عـودة للخلف   منتديات تعب قلبي > منتديات تعب قلبي المتنوعة > طب و صحة


شجرة الإعجاب5إعجاب
  • 2 Post By طبعي كتـوم
  • 1 Post By Ş Ң Â ĺ m Д
  • 1 Post By رمآد آنسآنه
  • 1 Post By رجــــآء

إضافة رد
 
أدوات الموضوع
قديم(ـة) 10-06-11, 03:05 PM   #1
|[ عـضـو مــاسـي ]|

 
صورة طبعي كتـوم الرمزية
 
الدولة: المملكة العربية السعودية
إرسال رسالة عبر MSN إلى طبعي كتـوم
ماسنجر إصابات مفصل رسغ اليد للرياضيين وعلاجها !










بالبدايه انا اعاني من هالاصابه بالمفصل من اشهر تروح وترجع
عاد الايام اللي راحت رجعت لي وكل شوي تزيد وما اقدر امارس النشاط بشكل طبيعي لا رياضه
وحتى كتابه بالكيبورد تجي بعد الم ..

وقلت ابحث بالنت عن علاج لها , واثناء بحثي حصلت هالموضوع وقلت انقله لكم لعله يفيدكم زي ما فادني ..



نبدا بانواع الاصابات بمفصل رسغ اليد :

اولا / التواء رسغ اليد :




هو شد اوتمزق الأربطة حول الرسغ، ويصنف التواء الرسغ حسب شدته إلى :

1. الالتواء الخفيف : هو تمدد خفيف في اربطة الرسغ ويشمل تمزق لطبقة من الأنسجة.
2. الالتواء المتوسط : هو تمزق الأربطة بصورة جزئية.
3. الالتواء الشديـد : هو تمزق كامل للأربطة المحيطة بالرسغ.

ويؤثر التواء الرسغ على الأربطة التي تنظم النهايات السفلية لعظام الساعد معاً اوعظمي الكعبرة أو الزند أوعلى أربطة عظام الرسغ الثمانية

الأسباب :

يحدث نتيجة ثني شديد لليد باتجاه الخلف

الأعراض :

- عدم وجود نقطة ألم محددة وقد يكون ألم مباشر فوق مفصل الرسغ - حدوث التهاب خلال الساعة الأولى من الإصابة ويزداد حسب شدة الإصابة. - تحدد الحركة مع الشعور بالضعف في الساعد وصعوبة المسك - عدم استقرارية المفصل في الالتواءات الشديدة

علاج الدرجة الاولى ( البسيطة ) :

يستخدم التبريد والضغط والرفع مع تثبيت الرسغ لمدة 3 أيام ثم تمارين المدى الحركي في اليوم الرابع , وتبدأ تمارين التأهيـل في الالتواء الخفيف أو المتوسط بعد زوال الألم، عادة بعد 4 أيام من الإصابة ويستغرق شفاء الحالة خلال أسبوع .

علاج الدرجة الثانية والثالثة (المتوسطة والشديدة):

- استخدام التبريد والضغط والرفع
- تثبيت الرسغ وتعليق الذراع في حالة الألم وفقدان الحركة الشديدين.
- الأشعة لنقاط معينة للعظم الزورقي، وعظام الساعد السفلية الكعبرة والزند . تتم المعالجة بدون جراحة بوضع جبيرة على الرسغ أو رباط محكم واستخدام العقاقير اللازمة للسيطرة على الالتهاب. يبدأ التأهيل عند الالتواء الشديد الذي يتطلب التجبير بعد أسبوع وتكون تمارين التأهيل قصيرة ويجب تكرارها خلال اليوم بسبب إمكانية حدوث الالتهاب.
ويجب وضع الثلج بعد كل جلسة لتقليل الالتهاب ويحتاج المصاب 4 أسابيع للعودة الى ممارسة النشاط الرياضي.
في الحالات البسيطه أما المتوسطة والشديدة 6-12 أسبوع ويجب التأكيد على ربط الرسغ بالباندج لمنع تكرار الإصابة.





ثانيا / خلع الرسغ :


هو خروج عظام الرسغ من مكانها الطبيعي ويؤثر خلع الرسغ عادة على العظم الهلالي، وهناك ثلاث أنواع رئيسية لخلع العظم الهلالي :

- الخلع الخلفي للعظم الهلالي.
- الخلع الأمامي للعظم الهلالي.
- الخلع المحيطي للعظم الهلالي.

الأسباب والمضاعفات :

- السقوط بذراع مفتوحة مع ثني اليد للأمام أو الخلف.
- ضغط على عظام الرسغ بسبب احتكاك أحدهما بالآخر.

أما أهم مضاعفاتها ففي الحالات التي لا تشخص بشكل صحيح ولا تتم المعالجة المناسبة والمبكرة فقد يؤدي ذلك إلى شفاء ضعيف.

الأعراض :

- تشوه جانب اليد أو مفاصل الأصابع حيث يبرز على شكل نتوء أو تورم وتسبب إزاحة أحد عظام الرسغ الثمانية نحو الأعلى أو الأسفل.
- ألم والتهاب وليونة في منطقة الرسغ مع فقدان مجال الحركة.

العلاج :

يتم التشخيص بألاشعة لتأكيد الاصابه , وتتم المعالجة غير الجراحية بإعادة العظم المخلوع إلى مكانه ثم تثبيت الرسغ من (6-10) أسابيع ورفع الذراع ,
أما في حالة التمزق الشديد يبقى العظم غير مستقر مما يتطلب الجراحة ثم يثبت الرسغ من (6–10) أسابيع
- إعادة تأهيل الرسغ تبدأ بعد أسبوع ويبدأ بتمارين الرسغ والأصابع والإبهام والساعد وتتم الحركة مع إبقاء تثبيت الرسغ وبعد (6) أسابيع وبعد ازالة التثبيت يمكن إجراء تمارين الرسغ والتدرج في شدتها .
يستغرق الشفاء من (3-6) اشهر بعدها يمكن العودة إلى الممارسة الرياضية.

