مسيار اون لاين

دردشة

أعلن  معنا وأحصل على آلاف الزوار بأسعار مغرية,لاتدع الفرصة تفوتك
اضغط هنا لإخفاء أو إظهار الإعلانات إعلانات منتديات تعب قلبي
منتديات نوافي منتديات أنصاف المشاعر
أعلن  معنا وأحصل على آلاف الزوار بأسعار مغرية,لاتدع الفرصة تفوتك منتديات عشق الحب
منتديات الضياع أعلن  معنا وأحصل على آلاف الزوار بأسعار مغرية,لاتدع الفرصة تفوتك
منتديات الجوري

العودة   منتديات تعب قلبي > منتديات متنوعة > طب و صحة

الملاحظات

تغيرات الجسم خلال 24 ساعه

إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
  #1  
قديم 07-21-2008, 11:48 PM
الصورة الرمزية إحسـاس أنثى
 



إحسـاس أنثى إحسـاس أنثى إحسـاس أنثى إحسـاس أنثى إحسـاس أنثى إحسـاس أنثى إحسـاس أنثى إحسـاس أنثى إحسـاس أنثى إحسـاس أنثى إحسـاس أنثى
افتراضي تغيرات الجسم خلال 24 ساعه


الـسـلام عـليـكم ورحـمة اللـه وبـركـاتـه



خلال الــ 24 ساعة اليومية يمر الجسم بتغيرات مختلفة ..



والنقاط التالية توضح هذا الاختلاف :




من الساعة( 7 ) صباحاً وحتى الساعة( 8 ) صباحاً :

تكون الطاقة منخفضة , وتكون المفاصل أكثر ليونة من أي وقت آخر , وبهذا يكون الشخص معرض للانزلاق الغضروفي , بسبب امتصاص السوائل الموجودة بين فقرات العمود الفقري أثناء الليل .. كذلك يكون الإنسان عرضة للإصابة بالأزمات القلبية في هذا الوقت , لان ضغط الدم يكون مرتفعا ونبضات القلب أسرع , والدم يكون سميك القوام ويصبح الشخص أكثر عرضة للتوتر والإجهاد العضلي ويمتاز هذا الوقت " بعملية الهضم" , حيث تكون عملية الهضم أكثر كفاءة فى الصباح من أي وقت آخر لذلك على الشخص أن يتناول طعامه صباحاً وهو مطمئن من حيث حرق السعرات الحرارية ..




من الساعة ( 9 ) صباحاً وحتى الساعة ( 12 ) ظهراً :

يكون العقل حاضر وفي قمة نشاطه والذهن في قمة التركيز وهنا على الإنسان القيام بكل

الأعمال التي تحتاج الى تركيز ..




من الساعة ( 1 ) إلى الساعة ( 3 ) بعد الظهر :

هذا الوقت مناسب للراحة لأن نسبة ( الأدرينالين) تنخفض في الدم وكذلك درجة حرارة الجسم والكفاءة العقلية تكون أقل في هذا الوقت . ولكن الذاكرة البعيدة تبقى نشطة لذلك يمكن في هذا الوقت القيام ببعض المهمات التي تتطلب إرهاقا ذهنيا وتعتمد على الذاكرة , كما يمكن أيضاً الذهاب الى طبيب الأسنان لأن درجة الإحساس بالألم تكون أقل نهاراً ..




من الساعة ( 4 ) وحتى الساعة ( 7 ) مساءاً :

كون المفاصل أقوى ويكون الإنسان لديه طاقة قوية وقدرة على التحمل التحكم والسيطرة على جسمه والتناسق بين حركة عضلاته , مما يزيد في قدرته على القيام بالرياضة البدنية وهذا يساهم في إفراز كمية كبير من العرق الذي يؤدي الى التخلص من سموم الجسم ..





من الساعة ( 8 ) مساء وحتى الساعة ( 12 ) مساءاً :

تنخفض نسبة الأدرينالين وتبدأ دقات القلب في الهدوء لتهيئة الجسم للنوم . تضيق الشعب الهوائية في هذه الفترة , الأمر الذي يؤدي الى ضيق في التنفس , لذا على المصابين بحساسية الصدر أو الربو أخذ العلاج قبل النوم ..





من الساعة ( 1 ) بعد منتصف الليل وحتى الساعة ( 7 ) صباحاً :
على الذين يعانون من أمراض المفاصل الإهتمام بأنفسهم , وذلك بأخذ العلاج المناسب الذي يمتد مفعولة الى الفترة الصباحية حيث تكون المفاصل ضعيفة وبحاجة الى دعم داخلي ..

