المنتديات
المنتديات
| روابط إعلانية |
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
 |
| | أدوات الموضوع |
08-02-06, 12:28 AM
| #1 |
| |[ عـضـو فــضــي ]| الدولة:  روابط إعلانية |  فوائد الضحك  :plaugh2: :plaugh2: أجمل شيء في الضحك هو أنك لا تحتاج سبب لكي تضحك، فعليك أن تبدأ به على الفور فهو يرفع من قيمة الحياة والروح المعنوية ويجعلك تحب كل شيء من حولك، ويعطيك الشعور بالراحة والاسترخاء. كما أنه يقلل من الضغوط والعنف والغضب ويمكننا القول بأنه علاج وقائي يمنع من الإصابة بالعديد من الأمراض العضوية والنفسية. فوائد الضحك - الضحك يفيد الجسم والعقل. - يحقق السعادة والسلام النفسي. - يمنحك التجدد. - يقلل من الضغوط. - يحد من ارتفاع ضغط الدم وأمراض القلب. - يزيد من قدرتك علي التأمل والإسترخاء. - يقوي جهاز المناعة ووسائل الدفاع الطبيعية الموجودة في الجسم. - يخفف من حدة الألم عن طريق رفع مستوي إفراز مادة الإندروفينس. - يفيد مرضى التهاب الشعب الهوائية وأزمات الربو عن طريق رفع نسبة الأكسجين في الدم الذي يدخل للرئة. - يزيد من قدرتك علي التحدث إلى الآخرين بلباقة. - يطور من شخصيتك وقدرتك علي القيادة. - يجعلك تبدو أكثر شباباً. - ينمي روح المشاركة وروح العمل الجماعي. - يعطي الشخص الثقة بالنفس. - يقلل من الشخير لأنه يساعد على عدم ارتخاء عضلات الحنجرة. - ينمي قدرة الشخص الإبداعية. - يزيد من مرونة أوعية القلب. - يرفع من روحك المعنوية. - يجعلك تفكر بشفافية. يخرجك من دائرة الروتين. - تتلألأ عينيك عندما تضحك وتصبح أكثر وسامة. - يرفع من مستوي أدائك العقلي ومن قدرتك علي الاحتفاظ بالمعلومات لأطول فترة ممكنة ويقوي الذاكرة. - يجدد الطاقة. - يحطم طبيعتك المتحفظة. - يقوي عضلات البطن. - يوازن بين كيمياء التوتر والضغط. - يذكرك دائماً بالصورة الأشمل والأعم في حياتك أي تفكر وترسم لمستقبلك. - يجعلك تندم علي ما فات من عمرك وأنت جاد. - تتصل بالآخرين علي نحو أعمق. - وأخيراً توتر كل من يسبب لك الضيق. استمتع باللحظة التي تعيشها فالضحك هي البطارية التي تشحذ عقولنا وأجسامنا ومشاعرنا... اضحكووووووووووووووووووووووو :050103lv_prv: :004: :050103lv_prv: |
|
|
08-02-06, 01:02 AM
| #2 |
| |[ عـضـو مــاسـي ]| الدولة: |  [glow=FF66CC][glint]ههههههههههههههههه[/glint][/glow] [glow=FFCCFF] يسلموووووووووووووووووو غنااااتي كيفووووو ع الموووضوع سبحااان الله كل هذا في الضحك إن شاء الله اشووفج دوم مستاانسه ياااربي:050103lv_prv: وكل الاعضاءءءءء[/glow] |
|
|
|
08-02-06, 02:58 PM
| #3 |
| |[ عـضـو مــاسـي ]|  الدولة: | يسلموووووووو كيفي على الموضع انتمنى نشوف جديدك يا الغالية تحيايت لك |
|
|
|
08-02-06, 03:23 PM
| #4 |
