طريقة عمل مغطس الماء للوجه

[فتاة الزمان]

مرااااااااااااااااحب

والله زمان ما نزلت موضوع هون

حبيت انزل هاد الموضوع انشاالله افيدكم




فيما يلي خطوات استخداممغطس الماء البارد لزيادة الدورة الدموية في الوجه:



1- ضعيحوالي عشرة مكعبات ثلج في وعاء ودعها تذوب فيه.

2- ضعي غطاء من الكريم أوزيتا نباتيا على الوجه لتجنب ملامسة الماء البارد مباشرة مع جلد الوجه.

3- اغطسي رأسك في الوعاء (الماء البارد ) مع كتم النفس، وذلكـ لمدة 20 ثانية.

4- بعد تكرار الغطس قومي بإخراج الرأس من الماء البارد لحوالي مرتين إلىثلاث مرات..

استخدمي منشفة ناعمة لإزالة غطاء الوجه ( الكريم أو الزيت ).

ضعي مرطبا على شكل كريم خفيف على الوجه...


6- إذا كانت بشرتكدهنية، أضيفي قليلا من النعناع للماء البارد قبل غطسالوجه

انشاالله اكون افدكم

تحيــــــــــاتي

[..نعــــــومـه..]

يعطيك الف عافية ياغلاي ..
شـــاكرة لك ..
-بأنتظـــار جديدك المميز-

كل الـــــــــــــود

قبلاتي

[اعذرو غروري]

فتاه جونااااااااااان الموضوع يسلمووووووووو

[فتاة الزمان]

نعومة تسلمي ع المرور

اعذرو والله انت الي بتجنني مرورك رووووووووعة

[خـطوات أنـثى]

"



فتاة من هذا الزمان
مشكورهـ غلآي ع الطرح المفيد
ربي يسلمك ويخليك
ننتظر جديدك بكل شوق
ودي وورد قلبي
"