الوقايه :

ربط الرسغ عند ممارسة النشاطات التي يتعرض فيها المفصل إلى الضغط لحمايته من تكرار الاصابه





ثالثا / شد وتمزق اربطة مفصل الرسغ والاصابع :



تعد من الاصابات الشائعه في الملاعب ويحدث تمزق مفصل الرسغ عند حراس المرمى في كرة القدم ويحدث في كرة اليد , الطائره , السله , المصارعه , الجمناستك والمبارزه . اما تمزق اربطة الاصابع تحدث غالبا في كرة الطائره واليد والسله وعند حراس المرمى في كرة القدم .

الاعراض :

- الم شديد وتورم
- تمزقات صغيره بالاربطه والمحفظه مابين العظام المتمفصله
- تقييد الحركه في المفصل ومن مضاعفات الإصابة،
عند العلاج الخاطئ يؤثر ذلك على أداء وظيفة الرسغ خاصة في الحركات التي تتحكم بدوران الكعبرة والزند في اسفل الساعد (حركة الكب والطرح) وان تفاقم الأمر وتجاهل الالتواء الشديد يتطلب الجراحة.

العلاج الاولي :

ويبدا حال حدوث الاصابه :
- وضع الثلج مكان الاصابه لازالة الارتشاح والالم
- رباط ضاغط مكان الاصابه او وضع رسغ مطاطي او كليهما
- مراجعة المركز الطبي

اهدافه :

- ازالة الالم والتورم المصاحب
- استعادة حركة المفصل الطبيعيه




بعض الاساليب المستخدمه بعلاج اصابات المفصل :


التثبيت :

رباط ضاغط لتثبيت المفصل المصاب وتقليل التورم الارتشاحي ولاعطاء الراحه اللازمه والالتئام يوضع الجزء المصاب في وضع مريح ويستخدم المشمع اللاصق في تثبيت الاصابع .
فترة التثبيت 10- 14 يوم حسب نوع الاصابه.

التبريد :

يستخدم الثلج في المرحلة الحاده لازالة الالم وتقليل الارتشاح الدموي المسبب للتورم .

العلاج الكهربائي :

تستخدم الامواج فوق الصوتيه USوالامواج المايكرويه MW

العلاج بالحراره :

تستخدم الكمادات الشمعيه الساخنه في مراحل التاهيل الاخيره من العلاج بعد زوال الالم وذلك لتقليل الارتشاح وتحسين الدوره الدمويه مكان الاصابه

العلاج المائي :

تؤدى التمارين في الماء الدافيء 36- 38 درجه مئويه وحمامات البرافين 37- 39 درجه حيث لها تاثير مرطب على الالتئامات الجلديه .

العلاج الحركي :

يبدأ من اليوم الاول للتثبيت حيث يستمر التثبيت 3-4 اسابيع وتؤدى 2-3 مرات اسبوعيا لمد ة 20 جلسه وبشمل التدريبات الاتيه :

- تدريبات يدويه للمفصل ( الثني . المد , الابعاد , والتقريب )
- تمارين سلبيه في السلاميات المصابه عند عدم وجود الم وسحب مفصلي
- تدريبات حركيه لزيادة مرونة المفصل تبدا ايزومتريا ثم حركيه ثابتة الشده مقيده بظهور الالم .
- تدريبات قوه تدريجيه لعضلات اليدين بالاثقال لتجنب الاصابه
- تدريبات حركيه مركبه
- تدريبات حركيه مع كرة تنس مطاطه او ضد مقاومه لاصابات مفصل الاصابع بعد 3 اسابيع عند ازالة الجبس او التثبيت وجميع حركات المفصل تكون مع المقاومه.
- تمارين استعادة الاحساس العصبي في حالة الاصابه العصبيه وفي المرحله الاخيره من العلاج
- تدريبات باستخدام وسائل مختلفه لتنمية اللياقه البدنيه ( تدريب مهارات المسك والحمل ) واستخدام التمارين العمليه المنزليه ثم المهاريه وفق النشاط الممارس .

تحذيرات :

- يجب ربط رسغ اليد بشكل لايعيق القبض والبسط والحركه الجانبيه لمفصل الرسغ
- العلاج الحركي يجب ان يكون محدود في المرحله الحاده لانه يسبب الانتفاخ والتورم .

الوقايه :

- التدريب المقنن
- استخدام الاربطه الضاغطه للرسغ (الرباط المطاطي والمشمع اللاصق للاصابع) قبل التدريب والمنافسه ويحتاج الرسغ المتورم احيانا الى استخدام التبريد.






بالنهايه اتمنى يكون هناك فائده للجميع ..

واذا مره مره سويتوا كل شي وما فاد
قصوا يدينكم وارتاحوا
لانه شكلي انا اخر شي بسوي كذا بيدي




تحياتي لكم ,,





صَوت المطَر ~ و روزه2011 نالت إعجابه.
طبعي كتـوم غير متصل   الرد باقتباس
قديم(ـة) 10-06-11, 04:00 PM   #2
|[ عـضـو ذهـبــي ]|

 
صورة Ş Ң Â ĺ m Д الرمزية
 
الدولة: المملكة العربية السعودية
الافتراضي رد: إصابات مفصل رسغ اليد للرياضيين وعلاجها !

