المنتديات
المنتديات
| روابط إعلانية |
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
 |
| | أدوات الموضوع |
11-08-09, 10:20 PM
| #1 |
| |[ عـضـو مـشـارك ]| الدولة:  روابط إعلانية |  للرياضيين فقط السلام عليكم .... هذه نصيحه صغيرونه للي يلعبنون الرياضه ولكن ... يلعبونها بعنف كالحديد او السباحه او المكلامه او السويدي والاستطالات ...... الخ مو الى يتمشى بالممشى ربع ساعه ههههههههه وبيدينه كيس حب وبيبسي المهم الى ينتهي من الرياضه مباشره عنده تقريبا ساعه ونص وجسمه في حالة انهيار عضلي وضخ الدم عنده يكون قوي ويتوسع على الاعضاء المبتذله .... عنده هالساعه والنص ياكل الى يبيه بس مو بافراط عشان لا تتعب المعده .... والاكل مفيد بعد الرياضه لانه يتوزع مباشره على العضلات والاماكن الى تعرضت للاجهاد ..... يعني من تطلع او تطلعين من النادي على طول او دكان وقزروها كاكاوااااااااااااااات لانها تحترق وتتوزع سعراتها للعضلات ... ومااااااااا تتفخ عسك ان الواحد ياكلها واهو منسدح على بطنه ومجابل اللاب توووووت هذا والله اعلم وشكرا |
|  |
|
11-08-09, 10:44 PM
| #2 |
| |[ عـضـو مــاسـي ]| الدولة:  | رد: للرياضيين فقط  |
|
| |
|
11-08-09, 10:48 PM
| #3 |
| |[ عـضـو مــاسـي ]| الدولة: | رد: للرياضيين فقط ..][  ][..شكراا لك ع الطرح المميز والمعلومات القيم ـه ويعطيك الله العافيـ ه ع ما قدمت لا عدمنــــا مواضيعك وروعتها ..][ ][..شهنــــــــــدا |
|
| |
|
11-08-09, 10:56 PM
| #4 |
| |[ عـضـو نـشـيـط ]|  الدولة: | رد: للرياضيين فقط يعطيك العافية على الموضوع الرائع تحياتي للجميع |
|
| |
|
11-08-09, 11:52 PM
| #5 |
| |[ عـضـو فـعـال ]| الدولة: | رد: للرياضيين فقط }}...تشكرااات على المعلومات والنصائح يسلمك ربى تقبل مروري...{{  |
|
| |
|
| الإشارات المرجعية |
| أدوات الموضوع | |
مواضيع مشابهة | ||||
| الموضوع | الكاتب | المنتدى | الردود | آخر مشاركة |
| مارنيز رويال جلي marnys royal jelly مفيد جدا للرياضيين والذين عندهم نقص قي الفيتامينات والروتينات | Ar3eJ .. ¦|| .. ღ | طب و صحة | 11 | 21-10-11 05:54 PM |
| إصابات مفصل رسغ اليد للرياضيين وعلاجها ! | طبعي كتـوم | طب و صحة | 9 | 20-06-11 08:45 PM |
| التغذيه للرياضيين | واحد يحب العلم | كرة القدم العربية | 6 | 27-03-09 08:59 PM |
| برنامج للرياضيين | أبو وسيم | تحميل برامج كمبيوتر وشروحاتها | 2 | 06-11-08 11:37 PM |
| أكثر من 100 ألف يورو للرياضيين الجزائريين المتألقين في دورة الألعاب البارالمبية | حسن لورد | رياضه متنوعة | 5 | 10-10-08 03:09 PM |
