عـودة للخلف   منتديات تعب قلبي > منتديات تعب قلبي المتنوعة > طب و صحة


موضوع مغلق
 
أدوات الموضوع
قديم(ـة) 13-07-06, 03:34 AM   #1
|[ عـضـو نـشـيـط ]|

 
الدولة: المملكة العربية السعودية
الافتراضي فوائد المشمش


--------------------------------------------------------------------------------

توفر أنواع كثيرة من الفاكهة فرصة الاستفادة من طعمها اللذيذ وفوائدها التي لا تحصى، ومنها على سبيل المثل المشمش.

وبتحليل المشمش وجد أنه يحتوي على: أملاح معدنية كثيرة، خصوصاً الفسفور والحديد والكالسيوم والبوتاسيوم، كما أنه غني جداً بفيتامين (a) المفيد لغذاء شبكة العين و(b) المفيد للدم و(c) المفيد الذي يرفع من مناعة الجسم لحماية الإنسان من نزلات البرد، كما وجد أن 13% من وزنه يحتوي على السكر وربع في المئة من وزنه مواد نشوية.

· تؤكد الأبحاث أن المشمش يعادل قيمته الغذائية الكبد الحيواني تقريباً في صنع كريات الدم الحمراء في الدم، كما أن المشمش يساعد في تنشيط حدة الإبصار، ويزيد من قوة الجسم الدفاعية ضد الأمراض لوجود فيتامين (a) فيه بنسب عالية جداً.

· وجد أن المشمش مفيد جداً للمصابين بفقر الدم، كما أنه مقوٍ للأعصاب والأوردة وخلايا الجلد وهو فاتح للشهية ومكافح جيد للإمساك ومهدئ للأعصاب ومزيل للأرق.

· يوصف المشمش للأشخاص الذين يبذلون جهداً ذهنياً؛ وذلك لاحتوائه على عنصرين مهمين للمخ وهما الفوسفور والمغنسيوم.

· للحصول على الفوائد الغذائية الموجودة في ثمرة المشمش يجب الحرص على أكلها قبل الطعام، وعدم تقشيرها لأن قشرها يحتوي على كل المعادن والفيتامينات والأملاح المعدنية، ويستحسن عدم قطع ثمرة المشمش بالسكين، بل قضمها بالأسنان أفضل.

· كشفت أبحاث طبية جديدة عن أن ثمار المشمش قد تكون أفضل العلاجات على الإطلاق في وقاية الفتيات من الأمراض الجلدية وبثور الشباب.

· زيت المشمش مصدر غني لفيتامين هـ‏،‏ ويستخدم أيضاً في تليين الجلد ومنع تكوين خطوط على الجلد في مرحلة الشيخوخة.

· تحتوي الثمرة المجففة على ضعف كمية فيتامين ‏(‏أ‏)‏ الموجودة في الطازجة،‏ وعشرة أضعاف كمية الحديد‏.‏

· عصير قمر الدين المصنوع من المشمش مفيد جداً، وكذلك المربى التي تصنع منه إذ لا تفقد من خصائصها الطبيعية كثيراً نتيجة التصنيع.

· تساعد ثمرة المشمش في مقاومة الميكروبات وتقوية الأغشية المخاطية‏.‏

· ينصح بغسل ثمرة المشمش قبل أكلها جيدا لإزالة ما علق بها من مواد كيماوية.



جمالك والمشمش

يمتاز المشمش بمكونات تجعله فعّال في مقاومة التجاعيد والانكماشات والتشققات، ولذلك يدخل في عمل الكريمات والأقنعة.

وإليك قناع البشرة من المشمش:

افرمي ثمرة أو ثمرتين من المشمش.

ضعي منها طبقة كثيفة على بشرة الوجه والرقبة واليدين.

انتظري نصف ساعة.. ثم اغسلي وجهك بماء بارد.


تحياتي للجميع
المسافر غير متصل  
قديم(ـة) 13-07-06, 04:08 PM   #2
|[ عـضـو مــاسـي ]|

 
صورة سجينة الذكريات الرمزية
 
الدولة: الإمارات العربية المتحدة
الافتراضي

مشكور أخي الكريم على المعلومات القيمه

والله يحفظك
سجينة الذكريات غير متصل  
قديم(ـة) 15-07-06, 03:18 AM   #3
|[ عـضـو مــاسـي ]|

 
صورة شـــهد الرمزية
 
الدولة:
الافتراضي

يعطيكـ العافيه أخي الفاضل

الف شكر عالمعلومات المفيدهـ ..

