المنتديات
المنتديات
| روابط إعلانية |
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
 |
| | أدوات الموضوع |
07-06-09, 06:52 AM
| #1 |
| |[ عـضـو مــاسـي ]|  الدولة:  روابط إعلانية |  ريجيم باربي   ريجيم باربي ... ريجيم تمشي عليه لمدة اسبوعين مع الرياضة 3 مرات في الاسبوع تحصلين على جسم جميل كجسم باربي الرجيم هو مجموعه من الأكل في يوم واحد وانتي توزعيها خلال اليوم اليوم الأول 2 بيضة مسلوقة , سبانخ , ربع رغيف اسمر , صدر دجاجه بدون جلد , جزر وطماطم , جريب فروت قبل النوم ,شاي بدون سكر طبعا افضل اخضر اليوم الثاني سلطة فواكة طازجه , سمكة مشوية , سلطة خضراء , ربع رغيف اسمر , شاي اخضر-قهوة اليوم الثالث سلطة فواكة طازجه , بيضتين , سلطة خضراء , صدر دجاجة , ربع رغيف اسمر , شاي-قهوة اليوم الرابع شرائح طماطم , كريب فروت قبل النوم , سمكة مشوية , سلطة خضراء , شاي-قهوة اليوم الخامس سلطة فواكة , بيضتين , شرائح طماطم , جبنه بيضاء , رغيف اسمر , شاي-قهوة اليوم السادس بيضتين , ربع رغيف اسمر , سلطة خضرا ء, لحم مشوي , شاي-قهوة اليوم السابع بيضتين , سمك مشوي , ربع رغيف اسمر ,كريب فروت قبل النوم , سلطة خضرا ء يكرر لمدة اسبوعين هذا النظام الغذائي .. تستطيعين استبدال السمك باللحم او اللحم بالدجاج والعكس .. لكن كله مشوي .. ولا تاكلي شيء خلال النهار غير النظام اعلاه مودتي تستطيعين استبدال السمك باللحم او اللحم بالدجاج والعكس .. لكن كله مشوي .. ولا تاكلي شيء خلال النهار غير النظام اعلاه مودتي  |
|  |
|
07-06-09, 08:14 AM
| #2 |
| عضو موقوف من الاداره الدولة: | رد: ريجيم باربي .... الله يعطيك العافيه روووووووعه تقبلي مروري المتواضع |
|
| |
|
07-06-09, 09:40 AM
| #3 |
| |[ عـضـو مـتـألـق ]| الدولة: | رد: ريجيم باربي .... مشكورة اختي بس اسمو غريب ريجيم باربي امممممم مشكورة |
|
| |
|
07-06-09, 09:46 AM
| #4 |
| |[ عـضـو فــضــي ]| الدولة: | رد: ريجيم باربي .... عوأإأإأإأإفي اوركيديا44 ع الطرح الرائع بروعة إطلالتك الدائمه تقبلي مروري ودمتي في حمى الرحمن لبـــ تــوتــــي ــــــوة |
|
| |
|
07-06-09, 11:22 AM
| #5 |
| |[ عـضـو مــاسـي ]| الدولة: | رد: ريجيم باربي .... أهم حاجه العزيمة ومعها يمكن الاستمرار والوصول للنتيجة المطلوووبة مشكووره خيتووو |
|
| |
|
| الإشارات المرجعية |
| أدوات الموضوع | |
مواضيع مشابهة | ||||
| الموضوع | الكاتب | المنتدى | الردود | آخر مشاركة |
| ريجيم فتون | حياتي فداااك | عالم حواء العام | 19 | 30-12-10 08:38 PM |
| الحقووا طلعت بالكويت باربي كويتية صور ( تشبه باربي ) | حلآتيـ بغلآتيـ | صور - كاريكاتير | 66 | 17-07-10 03:53 AM |
| ازياء باربي - صور باربي - ملابس باربي | القطوة الحلوة | ازياء × فساتين | 12 | 25-08-09 11:21 PM |
| صورة الجدة باربي حتى باربي عجزت لا تفوتكم الصور | ســر العــذاب | افلام كرتون | 33 | 31-03-09 03:09 PM |
| صور باربي اللي تحب باربي | **BARBIE** | افلام كرتون | 9 | 10-10-08 08:38 AM |
