google


روابط إعلانية
عـودة للخلف   منتديات تعب قلبي > منتديات تعب قلبي المتنوعة > طب و صحة
اشترك الآن في مجموعة تعب قلبي البريدية ليصلك كل ماهو جديد
 
أقسام منتديات تعب قلبي
اسلاميات عامة صور مواضيع عامة عالم حواء شعر الكرة العربية
رسول الله و أصحابه صور غريبة نقاشات ازياء خواطر الكرة العالمية
اناشيد اسلاميه سياحه وسفر طب مكياج منقولات أدبية عالم السيارات
قصص الانبياء نكت الرجل ( آدم ) عالم الطفل مرئيات أدبية رياضه متنوعة
تحميل برامج العاب أخبار مثيرة ديكور معرض تصاميم الجوال
خلفيات افلام كرتون قصص مطبخ تعب قلبي دروس تصميم رسائل جوال
ماسنجر يوتيوب روايات حلويات أدوات تصميم العاب جوال

إضافة رد
 
أدوات الموضوع
قديم(ـة) 17-12-08, 02:00 PM   #1
|[ عـضـو ذهـبــي ]|

 
صورة اميرة البنكي الرمزية
 
الدولة:
روابط إعلانية
فرح تمارين بالصور لمن يطيلون الجلوس أمام الكمبيوتر


الكثير منآ يطيل الجلوس أمام شاشة الكمبيوتر دون أي حراك..مما قد يسبب له ألام في الظهر أو في المفأصل....او حدوث اي خطر جسيم...بسبب تأثير الجلوس الطويل لاقدر الله...
حاول الإبتعآد عن شاشة الكمبيوتر..وقم بعمل مثل هذه التمارين ..بإستمرار حتى تحافظ على سلامة جسمك ..
كل صورة تتكون من كم حركة يمكنك تطبيقها وبسهولة...
وتخيل..
ان جميع هذه التمارين القيام بها لا يأخد منك سوآ (5) دقائق...كحد أقصى....


تمارين بالصور لمن يطيلون الجلوس أمام الكمبيوتر

تمارين بالصور لمن يطيلون الجلوس أمام الكمبيوتر

تمارين بالصور لمن يطيلون الجلوس أمام الكمبيوتر

تمارين بالصور لمن يطيلون الجلوس أمام الكمبيوتر

تمارين بالصور لمن يطيلون الجلوس أمام الكمبيوتر

منقول
وسلامتكم

اميرة البنكي غير متصل   الرد باقتباس
قديم(ـة) 17-12-08, 02:09 PM   #2
|[ عـضـو مــاسـي ]|

 
صورة اسير الهيام الرمزية
 
الدولة: المملكة العربية السعودية
المزاج
for-you
إرسال رسالة عبر MSN إلى اسير الهيام
الافتراضي رد: تمارين بالصور لمن يطيلون الجلوس أمام الكمبيوتر

مشكووووورهـ

اختي على الصور

اسير الهيام غير متصل   الرد باقتباس
قديم(ـة) 17-12-08, 02:12 PM   #3
|[ عـضـو مـبــدع ]|

 
صورة ملتهي بغيري الرمزية
 
الدولة: المملكة العربية السعودية
الافتراضي رد: تمارين بالصور لمن يطيلون الجلوس أمام الكمبيوتر

موضوع مفيد ورائع

اتمنى لك مزيدا من التقدم والأبداع

تحياتي....

ملتهي بغيري غير متصل   الرد باقتباس
قديم(ـة) 17-12-08, 02:27 PM   #4
|[ عـضـو مــاسـي ]|

 
صورة شوق سدير الرمزية
 
الدولة: المملكة العربية السعودية
الافتراضي رد: تمارين بالصور لمن يطيلون الجلوس أمام الكمبيوتر

يسلمووووووو جااااري التنفيذ

شوق سدير غير متصل   الرد باقتباس
قديم(ـة) 17-12-08, 02:36 PM   #5
|[ عـضـو ذهـبــي ]|

 
صورة اميرة البنكي الرمزية
 
الدولة:
الافتراضي رد: تمارين بالصور لمن يطيلون الجلوس أمام الكمبيوتر

يــــــســــــلــــــمـــــــووووووو

أســـعـــــدنــــي مــــروركــــم بــــصــــفـــــحـــــتـــــي

تــــــحــــــيــــــاتــــــي

اميرة البنكي غير متصل   الرد باقتباس
إضافة رد

تمارين بالصور لمن يطيلون الجلوس أمام الكمبيوتر


الإشارات المرجعية
أدوات الموضوع


مواضيع مشابهة
الموضوع الكاتب المنتدى الردود آخر مشاركة
مخاطر الجلوس الطويل أمام الكمبيوتر Hala طب و صحة 26 19-07-11 03:56 PM
تمارين لمن يجلس سااعات طويله امام الكمبيوتر . لح ـد الثمآإلة آحبكـ طب و صحة 20 07-03-11 08:00 PM
لمستخدمي الكمبيوتر..تمارين للرسغ وأصابع اليد‎ العالم المجهول طب و صحة 7 20-01-09 05:56 AM
لا تفوتكم تمارين العين بعد استخدام الكمبيوتر..... هدوء المطر|~ طب و صحة 15 07-12-08 03:45 AM
أضرار الجلوس أمام الكمبيوتر فتره طويله سامي 2000 طب و صحة 3 10-06-08 10:17 PM


الساعة الآن +3: 02:49 AM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2012, vBulletin Solutions, Inc.
SEO by vBSEO 3.6.0