المنتديات
المنتديات
| روابط إعلانية |
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
 |
| | أدوات الموضوع |
28-09-07, 08:23 PM
| #6 |
| |[ عـضـو فــضــي ]| الدولة:  |  رد : ملــــــف كــــــــــامل للعنــــــــايه بالجســـــــــــــم الثلاث الايام الاولى زبادي فقط في ال3 وجبات باي كمية و ان يكون قليل الدسم. الثلاث الايام الثانية لحم او سمك او دجاج مسلوق او مشوي باي كمية في الوجبات الثلاث. الثلاث الايام الثالثه اي نوع من السلطات و باي كمية طوال اليوم (خس, طماط, جزر, خس, فجل, خيار .............. الخ) الثلاث الايام الرابعه فواكة و باي كمية ماعدا ( البلح, العنب و التين) مع التقليل من الموز و المانجو. الثلاث الاايام الخامسة و الاخيره بيض مسلوق في الوجبات الثلاث و باي كمية. الريجيم لمدة 10 ايام و مرررررررررررة خطير و طبعا معاه رياضة كل يوم لمدة 10 ايام مجرب:111: |
|  |
|
29-09-07, 07:37 PM
| #7 |
| |[ عـضـو مــاسـي ]| الدولة:  | رد : ملف كامل للعناية بالجسم ζ مَلِكَة الَهُنُووًد ζ نَصَائِحْ مُهِمَة للِعِنَايَة بِالجِسِمْ تِسْلِمِينْ يَااًقَلْبِي عَلَى الْمَعْلُووًمَاتْ وَاللّهـِ يَعْطِجْ اَلفْ صِحَةْ وَعَااًفِيْة لَجْ خَااًلِصْ تَقْدِيرِي وَاحْتِرَااًمِي ... همس.المشاعر  |
|
| |
|
29-09-07, 08:55 PM
| #8 |
| |[ عـضـو فــضــي ]| الدولة: | رد : ملف كامل للعناية بالجسم تسلمي والله همس المشاعر على تعليقك تقبل الله صيامك وقيامك |
|
| |
|
14-09-10, 04:42 AM
| #9 |
| |[ عـضـو نـشـيـط ]| الدولة:  | رد: ملف كامل للعناية بالجسم يسلمو يالغلا يعطيكي العافية والموضوع في غاية الروعة ومعلومات نقدر نستفيد منهاوشكرا *& بالتوفيق *& |
|
| |
|
| الإشارات المرجعية |
| أدوات الموضوع | |
مواضيع مشابهة | ||||
| الموضوع | الكاتب | المنتدى | الردود | آخر مشاركة |
| وصفات خاصة للعناية بالبشرة العادية + كيف يمكن علاج الخطوط البيضاء بالجسم؟ [اخرى] | الجوري بنت سعود | عالم حواء العام | 12 | 17-07-11 06:05 AM |
| ملف كامل للعناية بالشعر | نووره | عالم حواء العام | 9 | 22-02-11 03:22 PM |
| ملف كامل للعناية بالبشرة | just t00 me | عالم حواء العام | 62 | 14-06-09 03:20 PM |
| ملف كامل للاقنعة والعنايه بالجسم | سارونه | عالم حواء العام | 45 | 15-01-09 10:42 AM |
| ملف كامل للعناية بالبشـرة // خـاص لآدم | لـحــن الاشــوآق | منتدى الرجل ( آدم ) | 23 | 25-09-08 02:10 PM |
