكوكمان ويسكب فوق الدجاج ويترك لمدة ساعتين</font></font></font><br />
<font size="6"><font face="comic sans ms"><font color="royalblue">_ </font></font></font><font face="comic sans ms"><font color="royalblue"><font size="6">بعد ذلك يوضع الدجاج في أسياخ الخشب ويوضع معه فلفل أخضر وبصل مقطع على هيئه مكعبات</font></font></font><br />
<font size="6"><font face="comic sans ms"><font color="royalblue">_ </font></font></font><font face="comic sans ms"><font color="royalblue"><font size="6">يغمس بعد ذلك السيخ في الطحين ثم البيض ثم البقسماط</font></font></font><br />
<font size="6"><font face="comic sans ms"><font color="royalblue">_ </font></font></font><font face="comic sans ms"><font color="royalblue"><font size="6">يحمر في الزيت ويقدم ساخناً مع تزييه بشرائح الطماطم والفلفل الأخضر البارد</font></font></font></div> <br />
<div align="center"><font face="comic sans ms"><font color="royalblue"><font size="6">3- الدجاجه الكدابه:</font></font></font></div> <br />
<div align="center"><font face="comic sans ms"><font color="royalblue"><font size="6">المقادير</font></font></font><font face="comic sans ms"><font size="6"><font color="royalblue">:</font></font></font></div> <br />
<div align="center"><font size="6"><font face="comic sans ms"><font color="royalblue">1 </font></font></font><font face="comic sans ms"><font color="royalblue"><font size="6">دجاجه كامله ،رز كوب واحد ،فلفل رومي احمر ، فطر ،بصل ،ثوم ،بقدونس ،جزر ،ملح ،فلفل اسود ،كمون ،ورق ليمون ،زيت</font></font></font><br />
<font size="6"><font face="comic sans ms"><font color="royalblue">...</font></font></font></div> <br />
 <br />
<div align="center"><font face="comic sans ms"><font color="royalblue"><font size="6">الطريقة</font></font></font><font face="comic sans ms"><font size="6"><font color="royalblue">: </font></font></font></div> <br />
<div align="center"><font face="comic sans ms"><font color="royalblue"><font size="6">أولا:نسلق الدجاجه جيدا وبعدها نكشن البصل والثوم حتى يصبح لونهما ذهبي ونتركهما ثم نأتي الى الرز ونضع القليل من الزيت ،الفلفل الرومي والفطر والجزر والورق الليمون وثم نتركهم الى أن يستوا جميعا .ونضع عليهم الابازير التي انسبق كتابتها الكمون والفلف الاسود والملح ثم نقلبهم جميعا ونحشوا الدجاجه طبعا بعد تنظيفها جيدا ونخيط الدجاجه خياطه جيده كي نقدمها بطريقه تفتح الشهيه</font></font></font></div> <br />
<div align="center"><font face="comic sans ms"><font color="royalblue"><font size="6">5-معكرونة بالدجاج</font></font></font></div> <br />
<div align="center"><font face="comic sans ms"><font color="royalblue"><font size="6">المقادير</font></font></font><font face="comic sans ms"><font size="6"><font color="royalblue">:</font></font></font></div> <br />
 <br />
<div align="center"><font face="comic sans ms"><font color="royalblue"><font size="6">المقادير</font></font></font><font face="comic sans ms"><font size="6"><font color="royalblue">: </font></font></font><br />
<font size="6"><font face="comic sans ms"><font color="royalblue">- </font></font></font><font face="comic sans ms"><font color="royalblue"><font size="6">ربطة معكرونة</font></font></font><br />
<font size="6"><font face="comic sans ms"><font color="royalblue">- </font></font></font><font face="comic sans ms"><font color="royalblue"><font size="6">نصف دجاجة مسلوقة</font></font></font><br />
<font size="6"><font face="comic sans ms"><font color="royalblue">- </font></font></font><font face="comic sans ms"><font color="royalblue"><font size="6">كوبان من جبنة الموزاريللا</font></font></font><br />
<font size="6"><font face="comic sans ms"><font color="royalblue">- </font></font></font><font face="comic sans ms"><font color="royalblue"><font size="6">كوب بندورة مقشرة ومقطعة، ملعقة كبيرة رب البندورة</font></font></font><br />
<font size="6"><font face="comic sans ms"><font color="royalblue">- </font></font></font><font face="comic sans ms"><font color="royalblue"><font size="6">نصف كوب بصل مقطع جوانح</font></font></font><br />
<font size="6"><font face="comic sans ms"><font color="royalblue">- </font></font></font><font face="comic sans ms"><font color="royalblue"><font size="6">نصف كوب فليفلة مقطعة شرائح</font></font></font><br />
<font size="6"><font face="comic sans ms"><font color="royalblue">- </font></font></font><font face="comic sans ms"><font color="royalblue"><font size="6">ملعقتين كبيرتين ثوم مدقوق</font></font></font><br />
<font size="6"><font face="comic sans ms"><font color="royalblue">- </font></font></font><font face="comic sans ms"><font color="royalblue"><font size="6">ملعقة كبيرة زعتر أخضر مطحون</font></font></font><br />
<font size="6"><font face="comic sans ms"><font color="royalblue">- </font></font></font><font face="comic sans ms"><font color="royalblue"><font size="6">ملعقة كبيرة سمنة</font></font></font><br />
<font size="6"><font face="comic sans ms"><font color="royalblue">- </font></font></font><font face="comic sans ms"><font color="royalblue"><font size="6">ملح، بهار حسب الرغبة، كوب من الماء</font></font></font></div> <br />
 <br />
 <br />
 <br />
<div align="center"><font face="comic sans ms"><font color="royalblue"><font size="6">الطريقة</font></font></font><font face="comic sans ms"><font size="6"><font color="royalblue">: </font></font></font></div> <br />
<div align="center"><font face="comic sans ms"><font color="royalblue"><font size="6">طريقة التحضير</font></font></font><font face="comic sans ms"><font size="6"><font color="royalblue">: </font></font></font><br />
<font size="6"><font face="comic sans ms"><font color="royalblue">- </font></font></font><font face="comic sans ms"><font color="royalblue"><font size="6">تسلق المعكرونة بالطريقة التي ذكرناها سابقا وتصفى جيدا</font></font></font><br />
<font size="6"><font face="comic sans ms"><font color="royalblue">- </font></font></font><font face="comic sans ms"><font color="royalblue"><font size="6">نضع السمنة في طنجرة على النار وعندما تذوب نضع البصل والثوم ونحركهما جيدا ثم نضيف الفليفلة ونحرك وعندما يتغير لونها نضيف شرائح الدجاج والبهار والزعتر الأخضر والملح ونحركها جميعا ثم نضيف البندورة ورب البندورة والماء ونتركها تغلي لمدة خمسة دقائق وتشتد الصلصة قليلا</font></font></font><br />
<font size="6"><font face="comic sans ms"><font color="royalblue">- </font></font></font><font face="comic sans ms"><font color="royalblue"><font size="6">نسكب نصف كمية المعكرونة في صينية ستدخل الفرن ونسكب فوقها الصلصة بحيث نغطي سطحها كله</font></font></font><br />
<font size="6"><font face="comic sans ms"><font color="royalblue">- </font></font></font><font face="comic sans ms"><font color="royalblue"><font size="6">نرش نصف كوب من الجبنة فوقها ثم نضع ما تبقى من المعكرونة ونغطي سطحها بالجبنة ونرش قليلا من الزعتر الأخضر وندخلها إلى الفرن ونتركها حتى تذوب الجبنة ويحمر سطحها قليلا</font></font></font><br />
<font size="6"><font face="comic sans ms"><font color="royalblue">- </font></font></font><font face="comic sans ms"><font color="royalblue"><font size="6">تقدم المعكرونة ساخنة وإلى جانبها السلطة الخضراء</font></font></font></div> <br />
<div align="center"><font face="comic sans ms"><font color="royalblue"><font size="6">6-الدجاج بالزعتر البلدي:</font></font></font></div> <br />
<div align="center"><font face="comic sans ms"><font color="royalblue"><font size="6">المقادير</font></font></font><font face="comic sans ms"><font size="6"><font color="royalblue">:</font></font></font></div> <br />
<div align="center"><font size="6"><font face="comic sans ms"><font color="royalblue">2 </font></font></font><font face="comic sans ms"><font color="royalblue"><font size="6">كوب زعتر بلدي</font></font></font><br />
<font face="comic sans ms"><font color="royalblue"><font size="6">دجاجة مقطعة</font></font></font><br />
<font size="6"><font face="comic sans ms"><font color="royalblue">1</font></font></font><font face="comic sans ms"><font color="royalblue"><font size="6">كوب ليمون</font></font></font><br />
<font size="6"><font face="comic sans ms"><font color="royalblue">10 </font></font></font><font face="comic sans ms"><font color="royalblue"><font size="6">فصوص ثوم مدقوق</font></font></font><br />
<font face="comic sans ms"><font color="royalblue"><font size="6">ملح 1 ملعقة</font></font></font><br />
<font size="6"><font face="comic sans ms"><font color="royalblue">1 </font></font></font><font face="comic sans ms"><font color="royalblue"><font size="6">كوب زيت زيتون</font></font></font></div> <br />
 <br />
<div align="center"><font face="comic sans ms"><font color="royalblue"><font size="6">الطريقة</font></font></font><font face="comic sans ms"><font size="6"><font color="royalblue">: </font></font></font></div> <br />
<div align="center"><font face="comic sans ms"><font color="royalblue"><font size="6">نضع الزيت في المقلاة ثم الدجاج والثوم المدقوق</font></font></font><br />
<font face="comic sans ms"><font color="royalblue"><font size="6">بعد نصف ساعة نضيف الزعتر والليمون مدة ساعة</font></font></font><br />
<font face="comic sans ms"><font color="royalblue"><font size="6">اخيرا نضيف الملح</font></font></font><br />
<font face="comic sans ms"><font color="royalblue"><font size="6">صحتين وعافية ملاحظة: ه&gt;ا الطبق يكفي 4 اشخاص ويقدم الى جانبة اللبن الرايب</font></font></font></div> <br />
<div align="center"><font face="comic sans ms"><font color="royalblue"><font size="6">7- خوسيه :</font></font></font></div> <br />
<div align="center"><font face="comic sans ms"><font color="royalblue"><font size="6">المقادير</font></font></font><font face="comic sans ms"><font size="6"><font color="royalblue">:</font></font></font></div> <br />
<div align="center"><font face="comic sans ms"><font color="royalblue"><font size="6">صدور دجاج مقطة صغيرة</font></font></font><br />
<font face="comic sans ms"><font color="royalblue"><font size="6">فلفل بارد احمر/اخضر/اصفر</font></font></font><br />
<font face="comic sans ms"><font color="royalblue"><font size="6">ملعقة اكل اورقانو(زعتر بري</font></font></font><font face="comic sans ms"><font size="6"><font color="royalblue">) </font></font></font><br />
<font face="comic sans ms"><font color="royalblue"><font size="6">كريمة قشطة الخفق</font></font></font><br />
<font face="comic sans ms"><font color="royalblue"><font size="6">مكعب ماجي</font></font></font><br />
<font face="comic sans ms"><font color="royalblue"><font size="6">ملح/فلفل اسود</font></font></font><br />
<font face="comic sans ms"><font color="royalblue"><font size="6">رقاق مقطع مثلثات</font></font></font><br />
<font face="comic sans ms"><font color="royalblue"><font size="6">اصباع زبدة/علبة صلصة</font></font></font></div> <br />
 <br />
<div align="center"><font face="comic sans ms"><font color="royalblue"><font size="6">الطريقة</font></font></font><font face="comic sans ms"><font size="6"><font color="royalblue">: </font></font></font></div> <br />
<div align="center"><font face="comic sans ms"><font color="royalblue"><font size="6">يحمر الدجاج في الزبدة حتى ينضج ثم يضاف عليه الفلفل والملح والفلفل الاسود والزعتر البري وعلبة الصلصة</font></font></font><br />
<font face="comic sans ms"><font color="royalblue"><font size="6">يحشى الرقاق بالخليط ويرص في الصينية</font></font></font><br />
<font face="comic sans ms"><font color="royalblue"><font size="6">توضع قشطة الخفق مع مكعب الماجي على النار حتى تذوب الماجي ثم تسكب فوق الرقاق وترش جبنة المزرولا وتدخل الفرن قليلا حتى تسيح الجبنة .</font></font></font></div> <br />
<div align="center"><font face="comic sans ms"><font color="royalblue"><font size="6"><u>يتبـــــــــ ع ......</u></font></font></font></div></div>

