العودة   منتديات تعب قلبي > منتديات تعب قلبي المتنوعة > طب و صحة


موضوع مغلق
 
أدوات الموضوع
#1  
قديم 11-03-06, 11:16 AM
تـعـــب قلــبي
إدارة الـمـنـتـدى
تـعـــب قلــبي غير متصل
لوني المفضل Cadetblue
 رقم العضوية : 1
 تاريخ التسجيل : Feb 2005
 فترة الأقامة : 3571 يوم
 أخر زيارة : 30-09-14 (02:23 PM)
 المشاركات : 5,550 [ + ]
 التقييم : 1966021212
 معدل التقييم : تـعـــب قلــبي تـعـــب قلــبي تـعـــب قلــبي تـعـــب قلــبي تـعـــب قلــبي تـعـــب قلــبي تـعـــب قلــبي تـعـــب قلــبي تـعـــب قلــبي تـعـــب قلــبي تـعـــب قلــبي
بيانات اضافيه [ + ]
افتراضي كيفية تدليك الأقدام ( صور )



السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

صباح الإشراقة الصحية


~*~ كيفية تدليك الاقدام~*~

*
*
*
ان تدليك القدم ..اوالمساج يساعدك على تقليل الضغط والتوتر و يساعد على تدفق الدم بصورة طبيعية ويعطيك شعور بالراحة والاسترخاء ليس للقدم فقط وانما ينعكس على الجسم كله
ويمكن عمله في اي وقت وهذه خطوات بسيطه يمكن اتباعها لعمل مساج للقدم :

كل ماعليك هوالجلوس في مقعد مريح او سرير ووضع القدم على وسادة كبيرة والاستعداد لمساج رائع

ويمكنك استعمال فوطة او قطعة قماش كبيرة تحت القدم حتى لا ينسكب الزيت اوالكريم المستعمل في العمليةالتدليك على السرير او الكرسي

وقبل البدء في عمليةالتدليك ابدء بتدليك بسيط بالزيت او الكريم كعملية تسخين وتطرية للجلد

ولنبدء الخطوات باتباع الخطوات التالية كما في الصور مع تمنياتي لكم بالراحة والاسترخاء

الخطوة الأولى

الخطوة الثانية

الخطوة الثالثة

الخطوة الرابعة

الخطوة الخامسة

الخطوة السادسة



وهكذا نكون إنتهينا من المسـاج

مع تميناتي لكم بدوام الصحـه والـعـافيه ...



 توقيع : تـعـــب قلــبي

سبحان الله و بحمده .. سبحان الله العظيم

قديم 11-03-06, 12:14 PM   #2
اميرة القمر
|[ عـضـو مــاسـي ]|



الصورة الرمزية اميرة القمر
اميرة القمر غير متصل

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 19027
 تاريخ التسجيل :  Nov 2005
 أخر زيارة : 26-04-06 (11:00 PM)
 المشاركات : 2,288 [ + ]
 التقييم :  38464299
لوني المفضل : Cadetblue
افتراضي



يسلموووو اخي تعب قلبي على الطرييقه شكلها مرييحة

ان شاء الله اجربها

انتمنى شنوف جديدك

تحياتي لك


 
 توقيع : اميرة القمر



قديم 11-03-06, 02:21 PM   #3
بحـ الاهــات ـر
|[ عـضـو نـشـيـط ]|



الصورة الرمزية بحـ الاهــات ـر
بحـ الاهــات ـر غير متصل

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 39554
 تاريخ التسجيل :  Mar 2006
 أخر زيارة : 28-06-06 (02:31 PM)
 المشاركات : 118 [ + ]
 التقييم :  50
لوني المفضل : Cadetblue
افتراضي



الله يعطيكم العافيه على المساج تقبلوا مروري


بحــ الاهــــأت ــر


 


قديم 11-03-06, 11:42 PM   #4
اناالباسل
|[ عـضـو مـشـارك ]|



الصورة الرمزية اناالباسل
اناالباسل غير متصل

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 39265
 تاريخ التسجيل :  Mar 2006
 أخر زيارة : 02-01-07 (10:03 PM)
 المشاركات : 80 [ + ]
 التقييم :  50
لوني المفضل : Cadetblue
افتراضي



الأخ الفاضل / تعب قلبي

لك مني 10/10

اخــــــــــــوك : د . الباسل


 
 توقيع : اناالباسل



قديم 12-03-06, 01:31 AM   #5
ود
|[ عـضـو مــاسـي ]|



الصورة الرمزية ود
ود غير متصل

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 50
 تاريخ التسجيل :  Mar 2005
 أخر زيارة : 17-09-10 (11:09 PM)
 المشاركات : 5,760 [ + ]
 التقييم :  82153928
لوني المفضل : Cadetblue
افتراضي



يسلموووووو

تعب قلبي


ع المساااج الحلووو

والموضوع المفيد

الله يعطيك العافيه أخوي

وننتظر جديدك


 


قديم 12-03-06, 03:42 AM   #6
شـــهد
|[ عـضـو مــاسـي ]|



الصورة الرمزية شـــهد
شـــهد غير متصل

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 33851
 تاريخ التسجيل :  Jan 2006
 أخر زيارة : 24-01-11 (03:40 AM)
 المشاركات : 9,430 [ + ]
 التقييم :  16079149
لوني المفضل : Cadetblue
افتراضي



يعطيكـ الف عافيه اخوي / تعب قلبي

ومشكور يالغلا عالطريقة الصحية الرائعه

تحيتي واحترامي ’’’


 
 توقيع : شـــهد



قديم 12-03-06, 04:25 AM   #7
سجينة الذكريات
|[ عـضـو مــاسـي ]|



الصورة الرمزية سجينة الذكريات
سجينة الذكريات غير متصل

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 23844
 تاريخ التسجيل :  Dec 2005
 أخر زيارة : 16-01-13 (11:51 AM)
 المشاركات : 6,650 [ + ]
 التقييم :  31628599
لوني المفضل : Cadetblue
افتراضي



مشكور أخوي على الموضوع

ودمتم بحفظه إن شاء الله


 
 توقيع : سجينة الذكريات



قديم 13-03-06, 10:48 AM   #8
سارونه
|[ عـضـو مـبــدع ]|



الصورة الرمزية سارونه
سارونه غير متصل

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 7181
 تاريخ التسجيل :  Jul 2005
 أخر زيارة : 26-10-06 (09:55 AM)
 المشاركات : 750 [ + ]
 التقييم :  50
لوني المفضل : Cadetblue
افتراضي



مشكوووووور أخي تعب

أضفت لي معلومه جديده ما




كنت أستعملها قبل

يعطيك العافيه


 
 توقيع : سارونه



موضوع مغلق

مواقع النشر (المفضلة)
أدوات الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are معطلة
Pingbacks are معطلة
Refbacks are معطلة


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
درسين كيفية اخفاء مجموعة ملفات داخل صورة + كيفية انشاء مجلد مخفي أبو بدر السعيد تحميل برامج كمبيوتر - شروحات - مشاكل وحلول 8 20-09-11 09:40 PM
هجرة العقول الى الأقدام !! رفيعة شان منتدى المواضيع العامة 19 25-06-10 12:47 AM
والله لو تحبين الثرى تحت الأقدام حتى حلمي نوى ظلمي منقولات أدبية 5 18-03-10 11:53 AM
صحة الأقدام في الشاي الأخضر cute mero مطبخ تعب قلبي 5 30-07-08 07:33 PM


الساعة الآن 08:14 AM