********************************************

ممــا تـصـفـحــت





من آخر مواضيع العضوعــذراً .. أود [ الإنــســحــاب ] .. | يهما أكثر صحه " اللحوميون أم النباتيون .. | :: هـل تُعطيهــا قطعــة الحلــوى ؟! :: | وسـقـطـتـ ورقـه مـن شـجـرة الـعـمـر ,, >> | برأيك .. هل نحن جيل فااااشل؟؟؟ | رآئحة عـطـرك | جآء يستأذنني الرحيل ..!! | -- من نلوم على هذه اللا مبالاة ؟؟؟ ولا بتتدبر كالعادة ؟ | تـتـمـايـل التمـرأه فـي مـشـيـتهـا لـمـاذا ؟؟!! | ياعازفاٌبأوتاري ..} | إخـتــلافـ الـرأي ,, لايـفـسـد للــود قــضـيـه ... | ذهـبـيـاتـ إنـسـانـ ,,, | مني فائدة..منك فائدة..منه فائدة والكل مأجور إن شاء الله | لماذا نشعر بالصداع والدوار عندما نقف فجأة ؟؟ | قسوةُ أب ,, ونهايةٌ مؤلمة |


التعديل الأخير تم بواسطة ليث الكثيري ; 07-22-2008 الساعة 01:04 AM.
رد مع اقتباس
  #2  
قديم 07-22-2008, 01:10 AM
الصورة الرمزية ليث الكثيري
«مشـ طب و صحة ـرف»
 



ليث الكثيري ليث الكثيري ليث الكثيري ليث الكثيري ليث الكثيري ليث الكثيري ليث الكثيري ليث الكثيري ليث الكثيري ليث الكثيري ليث الكثيري
افتراضي رد: تغيرات الجسم خلال 24 ساعه

إحسـاس أنثى



موضوع حقا قييم ومفيد



ومعلومات افادتني كثيرا عافاك الباري



شاكر لك انتقائك المميز والمفيد وارجوا ان يعم الفائده للجميع



ارق التحايا واعطرها لك



ودمتي بتمام الصحه والعافيه




رد مع اقتباس
  #3  
قديم 07-22-2008, 01:15 AM
الصورة الرمزية Avril
 



Avril Avril Avril Avril Avril Avril Avril Avril Avril Avril Avril
افتراضي رد: تغيرات الجسم خلال 24 ساعه

يسلمو
موضوع مفيد




رد مع اقتباس
  #4  
قديم 07-22-2008, 01:30 AM
الصورة الرمزية قــمــر
 



قــمــر قــمــر قــمــر قــمــر قــمــر قــمــر قــمــر قــمــر قــمــر قــمــر قــمــر
افتراضي رد : تغيرات الجسم خلال 24 ساعه


أْخْتِي :

[ إحسْاس أُنثى ]

~
مَوضُوع رَوعَهّـ" وَ مُفَيـِـدْ"

~
يِعْطِيكِ العَافيّهـ

~
إن شَاءَ الله دوم ع هـ الإبدَاعْ (:




رد مع اقتباس
  #5  
قديم 07-22-2008, 03:50 AM
الصورة الرمزية الدلوعه52
 


الدلوعه52 الدلوعه52 الدلوعه52 الدلوعه52 الدلوعه52 الدلوعه52 الدلوعه52 الدلوعه52 الدلوعه52 الدلوعه52 الدلوعه52
افتراضي رد: تغيرات الجسم خلال 24 ساعه

يسلموووو ع الموضوع




رد مع اقتباس
إضافة رد

تغيرات الجسم خلال 24 ساعه

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are معطلة
Pingbacks are معطلة
Refbacks are معطلة
الانتقال السريع


الساعة الآن 06:13 AM.


Powered by vBulletin® Version 3.7.3, Copyright ©2000 - 2008, Jelsoft Enterprises Ltd , SEO by vBSEO 3.2.0
روابط لأكثر الكلمات بحثاُ
صور فتيات - دردشه - صور اطفال - العاب نوكيا - صور بنات - العاب بنات - صور أنمي - صور رومانسية - صور حب - العاب تلبيس - صور زهور - صور سيارات - مسجات حب - RealPlayer - صور إعدام صدام - أفلام كرتون - الجاسوسات - رسائل جوال - مسجات - صور ورود - ثيمات جوال نوكيا - صور فنانات - صور جميلات العرب - YouTube|يو توب - قناة mbc - ثيمات نوكيا - شات - مكياج - قصص - ازياء - صور - ماسنجر - برامج