]]></content:encoded>
			<category domain="http://forum.te3p.com/11/">مطبخ تعب قلبي</category>
			<dc:creator>whitetiger</dc:creator>
			<guid isPermaLink="true">http://forum.te3p.com/345482.html</guid>
		</item>
		<item>
			<title>سلطة الخضروات</title>
			<link>http://forum.te3p.com/345393.html</link>
			<pubDate>Fri, 13 Nov 2009 15:27:17 GMT</pubDate>
			<description>المقادير:
 
صورة: http://www.moheet.com/image/66/225-300/666075.jpg 
 
- باذنجانة كبيرة مقطعة قطعاً طولية 
- 2 حبة كوسا مقطعة حلقات
- نصف كوب زيت زيتون
- 2 بصل 
- 2 طماطم 
- 2 فص ثوم مدقوق 
- 2 فلفل أخضر مقطع
- بهارات
- ملح
- فلفل أسود
- كوب زيتون أخضر محشي
- ربع كوب بقدونس
الطريقة :
 
نملح الباذنجان والكوسا بعد تقطيعهم ونضعهم على ورق حتى يصفي ماؤهم ، ثم نقليهم بربع كوب زيت زيتون ونضعهم جانباً.
نسخن ربع كوب زيت زيتون ثم نقلي البصل والفلفل الأخضر ونضيف الثوم ثم نضيف الطماطم ثم نغطي الحلة ونتركها لمدة خمس دقائق ، ثم نضيف الكوسا والباذنجان ونحرك بخفة ، ثم نضيف الملح والفلفل والبقدونس ونتركها على النار 20 دقيقة.
نضيف الزيتون ونرفع الغطاء ونترك الخليط على النار مدة خمس دقائق.</description>
			<content:encoded><![CDATA[<div><div align="center"><font face="Arial Black"><font size="4"><font color="red"><b>المقادير:</b></font></font></font><br />
 </div><br />
<b><font face="Arial Black"><font size="4"><font color="black"><div align="center"><div class="stretched_cell"><div class="stretched"><img  src="http://www.moheet.com/image/66/225-300/666075.jpg" alt="" /></div></div></div></font></font></font></b><div align="center"><br />
 <br />
<b><font face="Arial Black"><font size="4"><font color="black">- باذنجانة كبيرة مقطعة قطعاً طولية </font></font></font></b><br />
<b><font size="4"><font face="Arial Black"><font color="black">- 2 حبة كوسا مقطعة حلقات</font></font></font></b><br />
<b><font size="4"><font face="Arial Black"><font color="black">- نصف كوب زيت زيتون</font></font></font></b><br />
<b><font size="4"><font face="Arial Black"><font color="black">- 2 بصل </font></font></font></b><br />
<b><font size="4"><font face="Arial Black"><font color="black">- 2 طماطم </font></font></font></b><br />
<b><font size="4"><font face="Arial Black"><font color="black">- 2 فص ثوم مدقوق </font></font></font></b><br />
<b><font size="4"><font face="Arial Black"><font color="black">- 2 فلفل أخضر مقطع</font></font></font></b><br />
<b><font size="4"><font face="Arial Black"><font color="black">- بهارات</font></font></font></b><br />
<b><font size="4"><font face="Arial Black"><font color="black">- ملح</font></font></font></b><br />
<b><font size="4"><font face="Arial Black"><font color="black">- فلفل أسود</font></font></font></b><br />
<b><font size="4"><font face="Arial Black"><font color="black">- كوب زيتون أخضر محشي</font></font></font></b><br />
<b><font size="4"><font face="Arial Black"><font color="black">- ربع كوب بقدونس</font></font></font></b><br />
<b><font face="Arial Black"><font size="4"><font color="black"><font color="red">الطريقة :</font></font></font></font></b><br />
 <br />
<font color="black"><b><font size="4"><font face="Arial Black">نملح الباذنجان والكوسا بعد تقطيعهم ونضعهم على ورق حتى يصفي ماؤهم ، ثم نقليهم بربع كوب زيت زيتون ونضعهم جانباً.</font></font></b></font><br />
<b><font face="Arial Black"><font size="4"><font color="black">نسخن ربع كوب زيت زيتون ثم نقلي البصل والفلفل الأخضر ونضيف الثوم ثم نضيف الطماطم ثم نغطي الحلة ونتركها لمدة خمس دقائق ، ثم نضيف الكوسا والباذنجان ونحرك بخفة ، ثم نضيف الملح والفلفل والبقدونس ونتركها على النار 20 دقيقة.</font></font></font></b><br />
<b><font face="Arial Black"><font size="4"><font color="black">نضيف الزيتون ونرفع الغطاء ونترك الخليط على النار مدة خمس دقائق.</font></font></font></b></div></div>

]]></content:encoded>
			<category domain="http://forum.te3p.com/11/">مطبخ تعب قلبي</category>
			<dc:creator>~ نور العيون~</dc:creator>
			<guid isPermaLink="true">http://forum.te3p.com/345393.html</guid>
		</item>
		<item>
			<title>صينية اللحم بالخضار</title>
			<link>http://forum.te3p.com/345380.html</link>
			<pubDate>Fri, 13 Nov 2009 13:54:30 GMT</pubDate>
			<description>معاكم الشيف //
roro_for_ever
وطبق اليوم هو:. 


