المنتديات
المنتديات
| روابط إعلانية |
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
 |
| | أدوات الموضوع |
04-01-07, 02:51 PM
| #1 |
| |[ عـضـو مــاسـي ]| الدولة:  روابط إعلانية |  عادات من الممكن ان تدمر جمالك..   تمارسبن عادات يوميه ، بعض هذه العالدات التي اعتدتي عليها عزيزتي الجميله ، قد تؤذي جمالك ، وتعجل بشخوختك عادات تؤذي جمالكِ أقلعي عن بعض العادات اليومية التي من شأنها أن تؤذي جمالك وتعجل شيخوختك . 1- لا تجلسي ويدك على خدك ، لأن الخطوط والتجاعيد التي تحدثها اليد ولفترة مؤقتة قد تبقى إلى الأبد . 2 - أجلسي بشكل يكون فيه عنقك منتصباً ، لأنك إذا جلست وعنقك غائر بين كتفيكِ تهدلت عضلات عنقك وتصاب بالتجاعيد . 3 - لا تمضغي طعامكِ على جانب واحد . لأن هذا يرخي عضلات هذا الجانب ويسبب لكِ التجاعيد أيضاً . 4 - لا تجعدي منطقة الأنف كثيراً عندما تضحكين . 5 - لا تحدقي بنظرك إذا كنت تنظرين إلى البعيد ، فهذا يسبب لك التجاعيد حول العينين . 6 - لا ترفعي حاجبيكِ إلى الأعلى في أثناء المحادثة أو لإعطاء إشارة ما .. لا تتجهمي أو تقطبي جبينك في أثناء الغضب أو الحزن . قد يكون الأمر خارج عن إرادتكِ ، فالحزن الذي في القلب لا بد أن يترك آثار على الوجه . وإن كنتِ تودين الاحتفاظ بشبابك لأطول مدة ممكنة ، فعليكِ أن تزيلي معالم الحزن أو الغضب عن وجهكِ ، حاولي دائماً أن تكون عضلات وجهك مرتخية وغير مشدودة كما في حالات الغضب أو الحزن . 7 - لا تنظري إلى الشمس أو إلى مصدر نور قوي دون استعمال النظارة ، لأن التحديق بالأضواء بصورة متكررة يحدث تجعدات في منطقة ما تحت العينين . 8 - لا تستعملي وسادة عالية أو قاسية لأنها تحدث أثناء النوم في وجهك علامات . وقد تلاحظين هذا عندما تستيقظين في الصباح ، وتلاحظين أيضاً أن هذه العلامات تبقى ظاهرة في وجهك لمدة نصف ساعة أو أكثر بعد اسيقاضك وهذا ما يسبب لكِ التجاعيد أيضاً .  عادات يومية تحفظ جمالكِ : مارسي بعض العادات اليومية التي من شأنها أن تحفظ شبابك وتحافظ على جمالك . ... 1 - اشربي على الأقل ستة أكواب ماء كل يوم . 2 - أغسلي وجهكِ بالمياة المعدنية قبل وضع أي كريم عليه . 3 - تناولي الطعام المغذي وخاصةً الفاكهة والخضار . 4 - نامي مالا يقل سبع ساعات يومياً . 5 - استعملي وسادة مسطحة أثناء النوم . 6 - مارسي التمارين الرياضية . 7 - أحمي بشرتك من التغيير المفاجئ في درجات الحرارة . |
|  |
|
05-01-07, 02:06 PM
| #2 |
| |[ عـضـو مــاسـي ]| الدولة: | رد : عادات من الممكن ان تدمر جمالك.. يسسسسسسسسسسسلمو نصائح من ذهب يعطيك العافيه والف شكر اختي سجينه |
|
| |
|
05-01-07, 05:10 PM
| #3 |
| |[ عـضـو ذهـبــي ]| الدولة: | رد : عادات من الممكن ان تدمر جمالك.. سجينة الذكريات كما تعودنا ماشاء الله متميزه دائما الله يعطيك العافيه ويوفقك يارب ويسعدك با الدنيا والاخره |
|
| |
|
06-01-07, 02:05 AM
| #4 |
| |[ عـضـو مــاسـي ]| الدولة: | رد : عادات من الممكن ان تدمر جمالك.. هموووووس يسلمووو حبيبتي على المرور الحلو لا خلا ولا عدم والله يعطيج العافيه |
|
| |
|
06-01-07, 02:10 AM
| #5 |
| |[ عـضـو مــاسـي ]| الدولة: | رد : عادات من الممكن ان تدمر جمالك.. امال 22 يسلموووو غناتي على الاطراء مشكوره على المرور الحلو لا خلا وعدم يارب والله يعطيج العافيه |
|
| |
|
| الإشارات المرجعية |
| أدوات الموضوع | |
مواضيع مشابهة | ||||
| الموضوع | الكاتب | المنتدى | الردود | آخر مشاركة |
| عادات تدمر الدماغ | المتفائلة | طب و صحة | 22 | 10-07-10 07:57 PM |
| عادات من الممكن ان تدمر جمالك.. | ملكة الفراشات | عالم حواء العام | 98 | 05-06-10 05:00 AM |
| أكبر (10) عشر عادات تدمر الدماغ | مرررطب شفايف | طب و صحة | 13 | 04-06-10 06:36 PM |
| عشر عادات تدمر جمال الفتيات | along.story | نكت × نكت ضحك | 3 | 01-08-08 05:12 PM |
| 10 عادات تدمر الدماغ | عمار لباد | طب و صحة | 7 | 24-06-08 09:00 AM |
