المنتديات
المنتديات
| روابط إعلانية |
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
 |
| | أدوات الموضوع |
06-07-08, 07:00 AM
| #1 |
| |[ عـضـو مـتـألـق ]| الدولة:  روابط إعلانية |  لجسدك حقوق عليك.. [frame="3 80"]لا يكتمل توازن الإنسان إلا إذا أعطى لكل عضوٍ من جسده حقه، وقد قال الشاعر هوميروس: "الصحةُ هي العقلُ السليم في الجسم السليم". فالعقل هو المحرك، والجسم هو الهيكل، وينبغي الاعتناء بهما معاً كي لا يؤثر خللُ أحدهما على حسن سير الآخر. ويؤمن هذا الاعتناء الإطار المناسب لبلورة آراء الشخص الصائبة. ويخلق بيئةً مملوءةً بالعافية لنمو الأعضاء وسلامتها. عندما تدرّبُ عقلك وتغذي جسمك، ينعكس ذلك على نفسيتك، فتأتي قراراتُك سليمةً، وردودُ فعلك متزنةً ولا تنسَ أن هذا الاهتمام الجديّ بجسدك يطيل سنوات عمرك، ويسهم في إبعاد الأمراض عنك. القواعد الذهبية لا تاكلي بشراهة ابدا.. 1 ـ تناول الأطعمة المغذية بدون شراهة، وامضغ الأكل على مهلٍ وفمك مطبق. 2 ـ أكثر من شُرب الماء صباحاً، وامتنع عنه ساعةً قبل الأكل وبعده. 3 ـ ابتعد عن التدخين الذي يُسمم العقل والجسم. 4 ـ لا تهمل نظافة جسمك انطلاقاً من شعرك وأذنيك وأسنانك وحتى أصابع قدميك. 5 ـ الراحةُ والنوم واجب طبيعي لكل إنسانٍ. 6 ـ الرياضةُ تريحُ العقل وتزيلُ السمنة وتنمي العضلات وتبعد الهموم. 7 ـ التسلية والسفر ينعشان النفس ويشيعان الثقافة العامة. 8 ـ إذا أصبت بمرض فالجأ فوراً الى الطبيب المختص ليعالجك قبل أن يستفحل ويؤذيك. 9 ـ مرِّن ذاكرتك على حفظ الأرقام والأسماء والقصائد لتبقى جيدة حتى شيخوختك. 10 ـ وفر لنفسك وقتاً يومياً للاطلاع على المستجدات السياسية والأدبية والعلمية. :pgocart::pangel4:م ن ق و ل[/frame] |
|  |
|
06-07-08, 07:47 AM
| #2 |
| |[ عـضـو مـتـألـق ]| الدولة: |  يسعدني يا اخت احســ غريب ــاس ان اكون اول وحدة ارد عليكي يسلمو على الموضوع آخر من قام بالتعديل مشمشة معشعشة; بتاريخ 06-07-08 الساعة 07:52 AM. |
|
| |
|
06-07-08, 01:48 PM
| #3 |
| |[ عـضـو مـبــدع ]| الدولة: | رد: لجسدك حقوق عليك.. تسلم يمينك معلومات مهمه تشكرى عليها دمـــتـــ فى حفظ الرحمن تقبلى مرورى اختك فى الله جميله |
|
| |
|
06-07-08, 05:26 PM
| #4 |
| |[ عـضـو ذهـبــي ]| الدولة: | رد: لجسدك حقوق عليك.. يسلمووووووووووو غناااااااتي تقبلي مروري اختج بنوتة كلها شموخ |
|
| |
|
08-07-08, 05:19 PM
| #5 |
| |[ عـضـو مـتـألـق ]| الدولة: | رد : لجسدك حقوق عليك.. اشكر كل من تشرف بالرد على موضوعي ولكم مني كل الود |
|
| |
|
| الإشارات المرجعية |
| أدوات الموضوع | |
مواضيع مشابهة | ||||
| الموضوع | الكاتب | المنتدى | الردود | آخر مشاركة |
| ايهما اهون ان يتزوج عليك زوجك او ان يكون له عشيقات عليك؟ | WaLeD_SeLvEsTeR | نقاشات و حوارات | 27 | 04-01-12 03:20 PM |
| مثل مالك على قلبي حقوق له عليك حقوق [تصميمي] | Mr.6an5h | معرض التصاميم | 42 | 09-09-10 11:41 AM |
| هل تعلم ماذا يحدث لجسدك عندما تقول الله؟؟؟؟ | SoSooooo3 | اسلاميات عامة | 29 | 22-07-08 02:21 AM |
| هل تعلم أن السماء ولارض تبكي عليك هو تريدهم أن يبكوا عليك !!! | سراب - 2007 | منتدى المواضيع العامة | 0 | 07-02-07 05:40 AM |