صينية لحم بالخضار بالفرن .. 


صورة: http://files.mothhelah.com/upfiles/hFt06105.gif 


نقوم بغسل الحم وبدون دهون او شحم .. 


نقطع بصل + بطاطس + طماطم + فليفلة + جزر + بدنجان كل نوع حبة وحدة فقط 


تتبيله 


معلقة وحدة من كل نوع 


زنجبيل + ملح + ملح اليمون + ليمون اسواد + بهارات مشكل + بهارات لحم + كمون + كركم + كزبرة 


نقوم بخلط البهارات مع لحم والخضار 


نقوم بعصر اليمونه + خل ابيض 
نضعهم فوق الحم والخضار 


معجون طماطم او صلصلة + كوب ماء فقط .. 


نضعهم بثلاجه ساعتين على الاقل او من الليل لوقت طبخهم بالنهار .. 



هذا شكلهم بعد تتبيل الحمة والخضار .. 


صورة: http://files.mothhelah.com/upfiles/Un207707.gif 


صورة: http://files.mothhelah.com/upfiles/gg707711.gif 
نسخن الفرن لدرجة حرارة350 ونقوم بوضع القصدير على الصينيه مدة طبخ ساعتين اني تركتها ساعتين وثلث 


صورة: http://files.mothhelah.com/upfiles/BWe07711.gif 


هذا شكلها لما استوت .. 


صورة: http://files.mothhelah.com/upfiles/wB107712.gif 


صورة: http://files.mothhelah.com/upfiles/Fpd07713.gif 


نقوم بوضعها بالفرن ونشغل الفرن من فوق للتحمير .. لمدة 10 دقايق تقريبا 



وهذا يكون شكلها .. 


صورة: http://files.mothhelah.com/upfiles/DVr06105.gif 


صورة: http://files.mothhelah.com/upfiles/C5m06105.gif 


صورة: http://files.mothhelah.com/upfiles/C5m06105.gif 


صورة: http://files.mothhelah.com/upfiles/8px06105.gif 


واكلتها مع سلطة .. 


صورة: http://files.mothhelah.com/upfiles/hFt06105.gif 



وهذا الى اول وحدة ترد عليي 



صورة: http://files.mothhelah.com/upfiles/ZpF06105.gif 


نقدمة مع السلطة 


تحياتي لكمـ:.
roro_for_ever
 
</description>
			<content:encoded><![CDATA[<div><div align="center"><font size="6"><font color="red">معاكم الشيف //</font></font><br />
<font size="6"><font color="#ff0000">roro_for_ever</font></font><br />
<font size="6"><font color="red">وطبق اليوم هو:.</font></font> <br />
<br />
<br />
<font size="6"><font color="red">صينية لحم بالخضار بالفرن .. </font></font><br />
<br />
<br />
<font size="6"><font color="red"><div class="stretched_cell"><div class="stretched"><img  src="http://files.mothhelah.com/upfiles/hFt06105.gif" alt="" /></div></div></font></font><br />
<br />
<br />
<font size="6"><font color="red">نقوم بغسل الحم وبدون دهون او شحم .. </font></font><br />
<br />
<br />
<font size="6"><font color="red">نقطع بصل + بطاطس + طماطم + فليفلة + جزر + بدنجان كل نوع حبة وحدة فقط </font></font><br />
<br />
<br />
<font size="6"><font color="red">تتبيله </font></font><br />
<br />
<br />
<font size="6"><font color="red">معلقة وحدة من كل نوع </font></font><br />
<br />
<br />
<font size="6"><font color="red">زنجبيل + ملح + ملح اليمون + ليمون اسواد + بهارات مشكل + بهارات لحم + كمون + كركم + كزبرة </font></font><br />
<br />
<br />
<font size="6"><font color="red">نقوم بخلط البهارات مع لحم والخضار </font></font><br />
<br />
<br />
<font size="6"><font color="red">نقوم بعصر اليمونه + خل ابيض </font></font><br />
<font size="6"><font color="red">نضعهم فوق الحم والخضار </font></font><br />
<br />
<br />
<font size="6"><font color="red">معجون طماطم او صلصلة + كوب ماء فقط .. </font></font><br />
<br />
<br />
<font size="6"><font color="red">نضعهم بثلاجه ساعتين على الاقل او من الليل لوقت طبخهم بالنهار .. </font></font><br />
<br />
<br />
<br />
<font size="6"><font color="red">هذا شكلهم بعد تتبيل الحمة والخضار .. </font></font><br />
<br />
<br />
<font size="6"><font color="red"><div class="stretched_cell"><div class="stretched"><img  src="http://files.mothhelah.com/upfiles/Un207707.gif" alt="" /></div></div></font></font><br />
<br />
<br />
<font size="6"><font color="red"><div class="stretched_cell"><div class="stretched"><img  src="http://files.mothhelah.com/upfiles/gg707711.gif" alt="" /></div></div></font></font><br />
<font size="6"><font color="red">نسخن الفرن لدرجة حرارة350 ونقوم بوضع القصدير على الصينيه مدة طبخ ساعتين اني تركتها ساعتين وثلث </font></font><br />
<br />
<br />
<font size="6"><font color="red"><div class="stretched_cell"><div class="stretched"><img  src="http://files.mothhelah.com/upfiles/BWe07711.gif" alt="" /></div></div></font></font><br />
<br />
<br />
<font size="6"><font color="red">هذا شكلها لما استوت .. </font></font><br />
<br />
<br />
<font size="6"><font color="red"><div class="stretched_cell"><div class="stretched"><img  src="http://files.mothhelah.com/upfiles/wB107712.gif" alt="" /></div></div></font></font><br />
<br />
<br />
<font size="6"><font color="red"><div class="stretched_cell"><div class="stretched"><img  src="http://files.mothhelah.com/upfiles/Fpd07713.gif" alt="" /></div></div></font></font><br />
<br />
<br />
<font size="6"><font color="red">نقوم بوضعها بالفرن ونشغل الفرن من فوق للتحمير .. لمدة 10 دقايق تقريبا </font></font><br />
<br />
<br />
<br />
<font size="6"><font color="red">وهذا يكون شكلها .. </font></font><br />
<br />
<br />
<font size="6"><font color="red"><div class="stretched_cell"><div class="stretched"><img  src="http://files.mothhelah.com/upfiles/DVr06105.gif" alt="" /></div></div></font></font><br />
<br />
<br />
<font size="6"><font color="red"><div class="stretched_cell"><div class="stretched"><img  src="http://files.mothhelah.com/upfiles/C5m06105.gif" alt="" /></div></div></font></font><br />
<br />
<br />
<font size="6"><font color="red"><div class="stretched_cell"><div class="stretched"><img  src="http://files.mothhelah.com/upfiles/C5m06105.gif" alt="" /></div></div></font></font><br />
<br />
<br />
<font size="6"><font color="red"><div class="stretched_cell"><div class="stretched"><img  src="http://files.mothhelah.com/upfiles/8px06105.gif" alt="" /></div></div></font></font><br />
<br />
<br />
<font size="6"><font color="red">واكلتها مع سلطة .. </font></font><br />
<br />
<br />
<font size="6"><div class="stretched_cell"><div class="stretched"><img  src="http://files.mothhelah.com/upfiles/hFt06105.gif" alt="" /></div></div></font><br />
<br />
<br />
<br />
<font size="6"><font color="red">وهذا الى اول وحدة ترد عليي </font></font><br />
<br />
<br />
<br />
<font size="6"><font color="red"><div class="stretched_cell"><div class="stretched"><img  src="http://files.mothhelah.com/upfiles/ZpF06105.gif" alt="" /></div></div></font></font><br />
<br />
<br />
<font size="6"><font color="red">نقدمة مع السلطة </font></font><br />
<br />
<br />
<font size="6"><font color="#ff0000">تحياتي لكمـ:.</font></font><br />
<font size="6"><font color="#ff0000">roro_for_ever</font></font><br />
 <br />
</div></div>

