الرشاقة والتخسيس 10 كيلو من وزنك بالشهر الواحد لحاملين فصيلة الدم B+ - منتديات تعب قلبي
google


روابط إعلانية
عـودة للخلف   منتديات تعب قلبي > منتديات تعب قلبي المتنوعة > طب و صحة
اضغط هنا للتسجيل في منتديات تعب قلبي
ضع إيميلك واشترك في قروب تعب قلبي
أقسام منتديات تعب قلبي
اسلاميات عامة صور مواضيع عامة عالم حواء شعر الكرة العربية
رسول الله و أصحابه صور غريبة نقاشات ازياء خواطر الكرة العالمية
اناشيد اسلاميه سياحه وسفر طب مكياج منقولات أدبية عالم السيارات
قصص الانبياء نكت الرجل ( آدم ) عالم الطفل مرئيات أدبية رياضه متنوعة
تحميل برامج العاب أخبار مثيرة ديكور معرض تصاميم الجوال
خلفيات افلام كرتون قصص مطبخ تعب قلبي دروس تصميم رسائل جوال
ماسنجر يوتيوب روايات حلويات أدوات تصميم العاب جوال

إضافة رد
 
أدوات الموضوع
قديم(ـة) 27-06-07, 07:48 AM   #1
|[ عـضـو نـشـيـط ]|

 
صورة ربيع الحب الرمزية
 
الدولة:
روابط إعلانية
الافتراضي الرشاقة والتخسيس 10 كيلو من وزنك بالشهر الواحد لحاملين فصيلة الدم B+


[SIZ
E="3"]الرشاقة والتخسيس 10 كيلو من وزنك بالشهر الواحد لحاملين فصيلة الدم B+[/SIZE]
هذا الرجيم خاص للأشخاص حاملين فصيلة الدم B+:


من صور الحقيقية لجمال المرأة اهتمامها بشكلها و محافظتها على وزنها
واليك عزيزتي البرنامج الخاص لفصيلة دمك



السبت:
الفطور بيضة مسلوقة+ربع رغيف نخالة+
كوب قريب فروت
حبة تفاح

الغداء شريحة لحم غنم+
بصل+خضروات مسلوقة+
كوب مغلي البقدونس

الوجبة الخفيفة مكسرات غير مملحة
+مشروب عشبي


العشاء طبق سلطة السبانخ+
شريحة خبز ابيض+ تونة+
كوب مغلي البقدونس
:):):) :):):)

الأحد

شرائح الديك الرومي
الفطور + ربع رغيف نخالة+ كوب قريب فروت
+حبة تفاح


الغداء
شريحة سمك+ خضروات مسلوقة+
كوب مغلي البقدونس بصل+

الوجبة الخفيفة
مكسرات غير مملحة
+مشروب عشبي


العشاء طبق سلطة السبانخ
+شريحة خبز ابيض+
لبن زبادي+كوب مغلي البقدونس

:):):):):):):)
الاثنين
الفطور بيضة مسلوقة+ربع رغيف نخالة+
كوب قريب فروت
+حبة تفاح

الغداء شريحة لحم غنم+
بصل+خضروات مسلوقة+
كوب مغلي البقدونس


الوجبة الخفيفة
مكسرات غير مملحة
+مشروب عشبي


العشاء طبق سلطة السبانخ+
شريحة خبز ابيض+ تونة+
كوب مغلي البقدونس
:):):):):):)
الثلاثاء

الفطور شرائح الديك الرومي
+ ربع رغيف نخالة+ كوب قريب فروت
+ حبة تفاح


الغداء
شريحة سمك+ خضروات مسلوقة+
كوب مغلي البقدونس بصل+


الوجبة الخفيفة
مكسرات غير مملحة
+مشروب عشبي


العشاء
طبق سلطة السبانخ+شريحة خبز ابيض
+لبن زبادي+كوب مغلي البقدونس
:):):):):):)
الاربعاء

