المنتديات
المنتديات
| روابط إعلانية |
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
 |
| | أدوات الموضوع |
06-02-07, 06:22 PM
| #1 |
| |[ عـضـو جـديـد ]| الدولة:  روابط إعلانية |  المانجو للمانجو فوائد صحية كثيرة: عندما تأكل المانجو تشعر انك افضل حالا، فبالإضافة لطعمها اللذيذ واحتوائها على الفيتامينات والمعادن ومضادات الأكسدة فيها أيضا إنزيم يساعد على تهدئة المعدة, وتحتوى المانجو على كثير من فيتامين سي وفي الهند تستخدم المانجو لإيقاف النزيف وتقوية القلب وتنشيط الذهن,وتعمل المانجو على بناء الدم وتساعد في حالات الإصابة بالأنيميا لاحتوائها على نسبة عالية من الحديد,كما تساعد كميات البوتاسيوم والماغنسيوم الموجودة في المانجو على علاج تقلص العضلات وأيضا على إزالة التوتر. تعتبر المانجو واحدة من أغنى المصادر الطبيعية بالبيتاكاروتين وهي مادة مضادة للأكسدة وأيضا مجموعة فيتامين "ب" التي تساعد على تقوية الجهاز العصبي,ويوجد بالمانجو أيضا حامض الجلوتامين الذي يعد الغذاء المثالي للمخ من اجل التركيز والذاكرة, تحتوي الحبة متوسطة الحجم من المانجو على حوالي 40% من احتياجك اليومي من الألياف، فلو أكلت حبة مانجو يوميا لن تعاني من الإمساك أو القولون العصبي. |
|  |
|
07-02-07, 04:02 AM
| #2 |
| |[ عـضـو مــاسـي ]| الدولة: | رد : المــــــــــــــــــــانجــــــــــــــــــــــــ ــــو. همس دلوعة مشكوره حبيبتي على الموضوع المانجو من الفاكهة المحببه للجميع >>>>>>> أنا واايد أحبها وبنتظار جديدج والله يعطيج العافيه |
|
| |
|
09-02-07, 04:17 PM
| #3 |
| |[ عـضـو جـديـد ]| الدولة: | رد : المــــــــــــــــــــانجــــــــــــــــــــــــ ــــو. مضوع رااائع ومفيد دمت بود |
|
| |
|
09-02-07, 08:41 PM
| #4 |
| |[ عـضـو مــاسـي ]| الدولة: | رد : المــــــــــــــــــــانجــــــــــــــــــــــــ ــــو. همس الدلوعة مشكورة حبيبتي على الموضوع المفيد .. يعطيج العافية وونتظر جديدج. تقبلي مروري. |
|
| |
|
10-02-07, 01:01 AM
| #5 |
| |[ عـضـو جـديـد ]| الدولة: | رد : المــــــــــــــــــــانجــــــــــــــــــــــــ ــــو. تسلمون حبايبي على مروركم |
|
| |
|
| الإشارات المرجعية |
| أدوات الموضوع | |
مواضيع مشابهة | ||||
| الموضوع | الكاتب | المنتدى | الردود | آخر مشاركة |
| فوائد واضرار المانجو!!!! | nene ahmed | طب و صحة | 16 | 30-10-10 07:26 AM |
| التشيزكيك بالفراوله و المانجو | دروب شآئكه ! | حلويات - عصيرات - معجنات - ساندويتشات | 19 | 22-03-10 06:01 PM |
| تارت المانجو.. | أحن الى المــآضي | حلويات - عصيرات - معجنات - ساندويتشات | 2 | 06-12-08 07:44 PM |
| مهلّبية المانجو | جروح الهواء | حلويات - عصيرات - معجنات - ساندويتشات | 6 | 21-11-08 05:14 PM |
