المنتديات
المنتديات
| روابط إعلانية |
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
 |
| | أدوات الموضوع |
04-12-08, 02:50 PM
| #1 |
| |[ عـضـو مــاسـي ]| الدولة:  روابط إعلانية |  الهزة في بدايه النوم(~ النــــــــــــــوم كم منا قد جرب الشعور بالسقوط من مكان مرتفع عند بدء الدخول في النوم واستيقظ بعد ذلك على وقع اهتزاز جسمه ليجد نفسه يرقد في فراشه وكل ما حوله ساكن فتعوذ بالله من الشيطان الرجيم ثم انقلب على جنبه الآخر ليكمل نومه. لابد أن الجميع قد مر بهذه التجربة وتساءل حينها ماذا حدث لي خلال النوم وهل كنت أحلم أم أن هناك أمراً غير طبيعي حدث في جسمي وسبب لي ذلك الإحساس. *هذه ظاهرة معروفة لدى المختصين في طب النوم وتعرف باهتزازات بداية النوم (Hypnic jerks) وهي عبارة عن انتفاضة لا إرادية تحدث عند الانتقال من اليقظة إلى النوم ويشعر خلالها الشخص بأنه سقط ويصاحبها حركة مفاجئة في الجسم قد يشعر بها الشخص الذي يشارك المصاب في السرير. وهذه الحركة لا تحدث في مرحلة الأحلام ولكن تحدث عند الانتقال من الاستيقاظ إلى المرحلة الأولى من النوم وهي المرحلة الانتقالية التي يمر بها النائم قبل التقدم إلى مراحل النوم المتقدمة وهي مرحلة بين النوم واليقظة. وتسبب الاهتزازات التي تصاحب الشعور بالسقوط الاستيقاظ من النوم مصحوبا بشعور من الفزع اللحظي يدرك بعد الشخص انه ربما كان يحلم. وعادة لا يجد الشخص صعوبة في العودة مرة أخرى للنوم. ولا يعرف السبب الحقيقي لهذا الظاهرة ولكن هناك عدة نظريات منها أن هذه الظاهرة ناتجة عن الارتخاء الطبيعي لعضلات الجسم أثناء الدخول في النوم مما قد يفسره المخ عند بدء النوم على انه نوع من السقوط. وتزداد الظاهرة عند الأشخاص المنهكين أو الذين حرموا من النوم لساعات طويلة أي الأشخاص المنهكين الذين يحاولون مقاومة النوم. أي أنها قد تحدث بصورة أكبر لمن بقي صاحيا لمدة 24ساعة أو اكثر. كما انها تزداد عند النوم في أوضاع غير مناسبة مثل النوم جالسا. وتحدث هذه الظاهرة مرة او مرتين في الليلة ولكنها عند الأغلبية تحدثـ على فترات متباعدة ويبدو أن هذه الظاهرة تصيب جميع الفئات العمرية بلا استثناء. وتعتبر ظاهرة حميدة ولا تحتاج لأي علاج ينصح الذين يعانون من تكرر المشكلة بالبعد عن الإجهاد والسهر .  |
|  |
|
04-12-08, 02:58 PM
| #2 |
| |[ عـضـو مــاسـي ]| الدولة:  |  رد: الهزة في بدايه النوم(~ +++ تسلمين غلاتي مع اني قرات عنها وخفت من دراسة تاكد ان الاشخاص المتكرره عندهم معرضين للسكتة القلبية وقت النوم يعطيك العافية لك ارق التحايا :) صف صف +++ |
|
| |
|
04-12-08, 03:02 PM
| #3 |
| |[ عـضـو جـديـد ]|  الدولة:  |  رد: الهزة في بدايه النوم(~ يعطيك الف عافيه تصير لي دائما هالحركه واتخيل نفسي احلم مشكوره الل يعطيك العافيه على المعلومات تنهيده |
|
| |
|
04-12-08, 03:04 PM
| #4 | |
| |[ عـضـو جـديـد ]| الدولة: | رد: الهزة في بدايه النوم(~ السلام عليكم ورحمة الله وبركاته اقتباس:
| |
|
| |
|
04-12-08, 03:18 PM
| #5 |
| |[ عـضـو مـتـألـق ]| الدولة: | رد: الهزة في بدايه النوم(~ تسلمي حياتي على الموضوع؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟ |
|
| |
|
| الإشارات المرجعية |
| أدوات الموضوع | |
مواضيع مشابهة | ||||
| الموضوع | الكاتب | المنتدى | الردود | آخر مشاركة |
| أوراق الخس الرقيقة تقوي العظام الهشة | رزانة انثى | طب و صحة | 17 | 09-09-11 07:39 AM |
| تسرّب مياه ملوّثة بالإشعاع من أحد المفاعلات اليابانية بعد الهزة الارتدادية | اتـعـبـت حســـآدي | منتدى الأخبار المثيرة - عالم الجريمة | 5 | 09-04-11 07:56 AM |
| طبقات القرفة الهشة/أفخم حلى ممكن تقدميه لضيوفك وبأحلى الصور | نادره بزماني | حلويات - عصيرات - معجنات - ساندويتشات | 18 | 06-02-10 04:51 AM |
| مربعات التفاح الهشة واللذيذة بالصور | ..صمت المشــاعر.. | حلويات - عصيرات - معجنات - ساندويتشات | 21 | 02-01-10 10:32 PM |
| تحب النوم ؟ ادخل وشوف النوم الي على اصوله | مملوح باشا | صور - كاريكاتير | 21 | 01-09-09 02:17 AM |
