google



اكتب بريدك في المربع ثم اضغط على "اشتراك" لكي يصلك جديد المنتديات على بريدك مباشرة !
عـودة للخلف   منتديات تعب قلبي > منتديات متنوعة > طب و صحة

إضافة رد
 
أدوات الموضوع طريقة العرض
  #1  
قديم 18-10-09, 11:32 AM
صورة ..صمت المشــاعر.. الرمزية
مـشـرفـة ¦|
 



اللبن مضاد للأنفلونزا..!










قالت أخصائية تغذية أميركية ان غسل الأيدي وتغطية الأنف والفم عند العطس مهمة جداً في تفادي الإصابة بالإنفلونزا لكن بعض الأطعمة تساعد أيضاً في مكافحتها.

وأوضحت أخصائية التغذية أندريا غارن انه "من المهم أن نتناول مجموعة من الأطعمة الصحية من مختلف المجموعات الغذائية وبخاصة خلال موسم الإنفلونزا".

وأضافت ان "تناول الأطعمة المضادة للإنفلونزا مثل اللبن والحامض والدجاج تزيد من مناعة الجسم وتساعد في تفادي الإصابة بالمرض".

وتابعت غارن انه لا بد من الاطلاع إلى محتويات الحليب والتأكد من انه يحتوي على الفيتامين د، مشيرة إلى ان الأبحاث أثبتت ان انخفاض معدلات الفيتامين د في الجسم مرتبطة بارتفاع نسب الإصابة بالزكام والإنفلونزا وارتفاع احتمالات المعاناة من التهابات في الجهاز التنفسي.

وأكدت غارن ان الثوم يزيد من مناعة الجسم وبالتالي من قدرته على مواجهة الالتهاب والإجهاد، في حين ان الحمضيات تحتوي على الفيتامين "ج" واللحوم والفستق على الزنك، وكل هذه العناصر تلعب دوراً مهماً في عمل النظام المناعي للجسم بطريقة مناسبة.





اللبن مضاد للأنفلونزا..!
الرد باقتباس
  #2  
قديم 18-10-09, 11:38 AM
صورة هيبة إنسان الرمزية
|[ عـضـو نـشـيـط ]|

 



الافتراضي رد: اللبن مضاد للأنفلونزا..!

الله يكفيناآ شر الأمراآض .. ومعلوماآت جداآ جميلة ..
ويكفي ان اللبن هو شراآب أهل الجنة ..
شكرري
الرد باقتباس
  #3  
قديم 18-10-09, 12:05 PM
|[ عـضـو جـديـد ]|

 



الافتراضي رد: اللبن مضاد للأنفلونزا..!

جزيتي خيرا على الموضوع مهم اننا نعرف هذي الاشياء شكرا
الرد باقتباس
  #4  
قديم 18-10-09, 01:52 PM
صورة KING KoKo الرمزية
|[ عـضـو مـشـارك ]|

 



الافتراضي رد: اللبن مضاد للأنفلونزا..!

الله يكفين من شر الأمراض

وشكرا لك ع الموضوع الجميل

تقبل مروري........
الرد باقتباس
  #5  
قديم 18-10-09, 03:09 PM
صورة همساتي الرمزية
|[ عـضـو جـديـد ]|

 



الافتراضي رد: اللبن مضاد للأنفلونزا..!

حمانا الله واياكم

شكراعلى الموضوع
الرد باقتباس
إضافة رد

اللبن مضاد للأنفلونزا..!

أدوات الموضوع
طريقة العرض


مواضيع مشابهة
الموضوع الكاتب القسم الردود آخر مشاركة
مضاد جديد لانفلونزا الخنازير!!!! سفيرة الوصل طب و صحة 17 12-10-09 07:10 PM
وجه مضاد للصدمات أميرة الشعر نكت - ضحك 11 12-01-09 05:33 PM
((غطاء مضاد للملاقيف)) مرجوجهـ بس عاقلهـ صور - كاريكاتير 20 06-10-08 04:00 AM
غطاء مضاد للملاقيف حكايات واساطير صور - كاريكاتير 15 17-07-08 03:25 AM


الساعة الآن +3: 12:46 AM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.3, Copyright ©2000 - 2009, SEO by vBSEO 3.3.0