]]></content:encoded>
			<category domain="http://forum.te3p.com/11/">مطبخ تعب قلبي</category>
			<dc:creator>roro_for_ever</dc:creator>
			<guid isPermaLink="true">http://forum.te3p.com/345380.html</guid>
		</item>
		<item>
			<title>طبخات انا طبختها اليوم</title>
			<link>http://forum.te3p.com/345300.html</link>
			<pubDate>Fri, 13 Nov 2009 05:46:37 GMT</pubDate>
			<description><![CDATA[اليوم الصبح سويت اكلات حق اليهال وحبيت اوريكم الصووووور   :t115:                                                       [IMG]صورة: http://www13.0zz0.com/thumbs/2009/11/13/05/159399793.jpg [/IMG]                          صورة: http://www13.0zz0.com/2009/11/13/05/640434969.jpg                                                  صورة: http://www13.0zz0.com/thumbs/2009/11/13/05/321290169.jpg ]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<div>اليوم الصبح سويت اكلات حق اليهال وحبيت اوريكم الصووووور   :t115:                                                       [IMG]<div class="stretched_cell"><div class="stretched"><a href="http://www.0zz0.com/realpic.php?s=13&amp;pic=2009/11/13/05/159399793.jpg" target="_blank"><img src="http://www13.0zz0.com/thumbs/2009/11/13/05/159399793.jpg" alt="" border="0" /></a></div></div>[/IMG]                          <div class="stretched_cell"><div class="stretched"><a href="http://www.0zz0.com" target="_blank"><img src="http://www13.0zz0.com/2009/11/13/05/640434969.jpg" alt="" border="0" /></a></div></div>                                                 <div class="stretched_cell"><div class="stretched"><a href="http://www.0zz0.com/realpic.php?s=13&amp;pic=2009/11/13/05/321290169.jpg" target="_blank"><img src="http://www13.0zz0.com/thumbs/2009/11/13/05/321290169.jpg" alt="" border="0" /></a></div></div></div>

]]></content:encoded>
			<category domain="http://forum.te3p.com/11/">مطبخ تعب قلبي</category>
			<dc:creator>ظبيه البراري</dc:creator>
			<guid isPermaLink="true">http://forum.te3p.com/345300.html</guid>
		</item>
		<item>
			<title>مقبلات .</title>
			<link>http://forum.te3p.com/345213.html</link>
			<pubDate>Thu, 12 Nov 2009 20:39:09 GMT</pubDate>
			<description>اولاً
بعض المقبلات الباردة 
 
 
1- البيض للثوم:
 
المقادير:

4بيضات-ملح-كوبان من اللبن الرائب-6فصوص من الثوم-بقدونس(للتزيين)


الطريقة: 

*نغسل البيض ثم نضعه في قدر من الماء ونسلقه لمدة7دقائق 
*نقشر الثوم وندقه مع الملح ونخلطه مع اللبن الرائب,ونغسل البقدونس ونقطعه, 
*نقشر البيض المسلوق بعد تبريده بالماء ونقطعه الى مكعبات متوسطه الحجم 
*نضع مكعبات البيض في طبق التقديم ونسكب اللبن والثوم فوقها. 
*نزين الوجه بالبقدونس وبالهناء والعافيه.
2- مرتديلا منزلية :
 
المقادير:

1/2 كيلو لحم مفروم او صدر دجاج مسحب من العظم و انا استعمل الدجاج
4 فصوص ثوم
كوب بقسماط
ملح – فلفل اسود – فستق حب
بيضه




الطريقة: 

تفرم اللحم او الدجاج مع الثوم ناعم بماكنة اللحم او اي مفرمه تستعملينها

ثم يضاف لها باقي المقادير كلها و تعجن معا باليد حتى يختلط 
و يفرد على الطاوله ورق تغليف الاطعمه و هو شفاف و توضع الخلطه في الوسط بشكل اسطوانه و تلف عليها من كل الجهات و تسوى باليد بشكل الاسطواني الذي ترينه بالمحلات و تبرم اطراف النايلون على بعضها من الجهتين العلويه و السفليه

ثم يغلى ماء في طنجره و يضاف لها ملعقة خل و ملعقة ملح و تسقط فيها اسطوانة المرتديلا و تغطى الطنجره و تبقى على نار متوسطه لمدة ساعه و سوف تشمين رائحتها قبل تذوقها لتصدقي انها مرتديلا ثم تخرج و تترك تبرد و تقطع حلقات و عند عمل المعجنات اقطعها طولي مثل الاصابع و الفها مثل الكرواسان داخل العجين .

***ملاحظه

يمكن و ضع نقطه من الصبغه الغذائيه الحمراء اذا اردت تلوينها و انا لا افضل ذلك .
3-مخلل ملفوف الحار :
 
المقادير:

حبه ملفوف كبيرة مقطعه قطع صغيرة جدا 
3 حبات جزر مبشورات
3.حبات فلفل اخضر بارد وحار مقطع بالطول 
.1 م كزبره ناعمه 
وكوب كزبره حب محموس
.2 فص ثوم 
.خل .زيت زيتون. قرشه دقوس حار
. فلفل حار جدا حب . فلفل مخلل
.1م كمون
. 1 م سماق .
ورق غار.


الطريقة: 

يسلق الملفوف بكوب ماء على نار هادئه مع وضع الجزر حتى يذبل ثم يوضع الفلفل الحار جدا حب لمده دقيقه

يرفع القدر من النار ثم نضع الفلفل الباردو الحار والكزبره والثوم ويخلط بالملعقه ثم نحضر وعاء زجاجى ونضع طبقات من الملفوف والفلفل المخلل و و رق الغار و الكمون على طبقات حتىيمتلىء الوعاء نضع الخل نصف و الدقوس نصف ثم نضع زيت الزيتون اخر الوعاء لمنع دخول الهواء. يمكن اضافه زيتون حسب الرغبه .

4- ورق عنب بالزيت :
 
المقادير:

كوب رز مصري 
شدة كزبره 
طماطم 
بصل 
بطاط 
مكعبين ماجي 
نص علبه صبار 
بهارات وفلفل اسود 
نص كوب زيت 
كوب ليمون 
علبه ورق عنب 



الطريقة: 

- ينقع الرز لمده نصف ساعه تقريبا قبل البدا بالحشو 
- تفرم الطماطم والبصل والكزبره فرما ناعما وتضاف اليها القليل من الزيت والليمون 
- والبهارات جميعها ومكعبات الماجي وتخلط جيدا ثم يوضع الرز المغسول جيدا ويخلط مع الحشو السابق 
- يغلي ماء ويوضع به الورق عنب حتي يذوب قليلا ثم يصفي 
- ثم نقطع شرائح البطاطا والبصل الي حلقات وتوضع في قاع القدر مع القليل من الزيت ويصف في القدر ثم يوضع الليمون والزت علي نار هادئه الي ان يجف الليمون 
- ويوضع الصبار ثم يغطي وننتظر حتي يجف الماء . ثم يترك في القدر حتي يبرد ثم يقلب ويزين ويقدم بارد. 
5- متبل الباذنجان:
 
المقادير:

كيلو باذنجان كبير
3/4 ملعقة صغيرة ملح
3 ملاعق عصير الليمون 
1/2 كوب طحينة 
ملعقة طعام ماء 
زيت زيتون 


الطريقة: 

يشوى الباذنجان في فرن حار حتى يستوي ثم يترك ليبرد ثم يزال القشر عنه ويهرس . 
يضاف إليه الملح والليمون والطحينة ويخلط حتى يتجانس ثم يصب في صحن التقديم ويزين بزيت الزيتون والبقدونس .
 
6- بيض بالمايونيز :
 
المقادير:

7بيضات مسلوقه
1ملعقه صغيره خردل
1ملعقه، صغيره ليمون
مايونيز،ملح،بهارات،بقدونس،زيتون.


الطريقة: 

نفرم الصفار في زبديه ثم نضع عليهاالمايونيز و الخردل و اليمون و الملح و البهارات ثم نضعها في قلب البيضات و نزينها بالبقدونس و الزيتون. وبالهناء و العافيه
 
7- تونة بالطحينة :
 
المقادير:

6 حبات جبن كيري او 6 ملاعق طحينه بعد خلطهابا الماء 
علبه كبيره تونه 
2ملعقه كبيره ما يونيز 
2ملعقه كبيره جبن سائل 
ليمون وثوم 


الطريقة: 

تهرس التونه با الشوكه وباقي المقادير تخلط بخلاط الكيك ثم تضاف الى التونه توضع بطبق وتزين وبا الهناء والعافيه الاختيار حسب الرغبه جبن كيري او طحينه للافاده وشكرا
 
8- الحمص :
 
المقادير:

كوب حمص جاف
3/4 ملعقة صغيرة ملح
1/4كوب عصير الليمون 
4 ملاعق طحينة 
4 ملاعق مايونيز 
علبة زبادي 
ماء لسلق الحمص
زيت زيتون 


الطريقة: 

- ينقع الحمص في ماء لمدة ساعتان ثم يسلق في الماء حتى يستوي .
- يحتفظ ببضع حبات من الحمص للتزين ثم تخلط جميع المقادير ماعدا زيت الزيتون بالخلاط حتى تتجانس ثم يصب في صحن التقديم ويزين بزيت الزيتون وحبات الحمص.
 
يتبـــــــ ع.....
 
