بحث مخصص
|
| | |
| | |
|
| ||||||
| |||||||
| الملاحظات |
| ||||
 |
| | أدوات الموضوع | انواع عرض الموضوع |
|
#1
12-03-2007, 10:14 AM
| |||||||||||
| |||||||||||
 ريجيم صحي 100% بدون حرمان
النصائح والتوجيهات: ولا تنسوا الرياضة الصحية وهي المشي السريع مدة 20 دقيقة في اربع ايام فقط من الاسبوع شرب كميات كبيرة من الماء حوالي 8 اكواب عدم ادخال اي شيء على البرنامج من نشويات الابتعاد عن المشروبات الغازية التي ف الاسواق لأنها ف الغالب تكون تجارية وليست للحمية الطبيعية يمكن شرب الشاي والقهوة ولكن بدون سكر الابتعاد عن الملح والطماطم لأنها تعمل على احتباس السوائل ف الجسم مما يعمل على انتفاخ الجسم وبالتالي عدم النزول ف الوزن اكل العلك بدون سكر ويفضل عدم مضغها لانها تعمل على افراز العصارات اللعابية اللتي تفتح الشهية ويا رب تنحفون عليه ولا تنسوني من خالص دعواتكم الغالية الدايت مش منقول من اي مكان هذا الدايت اتبعته وكان اكثر من رائع يعني مش منقول ويا رب يوفقكم  |
| ريجيم صحي 100% بدون حرمان |
| |
|
#2
12-04-2007, 01:47 AM
| ||||
| ||||
 رد : ريجيم صحي 100% بدون حرمان
يشرفني أن أكون أول واحد يرد على الموضوع مشكورة أختي ملاك على الموضوع لا تحرمينا من جديدكـ تشلساوي للأبد |
|
#3
12-04-2007, 05:30 AM
| ||||
| ||||
| رد : ريجيم صحي 100% بدون حرمان
يسلموووووووووووووووووووووه علي موضوع الرائع
|
|
#4
12-04-2007, 05:52 AM
| ||||
| ||||
| رد : ريجيم صحي 100% بدون حرمان
مشكوووووووووره اختي ملاك على هالبرناامج المميز والسهل مشكووووووووووووووره والله لا يهينك |
|
#5
12-04-2007, 08:32 AM
| |||
| |||
| رد : ريجيم صحي 100% بدون حرمان مييييييييرسي للجميع والله يوفقكم جميعا ولا هنتوا ع الردرود |
 | سياسة الخصوصية |  |
العرض العادي