يالله اتذكر من زمان كان يجيني الم بايدي يروح ويرجع واحيانا خفيف واحيانا قوي
بس الحين خلاص راح مااتذكر تعالجت ولا شي راح من نفسه

يعطيك الف عافيه
طبعي كتـوم نالت إعجابه.
Ş Ң Â ĺ m Д غير متصل   الرد باقتباس
قديم(ـة) 10-06-11, 04:25 PM   #3
|[ عـضـو مـبــدع ]|

 
صورة رمآد آنسآنه الرمزية
 
الدولة: المملكة العربية السعودية
الافتراضي رد: إصابات مفصل رسغ اليد للرياضيين وعلاجها !

من أجمل الإضاءات يَ مبدع ...


سلمت كفوف ي جميل القلم ..




طبعي كتـوم نالت إعجابه.
رمآد آنسآنه غير متصل   الرد باقتباس
قديم(ـة) 10-06-11, 04:58 PM   #4
|[ عـضـو مــاسـي ]|

 
صورة رجــــآء الرمزية
 
الدولة: المملكة العربية السعودية
الافتراضي رد: إصابات مفصل رسغ اليد للرياضيين وعلاجها !

معلومات كافية وشاملة
الله يعطيك الصحة والعافية آخوي
طبعي كتـوم نالت إعجابه.
رجــــآء غير متصل   الرد باقتباس
قديم(ـة) 11-06-11, 01:11 AM   #5
|[ عـضـو شرف]|
 
الدولة: المملكة العربية السعودية
الافتراضي رد: إصابات مفصل رسغ اليد للرياضيين وعلاجها !

ربي يعطيك العافيه اخوي سعود
موضوع قيم ومعلوماته تسترعي الانتباه
شاكره لك عطائك العلمي
تقبل مروري ولك ودي وردي
همس الكون وعيونه غير متصل   الرد باقتباس
قديم(ـة) 11-06-11, 01:14 AM   #6
|[ عـضـو نـشـيـط ]|

 
صورة روزه2011 الرمزية
 
الدولة:
الافتراضي رد: إصابات مفصل رسغ اليد للرياضيين وعلاجها !

موضوع هام فعلا
الله يعطيك العافيه وعساك عالقوه
شكرا لك
روزه2011 غير متصل   الرد باقتباس
قديم(ـة) 12-06-11, 10:41 PM   #7
|[ عـضـو ذهـبــي ]|

 
صورة عــنــاقــيــد الرمزية
 
الدولة: المملكة العربية السعودية
الافتراضي رد: إصابات مفصل رسغ اليد للرياضيين وعلاجها !

الله يعطيكـ العافيه علے طرحكـ الرائع ,,
وجزيل الشكر لعطائكـ المميز ,,
دمت متميز دااائما ودااام ابداعكـ وعطائكـ ,,
بانتظارالقـادم الأجمــل ,,
عــنــاقــيــد غير متصل   الرد باقتباس
قديم(ـة) 13-06-11, 07:01 PM   #8
|[ عـضـو مــاسـي ]|

 
صورة صَوت المطَر ~ الرمزية
 
الدولة: المملكة العربية السعودية
الافتراضي رد: إصابات مفصل رسغ اليد للرياضيين وعلاجها !

معلومآت قيمـه ومفيـده

الله يعطيك الصحه والعآفيه سعوُد
كل آلشكر لـك

/
صَوت المطَر ~ غير متصل   الرد باقتباس
قديم(ـة) 20-06-11, 08:43 PM   #9
|[ عـضـو جـديـد ]|

 
الدولة:
الافتراضي رد: إصابات مفصل رسغ اليد للرياضيين وعلاجها !

احببت انشر هذا الحوار لافادة جميع مرضى المسلمين


اختكم العنود


حوار خاص مع الباحث مصطفى التميمي


اجرتة وكالة الاخبار العربية للصحفي عادل محمود


للباحث مصطفى التميمي


أمراض العظام وعلاج ناجح


امراض التهاب المفاصل الرثوي والمفاصل والعظام وعلاج لبناء الغضاريف والروماتيزم
ممكن توضح لنا أسباب هذ المرض وأنواعه وعلاجه

