المنتديات
| روابط إعلانية |
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
![]() |
| | أدوات الموضوع |
| | #21 |
| |[ عـضـو مـبــدع ]| الدولة: ![]() | |
| | |
| | #22 |
| |[ عـضـو مــاسـي ]| الدولة: ![]() | يسلمووووووووووووووو |
| | |
| | #23 |
| |[ عـضـو ذهـبــي ]| الدولة: ![]() | يسلمووووووووو |
| | |
| | #24 |
| |[ عـضـو مـبــدع ]| الدولة: ![]() | يعطيك العافيه دلوعه على المعلومااااااااااااات |
| | |
| | #25 |
| |[ عـضـو مــاسـي ]| الدولة: ![]() | كيف تعرف بأن احد الفيتامينات ناقص لديك ؟ إذا كنت تعاني من: · الالتهابات المتكررة وخصوصا في الجزء العلوي من الجهاز التنفسي. · ظهور تقرحات في الفم. · العشى الليلي. · جفاف وتقشر الجلد. فأنه يوجد لديك نقص في فيتامين (( a)) وهوموجود في: 1. زيت كبدالحوت /الجبن /اللبن /القشطة. 2. النباتات الخضراء والملونه مثل: السبانخ /الجزر /الخس. 3. الكرنب /الطماطم /البقول /الخوخ /عصيرالبرتقال. *** إذا كنت تعاني من: · الإجهاد المتواصل. · عدم القدرة على التركيز. · تشقق الشفاه. · التحسس من الضوء. · القلق المستمر. · الأرق. فأنه يوجد لديك نقص في فيتامين (( b)) وهوموجود في: 1. الخميرة /الكبد /اللحوم /صفارالبيض. 2. الخضروات /الفواكه /الفول السوداني /السبانخ /الكرنب /الجزر. *** إذا كنت تعاني من: ·الإصابة المتكررة بالبرد. · نزيف اللثة. ·عدم التئام الجروح بسهوله. فأنه يوجد لديك نقص في فيتامين (( c)) وهوموجود في: 1. الكبد /والطحال والموالح بكثرة. 2. عصير الليمون/ البرتقال /اليوسفي /الفراولة/ الجوافة /الفجل /التفاح /الكرنب /البقدونس /الطماطم . *** إذا كنت تعاني من: · آلام المفاصل آلام الظهر. · تساقط الشعر. فأنه يوجد لديك نقص في فيتامين (( d)) وهوموجود في: 1. زيت كبد الحوت /والقشطة /اللبن /صفارالبيض /وفي اشعة الشمس . *** أذا كنت تعاني من: · الشعور بالتعب عند اقل جهد. · بطىء التأم الجروح. فأنه يوجد لديك نقص في فيتامين (( e)) وهوموجود في: 1.الخضار الورقية: كالخس / الجرجير / البقدونس / السبانخ. 2. وزيت بذرة القطن / زيت الصويا / زيت الذرة / بادرات القمح. ملاحظة إذا كان عندك ملل من الدنيا وضيق في النفس وقلق وتفكير زائدين وخوف من المستقبل وعدم راحة في العيش ،، فلديك نقص في فيتامين الدين وستجده إن شاء الله بالصلاة والاستغفار وطاعة أوامر الله سبحانه وتعالى اللهم اشفي وارحم واغفر للمسلمين والمسلمات والمؤمنين والمؤمنات الأحياء منهم والأموات .. مع تحياتي د.لجين <<<مهم جدا ما ذكر في الأعلى مجرد توقعات لذلك إذا زادت الأعراض عن الحد فلا مغني من الطبيب |
| | |
![]() |
| الإشارات المرجعية |
| أدوات الموضوع | |
مواضيع مشابهة | ||||
| الموضوع | الكاتب | المنتدى | الردود | آخر مشاركة |
| كيف تعرف بان احد الفيتامينات ناقص لديك | خيال انسانه | طب و صحة | 7 | 06-10-08 07:59 PM |
| كيف تعرف بان احد الفيتامينات ناقص لديك ؟ | شهيد الغلا | طب و صحة | 6 | 28-08-08 10:10 AM |
| كيف تعرف أن أحد الفيتامينات ناقص لديك؟ وكيف تعوضه؟! | الولهـانة | طب و صحة | 10 | 26-08-08 05:47 AM |