المنتديات
المنتديات
| روابط إعلانية |
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
 |
| | أدوات الموضوع |
10-05-07, 07:57 PM
| #1 |
| |[ عـضـو مـبــدع ]| الدولة:  روابط إعلانية |  الفراولة فاكهة الرشاقة الفراولة فاكهة رقيقة الملمس جميلة المنظر، كما أنها تعد غذاء جيداً للحفاظ على الرشاقة حيث يحتوى المائة جرام منها على ثلاثين سعرا حراريا فقط. وتتميز الفراولة أيضاً بوجود نسبة عالية من فيتامين سي والذي يعتبر من مضادات الأكسدة التي تحافظ على صحة الخلايا والأنسجة وسلامة القلب، وتساعد على التئام الجروح . كما أن الصبغة الحمراء فيها تحمي القلب مثلها في ذلك مثل الطماطم التي تكتسب لونها الأحمر من صبغة اللايكوبين. كما أن عصير الفراولة يفيد بعض السيدات في تخفيف آلام الحيض. ويساعد حامض الفوليك الموجود في الفراولة على انقسام الخلايا ويحافظ على النمو الطبيعي للجنين في حالة الحمل. كما أن الحديد في الفراولة هو أحد مكونات الهيموجلوبين في الدم الذي ينقل الأوكسجين للمساعدة في إطلاق الطاقة، وتحتوى الفراولة على معادن مهمة مثل الزنك الضروري لصحة الجلد والشعر والمناعة والخصوبة، والماغنسيوم الضروري لنقل الإشارات العصبية. ويجدر بالذكر أن كل 100 جرام من الفراولة يحتوى على 91.5% ماء وحوالي 0.61 جرام من البروتين و0.37 جرام من الدهون |
|  |
|
10-05-07, 08:37 PM
| #2 |
| عضو موقوف من الاداره الدولة: | رد : الفراولة فاكهة الرشاقة الحاااااان جزاكيـ اللهـ الجنهـ ونهيمها على الموظوعـ الفـ شكر على الطرحـ تحياتيـ |
|
| |
|
11-05-07, 12:19 PM
| #3 |
| |[ عـضـو مـبــدع ]| الدولة: | رد : الفراولة فاكهة الرشاقة مشكوره نادر على مرورك |
|
| |
|
13-05-07, 11:07 PM
| #4 |
| |[ عـضـو مــاسـي ]|  الدولة: | رد : الفراولة فاكهة الرشاقة الف شكر على المعلومة الجميلة في حفظ الله |
|
| |
|
14-05-07, 11:24 PM
| #5 |
| |[ عـضـو فــضــي ]|  الدولة: | رد : الفراولة فاكهة الرشاقة الحان مشكوره اختي على موضوعك القيم والفراوله كثير زاكيه خاص اذا طازجه تقبلي مروري |
|
| |
|
| الإشارات المرجعية |
| أدوات الموضوع | |
مواضيع مشابهة | ||||
| الموضوع | الكاتب | المنتدى | الردود | آخر مشاركة |
| الفراولة أفضل فاكهة لجمال بشرتك | الضحكة الخجولة | عالم حواء العام | 18 | 18-01-12 10:01 AM |
| الرشاقة ... مارأيك انت ؟؟؟ | بيتر ايرلندز | نقاشات و حوارات | 39 | 17-01-10 02:29 AM |
| الرشاقة حلم كل فتاة | لمسـات هـادئـه | عالم حواء العام | 9 | 31-12-07 09:38 PM |
| الماء سر الرشاقة... | مكااااويـ | طب و صحة | 7 | 13-11-07 05:03 PM |
| الرشاقة حلم كل فتاة | 12Naef | عالم حواء العام | 23 | 10-06-07 07:34 PM |