اولا أسباب عضوية ونفسية
يوضح الاستاذ الباحث مصطفى التميمي الأخصائي والخبير في طب الأعشاب ، أن نسبة مرضى العمود الفقري المترددين على المراكز الطبية عالمياً تبلغ 45% بينما هناك 75% من مجموع سكان العالم كانوا قد عانوا في وقت سابق من علة في العمود الفقري، كما يبلغ مجموع الإنفاق على مرضى التأمين الصحي والذين يعانون من مشاكل في العمود الفقري 7,6 بليون دولار.
ويوضح الباحث أن العمود الفقري يتكون من ثلاث وثلاثين فقرة متراصة فوق بعضها البعض بنظام هندسي حيث تتكون كل فقرة من جزء أساسي يمثل جسم الفقرة وهو الجزء الذي يحمل وزن الجسم من أعلى أسفل، إضافة الى جزء خلفي يمثل القناة العظمية التي يمر من خلالها النخاع الشوكي وملحقاته، كما يوجد بين أجسام الفقرات ما يسمى بالغضاريف والتي تشبه المساعدين بالمركبة اذ تتحمل الصدمات والحركات المفاجئة التي يتعرض لها العمود الفقري. ويتابع: اذا كانت الفقرات تتلاصق معاً من الأمام بواسطة الغضاريف ما بين الفقرات فإنها من الخلف تتلاصق بواسطة مفاصل ومجموعة من الأربطة التي تجعل من مجموعة الفقرات هيكلاً واحداً، كذلك تلف الفقرات مجموعات من العضلات من كافة الجهات بحيث تعطي للهيكل العظمي للعمود الفقري ثباتاً إثناء الحركة وتحميه من الصدمات المباشرة والمفاجئة، كما أنها المسئولة عن تحريك العمود الفقري في مختلف الاتجاهات.
ويؤكد الأخصائي مصطفى التميمي أن الأسباب المؤدية لآلام أسفل العمود الفقري تتعدد بشكل متباين، فلكل مرحلة عمرية هناك أسباب أكثر شيوعاً، إلا أنه يمكن تقسيم هذه الأسباب الى عضوية وأخرى نفسية غير عضوية، حيث ان بعض المرضى الذين يعانون من أمراض ليس لها علاقة بالعمود الفقري يمكن ان تظهر لديهم أعراض، هذه الأمراض مترجمة بالآلام في العمود الفقري، فالسيدات اللواتي يعانين من تأخر في الحمل لسبب او لآخر، أو الرجال الذين يعانون من مشاكل في حياتهم الجنسية، مع ان الطرفين لا يعانيان من أية مشاكل عضوية في العمود الفقري بل نفسية، فإن هذه العلة تظهر بصورة ألم في العمود الفقري.
أما الأسباب العضوية لآلام أسفل الظهر فمنها ما هو عضوي ناشئ من العمود الفقري وآخر عضوي في مكان آخر غير العمود الفقري بحيث تظهر آثاره في العمود الفقري، فمثلاً المرضى الذين يعانون من آلام في الجهاز البولي التناسلي او بعض أمراض الجهاز الهضمي يمكن ان تظهر لديهم أعراض أمراض العمود الفقري.
وأضاف: أما الأسباب الناشئة من العمود الفقري فهي متعددة، حيث إن الألم أسفل الظهر يمكن ان ينشأ نتيجة إصابات في العمود الفقري سواء كانت هذه الإصابات في الأنسجة المحيطة بالفقرات من عضلات وأربطة أو أنسجة ضامه والتي غالباً ما تنتج عن رفع أحمال ثقيلة بطريقة خاطئة او نتيجة حركات عنيفة مفاجئة أو كدمات مباشرة، أو تكون الإصابة في الهيكل العظمي للعمود الفقري والتي تنشأ غالباً نتيجة حوادث سيارات أو السقوط من ارتفاعات او خلال الكوارث الطبيعية.
كما تشكل أمراض الغضاريف ما بين الفقرات أحد الأسباب المهمة الأخرى لآلام أسفل الظهر، وهذه الغضاريف عرضة للإصابة بالتهابات، بحيث يبقى المرض في هذه المرحلة مسبباً آلاماً بين الحين والآخر، أو يحدث فتقاً غضروفياً بحيث تخرج المادة الجيلاتينية الداخلية للغضروف خارج الحوصلة المحيطة بها، وعادة ما يصاحب الفتق الغضروفي التهاب في العصب الوركي لأحد الطرفين السفليين وهو ما يعرف بعرق النسا.
وأشار الأستاذ مصطفى التميمي الى أن الالتهاب الغضروفي العظمي “الخشونة” والذي يصيب المفاصل الخلفية ما بين الفقرات يعد أحد الأسباب المهمة لآلام أسفل العمود الفقري خاصة بعد بلوغ سن الأربعين عاماً.
كما أن هناك اسباباً أقل شيوعاً تسبب هذه الآلام مثل الانزلاق الفقاري بأنواعه المختلفة والالتهابات الميكروبية بأنواعها والأورام سواءً الأولية أو الثانوية والتي تؤدي الى آلام في العمود الفقري.
وأوضح أنه يمكن تجنب هذه الآلام من خلال تجنب الأسباب المؤدية لها، مثل الجلوس على المقاعد بصورة صحيحة وهي أن يكون الظهر متكئاً على خلفية المقعد والفخذان متعامدين مع الجذع، إضافة إلى أهمية تجنب الجلوس لفترات طويلة حتى لو كان الوضع صحيحاً، ومراعاة التقاط الأشياء الثقيلة بشكل خاص من على الأرض بطريقة صحيحة وهي أن يكون الثني من عند الركبتين وليس من عند الجذع.

ممكن تحدثنا عن
آلام مفصل الركبة وعلاجه
أضاف الباحث إن 75% من المرضى المراجعين فوق سن 35 يعانون من آلام المفاصل والعمود الفقري، بينما تنتشر آلام مفصل الركبة في دولة الإمارات أكثر من آلام مفصل الحوض نتيجة عدة عوامل مثل طبيعة الحياة الاجتماعية والجلسات العربية والوزن الزائد وارتفاع الرطوبة، إضافة الى الإصابة بأمراض أخرى كالسكري وغيره.
وأشار الى أن آلام مفصل الركبة تصيب كافة الفئات العمرية بما فيها الأطفال بحيث تظهر أعراضها على شكل عدم القدرة على الحركة صباحاً وعدم القدرة على الحركة والتورم في الركبة أحيانا، إلا أنه يجب التأكد من أن مفصل الركبة هو السبب الرئيسي للشعور بالآلام وليس مرضاً آخر كآلام مفصل الورك الذي يتحول الى آلام الركبة.
أما بالنسبة للكبار فإن السبب الرئيسي لحدوث تغيرات في المفصل نفسه ومكوناته كالغضروف أو مرض آخر يسبب ألم المفصل مثل الروماتيزوم، بحيث تظهر أعراض آلام مفصل الركبة على شكل عدم القدرة على المشي وتورم في الركبة، وآلام في أنسجة الغضروف الهلالي الفاصل بين عظم الورك والساق نتيجة الاحتكاك.
وأضاف الباحث: إن آلام المفصل في الكاحل والقدم الأكثر انتشاراً في الدول العربية بعد آلام الركبة، حيث إنها تبدأ منذ سن الطفولة نتيجة استخدام الحذاء غير المناسب مما يسبب “تفتح القدمين”، الأمر الذي يؤدي الى آلام في الظهر، في حين يكون العلاج عبارة عن استخدام حذاء طي خاص على الأقل حتى بلوغ الطفل الأربع سنوات، أما اذا كان تفتح القدمين شديداً فإن الجراحة قد لا تقدم نتائج ايجابية.
ويشير الباحث الى أن الأطفال أكثر عرضة لآلام الظهر نتيجة استخدام الحقيبة المدرسية التي تتميز بكبر حجمها وزيادة وزنها حيث ان بعض الطلبة يلجأون الى حملها على الظهر أو جرها باليد بشكل متواصل، الأمر الذي يسبب انحراف العمود الفقري، إضافة الى عدم تناسب طاولات ومقاعد الصفوف المدرسية لحجم وطول الطفل، الأمر الذي يؤكد أهمية انتباه الهيئة التدريسية والأهالي الى الأطفال في حالة الشكوى من أية آلام في الظهر، بالاضافة الى ان طلبة المدارس قد يصابون بهشاشة العظام الأولية نتيجة زيادة تناول المشروبات الغازية التي تؤدي الى زيادة نسبة الغاز في الدم فيؤدي الى عصبية الطفل.


