العودة   منتديات تعب قلبي > منتديات تعب قلبي المتنوعة > طب و صحة


إضافة رد
 
أدوات الموضوع
#1  
قديم 17-01-07, 06:41 AM
تـــوووتـــه
|[ عـضـو نـشـيـط ]|

تـــوووتـــه غير متصل
لوني المفضل Cadetblue
 رقم العضوية : 91674
 تاريخ التسجيل : Dec 2006
 فترة الأقامة : 2908 يوم
 أخر زيارة : 12-03-07 (04:15 PM)
 المشاركات : 148 [ + ]
 التقييم : 50
 معدل التقييم : تـــوووتـــه
بيانات اضافيه [ + ]
افتراضي نصائح سحرية للتخلص من الصداع



شرب كميات كبيرة من المياه.. تناول الطعام بشكل منتظم.. أهمية الحركة وممارسة الرياضة.. الحماية من أشعة الشمس.. تعلم فنون الاسترخاء للتخلص من الضغوط العصبية...
ضرورة تعلم فنون الاسترخاء للتخلص من الضغوط العصبية
نشرت مجلة "فوكوس" الالمانية تقريرا يحتوي على سلسلة من النصائح من أجل التخلص من الصداع وخصوصاً الصداع النصفي.
وجاء الاهتمام بشرب كميات كبيرة من المياه على رأس نصائح التخلص من أعراض الصداع، يليها الحفاظ على كمية السكر في الدم عن طريق تناول الطعام بشكل منتظم مع ضرورة الابتعاد عن تناول بعض الوجبات.
وأشار تقرير المجلة في موقعها على شبكة الانترنت امس الاحد إلى أهمية الحركة وممارسة الرياضة وكذلك الحماية من أشعة الشمس بالاضافة إلى ضرورة تعلم فنون الاسترخاء للتخلص من الضغوط العصبية، وكذلك أهمية استنشاق الهواء النقي وإنعاش الجسم بالهواء الساخن.
ونصح التقرير بضرورة التوقف عن شرب القهوة لبعض الوقت للتخلص من الصداع وكذلك الاهتمام بعمل تدليك لمنطقة الرأس بأصابع اليد.
وأوضحت المجلة أهمية استخدام الاعشاب في العلاج والتخلص من الاسبرين وأدوية علاج الصداع وكذلك الاهتمام بزيارة طبيب الاسنان بانتظام.




رد مع اقتباس
قديم 17-01-07, 06:32 PM   #2
~مرســـى~
|[ عـضـو مــاسـي ]|



الصورة الرمزية ~مرســـى~
~مرســـى~ غير متصل

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 90768
 تاريخ التسجيل :  Dec 2006
 أخر زيارة : 15-11-09 (04:40 AM)
 المشاركات : 2,499 [ + ]
 التقييم :  45903912
لوني المفضل : Cadetblue
افتراضي رد : نصائح سحرية للتخلص من الصداع




توته

مشكوره حبيبتي على النصايح

والله يبعدنا ويبعدكــ عنه أنشاء الله

تقبلي تحيتي ,,

م
ر
س

ى


 
 توقيع : ~مرســـى~







رد مع اقتباس
قديم 17-01-07, 07:06 PM   #3
رومنسية حيل
|[ عـضـو مــاسـي ]|



الصورة الرمزية رومنسية حيل
رومنسية حيل غير متصل

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 74070
 تاريخ التسجيل :  Sep 2006
 أخر زيارة : 13-10-09 (09:42 PM)
 المشاركات : 3,258 [ + ]
 التقييم :  111381
لوني المفضل : Cadetblue
افتراضي رد : نصائح سحرية للتخلص من الصداع



يسسسسسسسلمو

ويعطيك العافيه والف شكر يالغلا

علي النصائح


 
 توقيع : رومنسية حيل



رد مع اقتباس
قديم 18-01-07, 05:34 AM   #4
سجينة الذكريات
|[ عـضـو مــاسـي ]|



الصورة الرمزية سجينة الذكريات
سجينة الذكريات غير متصل

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 23844
 تاريخ التسجيل :  Dec 2005
 أخر زيارة : 16-01-13 (11:51 AM)
 المشاركات : 6,650 [ + ]
 التقييم :  31628599
لوني المفضل : Cadetblue
افتراضي رد : نصائح سحرية للتخلص من الصداع




