المنتديات
| روابط إعلانية |
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
![]() |
| | أدوات الموضوع |
| | #1 |
| |[ عـضـو ذهـبــي ]| الدولة: ![]() روابط إعلانية | طريقة المحافظة على البشرة من التجاعيد المحافظة على استخدام واقي للشمس يوميا عند الخروج من المنزل والتي تحتوي على واقي شمسي والتي تبدأ من 12 فما فوق أي (spf15 ) ( Spf12) . 2: عدم التدخين أوالجلوس مع مدخنين في اماكن مغلقة. 3: التقليل من شرب المنبهات والمشروبات الغازيةلأنها تؤدي لامتصاص الرطوبة من البشرة. عدم التعرض للتوتر والقلق ومحاولة الأسترخاء لأن التوتر يؤدي الى تغيير توازن الهرمونات با الجسم. 5: الألتزام بشرب (8) كاسات من الماء يومياً . 6: النوم الكافي عامل مهم لنضارة البشرة فهو يساعد على تجديدها خلا ل النوم. 7: الالتزام بأكل متوازن من الفواكة والعصيرات والخضروات . 8: الرياضة والحركة فهي ضرورية لتحريك الدورة الدموية . 9: لبس النضارة الشمسية لحماية العين من تكوين التجاعيد الصغيرة. 10: الاستحمام بماء دافئ وليس حار مع تغذية البشرة با الكريمات الخاصة المحتوية |
| | |
| | #2 |
| |[ عـضـو مــاسـي ]| الدولة: ![]() | ربي يسلمــــــــــــــــــــك جمـــــــــــــــــــــــــــا ل الكـــــــــــــــــــــــــــون |
| | |
| | #3 |
| |[ عـضـو نـشـيـط ]| الدولة: ![]() | يسلمووووووووو |
| | |
| | #4 |
| |[ عـضـو مــاسـي ]| الدولة: ![]() | ثااااااانكس على النصائح الحلوة |
| | |
| | #5 |
| |[ عـضـو مــاسـي ]| الدولة: ![]() | ثاااانكس ياعسوله |
| | |
| | #6 |
| عضو موقوف من الاداره الدولة: ![]() | موضوع رائع فديتك يالغلا ودي لكـ ~ ~ || |
| | |
| | #7 |
| |[ عـضـو مــاسـي ]| الدولة: ![]() | نصائح حلوه متلك يسلموو |
| | |
| | #8 |
| |[ عـضـو مــاسـي ]| الدولة: ![]() | نَصَـآئِح رَآئِعة وَكُلهآ تفِيد لَنظَآرة البَشرَة لَكِن عِندِي تعقِيب علَى الوَآقِي مِن الشَّمس .. وَهِي إِن نسبِة حِمآيته لآزم مآتتعدَّى 45 إلى 50% لأن زيآدَة عَن هِيك يسَبِّب سرَطآنآت .. لأنهَـآ تِمنَع البَشَرة مِن الاِستِفآدَة مِن فِيتآمين دآل د والأَشِعَّة الحَسنَة .. تِسلَم دَيَّآآتِك يآعَسل [ ] .. |
| | |
| | #9 |
| |[ عـضـو نـشـيـط ]| الدولة: ![]() | يسلمووووووووووووووووووووووووووو تقبلي مروري موسم شتا |
| | |
| | #10 |
| |[ عـضـو مــاسـي ]| الدولة: ![]() | يعطيك العافيه |
| | |
![]() |
| الإشارات المرجعية |
| أدوات الموضوع | |
مواضيع مشابهة | ||||
| الموضوع | الكاتب | المنتدى | الردود | آخر مشاركة |
| أجهزة التكييف تتسبب بجفاف البشرة وظهور التجاعيد | الصوت الجريح 2012 | عالم حواء العام | 9 | 02-04-12 04:37 AM |
| الفاكهة الحمراء تحمي البشرة من التجاعيد وتقاوم السرطان | الضحكة الخجولة | طب و صحة | 13 | 20-06-11 09:22 PM |
| أسباب ظهور التجاعيد على البشرة | العناء وطبعي العناد | عالم حواء العام | 14 | 23-12-10 04:39 PM |
| طريقه صينيه لشد وتبيض وتنظيف البشرة | &اســ الحرمان ــير& | عالم حواء العام | 6 | 14-01-09 07:37 PM |
| طريقه المحافظه على صلاه الفجر؟ | ورده العشاق | اسلاميات عامة | 3 | 09-05-08 10:07 PM |