العودة   منتديات تعب قلبي > منتديات تعب قلبي المتنوعة > طب و صحة


إضافة رد
 
أدوات الموضوع
#1  
قديم 18-05-10, 12:00 AM
الشوق أمرني
|[ عـضـو مــاسـي ]|

الشوق أمرني غير متصل
لوني المفضل Cadetblue
 رقم العضوية : 586755
 تاريخ التسجيل : May 2010
 فترة الأقامة : 1691 يوم
 أخر زيارة : 08-09-13 (11:17 PM)
 المشاركات : 2,155 [ + ]
 التقييم : 2147483647
 معدل التقييم : الشوق أمرني الشوق أمرني الشوق أمرني الشوق أمرني الشوق أمرني الشوق أمرني الشوق أمرني الشوق أمرني الشوق أمرني الشوق أمرني الشوق أمرني
بيانات اضافيه [ + ]
افتراضي معلومات مهمه جدا للتخسيس



.ExternalClass .ecxhmmessage P{padding:0px;}.ExternalClass body.ecxhmmessage{font-size:10pt;font-family:Verdana;}




بسم الله الرحمن الرحيم

الحمد لله رب العالمين و الصلاة و السلام على أشرف المرسلين سيدنا محمد و على آله و صحبه و سلم ..
اخوتي و أخواتي القراء الكرام .. سلام الله عليكم و رحمته و بركاته ،،

التغذية العلاجية
عبدالله المطوع
يفضح مخاطر أدوية
التخسيس ويكشف صندوق أسراره

الريدكتيل
هي أدوية تعمل على قطع حلقة الاتصال بين المعدة والعقل عن طريق أعصاب الجسم ومع الوقت ولفترة ليست كبيرة بين شهرين أو ثلاثة أشهر يؤدي إلى فقدان 10% من الذاكرة في المستقبل مع كثير من الأعراض الفورية كالصداع والغثيان

الزنيكال
هذا الدواء يعتبر محور جدل بين الناس ولكن الصحيح هو أن هذا الدواء آمن للأستخدام الخفيف كأخذ حبه واحدة في الاسبوع مثلا ،، أما مايفعله الناس من تناول 2-3يوميا فقد يؤدي إلى سرطان المعدة والاسهال الدائم

احذرو أتكنز
فهو يؤدي إلى
- هشاشة العظام
- نقص المناعة
- ارتفاع الكولسترول والدهون الثلاثية

كثرة اتباع الرجيم
تؤدي إلى مناعة تثبيت الوزن

كلمة السر
الاعتدال في الأكل وتركه قبل الشعور بالشبع تطبيق حديث الرسول عليه الصلاة والسلام
{ ثلث لطعامك وثلث لشرابك وثلث لنفسك}
وهذا معناه :-
ان تقومي من الوجبه ولديك الرغبة في أكل لقمتين أو 3لقمات زيادة

رجيم فصائل الدم

ليس له أي أساس من الصحة ومنظمات التغذية العالمية أثبتت ذلك

الشاي الأخضر
بين الوجبات ممتاز لنزول الوزن ومفعولة كالسحر

اشربي 3أكواب في اليوم ويفضل أن تكون بين الوجبات وليسبعد الوجبة مباشرة
(ساعه أو نصف ساعه على الاقل)
شرط عدم الاعتماد عليه لوحده

شاي رويال
يسبباسهال مستمر ويؤدي الى ارتخاء عضلة المعدة
ويصيب الشخص بالامساك بعد تركه

الكورن فليكس
أكثر الاشاعات شيوعا احتواءه على مواد مسرطنة وهذا خطأ

أكبر دليل على ذلك أن الكورن فليكس يؤكل من عشرات السنين ولم يكن هناك أي تأثير عليهم



شرب الماء
الاكثار من شرب الماء يخفف من تساقط الشعر

سرّ عدم نزول الوزن
عدم الشعور بالجوع هو سر عدم نزول الوزن فلن ينزل مالم تشعر بالجوع

كلما شعرت بالجوع تذكر
1-انك تسير على الدرب السليم
2-ان اللحظة التي تشعر فيها بالجوع تحرق خلالها الدهون



