المنتديات
المنتديات
| روابط إعلانية |
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
 |
| | أدوات الموضوع |
04-09-07, 01:36 AM
| #1 |
| |[ عـضـو فــضــي ]| الدولة:  روابط إعلانية |  ][ لسلامة معدتك هناك سبع نقاط احذرها بعد تناول الاكل ][ ![][ لسلامة معدتك هناك سبع نقاط احذرها بعد تناول الاكل ][](http://www.b7nan.net/uploaded/0_1179157201.gif) هناك الكثير من الامور التي قد تضر بمعدتك وهي امور غير اعتيادية .. قد تسبب لك اوجاع في المعدة .. ولكن قبل ان يحدث ذلك , ما هي الاسباب التي تحافظ على سلامة نفسك .. 1- لا تدخن لقد أثبت الخبراء بالتجربة أن تدخين سيجارة واحدة بعد الأكل يعادل تدخين عشر سجائر في الأوقات الأخرى . 2- لا تاكل الفواكة مباشرة إن تناول الفواكه بعد الأكل مباشرة يؤدي إلى انتفاخ البطن بالهواء . لذا ينصح بعدم تناول الفاكهة قبل مضي ساعة أو ساعتين من الأكل أو قبل ساعة من الوجبة الغذائية 3 - لا تشرب الشاي مباشرة وذلك لأن أوراق الشاي تحتوي على كمية كبيرة من الأحماض وهذه المادة ستؤثر على البروتين المتواجد في الأطعمة التي نستهلكها وتجعلها جافة وصعبة الهضم . 4- لا ترخي حزام البطن حيث أن فك حزام البنطلون بعد الأكل يؤدي إلى التواء الأمعاء وانسدادها. 5- لا تستحم الاستحمام بعد الأكل مباشرة يؤدي إلى زيادة تدفق الدم إلى الأطراف ) الأرجل والأيدي ) وبالتالي ستقل كمية الدم المتدفقة حول المعدة . مما سيؤدي إلى ضعف عملية الهضم. 6- لا تتمشى من الأخطاء الشائعة اعتقاد الكثيرين في هذه المقولة " إذا مشيت مائة خطوة بعد الأكل فإنك ستتمتع بصحتك حتى سن الـ 99 " وهذه مقولة خاطئة. حيث أن المشي بعد الأكل مباشرة سيؤدي إلى ضعف عملية الهضم. 7- لا تنام مباشرة إن النوم بعد الأكل مباشرة يؤدي إلى عدم إكمال عملية الهضم مما قد يؤدي إلى عدوى معوية أو التهاب معدة ... |
|  |
|
04-09-07, 03:14 AM
| #2 |
| |[ عـضـو مـبــدع ]| الدولة:  | رد : ][ لسلامة معدتك هناك سبع نقاط احذرها بعد تناول الاكل ][ يعطيك العااااااااااااافيه |
|
| |
|
04-09-07, 03:27 AM
| #3 |
| |[ عـضـو مـتـألـق ]| الدولة: | رد : ][ لسلامة معدتك هناك سبع نقاط احذرها بعد تناول الاكل ][ يسلمووووووووووووووو نور على الافاده ماننحرم منجديدك المبدع دمتي بود اختي |
|
| |
|
04-09-07, 09:02 PM
| #4 |
| |[ عـضـو فــضــي ]| الدولة: | رد : ][ لسلامة معدتك هناك سبع نقاط احذرها بعد تناول الاكل ][ مرطب شفايف نوووني مشكوووووورين على الطله الحلوه |
|
| |
|
05-09-07, 01:37 PM
| #5 |
| |[ عـضـو مـشـارك ]| الدولة: |  رد : ][ لسلامة معدتك هناك سبع نقاط احذرها بعد تناول الاكل ][ ياااااااااااااااه معلومات أول مره أعرفها , شكراااااااا أختي العزيزه نونو على موضوعك المميز والهااام وعلى المعلومات القيمة التي زوديتنا بها . سلمت يمناكي أختي الغاليه:pangel4: |
|
| |
|
| الإشارات المرجعية |
| أدوات الموضوع | |
مواضيع مشابهة | ||||
| الموضوع | الكاتب | المنتدى | الردود | آخر مشاركة |
| شوفو الحلااااوة ماشاء الله - صور توائم روعة - توائم اطفال | عطرالماضي | اطفال × عالم الطفل | 3 | 27-05-11 02:57 AM |
| 8 خطوات لسلامة الركب،، | ♥aמŘa | طب و صحة | 18 | 03-03-11 11:12 AM |
| احذرها فانها سهام لا تخطأ | وحيده في زمن قاسي | قصص تعب قلبي | 22 | 15-05-10 06:03 AM |
| تناول علبة من الزيت ام تناول بطاطس الشيبس | حمودي الظهران | طب و صحة | 16 | 03-02-10 03:10 AM |
| تناول الفاكهه بعد الاكل | حتى حلمي نوى ظلمي | طب و صحة | 19 | 03-02-10 02:56 AM |
