العودة   منتديات تعب قلبي > منتديات تعب قلبي المتنوعة > طب و صحة

إضافة رد
 
أدوات الموضوع
#1  
قديم 27-06-07, 07:48 AM
ربيع الحب
|[ عـضـو نـشـيـط ]|

ربيع الحب غير متصل
لوني المفضل Cadetblue
 رقم العضوية : 135808
 تاريخ التسجيل : Jun 2007
 فترة الأقامة : 2741 يوم
 أخر زيارة : 08-05-08 (01:43 AM)
 المشاركات : 193 [ + ]
 التقييم : 50
 معدل التقييم : ربيع الحب
بيانات اضافيه [ + ]
افتراضي الرشاقة والتخسيس 10 كيلو من وزنك بالشهر الواحد لحاملين فصيلة الدم B+



[SIZ
E="3"]الرشاقة والتخسيس 10 كيلو من وزنك بالشهر الواحد لحاملين فصيلة الدم B+[/SIZE]
هذا الرجيم خاص للأشخاص حاملين فصيلة الدم B+:


من صور الحقيقية لجمال المرأة اهتمامها بشكلها و محافظتها على وزنها
واليك عزيزتي البرنامج الخاص لفصيلة دمك



السبت:
الفطور بيضة مسلوقة+ربع رغيف نخالة+
كوب قريب فروت
حبة تفاح

الغداء شريحة لحم غنم+
بصل+خضروات مسلوقة+
كوب مغلي البقدونس

الوجبة الخفيفة مكسرات غير مملحة
+مشروب عشبي


العشاء طبق سلطة السبانخ+
شريحة خبز ابيض+ تونة+
كوب مغلي البقدونس
:):):) :):):)

الأحد

شرائح الديك الرومي
الفطور + ربع رغيف نخالة+ كوب قريب فروت
+حبة تفاح


الغداء
شريحة سمك+ خضروات مسلوقة+
كوب مغلي البقدونس بصل+

الوجبة الخفيفة
مكسرات غير مملحة
+مشروب عشبي


العشاء طبق سلطة السبانخ
+شريحة خبز ابيض+
لبن زبادي+كوب مغلي البقدونس

:):):):):):):)
الاثنين
الفطور بيضة مسلوقة+ربع رغيف نخالة+
كوب قريب فروت
+حبة تفاح

الغداء شريحة لحم غنم+
بصل+خضروات مسلوقة+
كوب مغلي البقدونس


الوجبة الخفيفة
مكسرات غير مملحة
+مشروب عشبي


العشاء طبق سلطة السبانخ+
شريحة خبز ابيض+ تونة+
كوب مغلي البقدونس
:):):):):):)
الثلاثاء

الفطور شرائح الديك الرومي
+ ربع رغيف نخالة+ كوب قريب فروت
+ حبة تفاح


الغداء
شريحة سمك+ خضروات مسلوقة+
كوب مغلي البقدونس بصل+


الوجبة الخفيفة
مكسرات غير مملحة
+مشروب عشبي


العشاء
طبق سلطة السبانخ+شريحة خبز ابيض
+لبن زبادي+كوب مغلي البقدونس
:):):):):):)
الاربعاء

الفطور بيضة مسلوقة+ربع رغيف نخالة+
كوب قريب فروت
+حبة تفاح

الغداء
شريحة لحم غنم+
بصل+خضروات مسلوقة+
كوب مغلي البقدونس


الوجبة الخفيفة
مكسرات غير مملحة
+مشروب عشبي

العشاء طبق سلطة السبانخ+
شريحة خبز ابيض+ تونة+
كوب مغلي البقدونس
:):):):):):)

الخميس

الفطور شرائح الديك الرومي
+ ربع رغيف نخالة+ كوب قريب فروت
+حبة تفاح

الغداء
شريحة سمك+ خضروات مسلوقة+
كوب مغلي البقدونس بصل+

الوجبة الخفيفة مكسرات غير مملحة
+مشروب عشبي

العشاء
طبق سلطة السبانخ+شريحة خبز ابيض+
لبن زبادي+كوب مغلي البقدونس
:):):):):):)
الجمعة
الفطور بيضة مسلوقة+ربع رغيف نخالة+
كوب قريب فروت
+حبة تفاح

الغداء شريحة لحم غنم+
بصل+خضروات مسلوقة+
كوب مغلي البقدونس

الوجبة الخفيفة
مكسرات غير مملحة
+مشروب عشبي

العشاء طبق سلطة السبانخ+
شريحة خبز ابيض+ تونة+
كوب مغلي البقدونس
: f::12_f::12_f::12_f::12_f::12_f::12_f::12_f::12f:


