الاستخدام الخاطئ للفأرة يصيب اليدين بـ / الالتواء المتكرر

[_nana_]

: . . السلام عليكم ورحمة الله و بركاته .. صباح الورد أحبتي .. . . . - نيوس (ألمانيا) ـ د. ب. أ: - 12/05/1428هـ أكد خبراء أن الاستخدام الخاطئ للفأرة أثناء الجلوس أمام الكمبيوتر يمكن أن يؤدي إلى الإصابة بحالة مرضية تعرف باسم "الالتواء المتكرر". ويوضح الطبيب فرانك بيرجمان رئيس الجمعية الألمانية لأطباء الأعصاب، أن الشعور بالوخز أو الخدر أو الضعف في الجزء السفلي من الذراعين أو اليدين هو أول أعراض إجهاد الأوتار والأعصاب بسبب الحركة المتكررة. وأضاف أن الضغط المستمر على أزرار الفأرة وترك اليد في وضع غير طبيعي يضران بالأنسجة على المدى الطويل ويمكن أن يؤديا إلى التهاب الأعصاب. بل إن الأعراض المبدئية الطفيفة ربما تشكل خطورة حيث إن المخ ربما يربط بين الشعور بالألم وبين عملية الضغط على أزرار الفأرة. وفي هذه الحالة فإن المرء سيظل يشعر بالألم كلما ضغط على زر الفأرة حتى لو كانت الأسباب العضوية للألم قد زالت - على حد قول بيرجمان. ويضيف طبيب الأعصاب أنه من الممكن التغلب على هذه المشكلة عن طريق استخدام فأرات مصممة بطريقة تراعي سلامة اليدين، كما يمكن استخدام لوحة المفاتيح في تنفيذ كثير من الأوامر بدلا من الاعتماد على الفأرة بصورة كلية. ولا بد أن يكون حجم الفأرة متلائما مع حجم اليدين ويمكن وضع الرسغ على مسند بارد لحمايته من الالتهاب. وينصح بيرجمان بأداء بعض التدريبات الرياضية البسيطة وتحريك اليدين باستمرار أثناء الجلوس أمام الكمبيوتر، والحصول على فترات راحة قصيرة من وقت لآخر. [ منقول ] . . لكم خالص الود نانا .

[مها]

يعطيك العافيه

موضوع رائع والاروع توقيعك

[ود]

نـانا,’،


الله يعطيج العافيهـ غناتي


ع طـرـرح هالدراسهـ


اللي تأكد مخاطـرـر الاستخدام

الخاطئ للفأرهـ

آلفـ شكـرـر

ودائماا ننتظـرـر جديدج

دمتي بود


,’،

[.•° كيــــــــان °•.]

,’ نانا ’،
تسلميـ على الموضوعـ المفيد
ولازمـ نأخذ حذرنا ..
يعطيكـِ ربيـ العافيهـ
ولاعدمنا الرحمنـ منكـِ

[~مرســـى~]

وعليكم السلام

مساء الورود والعطور



الله يحمينا منه يارب

تسلمين حبيبتي على النقل

وعلى المعلومات المفيده

شاكرهـ لك



تحيتي ,,