المنتديات
المنتديات
| روابط إعلانية |
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
 |
| | أدوات الموضوع |
05-08-06, 03:02 PM
| #1 |
| عضو موقوف من الاداره الدولة:   روابط إعلانية |  نصائح للعناية بجمالك قبل يوم الزفاف كل عروس تريد أن يكون زفافها كاملا- من الفستان إلى الزهور إلى طعام الحفل. وبالطبع، تريد العرائس أن يكن رائعات الجمال، سواء في المراسم أو صور الزفاف. ولأن الجمال يبدأ من الجلد الصحي، فننصحك بأن تبدأئي بالعناية بجلدك منذ الآن. وتذكري ايتها العروس بأنه لا يوجد ماكياج يمكن أن يصلح ما افسدته سنوات الاهمال، أو يستبدل الوهج الصحّي للجلد ، لذا ركزي جيدا مع الخطوات والنصائح التالية: لتقليل تجاعيد الوجه، أنت بحاجة الى منتج يحتوي على " peptides "، الأحماض الأمينية التي تحفز الجلد على انتاج الكولاجين، المادة التي تحافظ على مطاطية الجلد. وقد ثبت علميا أن استخدام هذه المادة مرتان في الاسبوع لمدة شهر واحد يحدث الكثير من التغيرات على الوجه. ويمكنك استعمال كريم "Chellá" الخاص حصريا بشركة " Saks Fifth Avenue "، الذي يحتوي على هذه المادة ويعمل على علاج مشاكل الجلد بفعالية. وإليك بعض النصائح الإضافية للحصول على جلد جديد ورائع يوم زفافك: * انتبهي لطعامك - لا تقعي فريسة للتوتر والقلق، وتبدئي بتناول الطعام دون وعي، او التوقف عن تناول الاطعمة المغذية. حافظي على نظام غذائي صحي خصوصا قبل العرس حتى لا تصابي بالتخمة والانتفاخ. ابدئي يومك بتناول كوبان من الماء، ثم عصير برتقال طبيعي، ثم كوب من القهوة – إذا كنت تشربينها – شريحة خبز اسمر مع القليل من المربى. تناولي قطعة فاكهة ما بين الوجبات. مع عدم اهمال شرب كوب من الماء كل ساعتان. على الغذاء، تناولي شريحة من اللحم أو الدجاج حسب رغبتك وذوقك مع كمية مناسبة من الخضار. وعلى العشاء تناولي سلطة فاكهة أو كوب من اللبن بالفواكه. * انتبهي لجسمك - استغلي فترة التحضير للعرس للمشي. ارتدي حذاء رياضي أو حذاء مناسب للمشي، قومي بركن السيارة بعيدا. تسوقي وتمشي، واخسري الوزن، وشدي جسمك. ولا تبددي ذلك بتناول وجبة دسمة بعد المشي. بل حافظي على برنامج الطعام الذين ذكرناه سابقا. * احصلي على ساعات النوم - كثيرا ما ترهق العروس نفسها، لذلك لا بد من أن تقومي بعمل برنامج للتسوق، وووقت مستقطع للراحة. قومي بترتيب جدول التسوق لينتهي في ساعة مبكرة أو بعد تناول العشاء. واحرصي على الحصول على 8 ساعات من النوم مع ساعة أو نصف ساعة من النوم بعد الظهر. * دللي نفسك- بعد الانتهاء من التسوق، ضع على برنامج عملك، زيارة منتجع للراحة والاستجمام، لا تبخلي عل نفسك، واتركي جسدك وعضلاتك تسترخي تحت يدي خبيرة التدليك. كذلك قومي بتنظيف وجهك، وتقليم اظافرك. |
|
|
05-08-06, 03:07 PM
| #2 |
| |[ عـضـو مــاسـي ]| الدولة: |  [ALIGN=center]يعطيكـ العافيه steev [/CENTER] على الطرح والنصائح المفيده شاكره لكـ وننتظر جديدكـ |
|
|
|
05-08-06, 03:18 PM
| #3 |
| عضو موقوف من الاداره الدولة: | شكرا على المرور أسيرة الشوق |
|
|
|
05-08-06, 03:56 PM
| #4 |
| |[ عـضـو مــاسـي ]| الدولة:  | steev الله يعطيك العافيه ع النصااائح الحلوووه وإن شاء الله كل البنووتات يستفيدون أشكـــــــرك |
|
|
|
05-08-06, 06:02 PM
| #5 |
| عضو موقوف من الاداره الدولة: | شكرا على المرور ود1 |
|
|
|
| الإشارات المرجعية |
| أدوات الموضوع | |
مواضيع مشابهة | ||||
| الموضوع | الكاتب | المنتدى | الردود | آخر مشاركة |
| دليلك نحو بشرة أكثر كمالا - حمام كليوبترا ليس أسطورة - أغرب 20 معلومة للعناية بجمالك | الجوري بنت سعود | عالم حواء العام | 9 | 26-10-11 11:28 AM |
| خطوات للعناية بجمالك في فصل الصيف | ♥aמŘa | عالم حواء العام | 8 | 28-06-11 09:12 PM |
| برنامج للعناية بجمالك +للبنات كيف تهتمين بجمالك بطرق طبيعية؟ [اخرى] | الجوري بنت سعود | عالم حواء العام | 10 | 29-05-11 11:41 PM |
| لماذا يجب أن تختاري المنتجات الصديقة للبيئة للعناية بجمالك ؟ + فن العناية بالشعر في فصل الصيف | الجوري بنت سعود | عالم حواء العام | 5 | 15-04-11 04:15 PM |
| وصفات بيتيه للعناية بجمالك | الإمبراطور~ | عالم حواء العام | 5 | 04-07-06 03:57 PM |