أما بالنسبة لآلام الرقبة فقال الدكتور ان اسبابها تعود لنموذج الحياة مثل العمل المكتبي والنوم بطريقة خاطئة بحيث تظهر أعراضها على شكل آلام في الرقبة ثم تنتشر في الاكتاف واصابع اليدين، ويرافق ذلك صداع ينتج عن تشنجات عضلات الرقبة.
وأشار الى ان العلاج عبارة عن تجنب استمرار الجلسة لفترة عن 40 دقيقة، وممارسة التمارين الرياضية بين مدة وأخرى خلال تواصل الجلسة، اضافة الى اهمية الانتباه الى وضعية وارتفاع المسند تحت الرأس خلال النوم، وممارسة السباحة مرتين اسبوعياً على الأقل ووضع كمادات ماء دافئة على الرقبة واجراء تدليك موضعي لها.
ولفت الى ان الكعب العالي العريض أفضل من الرفيع كونه يسبب توازناً خلال المشي، إلا أن من الأهمية ان يكون ارتفاع الكعب ما بين 5,2 - 3 إنشاً (5 - 6 سنتيمترات).
ونصح السيدات اللواتي يعانين آلاماً في الظهر باستخدام الحذاء ذي الكعب العالي لأنه أفضل من الحذاء من دون كعب الذي يحدث شداً في العضلات من الظهر وحتى الأطراف السفلية، بينما يعمل الكعب العالي على رفع مستوى القدم فيسبب تقليل الشد العضلي.


مشابهات أمراض المفاصل
ويقول الباحث أن أمراض المفاصل ومشابهاتها لدى صغار السن عديدة منها الروماتيزم وهو عبارة عن التهاب مفصلي حيث ان سببه ليس ميكروباً إلا أن السبب غالباً ما يكون سموماً تفرزها البكتيريا العنقودية التي تسبب التهاب اللوزتين عند الأطفال، وهذه السموم تسير مع تيار الدم وتنبه الجهاز المناعي لتكوين أجسام مضادة ضد الأنسجة الليفية في الجسم (الموجودة في المفاصل) حيث يتم التفاعل الذي يؤدي الى آلام المفاصل وتورمها وحرارة موضعية في المفصل المصاب، بينما الأخطر من ذلك أنها تصيب صمامات القلب في حالة الإهمال وعدم العلاج وتسبب لغطاً في الصمام المصاب.
وأضاف: أن الروماتيزم يصيب صغار السن وبنفس التفاعل، إلا أنه ثبت وجود عيب في الجينات الوراثية، كما انه يصيب كبار السن وغالباً ما يصيب المفاصل الصغيرة في الأيدي والأصابع والمفاصل الكبيرة مثل الحوض والركبة، الأمر الذي يؤكد أهمية عرض المصاب على الطبيب المختص لاجراء فحص دم خاص لإثبات التشخيص. وأشار الدكتور الى الذئبة الحمراء وهي من أمراض الروماتيزم ومشابهاتها حيث إنها تصيب الأنسجة الليفية في الجسم داخل الأعضاء مثل الكلى والكبد، إضافة الى أصابتها للمفاصل الكبيرة والصغيرة على هيئة تورم وألم في المفاصل مع احمرار خفيف في الجلد فوق المفاصل السطحية، أما المفاصل العميقة مثل الحوض فإن أعراضها تتميز بالألم الحاد لدى الحركة، وأقل حدة مع الراحة، الأمر الذي يتطلب علاجها لأنه وفي حالة الإهمال تؤثر الإصابة في وظائف الكليتين وقد يصاب المريض بفشل كلوي. اما بالنسبة للبثرات الحمراء فهي تظهر على الجلد على هيئة بثرات بيضاوية صغيرة باهتة اللون ومحاطة بطبقة دائرية محتقنة مصحوبة بآلام في مفاصل الطرف المصاب أو أي مفصل بعيد عنها، في حين ظهر التليف والتيبس الجلدي على هيئة بثرات في الجلد بعدة مواضع مختلفة من الذراعين أو الساقين مصحوبة بآلام في أحد المفاصل أو أكثر.

