العودة   منتديات تعب قلبي > منتديات تعب قلبي المتنوعة > طب و صحة

موضوع مغلق
 
أدوات الموضوع
#1  
قديم 13-07-06, 03:34 AM
المسافر
|[ عـضـو نـشـيـط ]|

المسافر غير متصل
لوني المفضل Cadetblue
 رقم العضوية : 27748
 تاريخ التسجيل : Dec 2005
 فترة الأقامة : 3275 يوم
 أخر زيارة : 15-04-13 (04:37 AM)
 المشاركات : 148 [ + ]
 التقييم : 50
 معدل التقييم : المسافر
بيانات اضافيه [ + ]
افتراضي فوائد المشمش



--------------------------------------------------------------------------------

توفر أنواع كثيرة من الفاكهة فرصة الاستفادة من طعمها اللذيذ وفوائدها التي لا تحصى، ومنها على سبيل المثل المشمش.

وبتحليل المشمش وجد أنه يحتوي على: أملاح معدنية كثيرة، خصوصاً الفسفور والحديد والكالسيوم والبوتاسيوم، كما أنه غني جداً بفيتامين (a) المفيد لغذاء شبكة العين و(b) المفيد للدم و(c) المفيد الذي يرفع من مناعة الجسم لحماية الإنسان من نزلات البرد، كما وجد أن 13% من وزنه يحتوي على السكر وربع في المئة من وزنه مواد نشوية.

· تؤكد الأبحاث أن المشمش يعادل قيمته الغذائية الكبد الحيواني تقريباً في صنع كريات الدم الحمراء في الدم، كما أن المشمش يساعد في تنشيط حدة الإبصار، ويزيد من قوة الجسم الدفاعية ضد الأمراض لوجود فيتامين (a) فيه بنسب عالية جداً.

· وجد أن المشمش مفيد جداً للمصابين بفقر الدم، كما أنه مقوٍ للأعصاب والأوردة وخلايا الجلد وهو فاتح للشهية ومكافح جيد للإمساك ومهدئ للأعصاب ومزيل للأرق.

· يوصف المشمش للأشخاص الذين يبذلون جهداً ذهنياً؛ وذلك لاحتوائه على عنصرين مهمين للمخ وهما الفوسفور والمغنسيوم.

· للحصول على الفوائد الغذائية الموجودة في ثمرة المشمش يجب الحرص على أكلها قبل الطعام، وعدم تقشيرها لأن قشرها يحتوي على كل المعادن والفيتامينات والأملاح المعدنية، ويستحسن عدم قطع ثمرة المشمش بالسكين، بل قضمها بالأسنان أفضل.

· كشفت أبحاث طبية جديدة عن أن ثمار المشمش قد تكون أفضل العلاجات على الإطلاق في وقاية الفتيات من الأمراض الجلدية وبثور الشباب.

· زيت المشمش مصدر غني لفيتامين هـ‏،‏ ويستخدم أيضاً في تليين الجلد ومنع تكوين خطوط على الجلد في مرحلة الشيخوخة.

· تحتوي الثمرة المجففة على ضعف كمية فيتامين ‏(‏أ‏)‏ الموجودة في الطازجة،‏ وعشرة أضعاف كمية الحديد‏.‏

· عصير قمر الدين المصنوع من المشمش مفيد جداً، وكذلك المربى التي تصنع منه إذ لا تفقد من خصائصها الطبيعية كثيراً نتيجة التصنيع.

· تساعد ثمرة المشمش في مقاومة الميكروبات وتقوية الأغشية المخاطية‏.‏

· ينصح بغسل ثمرة المشمش قبل أكلها جيدا لإزالة ما علق بها من مواد كيماوية.



جمالك والمشمش

يمتاز المشمش بمكونات تجعله فعّال في مقاومة التجاعيد والانكماشات والتشققات، ولذلك يدخل في عمل الكريمات والأقنعة.

وإليك قناع البشرة من المشمش:

افرمي ثمرة أو ثمرتين من المشمش.

ضعي منها طبقة كثيفة على بشرة الوجه والرقبة واليدين.

انتظري نصف ساعة.. ثم اغسلي وجهك بماء بارد.


تحياتي للجميع




قديم 13-07-06, 04:08 PM   #2
سجينة الذكريات
|[ عـضـو مــاسـي ]|



الصورة الرمزية سجينة الذكريات
سجينة الذكريات غير متصل

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 23844
 تاريخ التسجيل :  Dec 2005
 أخر زيارة : 16-01-13 (11:51 AM)
 المشاركات : 6,650 [ + ]
 التقييم :  31628599
لوني المفضل : Cadetblue
افتراضي



مشكور أخي الكريم على المعلومات القيمه

والله يحفظك


 
 توقيع : سجينة الذكريات



قديم 15-07-06, 03:18 AM   #3
شـــهد
|[ عـضـو مــاسـي ]|



الصورة الرمزية شـــهد
شـــهد غير متصل

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 33851
 تاريخ التسجيل :  Jan 2006
 أخر زيارة : 24-01-11 (03:40 AM)
 المشاركات : 9,430 [ + ]
 التقييم :  16079149
لوني المفضل : Cadetblue
افتراضي



يعطيكـ العافيه أخي الفاضل

الف شكر عالمعلومات المفيدهـ ..

تحيتي لكـ ..