الفطور بيضة مسلوقة+ربع رغيف نخالة+
كوب قريب فروت
+حبة تفاح

الغداء
شريحة لحم غنم+
بصل+خضروات مسلوقة+
كوب مغلي البقدونس


الوجبة الخفيفة
مكسرات غير مملحة
+مشروب عشبي

العشاء طبق سلطة السبانخ+
شريحة خبز ابيض+ تونة+
كوب مغلي البقدونس
:):):):):):)

الخميس

الفطور شرائح الديك الرومي
+ ربع رغيف نخالة+ كوب قريب فروت
+حبة تفاح

الغداء
شريحة سمك+ خضروات مسلوقة+
كوب مغلي البقدونس بصل+

الوجبة الخفيفة مكسرات غير مملحة
+مشروب عشبي

العشاء
طبق سلطة السبانخ+شريحة خبز ابيض+
لبن زبادي+كوب مغلي البقدونس
:):):):):):)
الجمعة
الفطور بيضة مسلوقة+ربع رغيف نخالة+
كوب قريب فروت
+حبة تفاح

الغداء شريحة لحم غنم+
بصل+خضروات مسلوقة+
كوب مغلي البقدونس

الوجبة الخفيفة
مكسرات غير مملحة
+مشروب عشبي

العشاء طبق سلطة السبانخ+
شريحة خبز ابيض+ تونة+
كوب مغلي البقدونس
: f::12_f::12_f::12_f::12_f::12_f::12_f::12_f::12f:


ملاحظة هاااامة:

يجب ترك 4 ساعات بين الفطور والغداء و6 ساعات بين الغداء والعشاء
وعند الإحساس بالجوع يتم تناول الماء أولا ثم مغلي البقدونس وخيرا تناول حبة من الفواكه عند عدم التحمل


طريقة عمل مغلي البقدونس:
يتم غلي الماء وبعد تمام الغلي ويوضع علية البقدونس لمدة ربع ساعة ويشرب



ربيع الحب غير متصل   الرد باقتباس
قديم(ـة) 27-06-07, 09:15 AM   #2
|[ عـضـو نـشـيـط ]|

 
صورة احساس ملاك الرمزية
 
الدولة:
الافتراضي رد : الرشاقة والتخسيس 10 كيلو من وزنك بالشهر الواحد لحاملين فصيلة الدم B+

الله يعطيك العافية ياربيع الحب.. الرجيم سهل ورائع ..
وننتظر جديدك ياربيع الحب .نجربة وادعي لك ان شاء الله
================================================== ================================================== ==============================

احساس ملاك غير متصل   الرد باقتباس
قديم(ـة) 27-06-07, 09:29 AM   #3
|[ عـضـو نـشـيـط ]|

 
صورة ربيع الحب الرمزية
 
الدولة:
الافتراضي رد : الرشاقة والتخسيس 10 كيلو من وزنك بالشهر الواحد لحاملين فصيلة الدم B+

مشكورة ياملوكة
على سرعة التفاعل وهذا يدل على روح الحماس الحلوة الي بداخلك
وبصراحة ...... اتمنى انك تجربينة وتدعي لي


ربيع الحب غير متصل   الرد باقتباس
قديم(ـة) 27-06-07, 10:12 AM   #4
|[ عـضـو مـشـارك ]|

 
الدولة:
الافتراضي رد : الرشاقة والتخسيس 10 كيلو من وزنك بالشهر الواحد لحاملين فصيلة الدم B+

شكرااجزيلااااااااااااا

مـــ زلت طفلة ـــا غير متصل   الرد باقتباس
قديم(ـة) 27-06-07, 11:11 PM   #5
|[ عـضـو جـديـد ]|

 
صورة راحت حياتى احزان الرمزية
 
الدولة:
Smile رد : الرشاقة والتخسيس 10 كيلو من وزنك بالشهر الواحد لحاملين فصيلة الدم B+

:f55 يسلموووووووو ياربيع الحب الله يديكي العافية ويريح قلبك
ان شاء الله اجربو وادعيلك كل ماشوف النتايج,,
حبيت اسالك اذا لازم امارس رياضة وماهي هيا افضل رياضة:f55:

راحت حياتى احزان غير متصل   الرد باقتباس
قديم(ـة) 28-06-07, 01:15 AM   #6
|[ عـضـو مــاسـي ]|

 
صورة just t00 me الرمزية
 
الدولة:
إرسال رسالة عبر ICQ إلى just t00 me إرسال رسالة عبر MSN إلى just t00 me إرسال رسالة عبر Yahoo إلى just t00 me
الافتراضي رد : الرشاقة والتخسيس 10 كيلو من وزنك بالشهر الواحد لحاملين فصيلة الدم B+

يسلمو يااااا ربيع الحب على الموضوع المفيد

مع حبي
just t00 me

just t00 me غير متصل   الرد باقتباس
قديم(ـة) 28-06-07, 06:48 AM   #7
|[ عـضـو نـشـيـط ]|

 
صورة ربيع الحب الرمزية
 
الدولة:
الافتراضي رد : الرشاقة والتخسيس 10 كيلو من وزنك بالشهر الواحد لحاملين فصيلة الدم B+

مازلت طفلة
مشكورة على مرورك الكريم

ربيع الحب غير متصل   الرد باقتباس
قديم(ـة) 28-06-07, 06:53 AM   #8
|[ عـضـو نـشـيـط ]|

 
صورة ربيع الحب الرمزية
 
الدولة:
الافتراضي رد : الرشاقة والتخسيس 10 كيلو من وزنك بالشهر الواحد لحاملين فصيلة الدم B+

راحت حياتي الاحزان
مشكورة على مرورك واللة يسلمك يااعمري
بالسبة للرياضة اكيد مهمة لاي برنامج غذائي
وافضل رياضة المشي نصف ساعة يوميا والسباحة مرتين بالاسبوع

بس لاتنسي تتدعي لي

ربيع الحب غير متصل   الرد باقتباس
قديم(ـة) 28-06-07, 06:56 AM   #9
|[ عـضـو نـشـيـط ]|

 
صورة ربيع الحب الرمزية
 
الدولة:
الافتراضي رد : الرشاقة والتخسيس 10 كيلو من وزنك بالشهر الواحد لحاملين فصيلة الدم B+

just too me
الله يسلمك ومشكوووووووووور على مرورك الكريم

ربيع الحب غير متصل   الرد باقتباس
قديم(ـة) 28-06-07, 01:29 PM   #10
|[ عـضـو مـتـألـق ]|

 
صورة zenat الرمزية
 
الدولة: استراليا
Thumbs up رد : الرشاقة والتخسيس 10 كيلو من وزنك بالشهر الواحد لحاملين فصيلة الدم B+

يسلموووووووووووووو

يعطيك العافية

تقبلي مروري

zenat غير متصل   الرد باقتباس
إضافة رد

الرشاقة والتخسيس 10 كيلو من وزنك بالشهر الواحد لحاملين فصيلة الدم B+


الإشارات المرجعية
أدوات الموضوع


مواضيع مشابهة
الموضوع الكاتب المنتدى الردود آخر مشاركة
ما هو شعورك لو وصل وزنك لـ330 كيلو - [مقتطفات اخرى] همس الكون وعيونه صور غريبة - صور نادرة 37 16-06-12 07:19 PM
هل تحدد فصيلة الدم ملامح الشخصية ؟ عنوان الوفاء منتدى المواضيع العامة 18 24-06-09 01:30 AM
شيء خطير ينقص 17 كيلو من وزنك any_person طب و صحة 19 31-01-09 09:20 PM
لأصحاب فصيلة الدم(o ) سندريلا الناعمه طب و صحة 5 31-08-07 02:38 PM
افقدي 3 كيلو جرام من وزنك في سبعة أيام love top عالم حواء العام 9 16-01-06 10:15 PM


الساعة الآن +3: 08:48 PM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2013, vBulletin Solutions, Inc.
SEO by vBSEO 3.6.0