عـودة للخلف   منتديات تعب قلبي > منتديات تعب قلبي المتنوعة > طب و صحة


إضافة رد
 
أدوات الموضوع
قديم(ـة) 18-05-10, 12:00 AM   #1
|[ عـضـو مــاسـي ]|

 
صورة الشوق أمرني الرمزية
 
الدولة: الكويت
الافتراضي معلومات مهمه جدا للتخسيس


.ExternalClass .ecxhmmessage P{padding:0px;}.ExternalClass body.ecxhmmessage{font-size:10pt;font-family:Verdana;}




بسم الله الرحمن الرحيم

الحمد لله رب العالمين و الصلاة و السلام على أشرف المرسلين سيدنا محمد و على آله و صحبه و سلم ..
اخوتي و أخواتي القراء الكرام .. سلام الله عليكم و رحمته و بركاته ،،

التغذية العلاجية
عبدالله المطوع
يفضح مخاطر أدوية
التخسيس ويكشف صندوق أسراره

الريدكتيل
هي أدوية تعمل على قطع حلقة الاتصال بين المعدة والعقل عن طريق أعصاب الجسم ومع الوقت ولفترة ليست كبيرة بين شهرين أو ثلاثة أشهر يؤدي إلى فقدان 10% من الذاكرة في المستقبل مع كثير من الأعراض الفورية كالصداع والغثيان

الزنيكال
هذا الدواء يعتبر محور جدل بين الناس ولكن الصحيح هو أن هذا الدواء آمن للأستخدام الخفيف كأخذ حبه واحدة في الاسبوع مثلا ،، أما مايفعله الناس من تناول 2-3يوميا فقد يؤدي إلى سرطان المعدة والاسهال الدائم

احذرو أتكنز
فهو يؤدي إلى
- هشاشة العظام
- نقص المناعة
- ارتفاع الكولسترول والدهون الثلاثية

كثرة اتباع الرجيم
تؤدي إلى مناعة تثبيت الوزن

كلمة السر
الاعتدال في الأكل وتركه قبل الشعور بالشبع تطبيق حديث الرسول عليه الصلاة والسلام
{ ثلث لطعامك وثلث لشرابك وثلث لنفسك}
وهذا معناه :-
ان تقومي من الوجبه ولديك الرغبة في أكل لقمتين أو 3لقمات زيادة

رجيم فصائل الدم

ليس له أي أساس من الصحة ومنظمات التغذية العالمية أثبتت ذلك

الشاي الأخضر
بين الوجبات ممتاز لنزول الوزن ومفعولة كالسحر

اشربي 3أكواب في اليوم ويفضل أن تكون بين الوجبات وليسبعد الوجبة مباشرة
(ساعه أو نصف ساعه على الاقل)
شرط عدم الاعتماد عليه لوحده

شاي رويال
يسبباسهال مستمر ويؤدي الى ارتخاء عضلة المعدة
ويصيب الشخص بالامساك بعد تركه

الكورن فليكس
أكثر الاشاعات شيوعا احتواءه على مواد مسرطنة وهذا خطأ

أكبر دليل على ذلك أن الكورن فليكس يؤكل من عشرات السنين ولم يكن هناك أي تأثير عليهم



شرب الماء
الاكثار من شرب الماء يخفف من تساقط الشعر

سرّ عدم نزول الوزن
عدم الشعور بالجوع هو سر عدم نزول الوزن فلن ينزل مالم تشعر بالجوع

كلما شعرت بالجوع تذكر
1-انك تسير على الدرب السليم
2-ان اللحظة التي تشعر فيها بالجوع تحرق خلالها الدهون



قطع وجبة العشاء
لا لقطع وجبة العشاااااااااااء

خففي منه وذلك بقطع النشويات منه مع الانتباه الى عدم قطع النشويات طول اليوم




أفضل وقت لممارسة الرياضة
جميع الأوقات مناسبة لكن يجب مراعاة عدم ممارستها بعد الأكل مباشرة لتنجب سوء الهضم الناتج من تدفق الدم في الأمعاء بشكل كبير

وأفضل، وقت في رمضان هو ماقبل الافطار بساعة واحدة فقط فهي تحرق الدهون المختزنه مباشرة



شرب الماء والكرش
هناك اشاعه بان شرب الماء بكثره يزيد الوزن لكن الصحيح انه :-

اذا تم شربه خلال الوجبة يؤدي الى انتفاخ البطن خلال الوجبة وهذا يؤدي الى دفع المعدة الى استقبال المزيد من الأكل ونصيحتي أن يتم شرب الماء بين الوجبات والتقليل منه مع الوجبة



زيادة الطول
لم يتم اكتشاف شيء لدى خبراء التغذية يزيد الطول نهائياااا

بعد مرور الـ 18الى 20سنة تنتهي آخر مراحل الطول لدى الانسان
ولو كان هناك علاج لكان هناك حل للمعاقين والأقزام



السمنة المتركزة بالظهر والزنود
تمرين الزنود:حركي يديك الى الأمام والخلف دورة كاملة مثل الدوامة عشر دقائق الى الأمام وعشر دقائق الى الخلف يوميا فهذا من شأنه أن يشد الترهل الذي في اليد بالكامل مع عمل تمرينات خواصر خفيفة وتجنب حمل أوزان ثقيلة