 </description>
			<content:encoded><![CDATA[<div><div align="center"><font face="comic sans ms"><font size="6"><font color="royalblue"><u><i>اولاً</i></u></font></font></font><br />
<font face="comic sans ms"><font size="6"><font color="royalblue"><u><i>بعض المقبلات الباردة</i></u> </font></font></font><br />
 <br />
 <br />
<font face="comic sans ms"><font size="6"><font color="royalblue">1- البيض للثوم:</font></font></font><br />
 <br />
<font face="comic sans ms"><font size="6"><font color="royalblue">المقادير:<br />
<br />
4بيضات-ملح-كوبان من اللبن الرائب-6فصوص من الثوم-بقدونس(للتزيين)<br />
<br />
<br />
الطريقة: <br />
<br />
*نغسل البيض ثم نضعه في قدر من الماء ونسلقه لمدة7دقائق <br />
*نقشر الثوم وندقه مع الملح ونخلطه مع اللبن الرائب,ونغسل البقدونس ونقطعه, <br />
*نقشر البيض المسلوق بعد تبريده بالماء ونقطعه الى مكعبات متوسطه الحجم <br />
*نضع مكعبات البيض في طبق التقديم ونسكب اللبن والثوم فوقها. <br />
*نزين الوجه بالبقدونس وبالهناء والعافيه.<br />
</font></font></font></div><font face="comic sans ms"><font size="6"><font color="royalblue"><br />
</font></font></font><div align="center"><font face="comic sans ms"><font size="6"><font color="royalblue">2- مرتديلا منزلية :</font></font></font><br />
 <br />
<font face="comic sans ms"><font size="6"><font color="royalblue">المقادير:<br />
<br />
1/2 كيلو لحم مفروم او صدر دجاج مسحب من العظم و انا استعمل الدجاج<br />
4 فصوص ثوم<br />
كوب بقسماط<br />
ملح – فلفل اسود – فستق حب<br />
بيضه<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
الطريقة: <br />
<br />
تفرم اللحم او الدجاج مع الثوم ناعم بماكنة اللحم او اي مفرمه تستعملينها<br />
<br />
ثم يضاف لها باقي المقادير كلها و تعجن معا باليد حتى يختلط <br />
و يفرد على الطاوله ورق تغليف الاطعمه و هو شفاف و توضع الخلطه في الوسط بشكل اسطوانه و تلف عليها من كل الجهات و تسوى باليد بشكل الاسطواني الذي ترينه بالمحلات و تبرم اطراف النايلون على بعضها من الجهتين العلويه و السفليه<br />
<br />
ثم يغلى ماء في طنجره و يضاف لها ملعقة خل و ملعقة ملح و تسقط فيها اسطوانة المرتديلا و تغطى الطنجره و تبقى على نار متوسطه لمدة ساعه و سوف تشمين رائحتها قبل تذوقها لتصدقي انها مرتديلا ثم تخرج و تترك تبرد و تقطع حلقات و عند عمل المعجنات اقطعها طولي مثل الاصابع و الفها مثل الكرواسان داخل العجين .<br />
<br />
***ملاحظه<br />
<br />
يمكن و ضع نقطه من الصبغه الغذائيه الحمراء اذا اردت تلوينها و انا لا افضل ذلك .<br />
</font></font></font></div><font face="comic sans ms"><font size="6"><font color="royalblue"><br />
</font></font></font><div align="center"><font face="comic sans ms"><font size="6"><font color="royalblue">3-مخلل ملفوف الحار :</font></font></font><br />
 <br />
<font face="comic sans ms"><font size="6"><font color="royalblue">المقادير:<br />
<br />
حبه ملفوف كبيرة مقطعه قطع صغيرة جدا <br />
3 حبات جزر مبشورات<br />
3.حبات فلفل اخضر بارد وحار مقطع بالطول <br />
.1 م كزبره ناعمه <br />
وكوب كزبره حب محموس<br />
.2 فص ثوم <br />
.خل .زيت زيتون. قرشه دقوس حار<br />
. فلفل حار جدا حب . فلفل مخلل<br />
.1م كمون<br />
. 1 م سماق .<br />
ورق غار.<br />
<br />
<br />
الطريقة: <br />
<br />
يسلق الملفوف بكوب ماء على نار هادئه مع وضع الجزر حتى يذبل ثم يوضع الفلفل الحار جدا حب لمده دقيقه<br />
<br />
يرفع القدر من النار ثم نضع الفلفل الباردو الحار والكزبره والثوم ويخلط بالملعقه ثم نحضر وعاء زجاجى ونضع طبقات من الملفوف والفلفل المخلل و و رق الغار و الكمون على طبقات حتىيمتلىء الوعاء نضع الخل نصف و الدقوس نصف ثم نضع زيت الزيتون اخر الوعاء لمنع دخول الهواء. يمكن اضافه زيتون حسب الرغبه .<br />
<br />
4- ورق عنب بالزيت :</font></font></font><br />
 <br />
<font face="comic sans ms"><font size="6"><font color="royalblue">المقادير:<br />
<br />
كوب رز مصري <br />
شدة كزبره <br />
طماطم <br />
بصل <br />
بطاط <br />
مكعبين ماجي <br />
نص علبه صبار <br />
بهارات وفلفل اسود <br />
نص كوب زيت <br />
كوب ليمون <br />
علبه ورق عنب <br />
<br />
<br />
<br />
الطريقة: <br />
<br />
- ينقع الرز لمده نصف ساعه تقريبا قبل البدا بالحشو <br />
- تفرم الطماطم والبصل والكزبره فرما ناعما وتضاف اليها القليل من الزيت والليمون <br />
- والبهارات جميعها ومكعبات الماجي وتخلط جيدا ثم يوضع الرز المغسول جيدا ويخلط مع الحشو السابق <br />
- يغلي ماء ويوضع به الورق عنب حتي يذوب قليلا ثم يصفي <br />
- ثم نقطع شرائح البطاطا والبصل الي حلقات وتوضع في قاع القدر مع القليل من الزيت ويصف في القدر ثم يوضع الليمون والزت علي نار هادئه الي ان يجف الليمون <br />
- ويوضع الصبار ثم يغطي وننتظر حتي يجف الماء . ثم يترك في القدر حتي يبرد ثم يقلب ويزين ويقدم بارد. <br />
</font></font></font></div><font face="comic sans ms"><font size="6"><font color="royalblue"><br />
</font></font></font><div align="center"><font face="comic sans ms"><font size="6"><font color="royalblue">5- متبل الباذنجان:</font></font></font><br />
 <br />
<font face="comic sans ms"><font size="6"><font color="royalblue">المقادير:<br />
<br />
</font></font></font><font size="6"><font face="comic sans ms"><font color="royalblue"><b>كيلو باذنجان كبير<br />
3/4 ملعقة صغيرة ملح<br />
3 ملاعق عصير الليمون <br />
1/2 كوب طحينة <br />
ملعقة طعام ماء <br />
زيت زيتون </b><br />
<br />
<br />
الطريقة: <br />
<br />
</font></font></font><b><font face="comic sans ms"><font size="6"><font color="royalblue">يشوى الباذنجان في فرن حار حتى يستوي ثم يترك ليبرد ثم يزال القشر عنه ويهرس . <br />
يضاف إليه الملح والليمون والطحينة ويخلط حتى يتجانس ثم يصب في صحن التقديم ويزين بزيت الزيتون والبقدونس .</font></font></font></b><br />
 <br />
<font face="comic sans ms"><font size="6"><font color="royalblue">6- بيض بالمايونيز :</font></font></font><br />
 <br />
<font face="comic sans ms"><font size="6"><font color="royalblue">المقادير:<br />
<br />
7بيضات مسلوقه<br />
1ملعقه صغيره خردل<br />
1ملعقه، صغيره ليمون<br />
مايونيز،ملح،بهارات،بقدونس،زيتون.<br />
<br />
<br />
الطريقة: <br />
<br />
نفرم الصفار في زبديه ثم نضع عليهاالمايونيز و الخردل و اليمون و الملح و البهارات ثم نضعها في قلب البيضات و نزينها بالبقدونس و الزيتون. وبالهناء و العافيه</font></font></font><br />
 <br />
<font face="comic sans ms"><font size="6"><font color="royalblue">7- تونة بالطحينة :</font></font></font><br />
 <br />
<font face="comic sans ms"><font size="6"><font color="royalblue">المقادير:<br />
<br />
6 حبات جبن كيري او 6 ملاعق طحينه بعد خلطهابا الماء <br />
علبه كبيره تونه <br />
2ملعقه كبيره ما يونيز <br />
2ملعقه كبيره جبن سائل <br />
ليمون وثوم <br />
<br />
<br />
الطريقة: <br />
<br />
تهرس التونه با الشوكه وباقي المقادير تخلط بخلاط الكيك ثم تضاف الى التونه توضع بطبق وتزين وبا الهناء والعافيه الاختيار حسب الرغبه جبن كيري او طحينه للافاده وشكرا</font></font></font><br />
 <br />
<font face="comic sans ms"><font size="6"><font color="royalblue">8- الحمص :</font></font></font><br />
 <br />
<font face="comic sans ms"><font size="6"><font color="royalblue">المقادير:<br />
<br />
</font></font></font><font size="6"><font face="comic sans ms"><font color="royalblue"><b>كوب حمص جاف<br />
3/4 ملعقة صغيرة ملح<br />
1/4كوب عصير الليمون <br />
4 ملاعق طحينة <br />
4 ملاعق مايونيز <br />
علبة زبادي <br />
ماء لسلق الحمص<br />
زيت زيتون </b><br />
<br />
<br />
الطريقة: <br />
<br />
</font></font></font><b><font face="comic sans ms"><font size="6"><font color="royalblue">- ينقع الحمص في ماء لمدة ساعتان ثم يسلق في الماء حتى يستوي .<br />
- يحتفظ ببضع حبات من الحمص للتزين ثم تخلط جميع المقادير ماعدا زيت الزيتون بالخلاط حتى تتجانس ثم يصب في صحن التقديم ويزين بزيت الزيتون وحبات الحمص.</font></font></font></b><br />
 <br />
<font face="comic sans ms"><font size="6"><font color="#4169e1">يتبـــــــ ع.....</font></font></font><br />
 <br />
 </div></div>

