المنتديات
المنتديات
| روابط إعلانية |
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
 |
| | أدوات الموضوع |
18-10-09, 11:32 AM
| #1 |
| |[ عـضـو مــاسـي ]| الدولة:  روابط إعلانية |  اللبن مضاد للأنفلونزا..!   قالت أخصائية تغذية أميركية ان غسل الأيدي وتغطية الأنف والفم عند العطس مهمة جداً في تفادي الإصابة بالإنفلونزا لكن بعض الأطعمة تساعد أيضاً في مكافحتها. وأوضحت أخصائية التغذية أندريا غارن انه "من المهم أن نتناول مجموعة من الأطعمة الصحية من مختلف المجموعات الغذائية وبخاصة خلال موسم الإنفلونزا". وأضافت ان "تناول الأطعمة المضادة للإنفلونزا مثل اللبن والحامض والدجاج تزيد من مناعة الجسم وتساعد في تفادي الإصابة بالمرض". وتابعت غارن انه لا بد من الاطلاع إلى محتويات الحليب والتأكد من انه يحتوي على الفيتامين د، مشيرة إلى ان الأبحاث أثبتت ان انخفاض معدلات الفيتامين د في الجسم مرتبطة بارتفاع نسب الإصابة بالزكام والإنفلونزا وارتفاع احتمالات المعاناة من التهابات في الجهاز التنفسي. وأكدت غارن ان الثوم يزيد من مناعة الجسم وبالتالي من قدرته على مواجهة الالتهاب والإجهاد، في حين ان الحمضيات تحتوي على الفيتامين "ج" واللحوم والفستق على الزنك، وكل هذه العناصر تلعب دوراً مهماً في عمل النظام المناعي للجسم بطريقة مناسبة.  |
|  |
|
18-10-09, 11:38 AM
| #2 |
| |[ عـضـو نـشـيـط ]| الدولة:  | رد: اللبن مضاد للأنفلونزا..! الله يكفيناآ شر الأمراآض .. ومعلوماآت جداآ جميلة .. ويكفي ان اللبن هو شراآب أهل الجنة .. شكرري |
|
| |
|
18-10-09, 12:05 PM
| #3 |
| |[ عـضـو جـديـد ]| الدولة: | رد: اللبن مضاد للأنفلونزا..! جزيتي خيرا على الموضوع مهم اننا نعرف هذي الاشياء شكرا |
|
| |
|
18-10-09, 01:52 PM
| #4 |
| |[ عـضـو مـشـارك ]| الدولة: | رد: اللبن مضاد للأنفلونزا..! الله يكفين من شر الأمراض وشكرا لك ع الموضوع الجميل تقبل مروري........ |
|
| |
|
18-10-09, 03:09 PM
| #5 |
| |[ عـضـو جـديـد ]| الدولة: | رد: اللبن مضاد للأنفلونزا..! حمانا الله واياكم شكراعلى الموضوع |
|
| |
|
| الإشارات المرجعية |
| أدوات الموضوع | |
مواضيع مشابهة | ||||
| الموضوع | الكاتب | المنتدى | الردود | آخر مشاركة |
| يازين الأبو اذا كان كذا | قلبي برحيله اتفاجأ | صور غريبة - صور نادرة | 30 | 31-01-11 11:25 PM |
| فتة الخيار مع اللبن | همس الكون وعيونه | مطبخ تعب قلبي | 18 | 22-01-11 05:31 PM |
| حلى اللبن | تيمونـ | حلويات - عصيرات - معجنات - ساندويتشات | 12 | 04-07-10 09:24 PM |
| كبة مع اللبن | ملك القل | مطبخ تعب قلبي | 23 | 16-12-09 03:41 PM |
| من فوائد اللبن | خيـ الروح ـآل | طب و صحة | 7 | 13-05-08 02:15 PM |
