المنتديات
المنتديات
| روابط إعلانية |
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
 |
| | أدوات الموضوع |
17-12-08, 02:00 PM
| #1 |
| |[ عـضـو ذهـبــي ]| الدولة:  روابط إعلانية |  تمارين بالصور لمن يطيلون الجلوس أمام الكمبيوتر الكثير منآ يطيل الجلوس أمام شاشة الكمبيوتر دون أي حراك..مما قد يسبب له ألام في الظهر أو في المفأصل....او حدوث اي خطر جسيم...بسبب تأثير الجلوس الطويل لاقدر الله... حاول الإبتعآد عن شاشة الكمبيوتر..وقم بعمل مثل هذه التمارين ..بإستمرار حتى تحافظ على سلامة جسمك .. كل صورة تتكون من كم حركة يمكنك تطبيقها وبسهولة... وتخيل.. ان جميع هذه التمارين القيام بها لا يأخد منك سوآ (5) دقائق...كحد أقصى....      منقول وسلامتكم |
|  |
|
17-12-08, 02:09 PM
| #2 |
| |[ عـضـو مــاسـي ]|  الدولة:   |  رد: تمارين بالصور لمن يطيلون الجلوس أمام الكمبيوتر مشكووووورهـ اختي على الصور |
|
| |
|
17-12-08, 02:12 PM
| #3 |
| |[ عـضـو مـبــدع ]| الدولة: | رد: تمارين بالصور لمن يطيلون الجلوس أمام الكمبيوتر موضوع مفيد ورائع اتمنى لك مزيدا من التقدم والأبداع تحياتي.... |
|
| |
|
17-12-08, 02:27 PM
| #4 |
| |[ عـضـو مــاسـي ]| الدولة: | رد: تمارين بالصور لمن يطيلون الجلوس أمام الكمبيوتر يسلمووووووو جااااري التنفيذ |
|
| |
|
17-12-08, 02:36 PM
| #5 |
| |[ عـضـو ذهـبــي ]| الدولة: | رد: تمارين بالصور لمن يطيلون الجلوس أمام الكمبيوتر يــــــســــــلــــــمـــــــووووووو أســـعـــــدنــــي مــــروركــــم بــــصــــفـــــحـــــتـــــي تــــــحــــــيــــــاتــــــي |
|
| |
|
| الإشارات المرجعية |
| أدوات الموضوع | |
مواضيع مشابهة | ||||
| الموضوع | الكاتب | المنتدى | الردود | آخر مشاركة |
| مخاطر الجلوس الطويل أمام الكمبيوتر | Hala | طب و صحة | 26 | 19-07-11 03:56 PM |
| تمارين لمن يجلس سااعات طويله امام الكمبيوتر . | لح ـد الثمآإلة آحبكـ | طب و صحة | 20 | 07-03-11 08:00 PM |
| لمستخدمي الكمبيوتر..تمارين للرسغ وأصابع اليد | العالم المجهول | طب و صحة | 7 | 20-01-09 05:56 AM |
| لا تفوتكم تمارين العين بعد استخدام الكمبيوتر..... | هدوء المطر|~ | طب و صحة | 15 | 07-12-08 03:45 AM |
| أضرار الجلوس أمام الكمبيوتر فتره طويله | سامي 2000 | طب و صحة | 3 | 10-06-08 10:17 PM |