]]></content:encoded>
			<category domain="http://forum.te3p.com/11/">مطبخ تعب قلبي</category>
			<dc:creator>whitetiger</dc:creator>
			<guid isPermaLink="true">http://forum.te3p.com/345213.html</guid>
		</item>
		<item>
			<title>كيفية تزيين علبة ورق العنب الزجاجيه</title>
			<link>http://forum.te3p.com/345050.html</link>
			<pubDate>Thu, 12 Nov 2009 08:41:31 GMT</pubDate>
			<description>شو بتعملوا في غرشة ورق العنب لما تخلص؟ 
تعالوا نشوف هالعلبه 
الخامات والأدوات
 
غرشة ورق عنب +نوعين ورق تغليف+صمغ مسدس أو يوهو عصار
+شريط مزخرف +خرز وزجاج ملون 
 

صورة: http://i650.photobucket.com/albums/uu229/hoor12-12/2-25.jpg 


 

صورة: http://i650.photobucket.com/albums/uu229/hoor12-12/3-23.jpg 


 

صورة: http://i650.photobucket.com/albums/uu229/hoor12-12/4-19.jpg 


 

صورة: http://i650.photobucket.com/albums/uu229/hoor12-12/5-19.jpg 


 

صورة: http://i650.photobucket.com/albums/uu229/hoor12-12/6-15.jpg 


 

صورة: http://i650.photobucket.com/albums/uu229/hoor12-12/7-14.jpg 


 
 
 
:t094:</description>
			<content:encoded><![CDATA[<div><div align="center"><font face="Simplified Arabic"><font color="black"><font size="3">شو بتعملوا في غرشة ورق العنب لما تخلص؟</font></font></font></div> <br />
<div align="center"><font size="3"><font face="Simplified Arabic"><font color="black">تعالوا نشوف هالعلبه</font></font></font></div> <br />
<div align="center"><font size="3"><font face="Simplified Arabic"><font color="black"><font color="#cc6666">الخامات والأدوات</font></font></font></font></div><font color="black"><br />
 <br />
<div align="center"><font size="3"><font face="Simplified Arabic"><font color="black">غرشة ورق عنب +نوعين ورق تغليف+صمغ مسدس أو يوهو عصار</font></font></font><br />
<font size="3"><font face="Simplified Arabic"><font color="black">+شريط مزخرف +خرز وزجاج ملون</font></font></font></div> <br />
 <br />
<br />
<font size="3"><font face="Simplified Arabic"><div class="stretched_cell"><div class="stretched"><img  src="http://i650.photobucket.com/albums/uu229/hoor12-12/2-25.jpg" alt="" /></div></div><br />
<br />
</font></font><br />
 <br />
<br />
<font size="3"><font face="Simplified Arabic"><div class="stretched_cell"><div class="stretched"><img  src="http://i650.photobucket.com/albums/uu229/hoor12-12/3-23.jpg" alt="" /></div></div><br />
<br />
</font></font><br />
 <br />
<br />
<font size="3"><font face="Simplified Arabic"><div class="stretched_cell"><div class="stretched"><img  src="http://i650.photobucket.com/albums/uu229/hoor12-12/4-19.jpg" alt="" /></div></div><br />
<br />
</font></font><br />
 <br />
<br />
<font size="3"><font face="Simplified Arabic"><div class="stretched_cell"><div class="stretched"><img  src="http://i650.photobucket.com/albums/uu229/hoor12-12/5-19.jpg" alt="" /></div></div><br />
<br />
</font></font><br />
 <br />
<br />
<font size="3"><font face="Simplified Arabic"><div class="stretched_cell"><div class="stretched"><img  src="http://i650.photobucket.com/albums/uu229/hoor12-12/6-15.jpg" alt="" /></div></div><br />
<br />
</font></font><br />
 <br />
<br />
<font size="3"><font face="Simplified Arabic"><div class="stretched_cell"><div class="stretched"><img  src="http://i650.photobucket.com/albums/uu229/hoor12-12/7-14.jpg" alt="" /></div></div><br />
<br />
</font></font></font><br />
 <br />
 <br />
 <br />
:t094:</div>

]]></content:encoded>
			<category domain="http://forum.te3p.com/11/">مطبخ تعب قلبي</category>
			<dc:creator>..صمت المشــاعر..</dc:creator>
			<guid isPermaLink="true">http://forum.te3p.com/345050.html</guid>
		</item>
		<item>
			<title>مقلوبة سمك فيليه ...رهيبة</title>
			<link>http://forum.te3p.com/344862.html</link>
			<pubDate>Wed, 11 Nov 2009 15:23:51 GMT</pubDate>
			<description>اليوم راح اسوي لكم مقلوبة سمك فيليه..جربوها انامتأكده انها رااح تعجبكم

رااح نبدأ بالمقادير والطريقه مع بعض (راح نحتاج ثلاث قدور )

(القدر الاول ) في البدايه نشوح شرايح البصل في الزيت 


صورة: http://forum-static.hawaaworld.com/images/autoresize_img/autoresize-zoom.png صورة: http://up4.m5zn.com/9bjndthcm6y53q1w0kvpz47xgs82rf/2009/8/19/03/ff5j2lmx6.jpg 


ثم نضيف شرايح الطماطم ومعجون الطماطم والكمون والفلفل والملح 


صورة: http://forum-static.hawaaworld.com/images/autoresize_img/autoresize-zoom.png صورة: http://up4.m5zn.com/9bjndthcm6y53q1w0kvpz47xgs82rf/2009/8/19/02/gv02hw6u9.jpg 

ثم نضيف فيليه السمك ونتركه على النار مدة عشر دقايق تقريبا ثم نضيف شرايح الفلفل الرومي ونسكر النار ونخليه على جنب

صورة: http://forum-static.hawaaworld.com/images/autoresize_img/autoresize-zoom.png صورة: http://up4.m5zn.com/9bjndthcm6y53q1w0kvpz47xgs82rf/2009/8/19/02/g98n02077.jpg 

صورة: http://forum-static.hawaaworld.com/images/autoresize_img/autoresize-zoom.png صورة: http://up4.m5zn.com/9bjndthcm6y53q1w0kvpz47xgs82rf/2009/8/19/02/727zi3cpx.jpg 

صورة: http://forum-static.hawaaworld.com/images/autoresize_img/autoresize-zoom.png صورة: http://up4.m5zn.com/9bjndthcm6y53q1w0kvpz47xgs82rf/2009/8/19/02/c937bmelq.jpg 

صورة: http://forum-static.hawaaworld.com/images/autoresize_img/autoresize-zoom.png صورة: http://up4.m5zn.com/9bjndthcm6y53q1w0kvpz47xgs82rf/2009/8/19/02/flg6ge7oe.jpg 

(القدر الثاني) نضع كاسين رز مغسول ومنقوع وملح وزيت وماء مغلي ونتركه على النار ثم نقصر على النار حتى يستوي تقريبا 70% أستواء

صورة: http://forum-static.hawaaworld.com/images/autoresize_img/autoresize-zoom.png صورة: http://up4.m5zn.com/9bjndthcm6y53q1w0kvpz47xgs82rf/2009/8/19/02/8012fimbo.jpg 

(القدر الثالث) نضع في قاع القدر زعفران مذوب في فنجان مويه او ممكن نحط بداله صفار اللحم ثم نضع طبقه من الرز ثم طبقه من السمك المسبك وهكذا حتى تنتهي الكميه 

صورة: http://forum-static.hawaaworld.com/images/autoresize_img/autoresize-zoom.png صورة: http://up4.m5zn.com/9bjndthcm6y53q1w0kvpz47xgs82rf/2009/8/19/03/cendlds2i.jpg 


صورة: http://forum-static.hawaaworld.com/images/autoresize_img/autoresize-zoom.png صورة: http://up4.m5zn.com/9bjndthcm6y53q1w0kvpz47xgs82rf/2009/8/19/02/p0s73iyeu.jpg 


