الفاكة المناسبة بعد ممارسة الرياضه.°๑:صـً‘ـورهـ.°๑

[أسيرة الشوق]

---

[ود]

أسيـرـرهـ الشوقـ ,’،


الله يعطيج العافيهـ


ع الطـرـرح والمعلوماتـ


عنـ الفاكة المناسبة بعد الرياضهـ


آلفـ شكـرـرـر ودائماا ننتظـر جديدج


دمتي بكل الـود

,’،

[أسيرة الشوق]

[ALIGN=CENTER][TABLE="width:70%;"][CELL="filter:;"]

[ALIGN=center]๑ஐ๑ ودودهـ ๑ஐ๑

\
/
\

يـ ع ـافيكـ ربي حبيبتي

سُعدتـ بتوآجدكـ

كل الـ ش ـكر لكـِ

ولاعدمـ ن ـا نوركـِ

๑ஐ๑ وٍدًٍمًـِِّـِِّ تُِِّْ ـِِّـِِّ بٌَِكَـِِّل حٍّ ـِِّـِِّبٌَِ ๑ஐ๑

[/ALIGN][/CELL][/TABLE][/ALIGN]

[غلا الامارات]

تسلمين اختي على هالمعلومات المفيده

[~مرســـى~]

أسور

يعطيك ألف عافيه على المعلومات

قبل فتره كنت أحب الرياضه وتلقيني زي اللاعبين بشكل يومي بدون أنقطاع

بس لما كنت أجري أشرب مويه

الحين أحس جنبي يعورني من أقل مجهود أسويه << فاهمه الرياضه غلط :)

على العموم شاكرهـ لك

تحيتي ,,