 
 توقيع : شـــهد



قديم 15-07-06, 07:46 AM   #4
رحيق المشاعر
مشرف موقوف من الاداره


رحيق المشاعر غير متصل

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 45431
 تاريخ التسجيل :  Apr 2006
 أخر زيارة : 21-05-07 (07:21 PM)
 المشاركات : 3,266 [ + ]
 التقييم :  50
لوني المفضل : Cadetblue
افتراضي



عزيزي
شايل جروحة

معلومات جميلة عن المشمش

وخاصة ان يداوي بثور حب الشباب

اكيد الفتيات حتصير تاكل منه

بدال الخبز

مشكور عزيزي على الموضوع

ولك تحياتي وتقديري


 


قديم 15-07-06, 03:49 PM   #5
هنـوفـــه
|[ عـضـو نـشـيـط ]|



الصورة الرمزية هنـوفـــه
هنـوفـــه غير متصل

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 59220
 تاريخ التسجيل :  Jul 2006
 أخر زيارة : 05-08-06 (12:33 AM)
 المشاركات : 147 [ + ]
 التقييم :  50
لوني المفضل : Cadetblue
افتراضي



يعطيـك الله الف عافيه
تحيـــــــاتي


 
 توقيع : هنـوفـــه



قديم 20-07-06, 05:33 PM   #6
المسافر
|[ عـضـو نـشـيـط ]|



المسافر غير متصل

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 27748
 تاريخ التسجيل :  Dec 2005
 أخر زيارة : 15-04-13 (04:37 AM)
 المشاركات : 148 [ + ]
 التقييم :  50
لوني المفضل : Cadetblue
افتراضي



اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة سجينة الذكريات
مشكور أخي الكريم على المعلومات القيمه

والله يحفظك

اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة شـــهد
يعطيكـ العافيه أخي الفاضل

الف شكر عالمعلومات المفيدهـ ..

تحيتي لكـ ..

اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة رحيق المشاعر
عزيزي
شايل جروحة

معلومات جميلة عن المشمش

وخاصة ان يداوي بثور حب الشباب

اكيد الفتيات حتصير تاكل منه

بدال الخبز

مشكور عزيزي على الموضوع

ولك تحياتي وتقديري

الأخوات العزيزات

سجينة الذكريات

شهد

رحيق المشاعر

الله يعطيكم الف عافيه

والف شكر لكن على هذا المرور الجميل

للجميع ارق تحيه


 


قديم 20-07-06, 05:34 PM   #7
المسافر
|[ عـضـو نـشـيـط ]|



المسافر غير متصل

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 27748
 تاريخ التسجيل :  Dec 2005
 أخر زيارة : 15-04-13 (04:37 AM)
 المشاركات : 148 [ + ]
 التقييم :  50
لوني المفضل : Cadetblue
افتراضي



اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة هنـوفـــه
يعطيـك الله الف عافيه
تحيـــــــاتي
هنوفه منوره

وتسلمي على المرورالجميل


 


قديم 21-07-06, 01:12 PM   #8
المهـــا
|[ عـضـو مـشـارك ]|



المهـــا غير متصل

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 59891
 تاريخ التسجيل :  Jul 2006
 أخر زيارة : 11-11-06 (07:30 PM)
 المشاركات : 47 [ + ]
 التقييم :  50
لوني المفضل : Cadetblue
افتراضي



مشكور أختي على الموضوع

والله يعطيج العافيه


 


قديم 08-08-06, 03:17 AM   #9
المسافر
|[ عـضـو نـشـيـط ]|



المسافر غير متصل

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 27748
 تاريخ التسجيل :  Dec 2005
 أخر زيارة : 15-04-13 (04:37 AM)
 المشاركات : 148 [ + ]
 التقييم :  50
لوني المفضل : Cadetblue
افتراضي



اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة المهـــا
مشكور أختي على الموضوع

والله يعطيج العافيه

تسلم اخوي تبادل مراكز

هههههههههههههههههه

يعطيك العافيه اختي العزيزه على مرورك الجميل

دمتي بود وسعاده يارب


 


قديم 09-08-06, 02:16 AM   #10
همس الشفايف
مشرفة سابقة


الصورة الرمزية همس الشفايف
همس الشفايف غير متصل

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 11397
 تاريخ التسجيل :  Oct 2005
 أخر زيارة : 14-09-08 (01:49 AM)
 المشاركات : 3,967 [ + ]
 التقييم :  42983257
لوني المفضل : Cadetblue
افتراضي



يعطيــكـ العافيــه ,,

شايل جروحه بروحه .. معلومه جديده

بالنسبه لي .. الف شكــر

تحيااتي لكـ

ولاتحرمنــا جديدكـ


 
 توقيع : همس الشفايف



موضوع مغلق

مواقع النشر (المفضلة)
أدوات الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are معطلة
Pingbacks are معطلة
Refbacks are معطلة


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
في المشمش %...jojo ...% صور - كاريكاتير 14 05-07-10 03:23 AM
شرائح مربى المشمش أحن الى المــآضي حلويات - عصيرات - معجنات - ساندويتشات 5 02-01-09 07:31 PM
فوائد المشمش للفتيات..... ياسر460 طب و صحة 5 28-12-08 09:21 PM
كعكة المشمش shomoo3 حلويات - عصيرات - معجنات - ساندويتشات 6 26-05-08 11:27 PM
كاتو المشمش دلوعة وحبوبة حلويات - عصيرات - معجنات - ساندويتشات 12 27-09-07 02:03 PM



الساعة الآن 02:05 AM