المنتديات
المنتديات
| روابط إعلانية |
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
 |
| | أدوات الموضوع |
23-07-09, 10:53 AM
| #1 |
| |[ عـضـو مــاسـي ]| الدولة:   روابط إعلانية |  البطيخ والخيار يردان الظمأ أكثر من الماء بسم الله الرحمن الرحيم السلام عليكم ورحمة الله وبركاته البطيخ والخيار يردان الظمأ أكثر من الماء وجدت دراسة جديدة أن بعض الخضار والفاكهة ،كالخيار والبطيخ، يردان الظمأ أكثر من كوب من الماء بمرتين تقريباً.  وقال الباحثون في المدرسة الطبية بجامعة أبردين البريطانية أن الفاكهة والخضار الغنية بالمياه تحتوي على الأملاح والسكر الطبيعي والأحماض الأمينية والفيتامينات الضرورية للجسم وفوائدها تضاهي تلك التي لمشروبات الطاقة التي تلقى رواجاً كبيراً بين الرياضيين. وقال باحثون في جامعة نابولي إن المادتين الكيميائيتين "ليوتين" و " زيكسانثين" الموجودتين في البطيخ والـ"بابايا" والاخيرة فاكهة استوائية خضراء اللون، لبها أصفر ومذاقها بين المانجا والشمّام أو البطيخ الأصفر، تساعدان أيضاً على منع الجفاف بسبب المكونات الطبيعية المفيدة للجسم فيهما. وذكرت الدراسة التي نشرت صحيفة الدايلي مايل خلاصة لها أن نسبة المياه في البطيخ 92%، والمادة السكرية فيها 8%، وهو يحتوي ايضاً على الأملاح والكالسيوم والمغنيزيوم والصوديوم، وعلى فيتامين "س" و مادتي " كاروتين" و "ليكوبين" التي تحمي الجسم من الأاشعة فوق البنفسجية للشمس. ونظراً إلى أن الخيار، بحسب الباحثين، يحتوي على 96% من الماء وبعض المواد المعدنية فإنه يروي الظمأ مرتين أكثر من الماء العادي، مضيفين بأنه يحتوي أيضاً على البوتاسيوم والصوديوم. وقالت الدكتورة سوزان شريفس "كي تحصل على كمية كافية من الماء عليك التعويض عن السوائل التي فقدها جسمك بأخرى تحتوي على المركبات الطبيعية الموجودة فيه". وأضافت شريفس وهي اختصاصية في علم وظائف الأعضاء بجامعة لفبورو بمنطقة ميدلاند ببريطانيا" إن الفاكهة والخضار التي تحتوي على الماء تحتوي أيضاً على مستويات من السكر والملح ولذا فإنها توفر السوائل التي تحتاجها أكثر من الماء لوحده". |
|  |
|
23-07-09, 10:58 AM
| #2 |
| |[ عـضـو فــضــي ]| الدولة: | رد: البطيخ والخيار يردان الظمأ أكثر من الماء الله يعطيك العافيه على المعلومــــــــات القيمه .. تحيــــــــاتي .. |
|
| |
|
23-07-09, 05:13 PM
| #3 |
| |[ عـضـو مـبــدع ]| الدولة: | رد: البطيخ والخيار يردان الظمأ أكثر من الماء يعطيك العافية على المعلومات الحلوة والقيمة تقبل ودي do or die |
|
| |
|
23-07-09, 05:15 PM
| #4 |
| |[ عـضـو ذهـبــي ]| الدولة: | رد: البطيخ والخيار يردان الظمأ أكثر من الماء يسلموووووووووووووووووووو |
|
| |
|
23-07-09, 07:18 PM
| #5 |
| |[ عـضـو جـديـد ]|  الدولة: | رد: البطيخ والخيار يردان الظمأ أكثر من الماء شكراااا اخوي تحياتي مشااري |
|
| |
|
| الإشارات المرجعية |
| أدوات الموضوع | |
مواضيع مشابهة | ||||
| الموضوع | الكاتب | المنتدى | الردود | آخر مشاركة |
| الشاي وليس الماء لإرواء الظمأ وجنيّ الفائده | Ďăńă ăŁQăђťăńi✿ | طب و صحة | 14 | 01-02-11 12:10 AM |
| حوار بين العلم و المال و الشرف | لارا بنت الحارا | منتدى المواضيع العامة | 7 | 22-01-11 09:10 PM |
| أكثر الأسئلة شيوعا ً في مقابلات العمل ( بالانجليزي ) .. | خالد الهادى | منتدى المواضيع العامة | 7 | 11-07-09 08:39 PM |
| كليسنمان: الانتقادات تجعلني أكثر قدرة على العمل | حسن لورد | كرة القدم العالمية | 3 | 24-02-09 11:08 PM |
| البطيخ(يسمى جح )لذيذ ومنعش_فوائد البطيخ | حــــــــــلا | طب و صحة | 3 | 20-07-07 04:02 AM |
