المنتديات
المنتديات
| روابط إعلانية |
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
 |
| | أدوات الموضوع |
02-04-08, 04:56 AM
| #1 |
| |[ عـضـو مـتـألـق ]|  الدولة:  روابط إعلانية |  خبيره رشاقه انا لي تاريخ مع برامج الرشاقه .......له خطوات مهمه 1- الاراده 2-تعلمي الهروب من الحلويات بشرب كاستين ماء دافئه لسد شهيتك 3-قاطعي السم الابيض(السكر والملح ) 4-لا تسوين ريجيم ابد لانك راح تزيدين الضعف اول ماتتركيه الحميه=اسلوب حياه يعني غيري عاداتك الغذائيه (كما وكيفا) 6-ربع ساعه مشي كل يوم مو شينه تساعد كثير . 7-لا تسهرين لا ن السهر يزيد الوزن . 8- كلي الوجبات الثلاث ولا تشربي مع الاكل ابد ابد . 9- خل التفاح والشاي الاخضر يوميا سحر عجيييييب انا جربته.......تحياتي |
|  |
|
02-04-08, 06:39 AM
| #2 |
| عضو موقوف من الاداره الدولة: |  رد : خبيره رشاقه يسلمو قلبي ويشرفني اكون اول وحده ترد عليك وابطبق ان شاء الله كلامك ماعدا شي واحد وهو مشكلتي اللي مالها حل اني اترك السهر نفسي ومنى عيني انام واهجد تقبلي مروري يالغلا |
|
| |
|
02-04-08, 07:29 AM
| #3 |
| |[ عـضـو مــاسـي ]| الدولة: | رد : خبيره رشاقه يسلمووووو عزيزتي |
|
| |
|
02-04-08, 06:29 PM
| #4 |
| |[ عـضـو مـتـألـق ]| الدولة: | رد : خبيره رشاقه شكرا على ردك واتمنى تكونوا مستعدين للتطبيق |
|
| |
|
03-04-08, 02:46 AM
| #5 |
| |[ عـضـو مــاسـي ]| الدولة: | رد : خبيره رشاقه سنى الفضه يسلمو يعطيك العافيه |
|
| |
|
| الإشارات المرجعية |
| أدوات الموضوع | |
مواضيع مشابهة | ||||
| الموضوع | الكاتب | المنتدى | الردود | آخر مشاركة |
| يومين وبس انت اكثر النساء رشاقه | منو الجنوب | عالم حواء العام | 29 | 30-04-10 11:20 PM |
| كوكتيل صور ختيره .. | ● ● ڤِيُۈنْڪَـﮧْ ثِقِڵ ● ● | صور - كاريكاتير | 19 | 14-12-09 09:46 PM |
| صورة عملت ضجه في العالم لارشق عارضة ازياء وهي تقوم بالقفز للمسبح بكل رشاقه* | قلب انسان | صور غريبة - صور نادرة | 26 | 03-10-09 03:37 PM |
| نكت سوادنا ختيره | مصفوقة في راسها | نكت × نكت ضحك | 29 | 15-07-09 01:58 AM |
| رشاقه سريعه بدون مجهود | عمر اشرف | طب و صحة | 25 | 27-09-08 08:36 PM |
