#1  
قديم 15-05-08, 11:35 AM
M!S$ MemO~
|[ عـضـو مــاسـي ]|

M!S$ MemO~ غير متصل
لوني المفضل Cadetblue
 رقم العضوية : 171028
 تاريخ التسجيل : Sep 2007
 فترة الأقامة : 2625 يوم
 أخر زيارة : 26-01-14 (11:58 PM)
 المشاركات : 22,486 [ + ]
 التقييم : 2147483647
 معدل التقييم : M!S$ MemO~ M!S$ MemO~ M!S$ MemO~ M!S$ MemO~ M!S$ MemO~ M!S$ MemO~ M!S$ MemO~ M!S$ MemO~ M!S$ MemO~ M!S$ MemO~ M!S$ MemO~
بيانات اضافيه [ + ]
بيتزا قائمة بعدد السعرات الحرارية لمعظم الأغذية




قائمة توضح السعرات الحرارية لمعظم الأغذية.


هذه قائمة توضح السعرات الحرارية لكل 100 جرام

الفاكهة

أناناس 38
برتقال 27
بطيخ 16
بلح 214
تين 79
تفاح 58
توت 36
جريب فروت 17
جوافة 70
جوز هند 336
خوخ 36
رمان 20
شمام 13
عنب بناتي 249
عنب ببذر 90
فراولة 34
كمثرى 30
كريز 40
ليمون 15
مانجو 66
موز 45
مشمش 51
يوسفي 24



الخضروات
باذنجان رومي 15
بسلة مسلوقة 49
بسلة مجففة 100
بصل طازج 23
بصل أخضر 36
بنجر 44
بطاطا مسلوقة 85
بطاطس شيبسي 220
بامية 32
بقدونس 28
ثوم 60
جزر 45
خس 11
خرشوف 7
خيار 12
سبانخ 36
طماطم 20
فاصوليا جافة 93
فاصوليا خضراء 7
ورق فجل 25
راس فجل 19
جرجير 18
قرنبيط 25
كوسة 26
كرنب طازج 32
كرنب مسلوق 16
كرفس 9
لوبيا بلدي 33
خبيزة 47
قلقاس 75



اللحوم

أرانب مشوية 193
أرانب مسلوقة 194
بط بالعظم 170
بط بدون عظم 300
الإوز 349
حمام مسلوق 100
حمام مشوي 105
ديك رومي 280
دجاج مشوي 130
لحم بقري برجر 260
لحم بقري ستيك 273
لحم بقري مسلوق 206
مخ بقري 150
كلاوي بقري 140
كبدة مشوية 200
بتلو مشوي 378
بتلو محمر 512
لحم ضأن 300
لحم كندوز 240
كلاوي عجل 129
كلاوي ضأن 105
كرشة 99


اللحوم المصنعة

هامبورجر 286
سجق 592
لانشون 172
لانشون معلب 294


الأسماك

جمبري 90
بلطي 100
بوري مدخن 85
بوري مشوي 170
تونة معلبة 280
سردين معلب 294
رنجة مدخنة 189
سلامون مشوي 108
سلامون مدخن 161
كابوريا 94
سمك موسى مقلي 241
سمك موسى مدخن 50
سمك مرجان 70
سمك أنشوجة 140
أم الخلول 50
بطارخ مشوية 260
سمك قارون 67
سبيط 61


الألبان ومنتجاتها

لبن كامل الدسم 110
لبن منزوع الدسم 45
ملعقة لبن بودرة 22
لبن رائب 60
زبادي 55
زبادي بالفاكهة 106
آيس كريم 210
جبنة قريش 116
جبنة ركفورد 370
جبنة رومي 313
جبنة شيدر 398
جبنة فلمنك 370
جبنة كيري 810
قطعة جبنة كيري 162
جبنة مطبوخة 360
جبنة قديمة 420
مش 77


المشروبات

عصير أناناس 70
عصير برتقال 37
عصير جريب فروت 60
عصير جزر 50
عصير رمان 44
عصير طماطم 35
عصير ليمون 7
عصير تفاح 58
عصير يوسفي 44
كوكاكولا 82
كوكاكولا دايت 2
لبن بالشيكولاته 550
كاكاو 452