الحبوب الصينية لزيادة الوزن
احذرو منها فهي مضرة وخطرة وغير مرخصة وكثيرون ماتو بسببها


اللهم بلغت اللهم فاشهد
الله يحفظكم ويعافيكم ان شاءالله وينزل وزنكم بالعافيه مو بمرض ولا غيرهـ
عساكم استفدتوا !! مافي اشكال اذا نقلتوا وارسلتوا بإيميلكم لتعم الفائدة والوعي
القاكم بحفظ الله



والله اعلم
الشوق أمرني غير متصل   الرد باقتباس
قديم(ـة) 18-05-10, 03:07 PM   #2
|[ عـضـو مــاسـي ]|

 
صورة ام طلال$ الرمزية
 
الدولة:
الافتراضي رد: معلومات مهمه جدا للتخسيس

موضوع بقمة الروعه.,
ربي يعطيك الف عااافيه.,
ام طلال$ غير متصل   الرد باقتباس
قديم(ـة) 19-05-10, 04:33 AM   #3
|[ عـضـو مــاسـي ]|

 
صورة هجير الشمس 2 الرمزية
 
الدولة: المملكة العربية السعودية
الافتراضي رد: معلومات مهمه جدا للتخسيس

هجير الشمس 2 غير متصل   الرد باقتباس
قديم(ـة) 19-05-10, 11:33 AM   #4
|[ عـضـو مــاسـي ]|

 
صورة مـ الروح ـلاك الرمزية
 
الدولة: Palestinian Territory
الافتراضي رد: معلومات مهمه جدا للتخسيس

بارك الله فيك
يعطيك الف عافيه عالمعلومات المفيده والمميزه

جعله الله في ميزان حسناتك
سلمت يمناك
ننتظر جديدك بشوق
دمت بحفظ الرحمن ورعايته


أختك
وتيــ الروح ــن
مـ الروح ـلاك غير متصل   الرد باقتباس
قديم(ـة) 19-05-10, 11:54 AM   #5
عضو موقوف من الاداره
 
الدولة:
الافتراضي رد: معلومات مهمه جدا للتخسيس

الله يعطيك العافيه ,’
●~{ مُجرد حُلم غير متصل   الرد باقتباس
قديم(ـة) 20-05-10, 02:08 AM   #6
|[ عـضـو مــاسـي ]|

 
صورة الشوق أمرني الرمزية
 
الدولة: الكويت
الافتراضي رد: معلومات مهمه جدا للتخسيس

الله يعطيكم العافيه ولكم جزيل الشكر
أم طلال-عيون المها-وتونه-مجرد حلم
أكركم ع المرور نورتو
الشوق أمرني غير متصل   الرد باقتباس
قديم(ـة) 20-05-10, 06:24 PM   #7
|[ عـضـو مــاسـي ]|

 
صورة Ĥḓό2 Άľąŋḟạṩ الرمزية
 
الدولة: المملكة العربية السعودية
الافتراضي رد: معلومات مهمه جدا للتخسيس

موضوع بقمة الروعه.,
ربي يعطيك الف عااافيه.,
Ĥḓό2 Άľąŋḟạṩ غير متصل   الرد باقتباس
قديم(ـة) 20-05-10, 06:25 PM   #8
|[ عـضـو مــاسـي ]|

 
صورة ^بنت وااايــل^ الرمزية
 
الدولة: المملكة العربية السعودية
الافتراضي رد: معلومات مهمه جدا للتخسيس

موضوع بقمة الروعه.,
ربي يعطيك الف عااافيه.,
^بنت وااايــل^ غير متصل   الرد باقتباس
قديم(ـة) 20-05-10, 06:34 PM   #9
|[ عـضـو فــضــي ]|

 
صورة ( حمودي ) الرمزية
 
الدولة:
الافتراضي رد: معلومات مهمه جدا للتخسيس

يسلموووووووووو
( حمودي ) غير متصل   الرد باقتباس
قديم(ـة) 20-05-10, 06:43 PM   #10
عضو موقوف من الاداره
 
الدولة:
الافتراضي رد: معلومات مهمه جدا للتخسيس

الله يجزاك خير الجزاء...
ريف غاليري غير متصل   الرد باقتباس
إضافة رد

الإشارات المرجعية
أدوات الموضوع

قوانين المشاركة
لا يمكنك إضافة مواضيع
لا يمكنك إضافة ردود
لا يمكنك إضافة مرفقات
لا يمكنك تعديل مشاركاتك

رمز [IMG] متاح
رموز HTML مغلق
Trackbacks are مغلق
Pingbacks are مغلق
Refbacks are مغلق


مواضيع مشابهة
الموضوع الكاتب المنتدى الردود آخر مشاركة
معلومات مهمه تهم الفتياااات دلع المدينه عالم حواء العام 11 13-05-11 04:06 AM
معلومات مهمه جدا هجير الشمس 2 طب و صحة 13 14-01-10 05:45 PM
معلومات مهمه جدا ...!! just for fun..!! منتدى المواضيع العامة 5 07-01-09 12:07 AM
معلومات مهمه جدا ريمان الجنوب منتدى المواضيع العامة 7 08-08-08 09:32 PM
معلومات مهمه lonly_girl مطبخ تعب قلبي 3 28-02-08 04:48 PM


الساعة الآن +3: 07:23 AM.