المنتديات
المنتديات
| روابط إعلانية |
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
 |
| | أدوات الموضوع |
17-01-07, 06:41 AM
| #1 |
| |[ عـضـو نـشـيـط ]| الدولة:  روابط إعلانية |  نصائح سحرية للتخلص من الصداع شرب كميات كبيرة من المياه.. تناول الطعام بشكل منتظم.. أهمية الحركة وممارسة الرياضة.. الحماية من أشعة الشمس.. تعلم فنون الاسترخاء للتخلص من الضغوط العصبية... ضرورة تعلم فنون الاسترخاء للتخلص من الضغوط العصبية نشرت مجلة "فوكوس" الالمانية تقريرا يحتوي على سلسلة من النصائح من أجل التخلص من الصداع وخصوصاً الصداع النصفي. وجاء الاهتمام بشرب كميات كبيرة من المياه على رأس نصائح التخلص من أعراض الصداع، يليها الحفاظ على كمية السكر في الدم عن طريق تناول الطعام بشكل منتظم مع ضرورة الابتعاد عن تناول بعض الوجبات. وأشار تقرير المجلة في موقعها على شبكة الانترنت امس الاحد إلى أهمية الحركة وممارسة الرياضة وكذلك الحماية من أشعة الشمس بالاضافة إلى ضرورة تعلم فنون الاسترخاء للتخلص من الضغوط العصبية، وكذلك أهمية استنشاق الهواء النقي وإنعاش الجسم بالهواء الساخن. ونصح التقرير بضرورة التوقف عن شرب القهوة لبعض الوقت للتخلص من الصداع وكذلك الاهتمام بعمل تدليك لمنطقة الرأس بأصابع اليد. وأوضحت المجلة أهمية استخدام الاعشاب في العلاج والتخلص من الاسبرين وأدوية علاج الصداع وكذلك الاهتمام بزيارة طبيب الاسنان بانتظام. |
|  |
|
17-01-07, 06:32 PM
| #2 |
| |[ عـضـو مــاسـي ]| الدولة: | رد : نصائح سحرية للتخلص من الصداع توته مشكوره حبيبتي على النصايح والله يبعدنا ويبعدكــ عنه أنشاء الله تقبلي تحيتي ,, م ر س ى |
|
| |
|
17-01-07, 07:06 PM
| #3 |
| |[ عـضـو مــاسـي ]| الدولة: | رد : نصائح سحرية للتخلص من الصداع يسسسسسسسلمو ويعطيك العافيه والف شكر يالغلا علي النصائح |
|
| |
|
18-01-07, 05:34 AM
| #4 |
| |[ عـضـو مــاسـي ]| الدولة: | رد : نصائح سحرية للتخلص من الصداع توووته مشكوره على النصائح المفيده وإن شالله الجميع يستفيد منه والله يحفظج |
|
| |
|
18-01-07, 08:07 AM
| #5 |
| |[ عـضـو نـشـيـط ]| الدولة: | رد : نصائح سحرية للتخلص من الصداع يسلموووو مرسى على هالمرور آخر من قام بالتعديل تـــوووتـــه; بتاريخ 25-01-07 الساعة 01:55 PM. |
|
| |
|
| الإشارات المرجعية |
| أدوات الموضوع | |
مواضيع مشابهة | ||||
| الموضوع | الكاتب | المنتدى | الردود | آخر مشاركة |
| سبعة حلول.. للتخلص من نوبات الصداع المتكررة | الأميرة الخارقة | طب و صحة | 12 | 10-09-11 10:40 PM |
| 10 نصائح سحرية لتتعلمي المشي بالكعب العالي | همس الكون وعيونه | عالم حواء العام | 24 | 08-01-11 04:58 AM |
| نصائح للتخلص من احمرار العين | ســـجــايــا الــروح | طب و صحة | 18 | 21-09-09 07:29 AM |
| 7 نصائح للتخلص من سماع الاغاني | روح الدلـــــع | اسلاميات عامة | 14 | 08-01-08 03:02 PM |
| خلطة سحرية للشعر مع نصائح وتوجيهات وطرق للعناية والغسل | مــــــــلاك | عالم حواء العام | 15 | 06-12-07 07:31 PM |
