google


روابط إعلانية
عـودة للخلف   منتديات تعب قلبي > منتديات تعب قلبي لبيت حواء > عالم حواء العام
اشترك الآن في مجموعة تعب قلبي البريدية ليصلك كل ماهو جديد
 
أقسام منتديات تعب قلبي
اسلاميات عامة صور مواضيع عامة عالم حواء شعر الكرة العربية
رسول الله و أصحابه صور غريبة نقاشات ازياء خواطر الكرة العالمية
اناشيد اسلاميه سياحه وسفر طب مكياج منقولات أدبية عالم السيارات
قصص الانبياء نكت الرجل ( آدم ) عالم الطفل مرئيات أدبية رياضه متنوعة
تحميل برامج العاب أخبار مثيرة ديكور معرض تصاميم الجوال
خلفيات افلام كرتون قصص مطبخ تعب قلبي دروس تصميم رسائل جوال
ماسنجر يوتيوب روايات حلويات أدوات تصميم العاب جوال

إضافة رد
 
أدوات الموضوع
قديم(ـة) 25-05-08, 12:00 AM   #1
|[ عـضـو جـديـد ]|

 
صورة قلب حزين الرمزية
 
الدولة:
روابط إعلانية
هام أسباب بروز البطن لدى البنات



أسباب بروز البطن لدى البنات .. نشرح لكي نوضح ونساعد !


أسباب بروز البطن عديدة , ونعرف ان الكثير من الفتيات تعاني من هذه الظاهرة التي تسميها الفتاة مشكلة . وهناك من يرتبكن ويردن لانفسهن ارشق قوام.. الكثير من الناس رجالا ونساء يشتكون من بروز البطن وهذه بعض النصائح التي تساعد على عدم بروزه :

1-الكسل والخمول وكثرة النوم والنوم بعد الأكل مباشرة .

2- الشرب أثناء الأكل .

3- المشروبات الغازية .

4- العنف أثناء تمارين البطن مما يؤدي إلى تدلي جدار البطن

5-
كثرة رفع الأشياء الثقيلة بطريقة عشوائية تؤدي إلى هبوط البطن والأمعاء .

6- ابتلاع الهواء أثناء الأكل والشرب لذا فيجب علينا أن نأكل ونشرب على دفعات .

7- كثرة تناول الدهون والسكريات ويجب تجنب الكتشب والطحينة والمايونيز والمشروبات الغازية قدر الإمكان.

8- التركيز على وجبة دسمة واحدة و إهمال الوجبات الأخرى بهدف إنقاص الوزن سريعاً.

9- الأكل وأنت واقفة والأفضل الأكل وأنت جالسة واجعلي ركبتيك قريبتان من صدرك .

10- أفضل الرياضات لكل شئ على الإطلاق المشي فهو يقوي العضلات كلها ومنها الظهر الذي إذا ضعف مال إلى الأمام وأعطى فرصة لبروز البطن



\
/
\




:: مع أرق تحيــــة ::






قلب حزين غير متصل   الرد باقتباس
قديم(ـة) 25-05-08, 01:10 AM   #2
|[ عـضـو فـعـال ]|

 
الدولة:
الافتراضي رد : أسباب بروز البطن لدى البنات

في نظري السبب الرئيسي هو كثرة الاكل والنوم مباشرة والراحة النفسية:110103_ang_prv:

انغام66 غير متصل   الرد باقتباس
قديم(ـة) 25-05-08, 01:35 AM   #3
|[ عـضـو مــاسـي ]|

 
صورة lollita الرمزية
 
الدولة:
الافتراضي رد: أسباب بروز البطن لدى البنات

شكرا لموضوعكـ

lollita غير متصل   الرد باقتباس
قديم(ـة) 25-05-08, 01:38 AM   #4
|[ عـضـو مــاسـي ]|

 
صورة قلب المحبه الرمزية
 
الدولة: المملكة العربية السعودية
الافتراضي رد: أسباب بروز البطن لدى البنات

الله يعطيك العافيه

على تقدميمك للنصائح

الهامه بالنسبه لمرأه

لاعدمنا حضورك

أختكـ/ قلب المحبه


قلب المحبه غير متصل   الرد باقتباس
قديم(ـة) 25-05-08, 01:33 PM   #5
|[ عـضـو مـتـألـق ]|

 
صورة احســ غريب ــاس الرمزية
 
الدولة: المملكة العربية السعودية
الافتراضي رد : أسباب بروز البطن لدى البنات

موضوع رائع يا قلب حزيـن
دمتي بود

احســ غريب ــاس غير متصل   الرد باقتباس
إضافة رد

أسباب بروز البطن لدى البنات


الإشارات المرجعية
أدوات الموضوع


مواضيع مشابهة
الموضوع الكاتب المنتدى الردود آخر مشاركة
أسباب بروز البطن ..؟؟؟؟ رهيفة الحس طب و صحة 15 16-03-10 09:27 PM
أسباب بروز البطن لدى الأزواج احاسيس شاعر طب و صحة 7 16-12-08 08:16 PM
أسباب بروز البطن عمادالدين خدرج عالم حواء العام 20 27-08-08 01:07 PM
أسباب بروز البطن عند المرأهـ .. وطريقة علاجها غامضة عالم حواء العام 9 22-07-08 10:08 PM
بروز البطن &* نــــغــــم *& طب و صحة 12 05-09-05 09:01 PM


الساعة الآن +3: 09:00 PM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2012, vBulletin Solutions, Inc.
SEO by vBSEO 3.6.0