المنتديات
المنتديات
| روابط إعلانية |
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
 |
| | أدوات الموضوع |
22-11-08, 03:24 AM
| #1 |
| |[ عـضـو فــضــي ]| الدولة:  روابط إعلانية |  نقاط مهمة لصحتك قلل من كمية الشاي. لا تأكل خبز محمص للتو. ابتعد مسافة كافية عن شاحن الجوال. اشرب كميات كبيره من الماء صباحا وأقل ليلا. لا تشرب قهوة مرتين في اليوم. قلل من مقدار الطعام المطبوخ بالزيت. أفضل أوقات النوم من 10 مساء حتى 6 صباحا. لا تاكل وجبات ثقيله بعد الساعه 5 مساء. .... لا تأخذ حبوب الدواء مع ماء بارد. لا تستلقي مباشرة بعد أخذك دواء قبل النوم. نوم أقل من 8 ساعات يأثر على صحتك. الأشخاص المعتادين على أخذ قيلولة لن يشيخوا بسهولة. اذا لم تستطع الجري المبكر كل صباح, أفضل وقت بعدها هو من 5 مساء حتى 8 مساء. اذا انخفضت بطارية جوالك لآخر برج, لا تقم بالرد على هاتفك..مقدار التردد يكون اكثر بألف مره. أجب الهاتف بالأذن اليسار, ستأثر على دماغك مباشرة اذا اجبت بالأذن اليمين. لا تستخدم سماعات الرأس او الأذن لفترات طويلة. أرح اذنك كل ساعة. آخر من قام بالتعديل ! شجاعة يائس !; بتاريخ 22-11-08 الساعة 12:35 PM. |
|  |
|
22-11-08, 05:05 AM
| #2 |
| |[ عـضـو مــاسـي ]| الدولة:  | رد: نقاط مهمة ... لصحتكـ نصائح مفيده ومهمه لكل شخص شكرا لك تحيتي |
|
| |
|
22-11-08, 12:19 PM
| #3 |
| |[ عـضـو مــاسـي ]| الدولة: | رد: نقاط مهمة ... لصحتكـ فواز سلمت يداك على هذه المعلومات المفيده والقيمة لاعدمنا جديدك المميز لك خالص شكري  |
|
| |
|
22-11-08, 12:21 PM
| #4 |
| |[ عـضـو جـديـد ]| الدولة: | رد: نقاط مهمة ... لصحتكـ مشكووووووووووووووووور اخوي مشاركة اكثر من رائعة |
|
| |
|
22-11-08, 12:35 PM
| #5 |
| |[ عـضـو مــاسـي ]| الدولة: | رد: نقاط مهمة ... لصحتكـ فووواز شاكر لك طرحك القييم والمعلومات المفيده يعطيك العافيه ولاعدمنا جديدك ارق التحايا واعطرها لك ودمت بخير |
|
| |
|
| الإشارات المرجعية |
| أدوات الموضوع | |
مواضيع مشابهة | ||||
| الموضوع | الكاتب | المنتدى | الردود | آخر مشاركة |
| أُحبك | shomoo3 | خواطر - عذب الكلام | 235 | 10-09-11 03:14 AM |
| كيـف أسيبك | vip نايف vip | خواطر - عذب الكلام | 13 | 11-07-11 06:43 PM |
| معلومات مهمة عن الكمبيوتر مهمة جدا | kail | تحميل برامج كمبيوتر وشروحاتها | 8 | 17-08-08 11:36 PM |
| نصائح لصحتك | بنت ناس بس كلاس | طب و صحة | 2 | 02-07-08 11:12 AM |
| هام لصحتك ؟ | حبيب شوشو | طب و صحة | 11 | 08-10-06 01:39 AM |