قطع وجبة العشاء
لا لقطع وجبة العشاااااااااااء

خففي منه وذلك بقطع النشويات منه مع الانتباه الى عدم قطع النشويات طول اليوم




أفضل وقت لممارسة الرياضة
جميع الأوقات مناسبة لكن يجب مراعاة عدم ممارستها بعد الأكل مباشرة لتنجب سوء الهضم الناتج من تدفق الدم في الأمعاء بشكل كبير

وأفضل، وقت في رمضان هو ماقبل الافطار بساعة واحدة فقط فهي تحرق الدهون المختزنه مباشرة



شرب الماء والكرش
هناك اشاعه بان شرب الماء بكثره يزيد الوزن لكن الصحيح انه :-

اذا تم شربه خلال الوجبة يؤدي الى انتفاخ البطن خلال الوجبة وهذا يؤدي الى دفع المعدة الى استقبال المزيد من الأكل ونصيحتي أن يتم شرب الماء بين الوجبات والتقليل منه مع الوجبة



زيادة الطول
لم يتم اكتشاف شيء لدى خبراء التغذية يزيد الطول نهائياااا

بعد مرور الـ 18الى 20سنة تنتهي آخر مراحل الطول لدى الانسان
ولو كان هناك علاج لكان هناك حل للمعاقين والأقزام



السمنة المتركزة بالظهر والزنود
تمرين الزنود:حركي يديك الى الأمام والخلف دورة كاملة مثل الدوامة عشر دقائق الى الأمام وعشر دقائق الى الخلف يوميا فهذا من شأنه أن يشد الترهل الذي في اليد بالكامل مع عمل تمرينات خواصر خفيفة وتجنب حمل أوزان ثقيلة


الحبوب الصينية لزيادة الوزن
احذرو منها فهي مضرة وخطرة وغير مرخصة وكثيرون ماتو بسببها


اللهم بلغت اللهم فاشهد
الله يحفظكم ويعافيكم ان شاءالله وينزل وزنكم بالعافيه مو بمرض ولا غيرهـ
عساكم استفدتوا !! مافي اشكال اذا نقلتوا وارسلتوا بإيميلكم لتعم الفائدة والوعي
القاكم بحفظ الله



والله اعلم




رد مع اقتباس
قديم 18-05-10, 03:07 PM   #2
ام طلال$
|[ عـضـو مــاسـي ]|



الصورة الرمزية ام طلال$
ام طلال$ غير متصل

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 85076
 تاريخ التسجيل :  Nov 2006
 أخر زيارة : 17-05-11 (01:46 AM)
 المشاركات : 1,646 [ + ]
 التقييم :  1110728099
لوني المفضل : Cadetblue
افتراضي رد: معلومات مهمه جدا للتخسيس



موضوع بقمة الروعه.,
ربي يعطيك الف عااافيه.,


 
 توقيع : ام طلال$



رد مع اقتباس
قديم 19-05-10, 04:33 AM   #3
هجير الشمس 2
|[ عـضـو مــاسـي ]|



الصورة الرمزية هجير الشمس 2
هجير الشمس 2 غير متصل

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 482130
 تاريخ التسجيل :  Jul 2009
 أخر زيارة : 02-11-12 (02:47 AM)
 المشاركات : 3,180 [ + ]
 التقييم :  2147483647
لوني المفضل : Cadetblue
افتراضي رد: معلومات مهمه جدا للتخسيس





 
 توقيع : هجير الشمس 2



رد مع اقتباس
قديم 19-05-10, 11:33 AM   #4
مـ الروح ـلاك
|[ عـضـو مــاسـي ]|



الصورة الرمزية مـ الروح ـلاك
مـ الروح ـلاك غير متصل

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 556250
 تاريخ التسجيل :  Feb 2010
 أخر زيارة : 04-11-14 (02:50 PM)
 المشاركات : 10,597 [ + ]
 التقييم :  2147483647
لوني المفضل : Cadetblue
افتراضي رد: معلومات مهمه جدا للتخسيس



بارك الله فيك
يعطيك الف عافيه عالمعلومات المفيده والمميزه

جعله الله في ميزان حسناتك
سلمت يمناك
ننتظر جديدك بشوق
دمت بحفظ الرحمن ورعايته


أختك
وتيــ الروح ــن


 


