المنتديات
المنتديات
| روابط إعلانية |
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
 |
| | أدوات الموضوع |
15-03-08, 08:32 PM
| #1 |
| |[ عـضـو مــاسـي ]| الدولة:  روابط إعلانية |  the Health-important notices the Health-important notices نقاط مهمة: قلل من كمية الشاي. لا تأكل خبز محمص للتو. ابتعد مسافة كافية عن شاحن الجوال. اشرب كميات كبيره من الماء صباحا وأقل ليلا. لا تشرب قهوة مرتين في اليوم. قلل من مقدار الطعام المطبوخ بالزيت. أفضل أوقات النوم من 10 مساء حتى 6 صباحا. لا تاكل وجبات ثقيله بعد الساعه 5 مساء. لا تأخذ حبوب الدواء مع ماء بارد. لا تستلقي مباشرة بعد أخذك دواء قبل النوم. نوم أقل من 8 ساعات يأثر على صحتك. الأشخاص المعتادين على أخذ قيلولة لن يشيخوا بسهولة. اذا لم تستطع الجري المبكر كل صباح, أفضل وقت بعدها هو من 5 مساء حتى 8 مساء. اذا انخفضت بطارية جوالك لآخر برج, لا تقم بالرد على هاتفك..مقدار التردد يكون اكثر بألف مره. أجب الهاتف بالأذن اليسار, ستأثر على دماغك مباشرة اذا اجبت بالأذن اليمين. لا تستخدم سماعات الرأس او الأذن لفترات طويلة. أرح اذنك كل ساعة. لكم مودتي اختكم حكايات واساطير |
|  |
|
15-03-08, 11:40 PM
| #2 |
| |[ عـضـو مــاسـي ]| الدولة: |  رد : the Health-important notices مشكورهـ إختي |
|
| |
|
16-03-08, 12:14 AM
| #3 |
| |[ عـضـو جـديـد ]| الدولة: | رد : the Health-important notices مشكوره كتيير اختي وتقبلي مروري |
|
| |
|
16-03-08, 12:50 AM
| #4 |
| |[ عـضـو مــاسـي ]| الدولة:  | رد : the Health-important notices {{حكايه وأساطير}} الله يعطكي العافيه على النصائح الطبيه المفيده وبإذن الله الكل يستفيد أختك/ قلب المحبه |
|
| |
|
16-03-08, 07:51 PM
| #5 |
| |[ عـضـو مــاسـي ]| الدولة: | رد : the Health-important notices M!Ss - NjoOod Galbe 5ajoOoL قلب المحبه مشكورين على المرور منورين ان شاء الله تستفيدوا وتفيدوا اللي معاكم لكم خالص شكري ومودتي اختكم حكايات و اساطير |
|
| |
|
| الإشارات المرجعية |
| أدوات الموضوع | |
مواضيع مشابهة | ||||
| الموضوع | الكاتب | المنتدى | الردود | آخر مشاركة |
| Health Tips | بنوتة مفلوتة | طب و صحة | 8 | 14-09-08 03:17 PM |
