إلى حبايب البروكلي

[لحظتي]

جيبتلكم وصفة تقريبا صحية اتمنى تعجبكم نبدأهي عبارة عن بروكلي يتبل بعصير الليمون و زيت الزيتون و الملح و الفلفل الأسود و جبنة البارميجان ثم يشوى

المقادير:

6 أكواب من البروكلي
2 ملعقة كبيرة و نصف عصير ليمون
2 ملعقة كبيرة من زيت الزيتون
ربع ملعقة صغيرة من الملح
ربع ملعقة صغيرة من الفلفل الأسود
ثلاثة أرباع الكوب من الجبنة البارميجان المبشورة

الطريقة:

1- يخلط عصير الليمون و زيت الزيتون و الملح و الفلفل الأسود ثم يضاف إلى البروكلي و يخلط جيداً ثم يترك مدة 30 دقيقة.
2- يوضع قليل من الزيت في صينية ثم يوضع البروكلي و التتبيلة الخاصة به.
3- يرش بعضاً من الجبنة البارميجان ثم يشوى في الفرن مدة 10 دقائق و يقلب بين الحين و الآخر ثم يقدم.

لاتنسو الرودودالقشطة

[!نور الدنيا!]

لحظتي تسلمـ يدك على الطريقه والله يعطيك الف عافيه بإنتظار جديدك القادمـ لك محبتي

[David Suazo]

مشكورة أختي على الوصفة
تشلساوي للأبد

[مــــــــلاك]

ما احب البروكلي


بس اوعدج اني اجربها

لأني احب الحامض والجبن


يسلمووووووووووووووو لحظتي

[مــــــــلاك]

يسلمووووو ع الوصفة

يعني لازم جبنة بارميزان

انا احب الموزاريلا المبشورة


ودمتي بود