المنتديات
المنتديات
| روابط إعلانية |
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
 |
| | أدوات الموضوع |
27-06-07, 07:48 AM
| #1 |
| |[ عـضـو نـشـيـط ]| الدولة:  روابط إعلانية |  الرشاقة والتخسيس 10 كيلو من وزنك بالشهر الواحد لحاملين فصيلة الدم B+ [SIZ E="3"]الرشاقة والتخسيس 10 كيلو من وزنك بالشهر الواحد لحاملين فصيلة الدم B+[/SIZE] هذا الرجيم خاص للأشخاص حاملين فصيلة الدم B+: من صور الحقيقية لجمال المرأة اهتمامها بشكلها و محافظتها على وزنها واليك عزيزتي البرنامج الخاص لفصيلة دمك السبت: الفطور بيضة مسلوقة+ربع رغيف نخالة+ كوب قريب فروت حبة تفاح الغداء شريحة لحم غنم+ بصل+خضروات مسلوقة+ كوب مغلي البقدونس الوجبة الخفيفة مكسرات غير مملحة +مشروب عشبي العشاء طبق سلطة السبانخ+ شريحة خبز ابيض+ تونة+ كوب مغلي البقدونس :):):) :):):) الأحد شرائح الديك الرومي الفطور + ربع رغيف نخالة+ كوب قريب فروت +حبة تفاح الغداء شريحة سمك+ خضروات مسلوقة+ كوب مغلي البقدونس بصل+ الوجبة الخفيفة مكسرات غير مملحة +مشروب عشبي العشاء طبق سلطة السبانخ +شريحة خبز ابيض+ لبن زبادي+كوب مغلي البقدونس :):):):):):):) الاثنين الفطور بيضة مسلوقة+ربع رغيف نخالة+ كوب قريب فروت +حبة تفاح الغداء شريحة لحم غنم+ بصل+خضروات مسلوقة+ كوب مغلي البقدونس الوجبة الخفيفة مكسرات غير مملحة +مشروب عشبي العشاء طبق سلطة السبانخ+ شريحة خبز ابيض+ تونة+ كوب مغلي البقدونس :):):):):):) الثلاثاء الفطور شرائح الديك الرومي + ربع رغيف نخالة+ كوب قريب فروت + حبة تفاح الغداء شريحة سمك+ خضروات مسلوقة+ كوب مغلي البقدونس بصل+ الوجبة الخفيفة مكسرات غير مملحة +مشروب عشبي العشاء طبق سلطة السبانخ+شريحة خبز ابيض +لبن زبادي+كوب مغلي البقدونس :):):):):):) الاربعاء الفطور بيضة مسلوقة+ربع رغيف نخالة+ كوب قريب فروت +حبة تفاح الغداء شريحة لحم غنم+ بصل+خضروات مسلوقة+ كوب مغلي البقدونس الوجبة الخفيفة مكسرات غير مملحة +مشروب عشبي العشاء طبق سلطة السبانخ+ شريحة خبز ابيض+ تونة+ كوب مغلي البقدونس :):):):):):) الخميس الفطور شرائح الديك الرومي + ربع رغيف نخالة+ كوب قريب فروت +حبة تفاح الغداء شريحة سمك+ خضروات مسلوقة+ كوب مغلي البقدونس بصل+ الوجبة الخفيفة مكسرات غير مملحة +مشروب عشبي العشاء طبق سلطة السبانخ+شريحة خبز ابيض+ لبن زبادي+كوب مغلي البقدونس :):):):):):) الجمعة الفطور بيضة مسلوقة+ربع رغيف نخالة+ كوب قريب فروت +حبة تفاح الغداء شريحة لحم غنم+ بصل+خضروات مسلوقة+ كوب مغلي البقدونس الوجبة الخفيفة مكسرات غير مملحة +مشروب عشبي العشاء طبق سلطة السبانخ+ شريحة خبز ابيض+ تونة+ كوب مغلي البقدونس : f::12_f::12_f::12_f::12_f::12_f::12_f::12_f::12f: ملاحظة هاااامة: يجب ترك 4 ساعات بين الفطور والغداء و6 ساعات بين الغداء والعشاء وعند الإحساس بالجوع يتم تناول الماء أولا ثم مغلي البقدونس وخيرا تناول حبة من الفواكه عند عدم التحمل طريقة عمل مغلي البقدونس: يتم غلي الماء وبعد تمام الغلي ويوضع علية البقدونس لمدة ربع ساعة ويشرب |
|  |
|
27-06-07, 09:15 AM
| #2 |
