المنتديات
المنتديات
| روابط إعلانية |
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
 |
| | أدوات الموضوع |
07-09-09, 05:23 PM
| #1 |
| |[ عـضـو مـتـألـق ]| الدولة:  روابط إعلانية |  عشر نصائح صحيه 100% ....  هااااااااي.. حابب أقولكم عشر نصائح صحيه وأتمنى الموضوع يعجبكم.. عـــــشر نصـــائح صـحية100% *احرص على تناول وجبة صباحية كاملة لتقوم بعملك بنشاط وحيوية ، على ان تشتمل على كوب لبن حليب طازج. * تناول تفاحة يوميا مع ملعقة عسل بعد وجبة الإفطار بنصف ساعة ( فتناول تفاحة يوميا يغنيك عن الطبيب(. * اجعل للفواكة والخضروات والأغذية النباتية النصيب الأكبر من طعامك وقلل من اللحوم لكي يطول عمرك. * كل الفواكة بدون سكين لأن عملية القضم تقوي الاسنان وتنظفها. *لا تسرف في الطعام وتجنب التخمة ، واجعل ثلث المعدة للطعام ، وثلثها لماء ، وثلثها للهواء – ارشدنا الى ذلك رسول الله صلى الله عليه وسلم. * لا تشرب الا وانت جالس وعلى ثلاث مرات. * اتخذ لك هواية مسلية ، فهي تكفل لك الشباب الدائم. * اجعل للتمرينات الرياضية نصيبا من وقتك فهي تجدد النشاط والحيوية ، وتمنحك جسما صحيحا". * لا تفكر في المرض الذي يصيبك ، فإن علاجة بين يديك ، وابعد فكرة المرض عن ذهنك تماما" . * ان للشيخوخة المبكرة طريقا واحدا" ، هو الملل والضجر والفراغ ، فاشغل وقت فراغك في طاعة الله وقراءة القران وايضافي هواياتك النافعة. وأخيرا" أتمنى لكم الصحة لتحيو بحياة سعيدة مليئة بالنشاط والحيوية وتحققون فيها آمالكم وتصلون فيها لأهدافكم. أخوكم §§*طيـ الغرام ـر*§§ تحياااااااااااااااي |
|  |
|
07-09-09, 05:32 PM
| #2 |
| |[ عـضـو مــاسـي ]| الدولة:   |  رد: عشر نصائح صحيه 100% ....ارجو منكم الدخول يسعدني اول من يرد يعطيك الف عافيه على المعلومات القيمه |
|
| |
|
07-09-09, 05:57 PM
| #3 |
| |[ عـضـو جـديـد ]| الدولة:  | رد: عشر نصائح صحيه 100% ....ارجو منكم الدخول يعطيك الف عافيه على المعلومات القيمه الف شكرررررررررر |
|
| |
|
07-09-09, 10:20 PM
| #4 |
| |[ عـضـو مــاسـي ]| الدولة: | رد: عشر نصائح صحيه 100% ....ارجو منكم الدخول يعطيك الف عافيه |
|
| |
|
07-09-09, 10:42 PM
| #5 |
| |[ عـضـو مــاسـي ]| الدولة: | رد: عشر نصائح صحيه 100% ....ارجو منكم الدخول أشكرك يعطيك العافيه تحياتي |
|
| |
|
| الإشارات المرجعية |
| أدوات الموضوع | |
مواضيع مشابهة | ||||
| الموضوع | الكاتب | المنتدى | الردود | آخر مشاركة |
| نصائح هامه للحصول على بشره صحيه وجميله | حبيبة روحها | عالم حواء العام | 13 | 09-02-12 11:13 PM |
| نصائح صحيه لفترة الاختبارات | قمر برووونزي | طب و صحة | 11 | 09-01-12 05:27 AM |
| جددى شباب بشرتك بنبات المريمية + نصائح لتحصلي على بشره صحيه [اخرى] | الجوري بنت سعود | عالم حواء العام | 15 | 15-12-11 01:18 PM |
| 9 نصائح لحياه صحيه | أغلاهم | طب و صحة | 11 | 09-10-09 07:05 AM |
| نصائح صحيه وذهبيه | امر تدلل}~ | طب و صحة | 19 | 31-05-09 05:07 PM |
