قناع لبشره نظره

[العناء وطبعي العناد]

.

قناع لتغذية البشرة وتدليك خفيف وتمارين سهلة ، هذه هي الوصفة التي ستساعدك بإذن الله تعالى على الحفاظ على شباب بشرتك. الدائم،
وتعيد الجمال والإشراق إلى وجهك.

إذا كنت تستيقظين لبشرة متعبة ومجهدة وباهتة فهذه النصائح ستفيدك جدا، وتعيد لوجهك النضارة

تدليك الوجه قبل النوم:
تدليك البشرة قبل النوم يساعدك على الاسترخاء وتنشيط الدورة الدموية.
اضغطي بأطراف اصابعك على المنطقة بين العينين ثم اتجهي للخارج بحركات دائرية لأعلى ولأسفل.

تغذية الوجه:
البيض من أفضل المواد الطبيعية المغذية لكل بشرة، إذا كانت بشرتك دهنية امزجي بياض بيضة بنعناع مفري وضعيه على وجهك( النعناع مادة قابضة للمسام).
أما إذا كانت بشرتك جافة أضيفي لبياض البيضة ملعقتي عسل. يمكنك أن تنامي بهذا القناع وفي الصبح اغسلي وجهك.

تمرين لشد الجلد:
هذا التمرين يقوي عضلات الوجه ويقوم في نفس الوقت بشد الجلد.
ضعي عصا او أداة بالعرض في فمك وشدي وأرخي عضلات الفم. هذه المقاومة البسيطة للحركة ستقوم بشد جلد الوجه والذقن والرقبة


ودي لكـم

.

[الطفولـ حنين ـه]

يسلمووووووو ع الوصفه الحلوووة
وشكلي بجربها و ادعيلك
يعطيك العاااافيه
ننتظر جديدك القااااادم

[برنسيسة خوخا]

يسلموووو ...ع الموضوع ....

[..نعــــــومـه..]

غاليتي الحبيبه

يعطيك الف عافيه ، جميل جداً ماطرحتي ، بمايحوي من توجيه ونصائح مفيدة

شـــاكرة لك

[ بأنتظـــار جديدك المميز بشوق ]

كل الـــــــــــــــود

قبلاتي

[محد فاهمني غيري]

يسلمووووووووووووووووووووووو غاليتي