تحيتي لكـ ..
شـــهد غير متصل  
قديم(ـة) 15-07-06, 07:46 AM   #4
مشرف موقوف من الاداره
 
الدولة:
الافتراضي

عزيزي
شايل جروحة

معلومات جميلة عن المشمش

وخاصة ان يداوي بثور حب الشباب

اكيد الفتيات حتصير تاكل منه

بدال الخبز

مشكور عزيزي على الموضوع

ولك تحياتي وتقديري
رحيق المشاعر غير متصل  
قديم(ـة) 15-07-06, 03:49 PM   #5
|[ عـضـو نـشـيـط ]|

 
صورة هنـوفـــه الرمزية
 
الدولة:
الافتراضي

يعطيـك الله الف عافيه
تحيـــــــاتي
هنـوفـــه غير متصل  
قديم(ـة) 20-07-06, 05:33 PM   #6
|[ عـضـو نـشـيـط ]|

 
الدولة: المملكة العربية السعودية
الافتراضي

اقتباس:
المشاركة الأساسية كتبها سجينة الذكريات
مشكور أخي الكريم على المعلومات القيمه

والله يحفظك

اقتباس:
المشاركة الأساسية كتبها شـــهد
يعطيكـ العافيه أخي الفاضل

الف شكر عالمعلومات المفيدهـ ..

تحيتي لكـ ..

اقتباس:
المشاركة الأساسية كتبها رحيق المشاعر
عزيزي
شايل جروحة

معلومات جميلة عن المشمش

وخاصة ان يداوي بثور حب الشباب

اكيد الفتيات حتصير تاكل منه

بدال الخبز

مشكور عزيزي على الموضوع

ولك تحياتي وتقديري

الأخوات العزيزات

سجينة الذكريات

شهد

رحيق المشاعر

الله يعطيكم الف عافيه

والف شكر لكن على هذا المرور الجميل

للجميع ارق تحيه
المسافر غير متصل  
قديم(ـة) 20-07-06, 05:34 PM   #7
|[ عـضـو نـشـيـط ]|

 
الدولة: المملكة العربية السعودية
الافتراضي

اقتباس:
المشاركة الأساسية كتبها هنـوفـــه
يعطيـك الله الف عافيه
تحيـــــــاتي
هنوفه منوره

وتسلمي على المرورالجميل
المسافر غير متصل  
قديم(ـة) 21-07-06, 01:12 PM   #8
|[ عـضـو مـشـارك ]|

 
الدولة:
الافتراضي

مشكور أختي على الموضوع

والله يعطيج العافيه
المهـــا غير متصل  
قديم(ـة) 08-08-06, 03:17 AM   #9
|[ عـضـو نـشـيـط ]|

 
الدولة: المملكة العربية السعودية
الافتراضي

اقتباس:
المشاركة الأساسية كتبها المهـــا
مشكور أختي على الموضوع

والله يعطيج العافيه

تسلم اخوي تبادل مراكز

هههههههههههههههههه

يعطيك العافيه اختي العزيزه على مرورك الجميل

دمتي بود وسعاده يارب
المسافر غير متصل  
قديم(ـة) 09-08-06, 02:16 AM   #10
مشرفة سابقة
 
صورة همس الشفايف الرمزية
 
الدولة:
الافتراضي

يعطيــكـ العافيــه ,,

شايل جروحه بروحه .. معلومه جديده

بالنسبه لي .. الف شكــر

تحيااتي لكـ

ولاتحرمنــا جديدكـ
همس الشفايف غير متصل  
موضوع مغلق

الإشارات المرجعية
أدوات الموضوع

قوانين المشاركة
لا يمكنك إضافة مواضيع
لا يمكنك إضافة ردود
لا يمكنك إضافة مرفقات
لا يمكنك تعديل مشاركاتك

رمز [IMG] متاح
رموز HTML مغلق
Trackbacks are مغلق
Pingbacks are مغلق
Refbacks are مغلق


مواضيع مشابهة
الموضوع الكاتب المنتدى الردود آخر مشاركة
في المشمش %...jojo ...% صور - كاريكاتير 14 05-07-10 03:23 AM
شرائح مربى المشمش أحن الى المــآضي حلويات - عصيرات - معجنات - ساندويتشات 5 02-01-09 07:31 PM
فوائد المشمش للفتيات..... ياسر460 طب و صحة 5 28-12-08 09:21 PM
كعكة المشمش shomoo3 حلويات - عصيرات - معجنات - ساندويتشات 6 26-05-08 11:27 PM
كاتو المشمش دلوعة وحبوبة حلويات - عصيرات - معجنات - ساندويتشات 12 27-09-07 02:03 PM


الساعة الآن +3: 04:39 PM.