| |[ عـضـو مــاسـي ]| الدولة: |   بارك الله فيك غاليتي كيفي * على هذاالنقل المفيد والهادف واضيف الى ماسبق :: فقد أعلن فريق من العلماء أن "الضحك على مواقف الحياة هو أفضل طريقة لضمان حياة طويلة وقلب قوي " ووجد باحثون في قسم الوقاية من أمراض القلب في جامعة ميريلاند في ولاية بالتيمور الأمريكية أن الأشخاص الذين يضحكون كثيرا وبصوت عالي وينظرون دوما إلى الجانب المضحك في المواقف الحياتية الصعبة هم اقل عرضة للاصابة بأمراض القلب من الأشخاص الذين لا يملكون روح الفكاهة وقام الباحثون بدراسة روح النكتة عند مئة وخمسين شخصا من مرضى القلب الذين تعرضوا لأزمات قلبية أو لا يزالون يتلقون العلاج لمرض انسداد شرايين القلب وقارن الباحثون المجموعة المريضة مع مجموعة مماثلة تتضمن أشخاص أصحاء خالين من أمراض القلب فوجدوا أن مرضى القلب كانوا اقل استعدادا للضحك من الأصحاء بنسبة تصل إلى أربعين بالمئة وقال رئيس فريق الباحثين في جامعة ميريلاند مايكل ميلر أن المقولة بأن الضحك أفضل دواء صحيحة أيضا في تقوية شرايين القلب وتعتبر هذه الدراسة، التي قدمت للمؤتمر السنوي لجمعية أمراض القلب الأمريكية في نيوأورليانز، الأولى أول دراسة تبين العلاقة بين الضحك وروح النكتة وأمراض القلب وتضمنت الدراسة أسئلة للمشاركين ليختاروا البديل الصحيح من عدد من الإجابات حول تحديد المواقف المضحكة والمفاجئة في الحياة اليومية فوجد الباحثون أن الأشخاص الذين حصلوا على أعلى النقاط كانوا الأشخاص المرحين الذين لا يعانون من أمراض القلب، بينما كان مرضى القلب اقل استعدادا للضحك حتى عند المواقف الإيجابية وقال ميلر إن العلماء لا يعرفون بعد سبب قيام الضحك وبالأخص الضحك القوي الذي تهتز له البطون، بحماية القلب ولكنهم يعرفون أن الإجهاد العقلي يضعف الأنسجة التي تبطن جدران الأوعية الدموية ويمكن أن يؤدي ذلك إلى التهابات تحفز إفراز الدهون والكولسترول في شرايين القلب وبالتالي تؤدي إلى أزمة قلبية وقال ميلر إن الخطوة القادمة ستكون دراسة تأثير بعض المواد الكيماوية على الأوعية الدموية مثل مادة نيتريك أوكسايد التي يستعملها أطباء الأسنان لمساعدة مرضاهم على الاسترخاء وينصح ميلر بعمل تمارين شبيهة بالتمارين الجسدية لتقوية روح الفكاهة والبقاء أصحاء مثل قراءة كتب أو مشاهد أفلام فكاهية تبعث على الضحك وفي الأخير ينصحنا ميلر أن نكون اقل جدية وأكثر مرحا في مواجهة الحياة :44: ياليت بس :( |
|
|
|
08-02-06, 04:48 PM
| #5 |
| |[ عـضـو مــاسـي ]| الدولة: | مشكوره أختى على ذكر فوائد الضحك يسلموووووووووووو |
|
|
|
| الإشارات المرجعية |
| أدوات الموضوع | |
مواضيع مشابهة | ||||
| الموضوع | الكاتب | المنتدى | الردود | آخر مشاركة |
| فوائد الضحك لطفلك | حب مهزوز | اطفال × عالم الطفل | 9 | 05-09-11 11:58 AM |
| فوائد الضحك | •● الأولاني ●• | طب و صحة | 6 | 11-11-08 11:27 PM |
| فوائد الضحك العلاجية.. | أحن الى المــآضي | طب و صحة | 10 | 26-09-08 10:48 AM |
| فوائد الضحك | العالم المجهول | طب و صحة | 10 | 04-04-08 03:34 PM |
| فوائد الضحك | حكايات واساطير | طب و صحة | 7 | 27-02-08 10:45 PM |
