المنتديات
المنتديات
| روابط إعلانية |
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
 |
| | أدوات الموضوع |
15-08-08, 04:58 AM
| #1 |
| |[ عـضـو مــاسـي ]| الدولة:  روابط إعلانية |  جفاف البشرة في القدمين طرق العلاج والوقاية ممارسة الرياضة والمشي وتمارين الساق والقدم دهن القدمين بطبقة خفيفة من الفازلين ثم إرتداء جوارب(قطني ة في الصيف أو صوفية بالشتاء) أثناء الليل فالحرارة تضاعف فعالية المرطب. إزالة الجلد الخشن بواسطة حجر خاص أو بغمس القدم في كريم خاص يباع في الصيدليات وقد تحتاج الاقدام لنقعها في وعاء او سلطانية خاصة في ماء ساخن نوعا ما, لتليين الجلد الميت وسرعة ازالة الأوساخ و الجلد الميت. نقع الأقدام لمدة 10 دقائق في وعاء به ماء دافىء مضاف اليه القليل من الملح المعدني او كمية من الاملاح البحرية. ثم يتم إضافة قطرتين من زيت مستخلص (اللافندر) . غسل القدمين جيدآ بماء والصابون وضرورة تجفيف الأقدام جيدآ، خاصة بين الأصابع. تشذيب وتقليم أظفار الأصابع وتجنب قصها بشكل قصير جدا وتجنب إصابة الجلد المجاور. تدليك القدمين بإحدى الكريمات المغذي الت تباع في الصيدليات( مع عدم الإفراط في إستخدتمها) . عدم التعرض بشكل مفاجيء للهواء والتبدلات في الحرارة بين داخل الغرفة وخارجها. عدم الإفراط في الحمامات الساخنة والمتكررة. عدم الافراط في استعمال المواد المنظفة ومستحضرات التقشير فهذا يؤدي الى تلف الغشاء الحامي للبشرة. يمكن أيضآ غسل القدم بزيت زيتون دافيء. يمكن أيضآ غسل القدمين بإضافة ماء ساخن ويوضع معهم مزيج من الجلسرين والليمون. يمكن أيضآ نقع القدمين في الماء الدافيء مع استخدام عشب الزعتر حيث تضع كمية 120 جرام من عشب الزعتر في الماء وتتركه ربع ساعة ويضاف الزعتر المنقوع الى الماء(مرتي ن بالإسبوع فقط) يمكن أيضآ نقع القدمين في الماء الدافيء باستخدام عشب الصفصاف حيث تضع كمية 50 جرام في لتر ماء ساخن ثم ننتظر إلى أن يبرد ويصبح دافئاً إلى ماء الحمام(مرت ين بالإسبوع فقط) عدم المشي حافي القدمين في المنزل أو خارجه. ضرورة أن أن تكون الجوارب جافة ونظيفة وغير مخيطة، يفضل الجوارب الصوفية في الشتاء والقطنية في الصيف عن الجوارب المصنوعة من الألياف الصناعية كالنايلون. يجب أن تكون الأحذية مناسبة ومريحة للقدمين وأن يكون ذا كعب عريض وغير عالي الارتفاع،و يجب اختيار الحذاء المصنوع من الجلد المرن عند الشراء مع ضرورة فحص الحذاء من الداخل وتجنب وجود بروز أو أتربة والمحافظة على الحذاء جافا دائمآ من الداخل. ممارسة الرياضة والمشي وتمارين الساق والقدم تساعدك كثيرا على تحسين الدورة الدموية في الأطراف |
|  |
|
15-08-08, 05:07 AM
| #2 |
| |[ عـضـو مــاسـي ]| الدولة: | رد: جفاف البشرة في القدمين طرق العلاج والوقاية [grade="4b0082 800080 ff1493 c0c0c0"]▐░▒▓[/grade] يعطيك الف عافيه عالموضوع تقبلوا مروري :) مجهوله المشاعر [grade="4b0082 800080 ff1493 c0c0c0"]▐░▒▓[/grade] |
|
| |
|
15-08-08, 05:08 AM
| #3 |
| |[ عـضـو مــاسـي ]| الدولة: | رد: جفاف البشرة في القدمين طرق العلاج والوقاية مجهولة المشاعر كل التقدير والاحترام لحضورك الراقي شكرا لاهتمامك وردك الانيق |
|
| |
|
15-08-08, 05:46 AM
| #4 |
| |[ عـضـو مــاسـي ]| الدولة: | رد: جفاف البشرة في القدمين طرق العلاج والوقاية .::.shomoo3.::. تسلم يمناك يالغلا ع الموضوع .. مبدعة كعادتك.. لاتحرمينا من روعة جديدك.. تحيتي لك: العناء وطبعي العناد.. |
|
| |
|
15-08-08, 06:35 AM
| #5 |
| |[ عـضـو مــاسـي ]| الدولة: | رد: جفاف البشرة في القدمين طرق العلاج والوقاية يعطيك العافية على الموضوع |
|
| |
|
| الإشارات المرجعية |
| أدوات الموضوع | |
مواضيع مشابهة | ||||
| الموضوع | الكاتب | المنتدى | الردود | آخر مشاركة |
| 10 أسئلة هامة عن كريمات تفتيح البشرة + هل وضع المكياج صيفاً يؤثر سلباً على البشرة؟[جماليات اخرى] | الجوري بنت سعود | عالم حواء العام | 6 | 24-04-11 03:02 AM |
| الحمل العنقودي.. العلاج والوقاية | اتعبني الفراق | طب و صحة | 10 | 26-03-11 02:38 AM |
| لماذا يفضل الرجل المرأة ذات البشرة الفاتحة فيما تفضل النساء الرجال داكني البشرة؟ | ولد العاصمة | عالم حواء العام | 17 | 25-06-10 07:48 PM |
| لكل من تعاني جفاف البشرة وتبقع الكريم | نتاج السنين | مكياج × ميك اب × اكسسوارات | 10 | 01-12-08 06:36 PM |