ملاحظة هاااامة:

يجب ترك 4 ساعات بين الفطور والغداء و6 ساعات بين الغداء والعشاء
وعند الإحساس بالجوع يتم تناول الماء أولا ثم مغلي البقدونس وخيرا تناول حبة من الفواكه عند عدم التحمل


طريقة عمل مغلي البقدونس:
يتم غلي الماء وبعد تمام الغلي ويوضع علية البقدونس لمدة ربع ساعة ويشرب




 توقيع : ربيع الحب

مدري.........هي الصدفة لدروبي
..تجيبك ؟
مدري .......انا الي في دروبك
تحريت ؟

:27:





رد مع اقتباس
قديم 27-06-07, 09:15 AM   #2
احساس ملاك
|[ عـضـو نـشـيـط ]|



الصورة الرمزية احساس ملاك
احساس ملاك غير متصل

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 125843
 تاريخ التسجيل :  May 2007
 أخر زيارة : 11-04-11 (08:06 PM)
 المشاركات : 183 [ + ]
 التقييم :  50
لوني المفضل : Cadetblue
افتراضي رد : الرشاقة والتخسيس 10 كيلو من وزنك بالشهر الواحد لحاملين فصيلة الدم B+



الله يعطيك العافية ياربيع الحب.. الرجيم سهل ورائع ..
وننتظر جديدك ياربيع الحب .نجربة وادعي لك ان شاء الله
================================================== ================================================== ==============================


 


رد مع اقتباس
قديم 27-06-07, 09:29 AM   #3
ربيع الحب
|[ عـضـو نـشـيـط ]|



الصورة الرمزية ربيع الحب
ربيع الحب غير متصل

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 135808
 تاريخ التسجيل :  Jun 2007
 أخر زيارة : 08-05-08 (01:43 AM)
 المشاركات : 193 [ + ]
 التقييم :  50
لوني المفضل : Cadetblue
افتراضي رد : الرشاقة والتخسيس 10 كيلو من وزنك بالشهر الواحد لحاملين فصيلة الدم B+



مشكورة ياملوكة
على سرعة التفاعل وهذا يدل على روح الحماس الحلوة الي بداخلك
وبصراحة ...... اتمنى انك تجربينة وتدعي لي


 
 توقيع : ربيع الحب

مدري.........هي الصدفة لدروبي
..تجيبك ؟
مدري .......انا الي في دروبك
تحريت ؟

:27:






رد مع اقتباس
قديم 27-06-07, 10:12 AM   #4
مـــ زلت طفلة ـــا
|[ عـضـو مـشـارك ]|



مـــ زلت طفلة ـــا غير متصل

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 122892
 تاريخ التسجيل :  Apr 2007
 أخر زيارة : 04-09-07 (09:33 AM)
 المشاركات : 89 [ + ]
 التقييم :  50
لوني المفضل : Cadetblue
افتراضي رد : الرشاقة والتخسيس 10 كيلو من وزنك بالشهر الواحد لحاملين فصيلة الدم B+



شكرااجزيلااااااااااااا


 


رد مع اقتباس
قديم 27-06-07, 11:11 PM   #5
راحت حياتى احزان
|[ عـضـو جـديـد ]|



الصورة الرمزية راحت حياتى احزان
راحت حياتى احزان غير متصل

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 125114
 تاريخ التسجيل :  May 2007
 أخر زيارة : 30-06-07 (03:39 AM)
 المشاركات : 4 [ + ]
 التقييم :  50
لوني المفضل : Cadetblue
Smile رد : الرشاقة والتخسيس 10 كيلو من وزنك بالشهر الواحد لحاملين فصيلة الدم B+



:f55 يسلموووووووو ياربيع الحب الله يديكي العافية ويريح قلبك
ان شاء الله اجربو وادعيلك كل ماشوف النتايج,,
حبيت اسالك اذا لازم امارس رياضة وماهي هيا افضل رياضة:f55:


 
 توقيع : راحت حياتى احزان

سرت اسيرة الدمع غصب عني...وياليتني أقوى على فك اسري,,,:18:


رد مع اقتباس
قديم 28-06-07, 01:15 AM   #6
just t00 me
|[ عـضـو مــاسـي ]|



الصورة الرمزية just t00 me
just t00 me غير متصل

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 3873
 تاريخ التسجيل :  Apr 2005
 أخر زيارة : 27-07-09 (03:22 PM)
 المشاركات : 1,655 [ + ]
 التقييم :  2244001
لوني المفضل : Cadetblue
افتراضي رد : الرشاقة والتخسيس 10 كيلو من وزنك بالشهر الواحد لحاملين فصيلة الدم B+