الحلويات:

بسبوسة سادة 480
بسبوسة بالمكسرات 620
أرز باللبن 144
جيلي 59
شيكولاته محلاة 477
سكر المائدة للتحلية 385
عسل نحل 320
عسر تمر 317
حلاوة طحينية 516
كنافة محشية 780
مربى فراولة 275
عسل اسمر 232
جاتوه 350
تورتة كاسترد 354
تورتة اسفنجية 394
توفي 435
غريبة 521
كريز طازج 40
كريمة 387
كورن فليكس 367
مهلبية 129
نوجة 420
بلح الشام 380
بقلاوة 390
أم علي صلبة 455
أم علي سائلة 312


البقوليات:

فول مدمس 110
عدس جاف 340
عدس شوربة 100
شعرية 65
مكرونة مسلوقة 115
طحين قمح 345
طحين ذرة 350
أرز مسلوق 116
فول نابت 112
حمص الشام 350
لوبيا جافة 340
ترمس 372
فيشار 286
خبز أبيض 243
خبز أسمر 229
خبز توست 229
خبز شعير 250
فطير رقائق 358
بيتزا بالجبن 236
بيتزا بالسجق 234
بانية (واحدة) 230
معكرونة 115

المكسرات:

فول سوداني 585
حب (فصفص) أسمر 563
حب (فصفص) أبيض 554
لوز 598
فستق 594
جوز 651
بندق 634
سمسم 595
مشمش مجفف 270
زبيب 300
قراصيا مجفف 150
جوز هند مجفف 650


الدهون:

زبدة 800
زيت زيتون 930
زيت ذرة 480
زيت بذر الكتان 450
سمن نباتي 795
سمن بلدي 900


البهارات وفواتح الشهية:
طرشي أفرنجي 65
زيتون أخضر 70
زيتون اسود 85
طرشي بلدي 75
بذنجان مخلل 105
فلفل أسود 237
فلفل أحمر 287
كزبرة 360
قرنفل 282
قرفة 215





رد مع اقتباس
قديم 15-05-08, 04:32 PM   #2
David Suazo
عضو موقوف من الاداره


David Suazo غير متصل

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 176368
 تاريخ التسجيل :  Oct 2007
 أخر زيارة : 21-11-09 (07:32 AM)
 المشاركات : 7,327 [ + ]
 التقييم :  38492753
لوني المفضل : Cadetblue
افتراضي رد: قائمة بعدد السعرات الحرارية لمعظم الأغذية



^^~(ميمو)~^^
مشكورة أختي على القائمة
الله يعطيك العاااافية
موضوع رووووووووعة
من إنسانة رووووووعة
دائماً تميزينابمواضيعكـ
لاتحرمينا من جديدكـــــــ
*
*
*
*
تش تش


 


رد مع اقتباس
قديم 15-05-08, 04:41 PM   #3
بقايا الروح
|[ عـضـو مــاسـي ]|



الصورة الرمزية بقايا الروح
بقايا الروح غير متصل

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 198823
 تاريخ التسجيل :  Dec 2007
 أخر زيارة : 27-06-12 (07:17 PM)
 المشاركات : 4,195 [ + ]
 التقييم :  2147483647
لوني المفضل : Cadetblue
افتراضي رد: قائمة بعدد السعرات الحرارية لمعظم الأغذية



روووعه الموضوع

يستحق التثبيت

مشكووره اختي على الموضوع


 


رد مع اقتباس
قديم 15-05-08, 05:54 PM   #4
M!S$ MemO~
|[ عـضـو مــاسـي ]|



الصورة الرمزية M!S$ MemO~
M!S$ MemO~ غير متصل

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 171028
 تاريخ التسجيل :  Sep 2007
 أخر زيارة : 26-01-14 (11:58 PM)
 المشاركات : 22,486 [ + ]
 التقييم :  2147483647
لوني المفضل : Cadetblue
افتراضي رد: قائمة بعدد السعرات الحرارية لمعظم الأغذية




David Suazo

مشكوور على المرور الرائع



 


