ريجيم هوليود

[احســ غريب ــاس]

اشكرك اختي وردة لبنان روووووووعة

[شجرة الوادي]

أنا طبقت ريجيم هوليود وليس للدكتوربيتر سيمون ، وهو موجود في المكتبات لمؤلفته الأمريكية جودي ما يزل ، والتي أيضا وضعت نظام ريجيم بيفرلي هيلز ، وريجيم هوليود لجودي ما يزل مدته 6 أسابيع ، الأسبوع الأول فواكه بترتيب معين ، والثاني تبدأ بادخال الفواكه المجففه والكربوهيدرات ، ثم يدخل البروتين ...الخ ، وهو يختلف تماما عن نظام الدكتور بيتر ، ولكن مشكلته أنه قاس على الرغم من أنه في معظم الأحيان يعطي كميات أكل مفتوحة .