الصيام وفوائده

[**همس**]

بسم الله الرحمن الرحيم

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته



هلا بالجميع كيفكم عساكم بخير كيفكم مع الصيام بالنسبة لي أشعر بالمتعة كلما جاء شهر رمضان فهذا الشهر له ميزة خاصة اشعر خلاله بالسكون والأمان و الإطمئنان وكنت اظن أن هذا قصر علي لكن أكتشفت أنه لدى الكثيرين فاليوم جاءت إحدى زميلاتي لتبارك لي بشهر رمضان ورغم إننا نعمل في مكان واحد لكن بسبب إنشغالنا جميعا فقليلا ما نشاهد بعض وقالت لي كل عام وانت بخير رغم أنها متأخرة فقلت انا ليت العام كله شهر رمضان فبه اشعر بالراحة فأكدت كلامي قالت لي أنها تشعر بالراحة النفسية به و اليوم خطر في بالي أن أحوس بالنت ( حلوة كلمة أحوس بعد الكلام باللغة العربية الفصحى ) لأرى أن كان هناك من يشعر مثلنا بذلك فوجدت أن الكثيرين يشعرون بذلك بسبب الصيام فحتى غير المسلمين حين يصومون لأسباب فلسفية أو علاجية يشعرون بسمو في تفكيرهم فقد قال توم برنز ( إنني أعتبر الصوم تجربة روحية عميقة أكثر منها جسدية، فعلى الرغم من أنني بدأت الصوم بهدف تخليص جسدي من الوزن الزائد إلا أنني أدركت أن الصوم نافع جدا لتوقد الذهن، فهو يساعد على الرؤية بوضوح أكبر، وكذلك على استنباط الأفكار الجديدة وتركيز المشاعر، فلم تكد تمضي عدة أيام من صيامي في منتجع "بولنج" الصحي حتى شعرت أني أمر بتجربة سمو روحي هائلة "
بل إن بعضهم يعاود الصيام مرات عديدة بسبب هذا الصفاء الذي يجلوا أفكارهم طبعا نحن المسلمون يكون لدينا الأمر مضاعف لأننا بصيامنا نطلب الأجر من العلي القدير فقد قال الله عز وجل في الحديث القدسي ( كل عمل ابن آدم له إلا الصوم فإنه لي وأنا أجزي به)

والرائع إن الصيام ليس له فقط خصائص روحية بل له فوائد علاجية لن أسردها كلها اليوم فأحد فوائده أنه يساعد على الوقاية من الأورام يقوم الصيام مقام مشرط الجراح الذي يزيل الخلايا التالفة والضعيفة من الجسم، فالجوع الذي يفرضه الصيام على الإنسان يحرك الأجهزة الداخلية لجسمه لاستهلاك الخلايا الضعيفة لمواجهة ذلك الجوع، فتتاح للجسم فرصة ذهبية كي يسترد خلالها حيويته ونشاطه، كما أنه يستهلك أيضا الأعضاء المريضة ويجدد خلاياها، وكذلك يكون الصيام وقاية للجسم من كثيـر من الزيادات الضارة مثل الحصوة والرواسب الكلسية والزوائد اللحمية والأكياس الدهنية وكذلك الأورام في بداية تكونها.


ولي عودة مرة أخرى إن شاء الله

• Share
• Tweet

[أحاسيس حالم]

مشكورة اختي يعطيك العافيه


جعله الله في موازين حسناتك

[**همس**]

أحاسيس حالم00

منور الصفحة بوجودك
يعطيك العافية

[**همس**]

[blink]يحمي من السكر[/blink]

فعلا هو خير فرصة لخفض نسبة السكر في الدم إلى أدنى معدلاتها، وعلى هذا فإن الصيام يعطي غدة البنكرياس فرصة رائعة للراحة، فالبنكرياس يفرز الأنسولين الذي يحول السكر إلى مواد نشوية ودهنية تخزن في الأنسجة، فإذا زاد الطعام عن كمية الأنسولين المفرزة فإن البنكرياس يصاب بالإرهاق والإعياء، ثم أخيرا يعجز عن القيام بوظيفته، فيتراكم السكر في الدم وتزيد معدلاته بالتدريج حتى يظهر مرض السكر. وقد أقيمـت دور للعلاج في شتى أنحاء العالم لعلاج مرضى السكر باتباع نظام الصيام لفترة تزيد على عشر ساعات وتقل عن عشرين كل حسب حالته، ثم يتناول المريض وجبات خفيفـة جدا، وذلك لمدة متوالية لا تقل عن ثلاثة أسابيع. وقد جاء هذا الأسلوب بنتائج مبهرة في علاج مرضى السكر ودون أية عقاقير كيميائية.

[blink]طبيب تخسيس[/blink]

إنه وبلا مبالغة أقدر طبيب تخسيس وأرخصهم على الإطلاق، فإن الصيام يؤدي حتما إلى إنقاص الوزن، بشرط أن يصاحبه اعتدال في كمية الطعام في وقت الإفطار، وألا يتخم الإنسان معدته بالطعام والشراب بعد الصيام، لقد كان رسول الله صلى الله عليه وسلم يبدأ إفطاره بعدد من التمرات لا غير أو بقليل من الماء ثم يقوم إلى الصلاة، وهذا الهدي هو خير هدي لمن صام عن الطعام والشراب ساعات طوال، فالسكر المـوجود في التمر يشعر الإنسان بالشبع لأنه يمتص بسرعة إلى الدم، وفي نفس الوقت يعطى الجسم الطاقة اللازمة لمزاولة نشاطه المعتاد.
أما لو بدأت طعامك بعد جوع بأكل اللحوم والخضراوات والخبز فإن هذه المواد تأخذ وقتا طويلا كي يتم هضمها ويتحول جزء منها إلى سكر يشعر الإنسان معه بالشبـع، وفي هذا الوقت يستمر الإنسان في ملء معدته فوق طاقتها توهما منه أنه مازال جائعا، ويفقد الصيام هنا خاصيته المدهشة في جلب الصحة والعافية والرشاقة، بل يصبح وبالا على الإنسان حيث يزداد معه بدانة وسمنة، وهذا ما لا يريده الله تعالى لعباده بالطبع من تشريعه وأمره لعباده بالصوم.
[ شهر رمضان الذي أنزل فيه القرآن هدى للناس وبينات من الهدى والفرقان، فمن شهد منكم الشهر فليصمه، ومن كان مريضا أو على سفر فعدة من أيام أخر، يريد الله بكم اليسر ولا يريد بكم العسر ] (البقرة 185)

[blink]الأمراض الجلدية[/blink]

إن الصيام يفيد في علاج الأمراض الجلدية، والسبب في ذلك أنه يقلل نسبة الماء في الدم فتقل نسبته بالتالي في الجلد، مما يعمل على:
- زيادة مناعة الجلد ومقاومة الميكروبات والأمراض المعدية الجرثومية
- التقليل من حدة الأمراض الجلدية التي تنتشر في مساحات كبيرة في الجسم مثل مرض الصدفية.
- تخفيف أمراض الحساسية والحد من مشاكل البشرة الدهنية.
- مع الصيام تقل إفرازات الأمعاء للسموم وتتناقص نسبة التخمر الذي يسبب دمامل وبثورا مستمرة

ودمتم بصحة وعافية

[تعب قلبي]

وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته

بارك لله فيك همس ,, واجارنا واياك من الأمراض ,, وعافانا منها

جعله الله بموازين حسناتك

دمتي بحفظ الرحمن