يسلمو يااااا ربيع الحب على الموضوع المفيد

مع حبي
just t00 me


 
 توقيع : just t00 me

[/size]



رد مع اقتباس
قديم 28-06-07, 06:48 AM   #7
ربيع الحب
|[ عـضـو نـشـيـط ]|



الصورة الرمزية ربيع الحب
ربيع الحب غير متصل

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 135808
 تاريخ التسجيل :  Jun 2007
 أخر زيارة : 08-05-08 (01:43 AM)
 المشاركات : 193 [ + ]
 التقييم :  50
لوني المفضل : Cadetblue
افتراضي رد : الرشاقة والتخسيس 10 كيلو من وزنك بالشهر الواحد لحاملين فصيلة الدم B+



مازلت طفلة
مشكورة على مرورك الكريم


 
 توقيع : ربيع الحب

مدري.........هي الصدفة لدروبي
..تجيبك ؟
مدري .......انا الي في دروبك
تحريت ؟

:27:






رد مع اقتباس
قديم 28-06-07, 06:53 AM   #8
ربيع الحب
|[ عـضـو نـشـيـط ]|



الصورة الرمزية ربيع الحب
ربيع الحب غير متصل

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 135808
 تاريخ التسجيل :  Jun 2007
 أخر زيارة : 08-05-08 (01:43 AM)
 المشاركات : 193 [ + ]
 التقييم :  50
لوني المفضل : Cadetblue
افتراضي رد : الرشاقة والتخسيس 10 كيلو من وزنك بالشهر الواحد لحاملين فصيلة الدم B+



راحت حياتي الاحزان
مشكورة على مرورك واللة يسلمك يااعمري
بالسبة للرياضة اكيد مهمة لاي برنامج غذائي
وافضل رياضة المشي نصف ساعة يوميا والسباحة مرتين بالاسبوع

بس لاتنسي تتدعي لي


 
 توقيع : ربيع الحب

مدري.........هي الصدفة لدروبي
..تجيبك ؟
مدري .......انا الي في دروبك
تحريت ؟

:27:






رد مع اقتباس
قديم 28-06-07, 06:56 AM   #9
ربيع الحب
|[ عـضـو نـشـيـط ]|



الصورة الرمزية ربيع الحب
ربيع الحب غير متصل

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 135808
 تاريخ التسجيل :  Jun 2007
 أخر زيارة : 08-05-08 (01:43 AM)
 المشاركات : 193 [ + ]
 التقييم :  50
لوني المفضل : Cadetblue
افتراضي رد : الرشاقة والتخسيس 10 كيلو من وزنك بالشهر الواحد لحاملين فصيلة الدم B+



just too me
الله يسلمك ومشكوووووووووور على مرورك الكريم


 


رد مع اقتباس
قديم 28-06-07, 01:29 PM   #10
zenat
|[ عـضـو مـتـألـق ]|



الصورة الرمزية zenat
zenat غير متصل

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 103096
 تاريخ التسجيل :  Jan 2007
 أخر زيارة : 04-05-12 (01:16 AM)
 المشاركات : 335 [ + ]
 التقييم :  176132
لوني المفضل : Cadetblue
Thumbs up رد : الرشاقة والتخسيس 10 كيلو من وزنك بالشهر الواحد لحاملين فصيلة الدم B+



يسلموووووووووووووو

يعطيك العافية

تقبلي مروري


 
 توقيع : zenat

:70: ZENAT



رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)
أدوات الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are معطلة
Pingbacks are معطلة
Refbacks are معطلة


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
ما هو شعورك لو وصل وزنك لـ330 كيلو - [مقتطفات اخرى] همس الكون وعيونه صور غريبة - صور نادرة 37 16-06-12 07:19 PM
هل تحدد فصيلة الدم ملامح الشخصية ؟ عنوان الوفاء منتدى المواضيع العامة 18 24-06-09 01:30 AM
شيء خطير ينقص 17 كيلو من وزنك any_person طب و صحة 19 31-01-09 09:20 PM
لأصحاب فصيلة الدم(o ) سندريلا الناعمه طب و صحة 5 31-08-07 02:38 PM
افقدي 3 كيلو جرام من وزنك في سبعة أيام love top عالم حواء العام 9 16-01-06 10:15 PM



الساعة الآن 06:14 AM