]التهاب المفاصل العظمي
وفي السياق ذاته يوضح الاخصائي مصطفى التميمي ان آلام الظهر لم تعد تستثني أحداً كبيراً أم صغيراً نتيجة العلاقة بين آلام الظهر ونوعية العمل والمهنة التي يمارسها أفراد المجتمع، فالسيدات كثيراً ما يعانين من آلام الظهر بسبب الأعمال المنزلية الشاقة واستخدام الأحذية المبالغ في ارتفاع كعوبها مع قلة ممارسة التمارين الرياضية وعدم مراعاة الارشادات الطبية في حمل الأطفال، كما أنهن وفي فترة الحمل يكون حجم الرحم كبيراً، اضافة الى زيادة امتصاص الماء والأملاح في الجسم مما يسبب تورماً في الأغشية المحيطة بالأعصاب وبالتالي يؤدي الى الشعور بآلام الظهر.
ويضيف: هناك أيضاً الأعمال المكتبية التي تتطلب الجلوس طويلاً امام شاشة الحاسوب حيث تسبب آلاماً في الظهر والرقبة، كذلك بعض الأعمال الأخرى كالعمل في المخابز والمصانع بحيث يكون الفرد قريباً من الحرارة العالية، الأمر الذي يسبب تقلصات في عضلات الظهر مع آلام حادة نتيجة تغير الحرارة داخل الفرن وخارجه، في حين يكون العاملون في مجال الاسعاف والتمريض عرضة لآلام الظهر المزمنة والحادة نتيجة قيامهم بأعمالهم الانسانية التي قد تتطلب رفع مرضى بأوزان ثقيلة وبشكل خاطىء احياناً.

أما التهاب المفاصل العظمي فاعتبره الاخصائي أحد أكثر أنواع التهاب المفاصل شيوعاً ويوصف بأنه داء مفصل لا التهابي أي بمعنى أن الالتهاب ليس من سماته الأساسية، وهو مختلف تماماً عن التهاب المفاصل الروماتيزمي الذي يقوم فيه نظام المناعة بمهاجمة أنسجته الخاصة، مما يلحق أضرارا بالمفاصل. ورغم أن التهاب المفاصل العظمي يكون في بعض الأحيان مؤلما إلا انه لا يصل إلى مرحلة منع المريض من الحركة، فضلاً عن انه بخلاف الالتهاب الروماتيزمي، لا يسبب تشوهات حادة في المفاصل.
وقد يشمل التهاب المفاصل العظمي عددا من المفاصل ولكنه ليس من النوع الذي يتطور ليشمل أنسجة ومفاصل أخرى في مختلف أنحاء الجسم. وغالباً ما يوصف هذا المرض بأنه تنكسي لأنه ينجم جزئيا عن تآكل المفصل عبر الزمن.
وأشار إلى ان التهاب المفاصل العظمي يتطور عادة عند الرجال والنساء بعد سن الخامسة والأربعين. وفي كثير من الأحيان لا يعرف كبار السن بأنهم مصابون بهذا المرض إن لم يشعروا بالألم أو أعراض أخرى، كما يصاب المرء بالتهاب المفاصل العظمي عندما يبدأ الغضروف الذي يوجد داخل المفصل بالتآكل نتيجة التقدم في العمر أو نتيجة ما لحق به من أضرار بسبب إصابة أو رض أو عدوى. وقد يصاب الشخص بالمرض بسبب أمراض أخرى أو ضعف المفصل لأسباب وراثية. ومع ذلك، فإن معظم حالات الإصابة بهذا المرض تكون مجهولة السبب.أما بالنسبة لأعراض التهاب المفاصل العظمي فقال أنها تختلف باختلاف المفصل المنكوب وتشمل الألم والتصلب وتضخم العظم. ومع هذه الأعراض، تصبح بعض النشاطات اليومية صعبة مثل صعود الدرج وفتح المرطبانات.

وأهم هذه الأعراض

الألم والحد من الحركة:
يسبب التهاب المفاصل العظمي ألما حادا في المفصل المصاب أو في المنطقة القريبة منه مع انخفاض في القدرة على الحركة. ويعاني معظم المصابين بالمرض من ألم يتفاقم خلال النهار، على الرغم من أن البعض أفاد بأن الألم يكون على أشده في الصباح. ويتولد الإحساس بالألم عندما يحدث احتكاك عظمي داخل المفصل المتضرر وقد يشعر به المريض أثناء القيام ببعض الحركات مثل الانحناء والركوع وصعود السلالم. ويسبب التهاب المفاصل العظمي في بعض الأحيان آلاما ثانوية أي بمعنى آلام غير مرتبطة مباشرة بالمفصل المصاب، حيث يشعر بها المريض في مناطق بعيدة عن مكان الإصابة كالردفين وأصل الفخذ والفخذ أو الركبة. والتهاب مفاصل العمود الفقري يمكن أن يسبب ألما في الرقبة والذراعين والساقين.
وشأنه شأن بقية أنواع الألم الأخرى، يمكن أن تتفاقم الآلام الناجمة عن التهاب المفاصل العظمي إذا ما تعرض المريض للضغط النفسي أو أحداث مؤلمة مثل موت شخص عزيز أو الطلاق وغير ذلك من المشاكل الاجتماعية.

التصلب بعد الخمول:
قد يعاني المريض بعد أن يمضي فترة قصيرة دون حراك أي نشاط (فترة النوم أو الجلوس لفترة طويلة) من إحساس بالتصلب في المفصل المصاب بالالتهاب. وقد يستمر الإحساس بالتصلب لحوالي ثلاثين دقيقة ويمكن أن يتحسن الوضع بممارسة بعض الحركات الخفيفة التي تسخن المفصل.

تضخم العظم
ويؤدي التآكل المستمر في الغضروف إلى تشكل الناميات العظمية في حواف العظم، التي تساهم في إبراز التورم لأنها ستتعرض هي الأخرى للتآكل. وعندما يتهيج الغشاء الزليلي الذي يحيط بالمفصل، يزداد معدل إفراز السائل الذي يتراكم في الداخل مما يؤدي إلى تورم المنطقة من وقت إلى آخر.



