المنتديات
المنتديات
| روابط إعلانية |
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
 |
| | أدوات الموضوع |
05-08-09, 05:20 PM
| #1 |
| |[ عـضـو مـبــدع ]| الدولة:  روابط إعلانية |  فوائد فاكهة المانجو لــ المانجو فوائد صحية كثيرة عندما تأكل المانجو تشعر انك افضل حالا، فبالإضافة لطعمها اللذيذ واحتوائها على الفيتامينات والمعادن ومضادات الأ كسدة فيها أيضا إنزيم يساعد على تهدئة المعدة. تحتوى المانجو على كثير من فيتامين سي وفي الهند تستخدم المانجو لإيقاف النزيف وتقوية القلب وتنشيط الذهن. تعمل المانجو على بناء الدم وتساعد في حالات الإصابة بالأنيميا لاحتوائها على نسبة عالية من الحديد. كما تساعد كميات البوتاسيوم والماغنسيوم الموجودة في المانجو على علاج تقلص العضلات وأيضا على إزالة التوتر. تعتبر المانجو واحدة من أغنى المصادر الطبيعية بالبيتاكاروتين وهي مادة مضادة للأكسدة وأيضا مجموعة فيتامين "ب" التي تساعد على تقوية الجهاز العصبي. يوجد بــ المانجو أيضا حامض الجلوتامين الذي يعد الغذاء المثالي للمخ من اجل التركيز والذاكرة. تحتوي الحبة متوسطة الحجم من المانجو على حوالي 40% من احتياجك اليومي من الألياف، فلو أكلت حبة مانجو يوميا لن تعاني من الإمساك أو القولون العصبي منقووووول |
|  |
|
05-08-09, 06:51 PM
| #2 |
| |[ عـضـو مـبــدع ]| الدولة: | رد: فوائد المانجو شكرا لكـ عزيزتي.. دمتي بخير.. ريمـــــــاس الغلا.. |
|
| |
|
05-08-09, 08:58 PM
| #3 |
| |[ عـضـو مــاسـي ]| الدولة: | رد: فوائد المانجو |
|
| |
|
06-08-09, 12:38 AM
| #4 |
| |[ عـضـو مــاسـي ]| الدولة: | رد: فوائد المانجو يسلموووووووووووووووو عزيزتي |
|
| |
|
06-08-09, 06:38 AM
| #5 |
| |[ عـضـو فــضــي ]| الدولة: | رد: فوائد المانجو يعطيك العااااافيه |
|
| |
|
| الإشارات المرجعية |
| أدوات الموضوع | |
مواضيع مشابهة | ||||
| الموضوع | الكاتب | المنتدى | الردود | آخر مشاركة |
| فوائد واضرار المانجو!!!! | nene ahmed | طب و صحة | 16 | 30-10-10 07:26 AM |
| تارت المانجو.. | أحن الى المــآضي | حلويات - عصيرات - معجنات - ساندويتشات | 2 | 06-12-08 07:44 PM |
| مهلّبية المانجو | جروح الهواء | حلويات - عصيرات - معجنات - ساندويتشات | 6 | 21-11-08 05:14 PM |
| فوائد فاكهة الاجاص الصحية | بنت من بلاد فلسطين | طب و صحة | 9 | 06-10-08 02:19 AM |
| المانجو | همس دلوعة | طب و صحة | 5 | 21-02-07 03:22 PM |