| |[ عـضـو نـشـيـط ]|  الدولة: | رد : الرشاقة والتخسيس 10 كيلو من وزنك بالشهر الواحد لحاملين فصيلة الدم B+ الله يعطيك العافية ياربيع الحب.. الرجيم سهل ورائع .. وننتظر جديدك ياربيع الحب .نجربة وادعي لك ان شاء الله ================================================== ================================================== ============================== |
|
| |
|
27-06-07, 09:29 AM
| #3 |
| |[ عـضـو نـشـيـط ]| الدولة: | رد : الرشاقة والتخسيس 10 كيلو من وزنك بالشهر الواحد لحاملين فصيلة الدم B+ مشكورة ياملوكة على سرعة التفاعل وهذا يدل على روح الحماس الحلوة الي بداخلك وبصراحة ...... اتمنى انك تجربينة وتدعي لي |
|
| |
|
27-06-07, 10:12 AM
| #4 |
| |[ عـضـو مـشـارك ]| الدولة: | رد : الرشاقة والتخسيس 10 كيلو من وزنك بالشهر الواحد لحاملين فصيلة الدم B+ شكرااجزيلااااااااااااا |
|
| |
|
27-06-07, 11:11 PM
| #5 |
| |[ عـضـو جـديـد ]|  الدولة: |  رد : الرشاقة والتخسيس 10 كيلو من وزنك بالشهر الواحد لحاملين فصيلة الدم B+ :f55 يسلموووووووو ياربيع الحب الله يديكي العافية ويريح قلبك ان شاء الله اجربو وادعيلك كل ماشوف النتايج,, حبيت اسالك اذا لازم امارس رياضة وماهي هيا افضل رياضة:f55: |
|
| |
|
28-06-07, 01:15 AM
| #6 |
| |[ عـضـو مــاسـي ]| الدولة:    | رد : الرشاقة والتخسيس 10 كيلو من وزنك بالشهر الواحد لحاملين فصيلة الدم B+ يسلمو يااااا ربيع الحب على الموضوع المفيد مع حبي just t00 me |
|
| |
|
28-06-07, 06:48 AM
| #7 |
| |[ عـضـو نـشـيـط ]| الدولة: | رد : الرشاقة والتخسيس 10 كيلو من وزنك بالشهر الواحد لحاملين فصيلة الدم B+ مازلت طفلة مشكورة على مرورك الكريم |
|
| |
|
28-06-07, 06:53 AM
| #8 |
| |[ عـضـو نـشـيـط ]| الدولة: | رد : الرشاقة والتخسيس 10 كيلو من وزنك بالشهر الواحد لحاملين فصيلة الدم B+ راحت حياتي الاحزان مشكورة على مرورك واللة يسلمك يااعمري بالسبة للرياضة اكيد مهمة لاي برنامج غذائي وافضل رياضة المشي نصف ساعة يوميا والسباحة مرتين بالاسبوع بس لاتنسي تتدعي لي |
|
| |
|
28-06-07, 06:56 AM
| #9 |
| |[ عـضـو نـشـيـط ]| الدولة: | رد : الرشاقة والتخسيس 10 كيلو من وزنك بالشهر الواحد لحاملين فصيلة الدم B+ just too me الله يسلمك ومشكوووووووووور على مرورك الكريم |
|
| |
|
28-06-07, 01:29 PM
| #10 |
| |[ عـضـو مـتـألـق ]|  الدولة:  |  رد : الرشاقة والتخسيس 10 كيلو من وزنك بالشهر الواحد لحاملين فصيلة الدم B+ يسلموووووووووووووو يعطيك العافية تقبلي مروري |
|
| |
|
| الإشارات المرجعية |
| أدوات الموضوع | |
مواضيع مشابهة | ||||
| الموضوع | الكاتب | المنتدى | الردود | آخر مشاركة |
| ما هو شعورك لو وصل وزنك لـ330 كيلو - [مقتطفات اخرى] | همس الكون وعيونه | صور غريبة - صور نادرة | 37 | 16-06-12 07:19 PM |
| هل تحدد فصيلة الدم ملامح الشخصية ؟ | عنوان الوفاء | منتدى المواضيع العامة | 18 | 24-06-09 01:30 AM |
| شيء خطير ينقص 17 كيلو من وزنك | any_person | طب و صحة | 19 | 31-01-09 09:20 PM |
| لأصحاب فصيلة الدم(o ) | سندريلا الناعمه | طب و صحة | 5 | 31-08-07 02:38 PM |
| افقدي 3 كيلو جرام من وزنك في سبعة أيام | love top | عالم حواء العام | 9 | 16-01-06 10:15 PM |
