المنتديات
المنتديات
| روابط إعلانية |
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
 |
| | أدوات الموضوع |
16-09-09, 04:23 AM
| #1 |
| |[ عـضـو نـشـيـط ]| الدولة:  روابط إعلانية |  كم يحتاج لاعب كمال اجسام من بروتيين يومي بسم الله الرحمن الرحيم السلام عليكم كيفكم حبايبي عساكم بخير كم يحتاج لاعب كمال اجسام من بروتين يومي علشان يضخم الجسم ارجو الاجابه وجزاكم الله الف خير |
|  |
|
22-09-09, 08:23 AM
| #2 |
| |[ عـضـو مـشـارك ]| الدولة: | رد: كم يحتاج لاعب كمال اجسام من بروتيين يومي يعطيك كل العافية |
|
| |
|
23-09-09, 05:56 AM
| #3 |
| |[ عـضـو نـشـيـط ]| الدولة: | رد: كم يحتاج لاعب كمال اجسام من بروتيين يومي انا يالغالي سألت ابي الاجابه؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟ |
|
| |
|
08-10-09, 10:14 PM
| #4 |
| |[ عـضـو مـشـارك ]| الدولة:   | رد: كم يحتاج لاعب كمال اجسام من بروتيين يومي  تحتاج من 2 إلى 3 جرام بروتين لكل كيلو جرام.. يجب عليك الحرص بتناول الاطعمة التى تحتوى على الأحماض الأمينية الضرورية مثل الحيوانية مثل منتجات الألبان واللحوم والأسماك والدواجن تحتوى على الثمان أحماض أمينية الضرورية للاعب كما ل الاجسام موفق اخي اتمنا دوام التقدم  |
|
| |
|
08-10-09, 10:57 PM
| #5 |
| |[ عـضـو نـشـيـط ]| الدولة: | رد: كم يحتاج لاعب كمال اجسام من بروتيين يومي الله يرضا عليييك بيض الله وجهك على الفائده مشكووور يالغلا |
|
| |
|
| الإشارات المرجعية |
| أدوات الموضوع | |
مواضيع مشابهة | ||||
| الموضوع | الكاتب | المنتدى | الردود | آخر مشاركة |
| لاعب هلالي دولي يدخل موسوعة جينيس ويدخل تاريخ الهلال مع اول المواسم!!....مبرووووك علينا | خالد-2009- | كرة القدم العربية | 15 | 30-11-09 03:09 AM |
| لاعب كرة قدم دولي يصاب بإنفلونزا الخنازير | فراق الاحباب | كرة القدم العالمية | 11 | 23-06-09 12:42 AM |
| نشأت أفضل لاعب في العراق 2008 بطل كمال الأجسام يحصل على لقب أفضل رياضي | جنيه ذهب | كرة القدم العربية | 6 | 30-01-09 07:24 PM |
| انتقال لاعب دولي | احلى جرح | كرة القدم العربية | 2 | 29-01-06 08:18 AM |
