المنتديات
المنتديات
| روابط إعلانية |
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
 |
| | أدوات الموضوع |
10-11-08, 12:39 AM
| #1 |
| |[ عـضـو ذهـبــي ]| الدولة:  روابط إعلانية |  رجيم دايت في 4 ايام فقط بما ان موضوعي له دخل بالمطبخ والاكل حبيت احطه معه مع انه يضيق صدر الدب والمليان المهم هذا رجيم روعة واتمنى يعجبكم 4 كيلو في اربع ايااااااااااااااااااااااام؟؟ الافطار : 5 تمرات +كوب حليب او لبن خالي الدسم او قليل الدسم بعد الافطار بساعه : شرب كوب عصير طبيعي بدون سكر قبل الغداء مباشره : خس +عصير ليمون بدون سكر الغداء : نوع واحد من : سلطة + تونة + برتقاله . ربع فرخه + سلطه + زبادي بالنعناع + شريحه أناناس طبيعي ستيك +تبوله + ربع رغيف أسمر . المغرب : من 3 إلى 5 تمرات أو حبه فاكهة العشاء : من 1 الى 2 شريحة توست + قطعة جبنه خاصه بالرجيم +سلطه خضراء ان شاء الله يعجبكم ارق التحايـــا بنووتـــه عسوولـــه .. :pangel4: |
|  |
|
10-11-08, 04:19 AM
| #2 |
| |[ عـضـو نـشـيـط ]| الدولة: | رد: رجيــــــــم دايت في 4 ايام فقط يسلموووووو على الأفادة.....ز تقبلي مروري والحمد لله اني اكون اول من يرد على الطرح |
|
| |
|
10-11-08, 10:22 AM
| #3 |
| |[ عـضـو مــاسـي ]| الدولة: | رد: رجيــــــــم دايت في 4 ايام فقط بنوته عسوله ربي يعطيكـ العافيه على الموضوع المفيد جداً كثير نحتاج لوصفاتـ رجيمـ ودي بلااا حــدوود  |
|
| |
|
10-11-08, 04:27 PM
| #4 |
| |[ عـضـو ذهـبــي ]| الدولة: | رد: رجيم دايت في 4 ايام فقط يسلمووووووووووو على مروركم العطر |
|
| |
|
10-11-08, 04:50 PM
| #5 |
| عضو موقوف من الاداره الدولة: | رد: رجيم دايت في 4 ايام فقط مشكوره اختي بعد اربع ايام اعطيك الخبر ( انشاء الله يكون زين مب ولا شي ) بس حبيت اضيف انو رجيم بدون رياضه كنك مسويتي شي بس يحافظ على وزنك ومشكوره |
|
| |
|
| الإشارات المرجعية |
| أدوات الموضوع | |
مواضيع مشابهة | ||||
| الموضوع | الكاتب | المنتدى | الردود | آخر مشاركة |
| استاذنك بسافر ايام واجيك .. وان طالت ايام السفر لاتحاتي | حمودي جدهـ | منقولات أدبية | 5 | 16-10-11 05:55 AM |
| رحيل الشيخ سعيد الزياني في حادث مروري بأبو ظبي | روما نسي جده | منتدى الأخبار المثيرة - عالم الجريمة | 24 | 12-10-09 02:48 AM |
| رجيم لمدة عشرى ايام بتنزلى(8-9)كيلوا ادخلوا صبايا وشوفوا | عاشقه.....مهند | طب و صحة | 4 | 25-12-08 08:10 PM |
| ليس الالم في رحيل من نحب ولكن الالم في رحيل ارواحنا معهم | انا كلي لجل عينك | منتدى المواضيع العامة | 6 | 11-08-08 06:17 AM |
