عـودة للخلف   منتديات تعب قلبي > منتديات تعب قلبي المتنوعة > طب و صحة

إضافة رد
 
أدوات الموضوع
قديم(ـة) 17-01-07, 06:41 AM   #1
|[ عـضـو نـشـيـط ]|

 
صورة تـــوووتـــه الرمزية
 
الدولة:
الافتراضي نصائح سحرية للتخلص من الصداع


شرب كميات كبيرة من المياه.. تناول الطعام بشكل منتظم.. أهمية الحركة وممارسة الرياضة.. الحماية من أشعة الشمس.. تعلم فنون الاسترخاء للتخلص من الضغوط العصبية...
ضرورة تعلم فنون الاسترخاء للتخلص من الضغوط العصبية
نشرت مجلة "فوكوس" الالمانية تقريرا يحتوي على سلسلة من النصائح من أجل التخلص من الصداع وخصوصاً الصداع النصفي.
وجاء الاهتمام بشرب كميات كبيرة من المياه على رأس نصائح التخلص من أعراض الصداع، يليها الحفاظ على كمية السكر في الدم عن طريق تناول الطعام بشكل منتظم مع ضرورة الابتعاد عن تناول بعض الوجبات.
وأشار تقرير المجلة في موقعها على شبكة الانترنت امس الاحد إلى أهمية الحركة وممارسة الرياضة وكذلك الحماية من أشعة الشمس بالاضافة إلى ضرورة تعلم فنون الاسترخاء للتخلص من الضغوط العصبية، وكذلك أهمية استنشاق الهواء النقي وإنعاش الجسم بالهواء الساخن.
ونصح التقرير بضرورة التوقف عن شرب القهوة لبعض الوقت للتخلص من الصداع وكذلك الاهتمام بعمل تدليك لمنطقة الرأس بأصابع اليد.
وأوضحت المجلة أهمية استخدام الاعشاب في العلاج والتخلص من الاسبرين وأدوية علاج الصداع وكذلك الاهتمام بزيارة طبيب الاسنان بانتظام.
تـــوووتـــه غير متصل   الرد باقتباس
قديم(ـة) 17-01-07, 06:32 PM   #2
|[ عـضـو مــاسـي ]|

 
صورة ~مرســـى~ الرمزية
 
الدولة:
الافتراضي رد : نصائح سحرية للتخلص من الصداع


توته

مشكوره حبيبتي على النصايح

والله يبعدنا ويبعدكــ عنه أنشاء الله

تقبلي تحيتي ,,

م
ر
س

ى
~مرســـى~ غير متصل   الرد باقتباس
قديم(ـة) 17-01-07, 07:06 PM   #3
|[ عـضـو مــاسـي ]|

 
صورة رومنسية حيل الرمزية
 
الدولة:
الافتراضي رد : نصائح سحرية للتخلص من الصداع

يسسسسسسسلمو

ويعطيك العافيه والف شكر يالغلا

علي النصائح
رومنسية حيل غير متصل   الرد باقتباس
قديم(ـة) 18-01-07, 05:34 AM   #4
|[ عـضـو مــاسـي ]|

 
صورة سجينة الذكريات الرمزية
 
الدولة: الإمارات العربية المتحدة
الافتراضي رد : نصائح سحرية للتخلص من الصداع


توووته

مشكوره على النصائح المفيده

وإن شالله الجميع يستفيد منه

والله يحفظج
سجينة الذكريات غير متصل   الرد باقتباس
قديم(ـة) 18-01-07, 08:07 AM   #5
|[ عـضـو نـشـيـط ]|

 
صورة تـــوووتـــه الرمزية
 
الدولة:
الافتراضي رد : نصائح سحرية للتخلص من الصداع

يسلموووو مرسى على هالمرور

آخر من قام بالتعديل تـــوووتـــه; بتاريخ 25-01-07 الساعة 01:55 PM.
تـــوووتـــه غير متصل   الرد باقتباس
قديم(ـة) 18-01-07, 08:07 AM   #6
|[ عـضـو نـشـيـط ]|

 
صورة تـــوووتـــه الرمزية
 
الدولة:
الافتراضي رد : نصائح سحرية للتخلص من الصداع

همس المرايا

نورتي الموضوع بمرورك ياحلوووووه
تـــوووتـــه غير متصل   الرد باقتباس
قديم(ـة) 18-01-07, 08:08 AM   #7
|[ عـضـو نـشـيـط ]|

 
صورة تـــوووتـــه الرمزية
 
الدولة:
الافتراضي رد : نصائح سحرية للتخلص من الصداع

سجينة الذكريات

تسلمين على هالرد والمرور الرائع,,,
تـــوووتـــه غير متصل   الرد باقتباس
قديم(ـة) 19-01-07, 04:35 AM   #8
|[ عـضـو مـبــدع ]|

 
صورة كويتية غيــر الرمزية
 
الدولة:
الافتراضي رد : نصائح سحرية للتخلص من الصداع

مشكورة اخت توتة على هالنصائح الرائعة

والله يعطيج الف عافية

تقبلي مروري اختج كويتية غيــر....
كويتية غيــر غير متصل   الرد باقتباس
قديم(ـة) 25-01-07, 01:56 PM   #9
|[ عـضـو نـشـيـط ]|

 
صورة تـــوووتـــه الرمزية
 
الدولة:
الافتراضي رد : نصائح سحرية للتخلص من الصداع

كويتيه غيــر

الله يعافيك ويسلمووو عالمرور
تـــوووتـــه غير متصل   الرد باقتباس
إضافة رد

الإشارات المرجعية
أدوات الموضوع

قوانين المشاركة
لا يمكنك إضافة مواضيع
لا يمكنك إضافة ردود
لا يمكنك إضافة مرفقات
لا يمكنك تعديل مشاركاتك

رمز [IMG] متاح
رموز HTML مغلق
Trackbacks are مغلق
Pingbacks are مغلق
Refbacks are مغلق


مواضيع مشابهة
الموضوع الكاتب المنتدى الردود آخر مشاركة
سبعة حلول.. للتخلص من نوبات الصداع المتكررة الأميرة الخارقة طب و صحة 12 10-09-11 10:40 PM
10 نصائح سحرية لتتعلمي المشي بالكعب العالي همس الكون وعيونه عالم حواء العام 24 08-01-11 04:58 AM
7 نصائح للتخلص من العفونة في المنازل nora.. عالم حواء العام 22 11-11-09 06:37 AM
نصائح للتخلص من احمرار العين ســـجــايــا الــروح طب و صحة 18 21-09-09 07:29 AM
خلطة سحرية للشعر مع نصائح وتوجيهات وطرق للعناية والغسل مــــــــلاك عالم حواء العام 15 06-12-07 07:31 PM


الساعة الآن +3: 06:43 AM.