ثم نتركه على نار هاديه من 10 -15دقيقه ثم نقلبه في صحن التقديم ويفضل تقديم صلصة المقدوس معه وبالهناء والعافيه 

صورة: http://forum-static.hawaaworld.com/images/autoresize_img/autoresize-zoom.png صورة: http://up4.m5zn.com/9bjndthcm6y53q1w0kvpz47xgs82rf/2009/8/19/02/kvukbyio8.jpg </description>
			<content:encoded><![CDATA[<div><font size="5"><font color="#008000">اليوم راح اسوي لكم مقلوبة سمك فيليه..جربوها انامتأكده انها رااح تعجبكم<br />
<br />
رااح نبدأ بالمقادير والطريقه مع بعض (راح نحتاج ثلاث قدور )</font></font><br />
<br />
<font size="5"><font color="green">(القدر الاول ) في البدايه نشوح شرايح البصل في الزيت</font></font> <br />
<br />
<br />
<div class="stretched_cell"><div class="stretched"><img  src="http://forum-static.hawaaworld.com/images/autoresize_img/autoresize-zoom.png" alt="" /></div></div><div class="stretched_cell"><div class="stretched"><img  src="http://up4.m5zn.com/9bjndthcm6y53q1w0kvpz47xgs82rf/2009/8/19/03/ff5j2lmx6.jpg" alt="" /></div></div><br />
<br />
<br />
<font size="5"><font color="green">ثم نضيف شرايح الطماطم ومعجون الطماطم والكمون والفلفل والملح </font></font><br />
<br />
<br />
<div class="stretched_cell"><div class="stretched"><img  src="http://forum-static.hawaaworld.com/images/autoresize_img/autoresize-zoom.png" alt="" /></div></div><div class="stretched_cell"><div class="stretched"><img  src="http://up4.m5zn.com/9bjndthcm6y53q1w0kvpz47xgs82rf/2009/8/19/02/gv02hw6u9.jpg" alt="" /></div></div><br />
<br />
<font size="5"><font color="green">ثم نضيف فيليه السمك ونتركه على النار مدة عشر دقايق تقريبا ثم نضيف شرايح الفلفل الرومي ونسكر النار ونخليه على جنب</font></font><br />
<br />
<font size="5"><font color="#008000"><div class="stretched_cell"><div class="stretched"><img  src="http://forum-static.hawaaworld.com/images/autoresize_img/autoresize-zoom.png" alt="" /></div></div><div class="stretched_cell"><div class="stretched"><img  src="http://up4.m5zn.com/9bjndthcm6y53q1w0kvpz47xgs82rf/2009/8/19/02/g98n02077.jpg" alt="" /></div></div></font></font><br />
<br />
<div class="stretched_cell"><div class="stretched"><img  src="http://forum-static.hawaaworld.com/images/autoresize_img/autoresize-zoom.png" alt="" /></div></div><div class="stretched_cell"><div class="stretched"><img  src="http://up4.m5zn.com/9bjndthcm6y53q1w0kvpz47xgs82rf/2009/8/19/02/727zi3cpx.jpg" alt="" /></div></div><br />
<br />
<font size="5"><font color="#008000"><div class="stretched_cell"><div class="stretched"><img  src="http://forum-static.hawaaworld.com/images/autoresize_img/autoresize-zoom.png" alt="" /></div></div><div class="stretched_cell"><div class="stretched"><img  src="http://up4.m5zn.com/9bjndthcm6y53q1w0kvpz47xgs82rf/2009/8/19/02/c937bmelq.jpg" alt="" /></div></div></font></font><br />
<br />
<div class="stretched_cell"><div class="stretched"><img  src="http://forum-static.hawaaworld.com/images/autoresize_img/autoresize-zoom.png" alt="" /></div></div><div class="stretched_cell"><div class="stretched"><img  src="http://up4.m5zn.com/9bjndthcm6y53q1w0kvpz47xgs82rf/2009/8/19/02/flg6ge7oe.jpg" alt="" /></div></div><br />
<br />
<font size="5"><font color="green">(القدر الثاني) نضع كاسين رز مغسول ومنقوع وملح وزيت وماء مغلي ونتركه على النار ثم نقصر على النار حتى يستوي تقريبا 70% أستواء</font></font><br />
<br />
<div class="stretched_cell"><div class="stretched"><img  src="http://forum-static.hawaaworld.com/images/autoresize_img/autoresize-zoom.png" alt="" /></div></div><div class="stretched_cell"><div class="stretched"><img  src="http://up4.m5zn.com/9bjndthcm6y53q1w0kvpz47xgs82rf/2009/8/19/02/8012fimbo.jpg" alt="" /></div></div><br />
<br />
<font size="5"><font color="green">(القدر الثالث) نضع في قاع القدر زعفران مذوب في فنجان مويه او ممكن نحط بداله صفار اللحم ثم نضع طبقه من الرز ثم طبقه من السمك المسبك وهكذا حتى تنتهي الكميه </font></font><br />
<br />
<div class="stretched_cell"><div class="stretched"><img  src="http://forum-static.hawaaworld.com/images/autoresize_img/autoresize-zoom.png" alt="" /></div></div><div class="stretched_cell"><div class="stretched"><img  src="http://up4.m5zn.com/9bjndthcm6y53q1w0kvpz47xgs82rf/2009/8/19/03/cendlds2i.jpg" alt="" /></div></div><br />
<br />
<br />
<div class="stretched_cell"><div class="stretched"><img  src="http://forum-static.hawaaworld.com/images/autoresize_img/autoresize-zoom.png" alt="" /></div></div><div class="stretched_cell"><div class="stretched"><img  src="http://up4.m5zn.com/9bjndthcm6y53q1w0kvpz47xgs82rf/2009/8/19/02/p0s73iyeu.jpg" alt="" /></div></div><br />
<br />
<br />
<font size="5"><font color="green">ثم نتركه على نار هاديه من 10 -15دقيقه ثم نقلبه في صحن التقديم ويفضل تقديم صلصة المقدوس معه وبالهناء والعافيه </font></font><br />
<br />
<div class="stretched_cell"><div class="stretched"><img  src="http://forum-static.hawaaworld.com/images/autoresize_img/autoresize-zoom.png" alt="" /></div></div><div class="stretched_cell"><div class="stretched"><img  src="http://up4.m5zn.com/9bjndthcm6y53q1w0kvpz47xgs82rf/2009/8/19/02/kvukbyio8.jpg" alt="" /></div></div></div>

]]></content:encoded>
			<category domain="http://forum.te3p.com/11/">مطبخ تعب قلبي</category>
			<dc:creator>محد فاهمني غيري</dc:creator>
			<guid isPermaLink="true">http://forum.te3p.com/344862.html</guid>
		</item>
		<item>
			<title>وجبات مقدمه من ارقـى مطاعم امريكآ (صور )</title>
			<link>http://forum.te3p.com/344828.html</link>
			<pubDate>Wed, 11 Nov 2009 11:45:50 GMT</pubDate>
			<description>Hi 
 
 
 
أصحاب المطعم أوسكار و زوجته إيفيلين
في نهاية الأربعينات فتحوا مطعم صغير في ديتوريت ونجحوا 
واشتهروا بالتشيزكيك بجانب ألذ وأروع الأكلات ..
وانتشر المطعم في كل الولايات الأمريكية 

صورة: http://www.up.qatarw.com/get-11-2009-79h16pck.jpg 


 

صورة: http://www.up.qatarw.com/get-11-2009-c1ebhwrp.jpg 


 
تعاملهم جداً راقي وممكن يخدموا الزباين حتى أون لاين أو عن طريق التليفون
وخاصة وقت المناسبات والإحتفالات

نبدأ في قائمة الطعام 

Menu
المقبلات Appetizers  
 

صورة: http://www.up.qatarw.com/get-11-2009-ovilbz6n.jpg 


 

صورة: http://www.up.qatarw.com/get-11-2009-czg5j44a.jpg 


 

صورة: http://www.up.qatarw.com/get-11-2009-em7b7g9t.jpg 


 

صورة: http://www.up.qatarw.com/get-11-2009-1tq06osg.jpg 


 

صورة: http://www.up.qatarw.com/get-11-2009-codqfyu1.jpg 


 
 

وعندهم
 
Pizza
Pastas
 
 

الوجبات الرئيسية

صورة: http://www.up.qatarw.com/get-11-2009-u1t6v5pg.jpg 


 
 
 

صورة: http://www.up.qatarw.com/get-11-2009-gwhoy8ol.jpg 


 

صورة: http://www.up.qatarw.com/get-11-2009-yhrn62c4.jpg 


 
 

صورة: http://www.up.qatarw.com/get-11-2009-6witvbi8.jpg 


 

صورة: http://www.up.qatarw.com/get-11-2009-puh90tbk.jpg 


 
وهنا أروع الحلويات والتشيزكيك  

صورة: http://www.up.qatarw.com/get-11-2009-4r77bj2z.jpg 


 