رد مع اقتباس
قديم 15-05-08, 05:56 PM   #5
M!S$ MemO~
|[ عـضـو مــاسـي ]|



الصورة الرمزية M!S$ MemO~
M!S$ MemO~ غير متصل

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 171028
 تاريخ التسجيل :  Sep 2007
 أخر زيارة : 26-01-14 (11:58 PM)
 المشاركات : 22,486 [ + ]
 التقييم :  2147483647
لوني المفضل : Cadetblue
افتراضي رد: قائمة بعدد السعرات الحرارية لمعظم الأغذية




kaka 2007
°’, عاشق كاكا ,’°

تسلم اخوي على الرد الرائع



 


رد مع اقتباس
قديم 15-05-08, 06:05 PM   #6
HAIFA8
|[ عـضـو ذهـبــي ]|



الصورة الرمزية HAIFA8
HAIFA8 غير متصل

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 211534
 تاريخ التسجيل :  Feb 2008
 أخر زيارة : 30-12-08 (04:39 PM)
 المشاركات : 1,411 [ + ]
 التقييم :  27597
لوني المفضل : Cadetblue
افتراضي رد : قائمة بعدد السعرات الحرارية لمعظم الأغذية



يسلمووووووووووووو


 
 توقيع : HAIFA8



رد مع اقتباس
قديم 16-05-08, 02:16 AM   #7
M!S$ MemO~
|[ عـضـو مــاسـي ]|



الصورة الرمزية M!S$ MemO~
M!S$ MemO~ غير متصل

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 171028
 تاريخ التسجيل :  Sep 2007
 أخر زيارة : 26-01-14 (11:58 PM)
 المشاركات : 22,486 [ + ]
 التقييم :  2147483647
لوني المفضل : Cadetblue
افتراضي رد: قائمة بعدد السعرات الحرارية لمعظم الأغذية




ولكمووووووووو
تحياتي
ميمو



 


رد مع اقتباس
قديم 16-05-08, 05:09 AM   #8
ليالي 2007
|[ عـضـو مـشـارك ]|



الصورة الرمزية ليالي 2007
ليالي 2007 غير متصل

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 150089
 تاريخ التسجيل :  Jul 2007
 أخر زيارة : 10-12-08 (05:46 PM)
 المشاركات : 46 [ + ]
 التقييم :  50
لوني المفضل : Cadetblue
افتراضي رد : قائمة بعدد السعرات الحرارية لمعظم الأغذية





 
 توقيع : ليالي 2007

قد تنسى من تضحك معه..
ولكن لن تنسى من تبكي معه..


رد مع اقتباس
قديم 16-05-08, 05:40 AM   #9
M!S$ MemO~
|[ عـضـو مــاسـي ]|



الصورة الرمزية M!S$ MemO~
M!S$ MemO~ غير متصل

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 171028
 تاريخ التسجيل :  Sep 2007
 أخر زيارة : 26-01-14 (11:58 PM)
 المشاركات : 22,486 [ + ]
 التقييم :  2147483647
لوني المفضل : Cadetblue
افتراضي رد: قائمة بعدد السعرات الحرارية لمعظم الأغذية





مشكوورين على مروركم الرائع
وردودكم الاروع
تحياتي
ميمو


 


رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)
أدوات الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are معطلة
Pingbacks are معطلة
Refbacks are معطلة


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
دليلِك لمعرفة السعرات الحرارية لجميع الأغذية &&((حــ&&ــلا))&& طب و صحة 9 10-12-09 05:53 PM
•• قائمة بعدد السعرات الحرارية لمعظم الأغذية•• مهاجر قطر طب و صحة 10 06-01-09 11:48 PM
دليل السعرات الحرارية عموري جده مطبخ تعب قلبي 4 22-04-08 02:11 PM
قائمة السعرات الحرارية للأغذية @(أبـوسـعـــــود)@ مطبخ تعب قلبي 6 08-04-08 11:49 AM
قائمة توضح السعرات الحرارية بالاطعمة ملكة الفراشات مطبخ تعب قلبي 5 12-12-07 01:35 AM


الساعة الآن 02:58 AM