طريقه تفريش الاسنان الصحيحه

[7bo0oba]

السلام عليكم...
انا حابه اشاركم بمعلومه جديده توني عرفتها من طبيب الاسنان كان يشتغل بامريكا...
و الصراحه انا جربتها و ارتحت عليها واايد:)

الخطوات ك الاتي:
1- تنضيف الاسنان بالفرشاه و الماء دون استخدام المعجون حتى تتاكد بانك تخلصت من كل الفضلات.
2- اغسل فمك بالماء حتى تنزل الفضلات من فمك.
3- ضع القليل من المعجون علىالفرشاه و فركه بها كل اسنانك.
4- ابصق المعجون الزائد من فمك و لا تتمضمض بالماء دع المعجون في فمك لي مده نصف ساعه و لا تشرب شي خلال النصف ساعه.
5- بعد التخلص من المعجون الزائد من فمك (الرغوه المتكون) نظف فمك من الخارج

هذي هي الخطوات سهله و بسيطه و انها تحافظ على الاسنان بشكل صحي من حيث الرائحه و التسوس غيرها من مشاكل الاسنان :)

اتمنى انكم استفدتو مني وان شاء الله اتجربونها و ما تندمون بالعكس راح تدعولي :)

اختكم حبوبه :)

[عمر اشرف]

7bo0oba
*****

اشكرك اختى الكريمه على هذا النقل المتميز

و الذى تعلمنا منه الاسلوب الامثل للعنايه بالاسنان

كل التحيه و التقدير

***

[سكرتير الدكتور]

الله يعطيك العافية

بس يجلس المعجون بالفم نصف ساعة أحس كثير شوي.

تقبلي مروري ، ، ،


يموووت الشجر واقف وظل الشجر ما مات

[î¢ε~Ćђo¢oŁăŦε~]

ْْْ||

7bo0oba

||

كل الشكر لك غاليتي..

على نقلك المميز والمفيد..

واصلي ابداعك ولا تحرمينا طلتك..

تقبلي مرور اختك..

||

شوشه

||

[الجوري @@]