والتهاب المفاصل العظمي من الأمراض التي لا تولد استجابة التهابية دائمة التي تتمثل في احمرار وارتفاع درجة حرارة المنطقة المعنية، الأمر الذي يعد من الأشياء التي تميزه عن التهاب المفاصل الروماتيزمي.
ويعاني المصابون بالتهاب المفاصل العظمي من التهاب عرضي ولكن أسباب هذه الاستجابة الالتهابية غير معروفة. واكد ان البدء في علاج التهاب المفاصل العظمي في وقت مبكر يتيح خفض الأعراض وزيادة حركة المفاصل والإقلال من تضرر المفصل المصاب. ونظراً لأن آلام التهاب المفاصل تختلف من شخص إلى آخر ومرتبطة بعوامل ذاتية.
ويرى الاخصائي أن هناك علاجاً خاصاً بكل شخص على حدة وخاصة اكتشافنا علاجا لبناء الغضاريف من الاعشاب الطبيعية الذي اثبت نجاحه عمليا وكانت نسبة النجاح جدا عالية بالاضافه الى علاجات اخرى خاصة بالعظام تم تجربتها بكل نجاح، ويشتمل العلاج ايضا على جوانب عديدة منها ضبط الوزن وممارسة التمارين الرياضية المناسبة والعلاج بالحرارة والبرودة ومسكنات الألم وإدارة الضغط النفسي ، إلى جانب التدليك واليوغا وغيرها من أساليب العلاج البديل، مشيرا الى ان الوزن الزائد يولد ضغطا على المفاصل وبالأخص في الركبتين.
ويجب أن تترافق مع عملية ضبط الوزن، ممارسة التمارين الرياضية التي ينبغي إجراء تعديلات فيها بما يتناسب مع طبيعة المرض. وممارسة التمارين الرياضية بانتظام تلعب دوراً حيوياً في علاج المرض ومنها تمارين الاسترخاء والتمدد وشد العضلات وجميعها يساعد في تعزيز مرونة المفاصل. اضافة الى ان أسلوب العلاج بالحرارة والبرودة يخفف الألم والتصلب والتورم الناجم عن الإصابة بالتهاب المفاصل العظمي. الا أن هذه الفوائد تبقى مؤقتة ، حيث انه لا توجد وصفة شاملة لجميع المرضى. فالحرارة بالنسبة للبعض منهم مفيدة بينما يفضل آخرون البرودة لتسكين الآلام وتخفيف التورم والانتفاخ. ويتضمن العلاج بالحرارة استخدام كمادات فاترة توضع فوق المفصل المصاب بالتيبس، ويفضل البعض الاستحمام بالماء الساخن أو الجلوس في مغطس ماء فاتر. وهناك أساليب أخرى تستخدم فيها الأمواج فوق الصوتية والشمع الحار. ويجب استخدام درجة حرارة مناسبة. وعلى ما يبدو أن أقصى فائدة يمكن تحقيقها من خلال هذا الأسلوب هي تطبيق الحرارة المناسبة فوق العضلات المجاورة للمفصل المتضرر. ومن ناحية أخرى، تفيد البرودة في تخفيف الألم في المفاصل الملتهبة من خلال تخدير الأنسجة الموضعية. ويمكن تحقيق ذلك من خلال ضمادة أو أكياس قابلة لإعادة الاستخدام توضع فيها مكعبات ثلجية.