رد مع اقتباس
قديم 19-05-10, 11:54 AM   #5
●~{ مُجرد حُلم
عضو موقوف من الاداره


●~{ مُجرد حُلم غير متصل

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 591357
 تاريخ التسجيل :  May 2010
 أخر زيارة : 26-07-11 (02:06 AM)
 المشاركات : 2,154 [ + ]
 التقييم :  2147483647
لوني المفضل : Cadetblue
افتراضي رد: معلومات مهمه جدا للتخسيس



الله يعطيك العافيه ,’


 


رد مع اقتباس
قديم 20-05-10, 02:08 AM   #6
الشوق أمرني
|[ عـضـو مــاسـي ]|



الصورة الرمزية الشوق أمرني
الشوق أمرني غير متصل

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 586755
 تاريخ التسجيل :  May 2010
 أخر زيارة : 08-09-13 (11:17 PM)
 المشاركات : 2,155 [ + ]
 التقييم :  2147483647
لوني المفضل : Cadetblue
افتراضي رد: معلومات مهمه جدا للتخسيس



الله يعطيكم العافيه ولكم جزيل الشكر
أم طلال-عيون المها-وتونه-مجرد حلم
أكركم ع المرور نورتو


 


رد مع اقتباس
قديم 20-05-10, 06:24 PM   #7
Ĥḓό2 Άľąŋḟạṩ
|[ عـضـو مــاسـي ]|



الصورة الرمزية Ĥḓό2 Άľąŋḟạṩ
Ĥḓό2 Άľąŋḟạṩ غير متصل

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 577937
 تاريخ التسجيل :  Apr 2010
 أخر زيارة : 17-10-14 (11:20 PM)
 المشاركات : 2,063 [ + ]
 التقييم :  2147483647
لوني المفضل : Cadetblue
افتراضي رد: معلومات مهمه جدا للتخسيس



موضوع بقمة الروعه.,
ربي يعطيك الف عااافيه.,


 
 توقيع : Ĥḓό2 Άľąŋḟạṩ

:(


رد مع اقتباس
قديم 20-05-10, 06:25 PM   #8
^بنت وااايــل^
|[ عـضـو مــاسـي ]|



الصورة الرمزية ^بنت وااايــل^
^بنت وااايــل^ غير متصل

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 339983
 تاريخ التسجيل :  Sep 2008
 أخر زيارة : 03-09-12 (08:38 PM)
 المشاركات : 6,153 [ + ]
 التقييم :  2147483647
لوني المفضل : Cadetblue
افتراضي رد: معلومات مهمه جدا للتخسيس



موضوع بقمة الروعه.,
ربي يعطيك الف عااافيه.,


 
 توقيع : ^بنت وااايــل^






ما آحلل ً من يسرقها ً *!

:t157::t157::t157::t157::t157:


رد مع اقتباس
قديم 20-05-10, 06:34 PM   #9
( حمودي )
|[ عـضـو فــضــي ]|



الصورة الرمزية ( حمودي )
( حمودي ) غير متصل

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 397345
 تاريخ التسجيل :  Feb 2009
 أخر زيارة : 26-07-11 (01:13 AM)
 المشاركات : 816 [ + ]
 التقييم :  1087498714
لوني المفضل : Cadetblue
افتراضي رد: معلومات مهمه جدا للتخسيس



يسلموووووووووو


 


رد مع اقتباس
قديم 20-05-10, 06:43 PM   #10
ريف غاليري
عضو موقوف من الاداره


ريف غاليري غير متصل

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 530581
 تاريخ التسجيل :  Nov 2009
 أخر زيارة : 18-02-12 (10:21 PM)
 المشاركات : 2,012 [ + ]
 التقييم :  2147483647
لوني المفضل : Cadetblue
افتراضي رد: معلومات مهمه جدا للتخسيس



الله يجزاك خير الجزاء...


 


رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)
أدوات الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are معطلة
Pingbacks are معطلة
Refbacks are معطلة


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
معلومات مهمه تهم الفتياااات دلع المدينه عالم حواء العام 11 13-05-11 04:06 AM
معلومات مهمه جدا هجير الشمس 2 طب و صحة 13 14-01-10 05:45 PM
معلومات مهمه جدا ...!! just for fun..!! منتدى المواضيع العامة 5 07-01-09 12:07 AM
معلومات مهمه جدا ريمان الجنوب منتدى المواضيع العامة 7 08-08-08 09:32 PM
معلومات مهمه lonly_girl مطبخ تعب قلبي 3 28-02-08 04:48 PM



الساعة الآن 04:45 PM