صورة: http://www.up.qatarw.com/get-11-2009-dh6rcwpy.jpg 


 

صورة: http://www.up.qatarw.com/get-11-2009-c8nxge1k.jpg 


 

صورة: http://www.up.qatarw.com/get-11-2009-sw8bsnsg.jpg 


 

صورة: http://www.up.qatarw.com/get-11-2009-rzg1ok96.jpg 



صورة: http://www.up.qatarw.com/get-11-2009-rcvv7fkl.jpg 



صورة: http://www.up.qatarw.com/get-11-2009-m6dlj6u2.jpg 


 
 
العصيرات
صورة: http://www.up.qatarw.com/get-11-2009-xw87lgb8.jpg 


 
اتمنى يعجبكم منقولي 
 
</description>
			<content:encoded><![CDATA[<div><div align="center"><font color="black"><font color="red"><b><font face="Comic Sans MS"><font size="6">Hi</font></font></b></font></font></div> <br />
 <br />
 <br />
 <br />
<div align="center"><font color="black"><b><b><font face="Times New Roman"><font size="3"><font face="Garamond"><font size="4">أصحاب المطعم أوسكار و زوجته إيفيلين</font></font></font></font></b></b></font><br />
<font color="black"><b><b><font face="Times New Roman"><font size="3"><font face="Garamond"><font size="4">في نهاية الأربعينات فتحوا مطعم صغير في ديتوريت ونجحوا </font></font></font></font></b></b></font><br />
<font color="black"><b><b><font face="Times New Roman"><font size="3"><font face="Garamond"><font size="4">واشتهروا بالتشيزكيك بجانب ألذ وأروع الأكلات ..</font></font></font></font></b></b></font><br />
<font color="black"><b><b><font face="Times New Roman"><font size="3"><font face="Garamond"><font size="4">وانتشر المطعم في كل الولايات الأمريكية</font></font></font></font></b></b></font></div> <br />
<br />
<font color="black"><div class="stretched_cell"><div class="stretched"><img  src="http://www.up.qatarw.com/get-11-2009-79h16pck.jpg" alt="" /></div></div><br />
<br />
</font><br />
 <br />
<br />
<font color="black"><div class="stretched_cell"><div class="stretched"><img  src="http://www.up.qatarw.com/get-11-2009-c1ebhwrp.jpg" alt="" /></div></div><br />
<br />
</font><br />
 <br />
<div align="center"><font color="black"><font size="4"><font face="Garamond">تعاملهم جداً راقي وممكن يخدموا الزباين حتى أون لاين أو عن طريق التليفون</font></font></font><br />
<font size="4"><font face="Garamond"><font color="black"><b><b>وخاصة وقت المناسبات والإحتفالات</b></b></font></font></font></div><font color="black"><br />
<br />
<b><font size="3"><font color="black"><div align="center"><b><font size="3"><font face="Times New Roman"><font color="red">نبدأ في قائمة الطعام </font></font></font></b></div></font></font></b><font size="3"><font color="black"><br />
</font></font><div align="center"><br />
<br />
<b><b><font face="Times New Roman"><font size="3"><font color="red"><font face="Arial Black"><font size="5">Menu</font></font></font></font></font></b></b><br />
<div align="center"><b><b><font face="Times New Roman"><font size="3"><font color="red"><font size="5"><font face="Garamond">المقبلات</font> <b><font face="Garamond">Appetizers</font></b></font></font> </font></font></b></b></div> <br />
 <br />
<br />
<div class="stretched_cell"><div class="stretched"><img  src="http://www.up.qatarw.com/get-11-2009-ovilbz6n.jpg" alt="" /></div></div><br />
<br />
<br />
 <br />
<br />
<div class="stretched_cell"><div class="stretched"><img  src="http://www.up.qatarw.com/get-11-2009-czg5j44a.jpg" alt="" /></div></div><br />
<br />
<br />
 <br />
<br />
<div class="stretched_cell"><div class="stretched"><img  src="http://www.up.qatarw.com/get-11-2009-em7b7g9t.jpg" alt="" /></div></div><br />
<br />
<br />
 <br />
<br />
<div class="stretched_cell"><div class="stretched"><img  src="http://www.up.qatarw.com/get-11-2009-1tq06osg.jpg" alt="" /></div></div><br />
<br />
<br />
 <br />
<br />
<div class="stretched_cell"><div class="stretched"><img  src="http://www.up.qatarw.com/get-11-2009-codqfyu1.jpg" alt="" /></div></div><br />
<br />
<br />
 <br />
 <br />
<br />
<div align="center"><b><b><font face="Times New Roman"><font size="3"><font size="5"><font color="red"><font face="Garamond">وعندهم</font></font></font></font></font></b></b><br />
 <br />
<div align="center"><b><b><font face="Times New Roman"><font size="3"><font size="5"><font color="red">Pizza</font></font></font></font></b></b><br />
<b><b><font face="Times New Roman"><font size="3"><font size="5"><font color="red"><b><font face="Garamond">Pastas</font></b></font></font></font></font></b></b></div></div><br />
 <br />
 <br />
<br />
<b><font face="Times New Roman"><font size="3"><div align="center"><font face="Garamond"><font size="5"><font color="red">الوجبات الرئيسية</font></font></font></div></font></font></b><font face="Times New Roman"><font size="3"><br />
</font></font><div align="center"><br />
<br />
<font size="3"><font face="Times New Roman"><div class="stretched_cell"><div class="stretched"><img  src="http://www.up.qatarw.com/get-11-2009-u1t6v5pg.jpg" alt="" /></div></div><br />
<br />
</font></font></div><br />
 <br />
 <br />
 <br />
<br />
<div class="stretched_cell"><div class="stretched"><img  src="http://www.up.qatarw.com/get-11-2009-gwhoy8ol.jpg" alt="" /></div></div><br />
<br />
<br />
 <br />
<br />
<div class="stretched_cell"><div class="stretched"><img  src="http://www.up.qatarw.com/get-11-2009-yhrn62c4.jpg" alt="" /></div></div><br />
<br />
<br />
 <br />
 <br />
<br />
<div class="stretched_cell"><div class="stretched"><img  src="http://www.up.qatarw.com/get-11-2009-6witvbi8.jpg" alt="" /></div></div><br />
<br />
<br />
 <br />
<br />
<div class="stretched_cell"><div class="stretched"><img  src="http://www.up.qatarw.com/get-11-2009-puh90tbk.jpg" alt="" /></div></div><br />
<br />
<br />
 <br />
<div align="center"><font face="Comic Sans MS"><font size="4"><font color="#ff0000">وهنا أروع الحلويات والتشيزكيك </font></font></font></div> <br />
<br />
<div class="stretched_cell"><div class="stretched"><img  src="http://www.up.qatarw.com/get-11-2009-4r77bj2z.jpg" alt="" /></div></div><br />
<br />
<br />
 <br />
<br />
<div class="stretched_cell"><div class="stretched"><img  src="http://www.up.qatarw.com/get-11-2009-dh6rcwpy.jpg" alt="" /></div></div><br />
<br />
<br />
 <br />
<br />
<div class="stretched_cell"><div class="stretched"><img  src="http://www.up.qatarw.com/get-11-2009-c8nxge1k.jpg" alt="" /></div></div><br />
<br />
<br />
 <br />
<br />
<div class="stretched_cell"><div class="stretched"><img  src="http://www.up.qatarw.com/get-11-2009-sw8bsnsg.jpg" alt="" /></div></div><br />
<br />
<br />
 <br />
<br />
<div class="stretched_cell"><div class="stretched"><img  src="http://www.up.qatarw.com/get-11-2009-rzg1ok96.jpg" alt="" /></div></div><br />
<br />
<br />
<br />
<div class="stretched_cell"><div class="stretched"><img  src="http://www.up.qatarw.com/get-11-2009-rcvv7fkl.jpg" alt="" /></div></div><br />
<br />
<br />
<br />
<div class="stretched_cell"><div class="stretched"><img  src="http://www.up.qatarw.com/get-11-2009-m6dlj6u2.jpg" alt="" /></div></div><br />
<br />
<br />
 <br />
 <br />
<div align="center"><font face="Comic Sans MS"><font size="4">العصيرات</font></font></div><br />
<font face="Comic Sans MS"><font size="4"><div class="stretched_cell"><div class="stretched"><img  src="http://www.up.qatarw.com/get-11-2009-xw87lgb8.jpg" alt="" /></div></div><br />
<br />
</font></font><br />
 <br />
<div align="center"><font face="Comic Sans MS"><font size="4">اتمنى يعجبكم منقولي </font></font></div></div><br />
 <br />
</font></div>

]]></content:encoded>
			<category domain="http://forum.te3p.com/11/">مطبخ تعب قلبي</category>
			<dc:creator>شمــ رغم الجروح ــوخ</dc:creator>
			<guid isPermaLink="true">http://forum.te3p.com/344828.html</guid>
		</item>
	</channel>
</rss>