الحجامة لتخفيف الآلام
وعلى صعيد آخر ذكر الباحث في الطب البديل ان الحجامة لها دور في تخفيف آلام الظهر وأوجاع المفاصل وهي عبارة عن سحب كمية من الأخلاط الدموية من الجسم عبر مواقع الإبر الصينية المختلفة عن سحب كمية من الأخلاط الدموية من الجسم عبر مواقع الإبر الصينية المختلفة لتقوم بتنشيط الأجهزة الداخلية من الجسم عبر إثارة رد الفعل بالجسم، بحيث تساعد على تقوية الجهاز اللمفاوي والجهاز الدموي بالجسم، كما أنها تساعد على تخفيف الألم بشكل واضح خاصة بعد اتمام عملية الحجامة، وهذا بسبب خروج مادة البروستاجلاندين عند عمل التشريط المناسب في الجسم وقد بينت احدى الدراسات العلمية ان الدورة الدموية تمر على كأس الحجامة حوالي مرتين بالدقيقة الواحدة، مما يؤدي الى فلترة الدم، وهذه إحدى نظريات عمل الحجامة، مشيراً الى أنه لا بد من تحديد نوع المشكلة الصحية وحدة المرض بعد إجراء الفحوصات اللازمة خاصة ان أنواع الأمراض كثيرة منها:
التهاب المفاصل
وهو التهاب لمفصل ولمجموعة من المفاصل من خلال ألم معين أو انتفاخ أو احمرار ويتميز هذا الألم بأنه ليلي، ويكون الجلد احياناً محمر اللون مع انتفاخ بالمفصل، بالاضافة الى انتفاخ المفصل نتيجة الافراز المفرط من السائل داخل المفصل.
الروماتويد:
مرض يصيب مفاصل الأطراف (الأصابع والرسغين وأصابع القدمين” ويكون الالتهاب مؤلماً على المدى الطويل، كما انه وعلى المدى الطويل يسبب المرض تشوهاً مميزاً للمفاصل، اضافة الى ان هذا المرض سببه انتاج الجسم اجساماً ضدية موجهة ضد أنسجته الخاصة “مرض مناعة - ذاتية”، فالغشاء الرقيق للغدة المفصلية الذي يغلف المفاصل يلتهب والسائل الذي يزيته ويفرزه يصبح كثيراً جداً.
هشاشة العظام:
مرض يصيب النساء خاصة ويتميز بهشاشة العظام التي تعود الى النقص التدريجي في كثافة العظام، بسبب فقدان التوازن بين نشاط الخلايا التي تؤمن تكوين النسيج العظمي ونشاط الخلايا الهادمة للنسيج العظمي وغالباً بسبب الوضع الهرموني.
تآكل المفاصل:
وهو مرض مفصلي بتآكل الغضروف وتفشي النسيج العظمي وهو يظهر نتيجة فقد الغضروف للمرونة والانزلاق مما يؤدي الى صعوبة في الحركة وأحياناً الى عدم القدرة على المشي وقد تمكنا من اكتشاف علاج يساعد على بناء تاكل الغضروف وهو بشارة خير للمرضى المصابين.
عرق النسا:
وهو ألم على طول عصب النسا والذي يبدأ من الفقرة الرابعة او الخامسة القطنية والعجزية الأدنى الى الفخذ والرجل ويحصل نتيجة ضغط عصب النسا او التهاب المفاصل او التواء الورك او كسر الحوض وعادة يكون ألمه شديداً ويزداد جراء السعال والوقوف.
مضيفاً أن هناك الكثير من الأمراض المفصلية مثل التواء المفاصل، النقرس، التهاب مفصل الكتف، وألم العصب العنقي.
وأضاف الباحث أنه وبعد تشخيص المرض والتأكد من حدته فإن دور الحجامة يبدأ بطريقة المواقع الاساسية لها، وهي خلف الظهر ووسطه أي عند الفقرة السادسة العنقية تقريباً وتحت الكتفين، ومن ثم يقوم الطبيب بتحديد الخطوة الثانية حسب شكوى المريض من الأعراض، فعلى سبيل المثال اذا كان هناك ألم عضلي في الفقرات القطنية فإنه يتم وضع كأسين على جانبي العمود الفقري بعد أتمام الخطوة الأولى، مشيراً الى أهمية عدم وضع كأس مباشرة على العمود الفقري في حالات الانزلاق الغضروفي، الأمر الذي قد يزيد من حدة أعراض الإصابة دون العودة بأي فائدة طبية على المريض. وتابع: إن الفكرة العلمية من اجراء الحجامة في المناطق المحتقنة بالألم عند عمل تشريط لها فإن مادة البروستا جلاندين تخرج من الجسم مما يعطي المريض شعوراً بالراحة بعد انتهاء الحجامة، لافتاً الى ان تعليمات ما بعد الحجامة تختلف من طبيب لآخر إلا أن الفكر العلمي هو العمل على اراحة الأعضاء الداخلية وذلك بمنع المريض من تناول اللحوم والدجاج مما يساعد على زيادة الدورة الدموية في الأطراف وبالتالي زيادة التدفق الدموي وزيادة نشاط الجسم بعد مرور 24 ساعة على وقت اجراء الحجامة، كما يفضل الإكثار من تناول الخضراوات والفواكه لما لها من فائدة غذائية عالية لاحتوائها على الانزيمات والفيتامينات والمعادن. وأشار الى أن نسبة كبيرة بدأت خلال السنوات الخمس الماضية بالتوجه نحو الطب البديل والذي يشمل الحجامة لتخفيف أو علاج آلام العمود الفقري والمفاصل، حيث هناك نسبة ما بين 35 - 50% من مرضى العمود الفقري والمفاصل يتجهون لاجراء الحجامة. وأضاف: اما في حالة الانزلاق الغضروفي الحاد الناتج عن تكلس في فقرات العمود الفقري فيكون دور الحجامة هو تخفيف الألم وليس علاجيا، والأمثل لهذه الحالات هو العمليات الجراحية، بينما تعتبر الحجامة ناجحة بنسبة 80% في علاج حالات عرق النسا بشرط ان تتم عبر ثلاث مراحل اساسية وهي الحجامة الرطبة، الحجامة المتزحلقة، وتدليك الفخذ بالكامل بزيت بذرة الكتان الحار مع وضع كأس حجامة على مشط القدم.

علاج ناجح لبناء العظام والغضاريف


وفي نهاية هذا البحث الشامل تمكن الباحث والاخصائي في طب الاعشاب مصطفى التميمي من اكتشاف علاج ناجح وجديد وفعال لبناء الغضاريف وعلاج العظام بكافة انواع امراض العظام من خلاصة الاعشاب الطبيعية والعلاج اثبت نجاحا واسعا في معظم الدول العربية والاسلاميه


للتواصل مع الباحث على ايميله الخاص على الياهو للافاده


مع امنياتي لكم بالصحة والسلامه


حوار خاص ومهم مع


الاستاذ الباحث والاخصائي مصطفى التميمي
نورتينا غير متصل   الرد باقتباس
قديم(ـة) 20-06-11, 08:45 PM   #10
|[ عـضـو مــاسـي ]|

 
صورة ورنـآ هجرك الرمزية
 
الدولة: الولايات المتحدة
الافتراضي رد: إصابات مفصل رسغ اليد للرياضيين وعلاجها !

طرح في قمة الرووعه

تسلم يدينك
ورنـآ هجرك غير متصل   الرد باقتباس
إضافة رد

الإشارات المرجعية
أدوات الموضوع

قوانين المشاركة
لا يمكنك إضافة مواضيع
لا يمكنك إضافة ردود
لا يمكنك إضافة مرفقات
لا يمكنك تعديل مشاركاتك

رمز [IMG] متاح
رموز HTML مغلق
Trackbacks are مغلق
Pingbacks are مغلق
Refbacks are مغلق


مواضيع مشابهة
الموضوع الكاتب المنتدى الردود آخر مشاركة
رجفة أورعشة اليد أسبابها وعلاجها برووح وارجــــع منتدى المواضيع العامة 15 28-02-11 07:24 PM
للرياضيين فقط My__FOLT طب و صحة 16 15-08-09 01:19 PM
التغذيه للرياضيين واحد يحب العلم كرة القدم العربية 6 27-03-09 08:59 PM
تقرير مفضل عن عائلة ناروتو مفصل مفصل ... لمــوو افلام كرتون 9 21-03-09 10:18 PM
إصابات مفصل الركبة David Suazo طب و صحة 12 10-01-08 03:56 AM


الساعة الآن +3: 09:36 PM.