توووته

مشكوره على النصائح المفيده

وإن شالله الجميع يستفيد منه

والله يحفظج


 


رد مع اقتباس
قديم 18-01-07, 08:07 AM   #5
تـــوووتـــه
|[ عـضـو نـشـيـط ]|



الصورة الرمزية تـــوووتـــه
تـــوووتـــه غير متصل

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 91674
 تاريخ التسجيل :  Dec 2006
 أخر زيارة : 12-03-07 (04:15 PM)
 المشاركات : 148 [ + ]
 التقييم :  50
لوني المفضل : Cadetblue
افتراضي رد : نصائح سحرية للتخلص من الصداع



يسلموووو مرسى على هالمرور


 

التعديل الأخير تم بواسطة تـــوووتـــه ; 25-01-07 الساعة 01:55 PM

رد مع اقتباس
قديم 18-01-07, 08:07 AM   #6
تـــوووتـــه
|[ عـضـو نـشـيـط ]|



الصورة الرمزية تـــوووتـــه
تـــوووتـــه غير متصل

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 91674
 تاريخ التسجيل :  Dec 2006
 أخر زيارة : 12-03-07 (04:15 PM)
 المشاركات : 148 [ + ]
 التقييم :  50
لوني المفضل : Cadetblue
افتراضي رد : نصائح سحرية للتخلص من الصداع



همس المرايا

نورتي الموضوع بمرورك ياحلوووووه


 


رد مع اقتباس
قديم 18-01-07, 08:08 AM   #7
تـــوووتـــه
|[ عـضـو نـشـيـط ]|



الصورة الرمزية تـــوووتـــه
تـــوووتـــه غير متصل

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 91674
 تاريخ التسجيل :  Dec 2006
 أخر زيارة : 12-03-07 (04:15 PM)
 المشاركات : 148 [ + ]
 التقييم :  50
لوني المفضل : Cadetblue
افتراضي رد : نصائح سحرية للتخلص من الصداع



سجينة الذكريات

تسلمين على هالرد والمرور الرائع,,,


 


رد مع اقتباس
قديم 19-01-07, 04:35 AM   #8
كويتية غيــر
|[ عـضـو مـبــدع ]|



الصورة الرمزية كويتية غيــر
كويتية غيــر غير متصل

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 98959
 تاريخ التسجيل :  Jan 2007
 أخر زيارة : 27-08-08 (07:03 AM)
 المشاركات : 720 [ + ]
 التقييم :  17327
لوني المفضل : Cadetblue
افتراضي رد : نصائح سحرية للتخلص من الصداع



مشكورة اخت توتة على هالنصائح الرائعة

والله يعطيج الف عافية

تقبلي مروري اختج كويتية غيــر....


 


رد مع اقتباس
قديم 25-01-07, 01:56 PM   #9
تـــوووتـــه
|[ عـضـو نـشـيـط ]|



الصورة الرمزية تـــوووتـــه
تـــوووتـــه غير متصل

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 91674
 تاريخ التسجيل :  Dec 2006
 أخر زيارة : 12-03-07 (04:15 PM)
 المشاركات : 148 [ + ]
 التقييم :  50
لوني المفضل : Cadetblue
افتراضي رد : نصائح سحرية للتخلص من الصداع



كويتيه غيــر

الله يعافيك ويسلمووو عالمرور


 


رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)
أدوات الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are معطلة
Pingbacks are معطلة
Refbacks are معطلة


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
سبعة حلول.. للتخلص من نوبات الصداع المتكررة الأميرة الخارقة طب و صحة 12 10-09-11 10:40 PM
10 نصائح سحرية لتتعلمي المشي بالكعب العالي همس الكون وعيونه عالم حواء العام 24 08-01-11 04:58 AM
7 نصائح للتخلص من العفونة في المنازل nora.. عالم حواء العام 22 11-11-09 06:37 AM
نصائح للتخلص من احمرار العين ســـجــايــا الــروح طب و صحة 18 21-09-09 07:29 AM
خلطة سحرية للشعر مع نصائح وتوجيهات وطرق للعناية والغسل مــــــــلاك عالم حواء العام 15 06-12-07 07:31 PM


الساعة الآن 11:44 PM