المنتديات
المنتديات
| روابط إعلانية |
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
 |
| | أدوات الموضوع |
25-03-09, 11:32 PM
| #1 |
| |[ عـضـو مـبــدع ]|  الدولة:  روابط إعلانية |  طريقه العناية ببشرة --::-- طريقه العناية ببشرة --::--  [c]هذة باقة جديدة من النصائح اللتي أقدمها لك أختي الفتاة أتمنى ان تعملي بها.. * كيفية العناية بالبشرة من ناحية أنواع الماسكات الناسبة لكل بشرة ؟ و كيفية تسمين الجسم والوجه ؟ للبشرة الجافة : تجنبي غسل الوجه بالماء والصابون بكثرة ، استعمال الكريمات المنظفة الخاصة بالبشرة الجافة استعمال الأقنعة المغذية للبشرة واليك بعضا منها :  قناع الموز : اخلطي ملعقتان من دقيق الشوفان مع موزة واحدة وملعقة عسل أبيض ضعيه على الوجه بعد غسله بالماء فقط ثم يشطف بالماء الدافىء . للبشرة الدهنية : يغسل الوجه جيدا بالماء والصابون لعدة مرات يوميا ، وضع بعض الأقنعة على البشرة التي تقوم على تغذيتها واليك بعضا منها :  قناع البيض : اخلطي مقدار ملعقتين كبيرتين من كورن فلور مع بياض بيضة ثم ضعي هذا المزيج على بشرة وجهك وعنقك دون وضعه حول العينين . يترك القناع على البشرة مدة ربع ساعة ثم يغسل بالماء الدافىء . للبشرة المختلطة أو المعتدلة  : يغسل الوجه بطريقة متوازنة أي بمعدل مرتين يوميا وباستعمال صابون جيد ، القيام بحمام بخار وذلك لتفتيخ مسامات البشرة ، ووضع بعض الأقنعة مثل :-  قناع الكمثرى : اخلطي حبة كمثرى ناضجة جدا ومهروسة مع صفار بيضة واحدة وملعقة كبيرة زيت زيتون ثم يوزع الخليط على الوجه ويترك لمدة ربع ساعة ثم يغسل بالماء الدافىء مع التدليك الخفيف .  أما بالنسبة لتسمين الوجه والجسم : لكي تكسبي بعض الوزن باستطاعتك اختيار الأطعمة الغنية بالكاربوهيدرات مثل خبز القمح الكامل ، المعكرونة ، البسكويت ، والكعك ( Muffins) ، والفاكهة والبقوليات كالحمص والفول . ويجب عليك ايضا أن تزيدي من السعرات الحرارية التي تأكلينها يوميا بحيث تكون نسبة الكالوري أكثر ب 30% عن العادة . وحاولي شرب العصائر بدل الماء ، ولكن ابتعدي عن الدهون السامة مثل الأجبان كاملة الدسم والزبدة وحاولي استبدالها بزيت الزيتون والسمك مثل  السردين أو التونة بالزيت . ويجب عليك أكل الطعاك ببطىء ومضغه جيدا . وعند اختيارك للمعكرونة أو الخبز أو الدقيق فيجب أن يكون بالقمح الكامل . والمكسرات أيضا جيدة . ويمكنك استشارة طبيب للتغذية لاعطائك نظام غذائي خاص  ولكـــــــــــم خالص تحياتي :- |
|  |
|
25-03-09, 11:52 PM
| #2 |
| |[ عـضـو مــاسـي ]| الدولة: |  رد: طريقه العناية ببشرة منوه الروح حبيبتي موضوعك وااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااو بجد .... فدتينا بالمسكات دي تسلمي |
|
| |
|
25-03-09, 11:53 PM
| #3 |
| |[ عـضـو نـشـيـط ]| الدولة: | رد: طريقه العناية ببشرة يسلمووو خيتو منوة الروح علي الوصفات يعطيك العافية |
|
| |
|
26-03-09, 12:46 AM
| #4 |
| |[ عـضـو فــضــي ]| الدولة: | رد: طريقه العناية ببشرة خوش وصفات تسلمين |
|
| |
|
26-03-09, 03:11 AM
| #5 |
| |[ عـضـو مــاسـي ]| الدولة: | رد: طريقه العناية ببشرة مشكوره وااااااااااااااااايد |
|
| |
|
| الإشارات المرجعية |
| أدوات الموضوع | |
مواضيع مشابهة | ||||
| الموضوع | الكاتب | المنتدى | الردود | آخر مشاركة |
| بتشرب سجاير | الدنياة | صور غريبة - صور نادرة | 47 | 24-04-10 09:43 AM |
| مقطع طريف للشيخ وجدي غنيم :> بتشرب سجاير ليه ؟ | عاشق حواء | مقاطع يوتيوب × مقاطع فيديو | 6 | 11-03-10 10:52 PM |
| عزيزتي حواء.. ما رأيك ببشرة كالحرير بلا تجاعيد؟ | دنـــ جــدة ـــو | عالم حواء العام | 23 | 07-01-10 04:01 PM |
| العناية ببشرة اليدين والقدمين | مــــــــلاك | عالم حواء العام | 6 | 18-10-07 10:21 PM |
| لغة خاصة تتسرب للقلوب ................ | البتله | منتدى المواضيع العامة | 4 | 10-10-07 09:47 PM |
