شاورما الدايت

[..][دلع روحي][..]

مساء النور
للي يسوون دايت
شاورما خفيفة تصلح لهم.,

المقادير :

نصف دجاجة ،مكعبين ماجي ،فلفل اسود ،ملعقة صغيرة بزار دجاج ،مخلل خيار ،حبة بطاطس ،ثوم بودرة ، خبز بر .

للصوص:

ملعقة طعام من كل من /مايونيز قليل الدسم ،زبادي قليل الدسم ،طحينة سايلة ،ملعقة صغيرة ثوم بودرة.

الطريقة :

*اسلقي الدجاجة بالبصل و الثوم ومكعب ماجي .

*بعد استواء الدجاجة ازيلي الجلد و العظم وقطعيها قطع صغيرة مثل الشاورما الجاهز.

*ضعي الدجاج في قدر مع ملعقة زيت زيتون و مكعب ماجي ورشة بزار الدجاج وثوم بودرة وقلبي حتى تتجانس (اذا كنتي ترغبين بأن يكون الدجاج محمر ضعيةه في صينية فرن و حمريه على العن العلوية ).

*قطعي البطاطس إلى شرائح وضعي عليه زيت زيتون واشويه بالشواية .

*افتحي الخز وادهنيه بالصوص وكثري كمية الصوص وضعي الدجاج و حبتين بطاطس وشرائح بصل ومخلل خيار و لفي الساندويشات ورصيها بصحن التقديم و بالعافية ..

[العناء وطبعي العناد]

.


)_( ..][دلع روحي][.. )_(


يمي يمي تسلم يدينك يالغلااااا ..


لآعدمنـآ هـ المجهود ..


بأنتظار جديدك الرائع والمميز ..


كل الود لك ..


00000000

.

[مهره بنت سعود{..]

حسيت آنهآطعمه قوـَـَوي ~>قلبت صعيدي هع

حرآإمٍ عليكَ شهيتنيٍ يآإدوٌبآإ

طريقتـَـهآأ سهل ـه مآأرهـ ..!

تستـٌآهـآـًي التق‘ـييٌم

[سلسال العسل]

تسلم الايادي

[نونيan]

تسلم اناملك
شئ جديد .. انشاء الله اجربها
عندي زوجي عامل دايت ...
شكراااااا