المنتديات
المنتديات
| روابط إعلانية |
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
 |
| | أدوات الموضوع |
23-08-06, 03:52 PM
| #1 |
| عضو موقوف من الاداره الدولة:   روابط إعلانية |  تجنبي التجاعيد بهذه النصائح اللذيذة تعتبر بعض الاطعمة والفواكه غنية بالكاروتين اكثر من غيرها، والكاروتين غذاء مناسب وملائم للبشرة، حيث يعمل على زيادة اشراقها ونضارتها وحيويتها. واليك طرق مبتكرة لاضافة الكاروتين الى حميتك الغذائية اليومية، وستكون النتائج رائعة. أضف جزر مفروم إلى صلصة السباغيتي. لن تلحظ وجودها وسيقوم الكاروتين بتغذية جلدك. أضف سبانخ إلى خضار السلطة. تحتوي السبانخ على الكاروتين أكثر من اي أنواع أخرى من الورقيات. تناول الفاكهة الطازجة مع لبنِ الفانيلا. وتشمل الفواكه المناسبة للبن المشمش، والخوخ، والمانجا أَو البابايا وحسب اختيارك ساهم في رفع مستوى الكروتين في الحمية الغذائية. اما اختيارك من الحلويات الخاصة الجيدة لجلدك، فقم بتناول كرات بطيخ، أو اضف اوراق النعنع الى العصير الطازج. تناول قطع القرنبيط الاخضر كوجبة خفيفة قَبل العشاء. قدمها مع صلصة قليلة الدسم. اجعل الفاكهة جزء من وجبة طعام العشاء. خصوصا الخوخ أو المشمش الناشف أو المجمد المتوفر في سلطة الفواكه. هل تشعر بالضجر من الفواكه التقليدية، تناول فواكه استوائية مثل البابايا او المانجا . أضف القرنبيط والسبانخ إلى سلطات الطماطم أو الباستا. استبدل الطماطم بالبابايا في صنع وصفات الصلصات. سيصبح طعهما الذ وذا فائدة اكبر للبشرة. وسع آفاقَك! استبدل عصير البرتقال أو التفاح بعصائر غنية بالكاروتين |
|
|
23-08-06, 07:35 PM
| #2 |
| |[ عـضـو مــاسـي ]| الدولة: |  مشاركة: تجنبي التجاعيد بهذه النصائح اللذيذة [ALIGN=center] [ALIGN=center]يعطيكـ العافيه steev على الطرح والمعلومات الجديده شاكره لكـ وننتظر جديدكـ[/CENTER][/CENTER] |
|
|
|
23-08-06, 09:11 PM
| #3 |
| عضو موقوف من الاداره الدولة: | مشاركة: تجنبي التجاعيد بهذه النصائح اللذيذة شكرا على المرور أسيرة الشوق |
|
|
|
| الإشارات المرجعية |
| أدوات الموضوع | |
مواضيع مشابهة | ||||
| الموضوع | الكاتب | المنتدى | الردود | آخر مشاركة |
| تعب بيوتي سنتر | بنوتة بنغازي | عالم حواء العام | 6 | 09-10-08 01:53 PM |
| رشاقتك دائمة .. بهذه النصائح | shomoo3 | عالم حواء العام | 11 | 24-07-08 04:14 AM |
| جمالك مع جيم بيوتي | اهلاليه | عالم حواء العام | 2 | 20-05-08 01:15 AM |
| رشاقتك دائمة .. بهذه النصائح | shomoo3 | عالم حواء العام | 11 | 18-05-08 11:22 PM |
| بهذه الإرشادات .. تجنبي زيادة الوزن في الشتاء | الـ ـحـ ـسـ ـاسـ | عالم حواء العام | 16 | 13-11-07 04:55 PM |
