كيف تتخلص من آلتردد

[..صمت المشــاعر..]

التردد :
هو عدم القدرة على اختيار السلوك والتصرف الصحيح قد يكون غالباً سببه هو فقدان الثقة بالنفس , عدم الايمان بها عندما تكون مؤمناً بنفسك سيكون باستطاعتك اتخاذ الاختيارات الصائبةلآن ثقتك بنفسك تعينك على أم تكون جزيئا في كل ما تقوم عليه من تصرفات إيجابية لم تكون معتاداً عليها من قبل


بعض التصرفات المترددين :
1.
التسويف : حيث نجد المتردد يخلق المبرراتن التي تساعد على التأجيل ومن ثم يفقد المصداقية عند التعامل مع الآخرين .
2. التهرب : قد يؤدي التردد في بعض الحالات إلى الاستجابة السريعة لرد الفعل والاندفاع بسرعة دون تفكير في العواقب إذا مانج الآخرين في استثارته وإتهامه بالتردد .
3. عدم القدرة على تحديد الهدف .
الطرق القضاء على التردد :
1. تؤمن بأفكار وقدراتك وتقضي على الخوف الذي بدأخلك .
2. تقوية معارفك الداخلية بأن تحقق نجاحات ولو صغيرة كوسيلة لإعادة تشديد ماتم هدمه داخل نفسيتك وعليك ان تبدى بشئ صغير تسطيع من خلاله تفعيل النجاح وعندما تنجح تكون قد بدأتفي بناء الثقة وإطلاق دفعة جديدة أماميه لذاتك .
3. استخدام الدعم الخارجي أو الاستشارة الخارجية أو ان تنظر إلى الذين استطاعو التخلص من تصرفاتهم السلبية .

والتحدي الحقيقي الذي يواجه كل منا حيث يتحول من سيئ غلى حسن هو معرفة الطريق الصحيح الذي يؤدي غلى ذلك الهدف وعندما تعرف حقيقتك فستتمكن من معرفة طريقك الصحيح .

التخلص من التردد يجب تحديد الهدف بدقة .
عدم إتخاذ القرارات في الحظات الغضب .

[حنيـــن الماااضي]

صموته
يعطييييييگ الف عااافيه وماننحرمش منگ

ودي

[الدانــــــــــــة]

طرح غاية في الروووعة والتميز......ابدعتي حقا...

انا كثيييير ما اتردد في اتخاذ قرار او سلوك...... مع انو الكل من حولي يقولون لي انتي واثقة من

نفسك بزيادة...ومغرورة بعد ..بس انا دايما احس انو التردد صفة فيني احاول اتجاهل بس ماقدر كل ما

احاول اسوي شي او اقول رايي اخاف واقول في نفسي يمكن يعتبرو رايي سخيف وماله معنى

فما اتحمل ... بس انشالله من اليوم ورايح بحاول اتجاوز هالصفة....

موضوع رااااااااااااائع.....

ربي يسلمك ويوفقك.......

تقبلي مروري

[رغم العنا ابقا انا]

يسلموووووووووووووووووو

[عرووب]

يسلمووووووووو
ودي